15 речей, які ми не очікували відбутися в період пубертату

Ch-ch-ch-ch-зміни! Якщо ви не заблокували емоційну турбулентність статевого дозрівання та цього періоду розвитку підлітків, ймовірно, ви знайдете пісні Давида Боуї з "Зміни " бути пристрасно знайомим. Статеве дозрівання дуже багато в тій фазі, коли ви «повертаєтеся і стикаєтеся з дивною», пам'ятаєте, як це було? Ви проводили годинник перед дзеркалом ванної кімнати, боляче над вашою жирною шкірою і відчайдушно намагаючись знайти пару джинсів, які приховували ваші стрункі стегна. Ваше тіло пішло від знайомого, послідовного і безпечного притулку до віддаленої, гормональної нестабільної машини протягом ночі, і ніхто не дав вам інструкції з експлуатації закріпленої речі! Ви перейшли від того, щоб бути прохолодним, як огірок, до реактивних, ірраціональних і незрозуміло похмурих.

Статеве дозрівання - це той жахливий етап життя, коли вас ніхто не розуміє, і кожен, і кожен, щоб отримати вас (вашого вчителя, ваших однолітків, ваших батьків і ваших братів і сестер). Навіть якщо ваші батьки сіли і мали страшне, незручне попереднє обговорення з вами про неминучі зміни, що настають на вашому шляху (і прийшли так, як вони це робили!), Ніщо не могло повністю підготувати вас до несподіваних і дивних речей, які сталися з вами , емоційно, психологічно і фізіологічно. Справа в тому, що немає правила для пубертатного періоду, і хоча в цьому процесі дозрівання існують певні віхи, вона виглядає по-різному для кожної людини. Статеве дозрівання також впливає на чоловіків і самок по-різному. Ви б із задоволенням торгували поглибленим голосом для швидкого розширення стегон, стегон і грудей! На щастя, ви пройшли цей бурхливий період зростання, але все одно варто поглянути назад і подумати про 15 речей, яких ви не очікували під час пубертату.

15 Волосся Тут, Скрізь!

З м'яких і гладких до волосистих і грубих, звідки прийшло все це непокірне волосся і чому він там росте ?! У віці від 8 до 14 років дівчата зазвичай починають розвивати більше волосся, особливо в локальних і пахвових областях. Ви колись були прекрасні спортивні небриті ноги в тренажерний зал і грали в м'яч з хлопцями, а потім раптово, ви стали дико самосвідомі і потребували голити рідкісні волосся на ваших ногах, як і всі інші ваші однокласники. Для дівчаток волосся починає згущуватися і рости в пахвових і статевих областях під час статевого дозрівання, поступово стаючи грубіше і темніше. Як дівчата розвиваються, лобкові волосся поступово ростуть від тонких волосся до більш товстих і кучерявих волосся, зрештою приймаючи більше трикутної зовнішності. Настільки ж дратівливим, як це могли бути і відчайдушно зростаючі фолікули, волосся на тілі слугують меті, захищаючи вас від поту, тертя, бактерій, садна і інших небажаних травм.

14 Рання менструація

Ваша мама попередила вас, щоб ви остерігалися цієї контрольної червоної плями в нижній білизні, і що так, вона буде виглядати більш коричневою, ніж червоною, але ви не очікували, що ваш період прийде ще настільки, наскільки це сталося. Ви сподівалися на цей день місяцями, але ви не були готові до реальних спазмів, тампонів, прокладок і настрою! В середньому статеве дозрівання починається раніше і раніше для дівчат і хлопчиків, ніж у попередні десятиліття. Раннє статеве дозрівання (і менструація) може включати такі фактори, як стать, генетика, раса та ожиріння, хоча в цілому дівчата зазвичай отримують першу менструацію приблизно через два-три роки після першого розвитку грудей. Раннє початок статевого дозрівання може бути викликане стимулами, такими як харчування, загальний стан здоров'я і збільшення впливу хімічних речовин в нашому середовищі. Сьогодні дівчата віком від восьми років можуть очікувати своїх перших менструальних циклів. Підлітковий вік досить важкий для того, щоб орієнтуватися самостійно, крім того, що треба турбуватися про важкі потоки і несподівані плями періоду.

13 Непередбачувані зміни настрою

Гормони викликають фізичні зміни в організмі, але також є причиною непередбачуваних і бурхливих коливань від мінімумів донної породи до максимумів гірок, а також загальної капризності, яку ви відчували як бутонізацію. Приємно знати, що раптова ірраціональна дратівливість і просто депресивні стани, які ви відчували тоді, - це цілком нормальна (хоча безумовно складна) частина пубертату. Коли дівчата вступають у статеве дозрівання, організм починає виробляти гормони естроген і прогестерон, які викликають не тільки фізичні зміни в організмі, але й емоційні зміни. Це раптове початок гормонів, швидше за все, залишило вас почуттям, що ваші емоції відповідають вам, а не навпаки. Ви вже вистачили на вашій тарілці, бореться з вашою особистістю і самосвідомістю, і тоді вам доведеться турбуватися про цілу головоломку емоцій. Від смутку, від нудьги, від короткочасного гніву, до депресії, ви все це відчули. Тепер це одна емоційна гірка!

12 Прекрасні леді бомби

Вони не були там, і раптом вони були. Здавалося, це сталося за одну ніч, щоб ви розвивали бруньку грудей і квітучі стегна. Ці розростання, як правило, є першим ознакою початку пубертату. Ваші груди починаються як "бруньки", які починаються як маленькі кургани під соском і ареолою, і поступово перетворюються на більш повні, більш зрілі груди. Можливо, ви занепокоєні, коли ваші жінки вперше почали розвиватися - сосок збільшувався і ставав більш піднятим, а область навколо соска ставала темнішою і більш помітною. При розвитку грудей є нормальним, якщо одна грудь помітно більша, ніж інша. Ніхто про це не попередив! Якщо ви порівняли своїх дівчат з друзями, ви в кінці кінців дізналися, що ви просто не можете. Груди кожної дівчини і процес росту виглядають трохи інакше. Ваш може бути маленьким і гострим, а ваш друг може бути круглий і повний. Це може зайняти до декількох років для того, щоб ваші груди повністю розвивалися, тому якщо ви відчували тривогу або сумніви щодо розміру грудей і грудей, ви нарешті здалися і просто повинні бути терплячими.

11 Збільшення апетиту

Ви також можете мати замок на вашому холодильнику і кухонних шафах, тому що, як підросток, що проростає, ніщо ніби не наситило вас. Ви з'їли під час балаканини про ворога дитсаду, який тепер обрушився, ви їли після футбольної практики, і ви їли довго до вечора, коли ви повинні були спати. Хороша новина полягає в тому, що існує пояснення цієї підвищеної потреби в паливі, яку ви відчували. Більшість чоловіків і жінок проходять через сплески росту під час статевого дозрівання, і це різке зрушення у вашому тілі змушує вас вимагати більше калорій для щоденної роботи. Підвищення метаболізму та енергії протягом цього періоду означає, що ваше тіло потребує більше калорій, щоб допомогти у формуванні м'язів, кісток, жирів і тканин. Збільшення закусок і здорового харчування є ключовим, хоча замість перевантаження на порожні калорії. Підлітки можуть відчувати стрес і емоційну їжу, як і дорослі. Різниця тепер - ви знаєте правило: якщо ви голодні, є, і якщо ви відчуваєте себе емоційно, говоріть про це.

10 Інтерес до романтики та відносин

Від «дівчаток і хлопців слюнять» до «Я поклоняюся землі, на якій ви йдете, тому що ви абсолютний сон.» Одного разу ви ненавиділи хлопчиків, тікаючи від них на дитячому майданчику, штовхаючи і дражнивши їх, і раптом Ви почали розвивати в них чужі та фантастичні почуття. Це вас зненацька сказало. Статеве дозрівання - це перехід від дитинства до жіночості, і, як частина цієї стадії розвитку, для дівчаток нормально відчувати тягу до протилежної статі, однієї статі або обох статей. Під час статевого дозрівання, ви стаєте більш сексуально і романтично зацікавлені в інших, тому що біологічно, тіло в даний час більш зрілою і сексуально розвиненою. Організм виробляє гормони, які можуть викликати у вас відчуття сексуальних почуттів і бажань до сексу. Хлопці хвилювали вас емоційно і сексуально, і ви виявили, що не в змозі зосередитися або зосередитися на чомусь іншому.

9 Більше піт

Там немає хорошого способу, щоб покласти це дівчина, ви сморід! Гаразд, ви насправді не хочете, але ви хотіли б, щоб хтось тільки що говорив вам це чесно, коли ви були підліткової підліткової. Ви б навіть вітали пасивну позицію того, хто просто вручає вам палицю дезодоранту. Можливо, ви образилися, але ви б пережили це. Оскільки потові залози стають більш активними під час статевого дозрівання, ви більше поту і для більшості людей це може означати неприємний запах поту. Тіло має мільйони потових залоз, і вони стають значно активнішими після того, як ви потрапите в пубертат. Хлопчики, сорти, танці, вечірки, ви називаєте, все, здавалося, змушують вас потіти! Потовиділення допомагає тримати тіло прохолодним, тому, незважаючи на те, що ваші емоції та нерви мали серйозний вплив на потові залози, ваше тіло робило належну ретельність. Твоє єдине бажання полягає в тому, щоб хтось розповідав про природні волокна або двічі на день. Дякую, мамо!

8 Зміна форми тіла (висота і вага)

Пам'ятайте, як раптом всі дівчата у вашому класі виглядали як гіганти в порівнянні з хлопчиками? Це пояснюється тим, що дівчата зазвичай вступають у статеве дозрівання і відчувають, що їх зростання зростає до хлопців. Хоча деякі люди отримали висоту, ви просто пам'ятаєте, набираючи ширину. Ця зміна форми тіла виглядає інакше для кожної людини. Для дівчат характерно набирати вагу під час статевого дозрівання і, як правило, у вигляді жиру, тому що ваше тіло природно вимагає більш високих рівнів жиру для розмноження. Для дівчаток це розподіл жирів, як правило, зберігається в животі, прикладі, грудях і стегнах. Ви, здавалося, вирощуєте стегна на ніч! Звичайно, там була жахлива незручна сцена, де пошук джинсів і верхівок був кошмаром, але з вашим тілом не було нічого поганого. Це тільки робило його річ, та вдячно, ваша висота зрештою caught до вашої привілеї ваги. Дівчата можуть розраховувати досягти висоти дорослих приблизно на 15 років, коли метаболізм балансує.

7 Self-Petting - Це нормально!

Коли ви і ваші друзі хихикали, читаючи слово "мастурбація" у вашому Космополітичний Teen Журнал, ви слухняно похитали головою, оголосили, що це було грубо, дивно і що ви напевно ніколи не торкалися себе там! Але потім, самостійно, ви зітхнули з полегшенням, щоб дізнатися, що інші дівчата теж мастурбують. Хоча деякі можуть вважати це табу, вивчення себе сексуально і пізнання свого тіла і уподобань є нормальною частиною досвіду підлітків. Хоча дискусія про чоловічу мастурбацію є більш широко прийнятою, важливо визнати, що самостійне погладжування здійснюється і жінками. Еротичні та сексуальні фантазії - це чудовий спосіб безпечно відчувати сексуальне збудження без небезпек сексуальної розбещеності і фактично вступати в статевий акт. Це здоровий сексуальний вихід, який допомагає вам глибше пізнати себе. Просто тому, що це не обговорюється відкрито, це не означає, що це не відбувається.

6 Тривога

Ваш світ змінився тривожно швидкими темпами, і цього було достатньо, щоб закрутити голову. Життя було дитячим і безтурботним, а потім з'явилися очікування, підліткові норми та тиск. Хлопці очікували, що ви будете діяти певним чином (і тоді ви насправді піклувалися про те, що вони думали), ваші батьки очікували, що ви будете діяти певним чином (ви все одно не хвилюєтеся, що вони думають), а також ваша школа. Все відчувалося так незручно, що іноді ви просто хочете втекти від власної шкіри. На додаток до того, щоб пристосуватися до всіх цих нових ситуацій, гормони впливали на ваші емоції, як ви думали і відчували. Відчуття дивних і нових почуттів може викликати у вас відчуття незручності і чужості в вашому тілі, що, можливо, призвело до тривоги. Почуття невпевненості, нервозності і тривоги під час статевого дозрівання нормальне. Тепер ви розумієте, що найкраще, що ви можете зробити, коли відчуєте подібні емоції, це оточити себе люблячою групою підтримки, яка знає і розуміє вас.

5 проривів

Були дні, коли ваші прищі і прориви були настільки поганими, ви відмовлялися ходити в школу, незважаючи на шалені протести ваших батьків: «Ніхто нічого не помітить. Ви добре виглядаєте! ”Ви бажаєте, щоб хтось попередив вас про руйнівні та тривожні ознаки червоного пека, які розоряли ваше обличчя (і тіло), коли ви переходили до цього вже важкого етапу. Якщо почуття незручності у вашій шкірі та нервовий крах навколо хлопчиків не було вже достатньо, то вам довелося мати справу з жирною шкірою і прищі в достатку. Під час статевого дозрівання ці зловісні гормони впливають на ваші масляні залози і змушують їх активізуватися, що стало причиною нерівності шкіри. Хоча акне може бути важко впоратися, найкраще, що ви можете зробити, це спробувати прийняти, що це звичайна частина розвитку підлітків! Тепер ви знаєте, що найкращі способи для догляду за шкірою - мити шкіру водою і м'яким милом, а не скрабувати або вибирати шкіру (навіть якщо це не важко)!

4 Збільшений тиск однолітків

В дитинстві вам не було важливо, що думають інші люди. Ви слідували за власним барабанним ударом і виражали своє унікальне, творче самоврядування при будь-якій можливості, яку ви могли б отримати. Потім удари пубертату. Раптом ви відчули це бажання бути схожими на своїх однолітків - одягатися, як найпопулярніша дівчина у вашому класі і слухати ту саму музику, яку любили ваші розчарування, незважаючи на те, що ви ненавиділи металеву музику. Тиск однолітків може бути негативним або позитивним, але ваша безпосередня група рівних впливає на вашу поведінку та дії, які ви можете прийняти, потенційно проти ваших бажань або побажань. Ви виявили, що займаєтеся діяльністю, як куріння і вживання алкоголю, не тому, що ви хотіли, а тому, що всі інші це робили. Тиск з боку однолітків є потужною річчю, і це може призвести до того, що ви будете вести себе шкідливо і самостійно. Найголовніше, що ви зробили для того, щоб орієнтуватися на весь тиск, оточували себе позитивними однолітками та друзями, які підтримували та розуміли.

3 Зміни внизу

Часи не єдина річ, яка змінюється - ваші леді біти теж! Це може бути складним і тривожним часом. Можливо, ви знайшли запитання, що саме там відбувається ?! Під час статевого дозрівання статеві органи зазнають різких змін. Внутрішньо стінки вашого V стають товщі, а матка збільшується. Зовнішні особливості вашого V, включаючи статеві губи, клітор і лобку, змінюють форму і колір. Клітор стає більшим під час цієї стадії розвитку, шкіра навколо V стає більш товстою, а лобкові волосся стають темнішими, товщими та грубішими. Ваш V також починає виробляти більше виділень і виділень (природне змащення вашого тіла), що може вплинути на ваш особистий аромат. Значне збільшення виписки є частиною вашого тіла, що готується до розмноження і сексуального задоволення. Ви можете помітити зміни в розряді і запах, коли ви сексуально збуджуються і в залежності від того, де ви перебуваєте в менструальному циклі.

2 Гормони - це справа

Ні, ви не сходите з розуму і так, гормони - це величезна річ, що робить пубертет. Під час статевого дозрівання ваш мозок випускає гонадотропін-вивільняє гормон, який надходить у кров через гіпофіз (який знаходиться безпосередньо під мозком). Залоза виділяє два гормони статевого дозрівання як у чоловіків, так і у жінок - лютеїнізуючий гормон (ЛГ) і фолікулостимулюючий гормон (ФСГ). У чоловіків ці гормони допомагають у виробництві тестостерону, тоді як у самок ці гормони впливають на яєчники, викликаючи їх у виробництві естрогенів. Естроген допомагає в процесі дозрівання жінки і готує організм до розмноження і вагітності. Це довгий шлях, щоб сказати, що в твоєму тілі є багато хімічних божевільних. Хоча це не дає вам дозволу кричати, кричати і плакати, коли ви хочете, це робить ваш примхливість більш терпимою і прийнятною. Спаруйте ці нові введені гормони з усіма тисками підліткового віку, і легко зрозуміти, що бути підлітком може бути важко.

1 Ви збираєтеся розвиватися інакше

Так, ви і всі ваші подруги збираєтеся відчути статеве дозрівання, і, хоча ви любите робити все разом, на жаль, статеве дозрівання не є процесом, який ви збираєтеся проходити синхронно. Всі проходять різні стадії пубертату за власним унікальним темпом. Це може означати, що ви отримаєте перші місячні менструації після того, як ваш найкращий друг зробить це, і це нормально. Можливо, у вас бувають пишні густі стегна, а ваші друзі - не. Можливо, ви ревнуєте, що ваші груди ще є плоскою чашкою, а більшість ваших подруг - це пройшли тренувальні бюстгальтери і спортивні чашки B і C. Статеве дозрівання залежить від вашого генетичного складу і може включати унікальні екологічні фактори. Деякі особи можуть швидко входити та виходити з дозрівання, а інші можуть тривати довше. Це стадія зростання, на якій ви можете розвиватися і прийти в свій чудовий яс, і хоча це не може бути нелегко порівняти, ви не повинні.