15 речей, які жінки повинні знати про захист
Хороший час у спальні з вашим партнером добре для вас багато в чому. Хороший рулон в сіні робить ваші відносини сильнішими, він вивільняє ендорфіни, які покращують стан вашого розуму, а фізичне веселощі ставить вас ближче до вас і фізичних потреб і бажань вашого партнера і як їх виконувати. Загалом, це найпростіший, найдешевший і найцікавіший спосіб перетворити нормальний день на казкову.
Як найбільш приємні речі в житті - їжа, питво, дайвінг - є ризики, якщо ви не будете обережні у будорі. Якщо ви їсте продукти, які погано для вас, ваше здоров'я буде страждати. Якщо ви п'єте занадто багато неправильного напою, ви будете платити ціну. І ми всі знаємо, що станеться, якщо ваш парашут не відкриється, коли ви вистрибнете з літака. На жаль, веселощі в спальні можуть бути настільки ж смертельними, як слабке функціонування, якщо ви не плануєте добре, виконуєте кілька простих правил і використовуєте здоровий глузд.
Захищати себе під час тілесних відносин легше, ніж ви думаєте. Тим не менш, ви повинні знати факти про різні типи захисту, щоб забезпечити вашу безпеку, а також, що з вашого партнера. Є вибір, який слід дотримуватись, графіки дотримання, симптоми, які можна розпізнати, і міфи, які потрібно розвіяти. Запитайте у лікаря питання, щоб ви були добре поінформовані та ознайомилися з тим, що є у вашій місцевій аптеці. Читайте далі, щоб дізнатися більше і насолоджуватися своїм досвідом в повній мірі.
15 Вільний і легкий
Прийняття Закону про доступне медичне обслуговування не зустрічалося з схваленням усіх, але одним з найбільш позитивних аспектів цього для багатьох була частина, яка називається контрацептивним мандатом. Ця частина законопроекту вимагає, щоб більшість планів приватного медичного страхування покривали витрати на контроль над народжуваністю без сплати спільної оплати або відрахування від постачальників медичних послуг. Простіше кажучи, це означає вільний. Але, як і більшість мандатів, існують винятки, які можуть стосуватися вас. Різні плани в галузі охорони здоров'я були визнані, тобто ці страхові компанії отримали більше часу, перш ніж вони змушені дотримуватися змін. Релігійно пов'язані роботодавці також звільняються від закону. Постанова вимагає, щоб повний спектр схвалених FDA рецептів контрацептивів був охоплений. Проте, це не змушує охоплювати всі контрацептивні марки, тому ви можете бути змушені перейти на альтернативну лікарську форму, щоб забезпечити безкоштовну контрацепцію. Плановане батьківство радить зв'язатися з номером послуги або адресою електронної пошти на зворотній стороні вашої страхової картки, щоб дізнатися, що охоплюється Вашим конкретним планом.
14 Послідовність є ключовою
На відміну від їжі, пиття і (іноді) стрибків з парашутом, ви не можете змінювати методи контрацепції при падінні капелюха, і якщо ви вибираєте оральні контрацептиви, рекомендації дуже суворі і невблаганні. Але величезна нагорода майже 100 відсотків безтурботної інтимності, що стосується профілактики вагітності, цілком заслуговує на самодисципліну, коли виникає маленька таблетка раз на день.
Згідно з повідомленням, опублікованим Інститутом Гуттмахера, дві третини жінок, які використовують контрацепцію, безумовно і правильно представляють лише 5 відсотків випадкових вагітностей. З іншого боку, 19% жінок, які використовують контроль над народжуваністю, безумовно становлять 43% всіх незапланованих вагітностей. У випадку протизаплідних таблеток, щороку менше 1 з 100 жінок завагітніти, коли вони приймають таблетки щодня. І навпаки, 9 з 100 вагітних, якщо вони не пам'ятають приймати таблетки щодня. Жінки часто чують лише повідомлення про те, що таблетка практично успішна. Однак, це вірно тільки тоді, коли вони приймають таблетки точно так, як вони призначені, кожен день.
13 Відстеження побічних ефектів - це ваша робота
Всі бренди та види протизаплідних таблеток є рівномірно ефективними для запобігання вагітності. Однак це не означає, що всі вони однаково добре підібрані для вас і вашого тіла. Доктор Джеймс Саймон з Центру досліджень жіночого здоров'я в Лорелі, М.Д. Жіноче здоров'я, "Гінекологи будуть призначати таблетки, з якими вони мають найбільше досвіду, або ті, з якими вони в даний час мають вільні зразки в шафі", але тіло кожної жінки унікальне. Ознайомтеся з основними компонентами своїх варіантів контролю над народжуваністю. Наприклад, є комбіновані таблетки, які мають як гормон естроген, так і гормон прогестин, а також таблетки без естрогенів для жінок, які не переносять естроген. У цих групах є різноманітні сильні сторони та бренди. І не забувайте про сучасні, далекі альтернативи таблеткам, таким як ВМС або кільце. Якщо ви відчуваєте побічні ефекти, які можуть бути пов'язані з вашим контролем за народженням, зверніть увагу на симптоми у своєму календарі та обговоріть їх з лікарем.
12 Факти про ВМС
Якщо ви дійсно погано пам'ятаєте приймати таблетки на щоденній основі, ви повинні серйозно обговорити ВМК зі своїм лікарем як хорошу альтернативу профілактиці вагітності. Високо оцінений Журнал медицини Нової Англії Нещодавно було опубліковано дослідження, яке встановило, що ВМК, також відомі як внутрішньоматкові пристрої, насправді в 20 разів ефективніші у запобіганні випадкової вагітності, ніж пластир, кільце або будь-який інший тип протизаплідних таблеток. Проста причина їх надійності полягає в тому, що немає місця для людської помилки (забувши взяти таблетку). Справа в тому, що ВМС, прості і крихітні т-подібні пристрої, вставляються в матку жінки і запобігають заплідненню яєць. Старий міф про їхні побічні ефекти і небезпеки був скасований, роблячи ВМС найбільш успішним, безпечним, довготривалим і легко зворотним вибором контролю народжуваності. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, що цей варіант найкращий для вас.
11 Таблетки, напевно, не викликали збільшення ваги
Коли протизаплідні таблетки вперше потрапили на ринок ще наприкінці 60-х - на початку 70-х років, продукт мав значно більш високі дози гормонів. Ці гормони безсумнівно викликали багато жінок, які брали їх, щоб набрати вагу. Однак, але більшість сучасних протизаплідних таблеток цього не роблять. Було проведено багато досліджень і було виявлено, що не існує кореляції між комбінованими таблетками (найбільш поширеним типом) і збільшенням маси тіла. Проте, за даними Американського конгресу акушерів-гінекологів, менш призначені таблетки, що містять тільки прогестин, можуть викликати у жінок кілька фунтів. Інші достовірні джерела, в т.ч. Час Журнал, повідомив, є дві причини, чому теорія про те, що протизаплідні таблетки викликають збільшення ваги, зберігається. Дівчата часто йдуть на таблетки, поки вони перебувають у підлітковому віці і все ще ростуть, що зазвичай включає природний приріст ваги. Старші жінки, як правило, починають приймати таблетки, коли вони перебувають у стабільних стосунках, а жінки з партнерами більш схильні набирати вагу.
10 Запущені перешкоди
Є численні зовнішні впливи, які можуть вплинути на ліки, які ви приймаєте. Коли ваш лікар запитає, які інші ліки ви приймаєте, вони не цікаві або надмірно обережні. Обов'язково надайте своєму лікареві всі ліки, які ви приймаєте, а також, як часто і скільки міліграмів кожної таблетки. Якщо ви приймаєте безрецептурні препарати, такі як ібупрофен або допоміжні засоби, щоб допомогти травленню або полегшити печію, розкрийте їх, навіть якщо ви приймаєте їх лише час від часу. Різні речі можуть впливати на те, як ваше тіло реагує на наркотики, включаючи інші ліки та певні види їжі та напоїв, а також чи вживаєте ви ліки на повний або порожній шлунок. На гормони в протизаплідних таблетках і на те, наскільки вони ефективні, можуть впливати деякі антибіотики, протигрибкові препарати, антидепресанти і навіть цілісні або природні добавки. Наприклад, звіробій може зменшити ефективність протизаплідних таблеток, що містять естроген.
9 Немає необхідності перерви
Багато років тому було багато лікарів, які рекомендували жінкам припиняти приймати протизаплідні таблетки кожні кілька років, щоб дати своїм органам "перерву", але ця рада виявилася безглуздою. Багато досліджень з тих пір виявили, що до тих пір, як жінка є здоровим некурящим, вона може приймати таблетки нон-стоп, навіть через менопаузу. Д-р Мері М. Галленберг, клініка Мейо OBGYN, пояснила: «Багато років тому вважалося, що тривале використання протизаплідних таблеток буде перешкоджати подальшій здатності жінки до зачаття, але це виявилося неправдивим. рекомендуємо час від часу приймати перерву від протизаплідних таблеток, але це не дає жодних переваг і може збільшити ризик незапланованої вагітності. Але якщо ви і ваш партнер не плануєте мати дітей або не хочете більше дітей, простий і постійний процес, такий як перев'язка труб, може бути простішим рішенням.
8 Забудьте про гру в очікуванні
Ще однією широко поширеною помилкою було те, що жінка повинна чекати вагітності після припинення прийому таблетки. У доповіді клініки Майо стверджується: "У минулому лікарі мали занепокоєння, що якщо ви задумали негайно після припинення прийому таблетки, ви маєте більш високий ризик викидня. Проте ці проблеми виявилися в основному необгрунтованими. "Затримайтеся у вашій системі". Доктор Кетрін О'Коннелл Уайт, OBGYN з медичним центром Baystate у Спрінгфілді, штат Массачусетс, сказала Час Журнал: "Жінкам не потрібно виходити з таблетки три-шість місяців до того, як вони намагаються зачати, їхні тіла повертаються до нормального відразу". Те ж саме стосується і жінок, які використовують ВМК для контролю над народжуваністю. Американський конгрес акушерів і гінекологів (ACOG) підтверджує, що жінки є безпечними і вільними, щоб завагітніти, як тільки видаляється ВМС. Однак, деякі жінки можуть зіткнутися з розривом між тим, коли вони припинять використання контрацепції та коли вони відновлять овуляцію. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем Якщо ваш період не починається протягом декількох місяців після припинення будь-якого типу контрацепції, оскільки у вас може виникнути стан, що називається пост-таблетковою аменореєю.
7 Захист після факту
Ніхто б не повірив, що такий наркотик був можливий ще десять років тому, але екстрена контрацепція - це справжня реальність. Звичайно відомий як План Б, цей препарат доступний без рецепта в більшості аптек. Часто помилково плутають з таблеткою аборту, План Б перешкоджає вагітності до п'яти днів після незахищеного сексу, хоча його ефективність розсіюється чим довше ви чекаєте. Подібний препарат, доступний тільки за рецептом, залишається настільки ж ефективним з першого дня по п'ятий день. Інша більш складна, але однаково ефективна альтернатива полягає в тому, щоб ваш лікар вставив ВМС протягом п'яти днів сексу без захисту. Те, що було напруженим від трьох до чотирьох тижнів, чекає вашого наступного періоду, щоб побачити, чи ваш незахищений секс зробив вас вагітною, тепер можна уникнути, якщо ви будете діяти мудро і швидко. Звичайно, краще захистити себе заздалегідь.
6 Незабаром це буде його відповідальність
Хоча ніхто з дослідників не погодиться на дату - хоча деякі сподівання можуть виникнути вже в 2018 році - і на горизонті є як гормональний, так і не гормональний вибір для чоловіків. Причиною того, що процес настільки тривалий, є складність анатомії чоловіків. По-перше, жінки овулюють лише один раз на місяць, але виробництво чоловічої сперми постійно. Мара Рот, доктор медичних наук, ендокринолог і доцент медицини в Університеті Вашингтона, Сіетл, який досліджує контроль за народжуваністю чоловіків, сказав: "Чоловіки виробляють 1000 сперматозоїдів [або більше] секунди". яйця важко. Але на світлій стороні, Рот додав: "Вам не потрібно нуль [сперматозоїдів], щоб бути ефективним", зазначивши, що ключ до зменшення кількості чоловіків сперми досить низький, щоб запобігти вагітності. Зусилля, спрямовані на розвиток чоловічої контрацепції, підтримуються такими престижними організаціями, як Фонд Білла та Мелінди Гейтс, тому тримайте пальці.
5 Грудне вигодовування не запобігає вагітності
Ніхто насправді не впевнений, де виникла ця історія старих дружин, але впевнена, що це велика фішка, повний міф - просто запитайте будь-яку жінку, яка її спробувала. Неправда ґрунтується на тому, що грудне вигодовування може придушити гормони, що виділяються гіпофізом, що робить жінок овуляцією. Хоча ця інформація є істинною, існують застереження. Фертильність жінки може бути зменшена шляхом грудного вигодовування, але, звичайно, недостатньо для запобігання вагітності. Інший факт, який слід враховувати, полягає в тому, що якщо мама доповнює годування найменше формулою (не годує грудьми) кожен їжі), рівні гормонів, які впливають на овуляцію, набагато вищі. Мері Джейн Мінкін, доктор медичних наук, клінічний професор акушерства та гінекології медичного факультету Єльського університету підтверджує: "І якщо ви годуєте грудьми іноді, доповнюючи формулу, всі ставки виключені". Наступного разу, коли ви бачите вагітну грудне вигодовування, ви обов'язково здивуєтеся, чи хтось переконав її, що старий міф правдивий.
4 Просто візьміть!
Звичайно, ваш лікар може порадити вам приймати ліки, що відпускаються за рецептом, або вранці, або ввечері, або їжею (зазвичай, щоб допомогти всмоктуванню або запобігти нудоті), але протизаплідні таблетки не входять до цього списку. За словами Ванесса Каллінс, віце-президента з зовнішніх медичних питань у сфері планованого батьківства, теорія про те, що прийом протизаплідних таблеток одночасно з кожним днем підвищує їхню ефективність, є лише чистим міфом - за винятком рідко призначених прогестину міні-протизаплідні таблетки, які потрібно вживати одночасно щодня. (Регулярні протизаплідні таблетки містять як прогестин, так і естроген.) Крім того, ваш лікар може рекомендувати більш жорсткий графік, якщо вам призначено таблетку з низьким дозуванням. Крім того, багато жінок, які схильні щодня забувати про ліки, вважають, що прийом їх вранці або ввечері під час щоденних ритуалів, таких як чищення зубів, нанесення лосьйону для рук і тіла, а також миття облич, допомагає їм тримати на ходу.
3 Вагітність може статися в будь-який час
Можливо, це було просто бажане чи може ваша бабуся читати її десь, коли вона була молодою дівчиною, але дві непристойні легенди про завагітніння просто не підуть. Перша байка - ви не можете завагітніти, якщо у вас є секс протягом періоду. Звичайно, це може бути менш вірогідним, але це, безумовно, не те, на що ви можете розраховувати. Справа в тому, що сперма може ховатися в ваших репродуктивних органах аж до шість днів і все, що потрібно зробити, це знайти одне яйце протягом цього часу просочити вас. Інша популярна казка - ви не можете завагітніти, якщо у вас є сексуальні стосунки у воді. Вода не має абсолютно ніякого впливу на сперму після того, як вона ввійде в ваше тіло. І не турбуйтеся про сперму у воді. Сперма є хитрою, але не досить розумною, щоб проплисти по воді в басейні, ванні або гарячій ванні, увійти в ваше тіло і зробити вас вагітною. Давай, ви коли-небудь дійсно вірили, що це можливо??
2 Ditch The Douching
З тих пір феміністичного руху 60-х років (так, це відбувається з 1900-х років, дівчата, що призвело до нашого права голосувати), підозрювали, що чоловіки - саме деякі чоловіки-гінекологи - прийшли до думки, що вайяй був якось не тільки таємнича коробка, але і повна неприємних бактерій. Ця неправда врешті-решт призвела до концепції спринцювання, яка часто може бути шкідливою і якщо вона спеціально не призначена вашим лікарем, може бути досить шкідливою. Зйомка соди, оцту, води або будь-якої іншої нерозчинної суміші в цей отвір порушує природний баланс бактерій, необхідний для хорошого особистого здоров'я та гігієни, і часто викликає інфекції. І ідея про те, що вона вплине на вагітність, в кращому випадку є абсурдним. Все спринцювання це витрачати час і гроші. Ви будете почувати і пахнути свіжими як маргаритка з регулярним душем або купанням. Щоб запобігти вагітності, дотримуйтесь звичайних, медично перевірених методів контрацепції.
1 Порушення ІПСШ
Кожен, хто має інтимні стосунки з іншою людиною, повинен знати факти про ІПСШ, які також називаються ІПСШ, оскільки, мабуть, слово інфекція не звучить так важко, як слово хвороба. Що б ви не називали, вам не потрібно мати традиційну інтимну зв'язок, щоб зловити одного або декількох. Звичайно, ваші шанси вищі, коли одна частина тіла входить до іншої, але ваш рот (або хтось інший) може легко передати ВПЛ, гонорею, сифіліс, герпес і гепатит В. Хоча вірус ВІЛ не так поширений, все одно можливо . Також невірно, що ви бачите фізичні симптоми ІПСШ, оскільки більшість людей, які їх мають, не мають ніяких симптомів. Єдиний вірний спосіб дізнатися, чи є у вас ІПСШ - це отримати швидкий і легкий тест. Не відкладайте. Якщо ви не отримуєте лікування, ІПСШ часто можуть призвести до небезпечних інфекцій для вас і / або вашого партнера і / або викликати незворотні безпліддя..
