Дерматолог поділяє дивовижні щоденні фактори, які можуть прискорити старіння

Старіння відбувається з усіма і це абсолютно неминуче, але експерти поділяють, що деякі щоденні фактори можуть прискорити процес старіння.

Доктор Дебра Джаліман, провідний дерматолог, взяла час, щоб поділитися негативним впливом, яке може мати безліч дивовижних факторів на шкіру. По-перше, сказала вона PopSugar що дієта є основним впливом для підтримки молодої шкіри. Цукор особливо шкідливий. Він глікатує колаген і ускладнює його. Тому вживання цукру може послабити поверхню шкіри. Це викликає зморшки і лінії, дві речі, які ніхто не хоче на їхніх обличчях або тілах.

Доктор Джаліман також повідомив, що алкоголь може прискорити старіння з тривожною швидкістю. Алкоголь є основним чинником дегідратації, і шкіра не звільняється від дегідратації. Чим більше шкіра зневоднюється, тим швидше вона покаже ознаки старіння, як провисання, зморшки і тонкі лінії. Крім того, кровоносні судини в шкірі можуть бути розширені від споживання алкоголю, що викликає почервоніння шкіри.

ВІДПОВІДНІ: БОРОТЬ З ЗНАЧЕННЯМ СТАРІННЯ З БУЗОВИМИ НАПІВКАМИ "КОЛЛАГІН"

Хоча дієта є надзвичайно важливою для правильного догляду за шкірою, фактори навколишнього середовища також мають великий вплив. Клітини шкіри відновлюються протягом ночі, а це означає, що отримання належної кількості відпочинку є корисним. Але що спить на може бути настільки ж важливо, як і кількість сну, яке вони отримують. Атласні наволочки зручні, а також захищають шкіру від можливих подряпин і потягу.

Прогулянка по роботі через забруднені вулиці міста також може завдати шкоди шкірі, стверджує доктор Джаліман. Бруд, бруд і сміття в повітрі потрапляють на шкіру, якщо вона не очищається належним чином в кінці кожного дня, наслідки цих забруднювачів будуть продовжувати завдавати шкоди шкірі протягом ночі. Відлущування шкіри ввечері з продуктами, повними антиоксидантами, може допомогти боротися з шкідливими наслідками забруднення.

Останні два фактори, які обговорювалися доктором Джаліманом, насправді не дивують, тому що вони розмовляють, але весь час. Однак вони різко прискорять процес старіння. Куріння і сонячні ванни шкідливі для здоров'я і завдають шкоди процесу старіння. Кожен повинен робити все можливе, щоб уникнути обох цих речей за будь-яку ціну. Більшість людей люблять засмагати, але захисний сонцезахисний крем повинен носити весь час, щоб запобігти опікам і шкідливому впливу сонця.

НАСТУПНИЙ: НОВИЙ СТАРТУР КРАСОТИ ЗАПУСКАЄ ПРОДУКЦІЇ ШКІРИ З ШЕЛЯ