9 Практичні способи відновлення довіри після обману

Роман може розірвати більшість відносин поза ремонтом. Але якщо ви вирішили це виправити, використовуйте ці 9 способів відновлення довіри після обману.

Для пар, які мали справу з невір'ям, є надія!

Хоча багато пар вирішили припинити стосунки або навіть шлюб через справу, все ще є ті, хто тягнеться і закінчується відносинами, які сильніше, ніж будь-коли.

Те, що не вбиває ваших стосунків, може зробити її сильнішою.

Відновлення довіри після відходу

Повернення довіри любителю розбите серце непросто, але, як важко, як ви намагаєтеся, це буде здаватися марним і розчаровує час від часу, і ви можете відчувати себе безпорадним і болем в інший час.

Але коли ви бачите пари, які пережили скелясті фази, і вийшли сильніше, ніж будь-коли, ви все ще можете чіплятися за надію і намагатися зробити свій власний роман розквіт навіть після того, як здається, що всохла..

9 способів відновити довіру після справи

Якщо ви хочете повернути довіру у відносини або шлюб, ось 9 речей, на які ви повинні підготуватися.

Це займе час і рішучість, але все, що варто тримати, безумовно, варто зусиль, чи не так?

# 1 Кінець справі, дух. Але переконайтеся, що ваш партнер отримує докази. Ні, не встановлюйте дату з вами, особою, яку ви обманювали, і вашим партнером. Ось тільки просять неприємностей! Замість цього зробіть це за допомогою телефону, тексту, Facebook або електронної пошти. Просто переконайтеся, що людина, яку ви обдурили, отримує повідомлення, і ви можете надати докази вашим іншим.

Це може бути найскладнішим і незручним серцевим перешкодою, але забезпечити, щоб ваш партнер знав, як ви закінчили, це допомогло б заспокоїти свій розум у випадку, якщо все ще залишаються сумніви, що справа все ще відбувається..

# 2 Признайте свою помилку. Не звинувачуйте його на третій стороні і, безумовно, не звинувачуйте її в своєму партнері! Невірність - це свідоме рішення, у якому ви вирішили взяти участь. Після того як ви принесли вибачення своєму * можливо неприйнятному партнеру, скажіть йому або їй, чому ви вирішили мати справу в першу чергу.

Намагайтеся максимально не звинувачувати зовнішніх впливів, таких як алкоголь або придушення друзів. Замість цього, нехай ваш партнер в тому, що відбувається через ваш розум, щоб зробити такий акт зради. Можливо, ви відчували себе належним. Можливо, ви просто шукали прискорення его. Можливо, у вас просто поганий самоконтроль. Як би там не було, переконайтеся, що він щирий!

# 3 Дозвольте своєму партнерові втекти і відповісти на питання, коли вони це зробить. Ваш партнер має повне право розсердитись. Але коли він або вона випускають розчарування, гнів, сльози і звинувачення, намагайтеся зробити все можливе, щоб бути терплячим.

Крім того, дайте чесні відповіді на запитання ваших важливих інших, незалежно від того, наскільки вам соромно, що ви робили. Ви тримали свого партнера в темряві під час вашої справи, так що це може бути його або її спосіб пролити світло на часи, коли ви брехали про своє місцезнаходження.

Чим більше ваш партнер знає про погані деталі, тим менше його чи її уява бере на себе, щоб заповнити прогалини і зробити речі гіршими, ніж вони насправді.

# 4 Душ вашої beau з увагою і прихильністю. Справа в обманюванні полягає в тому, що ваш партнер боляче, що ви привертаєте увагу до іншої людини, коли це має бути виключно між вами двома.

Шанси, під час розмови, ваш партнер був позбавлений вашої прихильності. Це ідеальний момент для його створення. Пройдіть зайву милю, зачекайте її квітами або виграйте з сніданком у ліжку. Пам'ятайте, що ви відновлюєте довіру, але любов також важлива. Тільки не думайте на секунду, що цих великих жестів буде достатньо, щоб ви з гачка.

# 5 Нехай ваш партнер завжди знає, де ви знаходитесь. Це може здатися, що ви отримаєте від прилиплих партнерів. Але ви обидва працюєте над відновленням відносин зруйнованої довіри. Дозволяючи своєму коханому знати, де ви знаходитесь, це дозволяє їм стежити за вами і відчувати себе впевненими.

Це також слугує для того, щоб заспокоїти розум вашого партнера, що ви просто робите регулярні речі, навіть якщо вас не спостерігають. Але не перетворюйте ваші оновлення на звіту про те, куди не потрапили люди!

Покладіть щось додаткове, як: «Гей, мед. Тільки що потрапила в офіс. Люблю тебе. Або “Просто роблю свої продукти в звичайному місці. Я думаю про тебе. Робити це за допомогою телефонного дзвінка також б'ється роблячи це texting. Щирі та ласкаві, але інформативні - це те, за що ви йдете.

# 6 Повільно намагайтеся відновити свої емоційні та фізичні стосунки. Уявіть, що ви починаєте з нуля, і ви захоплюєтеся своїм партнером, щоб знову закохатися в вас. Сам факт, що він або вона готовий працювати, говорить, що любов існує, хоча довірі може знадобитися робота. І як з початком ваших стосунків, прихильності, доказу вашої щирості і любові, це може призвести до довіри, навіть якщо це другий раз.

Робіть дрібниці, які виграли його на початку, як довгі переговори, несподівані візити або просто загальний задум. Зробіть свого партнера сміхом, використовуйте свої навички приготування їжі, щоб заохотити його або її знову. Потім, якщо ваш партнер знову почувається з вами, переходьте до більш фізичного матеріалу.

Ні в якому разі ви не прагнете зробити це, здається, що ви починаєте на чистому аркуші. Але всі ваші відносини зазнали величезних, хоча і болючих змін. Це час, щоб піднятися і зробити для цього відносини дороги удар. [Сповідь: Я обдурив свого хлопця і почув себе добре!]

# 7 Уникайте старих моделей, які привели вас до справи. Гаразд, можливо, ви не 100% винні у справі. Можливо, час і спокуса потрапили на шлях вашої іншої доброго рішення, і це призвело до справи.

Але що б це не привело вас до цієї дороги *, оточеній гарячими в барі, друзями, які заохочують вас, або просто занадто дружні з людьми *, роблять все можливе, щоб уникнути цього.

Якщо ваш партнер знає, що ваша справа розпочалася з поїздки в паб, то вам доведеться уникати цього або брати з собою свого партнера, коли ви їдете туди. Якщо це почалося на роботі, ви повинні намагатися з усіх сил не бути наодинці зі своїм колишнім коханцем. Якщо це з колишнім, хто намагався розпалити полум'я, видалив його з вашого списку контактів, сторінку Facebook або будь-які інші засоби спілкування.

Крім того, це допомогло б, якщо ваші значні інші знали, що ви дійсно робите зусилля, щоб уникнути повторення тих самих старих моделей. Знову ж таки, цього буде недостатньо, але це початок. Це не тільки заспокоїло б розум партнера, але ці кроки, безумовно, допомогли б запобігти рецидиву старого поведінки обману.

# 8 Будьте терплячими з партнером. Завершення справи - це лише початок довгого шляху відновлення довіри вашого партнера до вас. Після цього з'являться деякі затяжні звинувачення, іноді параноїчна поведінка і звинувачують вас на боці. Візьміть все це, але не дозволяйте йому розсипати вашу рішучість. Все це є частиною процесу.

Для цього немає чіткої хронології, і всі пари, затьмарені невір'ям, проходять через неї різними кроками. Але одного разу, з достатньою кількістю часу і послідовним зусиллям, ваш партнер може поступово починати відкладати захист і навчитися поступово знову довіряти вам.

# 9 Шукайте терапію. Незважаючи на всі ваші зусилля, процес примирення все ще не може працювати, як планувалося. Для цього потрібна терапія пар. Нічого не соромно. Фактично, ви повинні пишатися тим, що ви готові інвестувати в професійні засоби виправлення ваших стосунків.

Але пам'ятайте, що терапія не є нічним препаратом для вашого становища. Ви все ще повинні послідовно працювати над відновленням довіри самостійно. Тільки подумайте про терапію як про додатковий постріл, щоб допомогти згладити шлях до відновлення відносин.

Немає швидкого виправлення для повернення довіри вашого партнера. Невірність може бути одноразовою річчю, яка залишить тривалий привид у ваших стосунках на довгі роки.

Але якщо ви використовуєте ці кроки, щоб відновити довіру після обману, а ви і ваш партнер вирішили зробити роботу справною, ви можете поступово відновити довіру, яку ви вважали втраченою. Удачі!