15 способів ви знаєте, що ви здоров'я Bimbo
Якщо ви знаєте ваш BMR, ваш BMI, ваш 5k час та всі холодні, важкі факти про останню superfood, це - час зустріти факти, мед. Ти - бімбо для здоров'я; свіжовичавлене, шпинат-жуючи, пілатес-rockin 'gal. Ваші друзі можуть блукати в дієтах і фізичних вправах, але ви? Ти живеш цим лайном, і ти любиш його.
Дехто може сказати, що ви приймаєте режими дієти і фітнесу надто серйозно, але, наскільки ви зацікавлені, поки наука не докаже інакше, ви отримуєте тільки одне тіло за життя, і ви будете лікувати своє право. Забудьте про аварійну дієту, нав'язливу перетренованість і втрату її над втратою ваги - ви все відчуваєте себе чудово, харчуючись правильно і роблячи всі ті маленькі зміни, які додають до довгострокових результатів. Чи не впевнений, що ваша гра для здоров'я є достатньо сильною, щоб досягти повного стану здоров'я для бімбо? Читайте далі і дізнайтеся, - тому що ми впевнені, що деякі з них звучать більше, ніж знайомі.
15 Ви повинні постійно ходити в туалет, тому що ви п'єте стільки води
Це найперша річ, яку будь-яка дівчина, що стоїть на її солі, знає про те, як здорово: вода є ключовою. Пляшку води, щоб почати день, пекло так! Вода з їжею, вода між прийомами їжі, пляшками перед та після тренування-вода, вода, вода-Ви знаєте дриль. З тих пір, як ви почали упаковувати власну пляшку води і наповнювати її всіма можливостями, ви виявили меншу кількість прищів, менше випадків манче і нульового способу, щоб викинути після обіду…
Але ви також бігали до ванної, як, чотири мільярди разів на день, і це стає старим kiiiiinda. З одного боку, ви знаєте, що якщо ви перестанете потягувати стільки сильного прекрасного H2O, ви почнете відчувати себе сміттям… але з іншого боку, ви впевнені, що ваші друзі, сім'я та колеги думають, що щось не так з вами для того, щоб потребувати поїхати до туалету частіше ніж вісім-рік-старий у дорозі подорож.
14 Ви освоїли мистецтво звільнення себе від спітного бюстгальтера після тренування
Це вправа тілесного викривлення, що залишила б меншу жінку, що сидить у відділенні невідкладної допомоги, з вивихнутим плечем, але після багатьох, багатогодинної практики, ваша гра-бюстгальтер сильна. Ви можете зігнути своє тіло таким чином, що Бог ніколи не мав наміру, коли справа доходить до отримання вашого неприємного спортивного бюстгальтера після важкої тренування. як багато з вас бояться всього цього процесу? Скріпання на думці про те, що вона капає по всьому вам (грубі ми знаємо.) Обличчя агонії, яку ви прийшли зробити, роблячи це, не може бути гарною, але ей-вона отримує результати.
Іноді ви можете позаздрити людям за те, як вони можуть бігати і стрибати, не стільки, скільки грудний поштовх, але ви витратили дуже багато грошей на милі спортивні бюстгальтери, щоб побажати вашим сиськам подалі зараз. Іноді єдиним виходом зі справжнього жорсткого спортивного бюстгальтера є влада через неї - але, як кажуть, ніякої болю, ніякого посилення.
13 Ви знаєте, що все смачніше, якщо ви п'єте його з баночки
Гаразд, можливо, вам не потрібно бути бімбо для здоров'я, це, мабуть, завдяки способу життя hipster. Але все дійсно краще в милій баночці Мейсона! Є тільки щось про що естес каменю банку, що робить навіть склянку води смак краще. Можливо, це просто годинник здоров'я, який ви зробили на Pinterest, або, можливо, є щось таємно магічне про самі банки, але що б це не було, ви зараз не ставите під сумнів. Мейсон банку може перетворити нормальний салат на листя зеленого неба в рот і середній пюре в кращий чорт коктейль вашого життя \ t.
Справжні таємничі сили каменяра ніколи не можуть бути повністю зрозумілі або відомі, але те, що ви знаєте, це працює. Є щось про що естетичне, що робить вас занадто роздутими про час їжі для обробки - що є великим, тому що це робить правильне харчування, що набагато більше задоволення.
12 Свіжі фрукти в пляшці з водою буквально роблять ваш день
Коли ви буквально п'єте галон або більше води на день, ви будете брехати, якщо ви сказали, що це не було трохи нудно. Але життя bimbo здоров'я не дотримуватися цукристих соди, і чорт, це означає, що ви ні, або. Замість цього, ви граєте в розумну маленьку гру зі своїми смаковими рецепторами, в яких ви періодично нарізаєте фрукти і кидаєте їх у вашу улюблену пляшку води тільки для чогось трохи іншого - і дивно, це працює.
Тепер, тільки побачивши деякі нарізані полуниці і листя м'яти плаваючі навколо в # 1 піти на випити, достатньо, щоб зробити ваш рот води трохи. Плюс, Здрастуйте-це супер досить! Хто сказав, що здоровий повинен бути нудним? Ви будете переглядати Pinterest протягом декількох днів, щоб підняти кілька нових комбінацій, які ви ще не пробували. Яблука, апельсини і кориця? Немає ніякої шкоди, намагаючись щось нове!
11 Якщо б ви могли змиритися з цим, ви ніколи знову не будете носити нічого, крім брюк йоги
Це, мабуть, справедливо для будь-якого здоров'я бімбо. Наскільки вони зручні? І на іншому зауваженні, тепер дозвілля - це якась річ, так що навіть якщо ви вирішили жити таким чином, ніхто не буде дивитися на вас дивно. Повернувшись у вашій картонній дивані "Темні століття", штани для йоги могли просто бути вашою, оскільки вони були) еластичними для кінцевої комфортності і б) важко сказати, якщо б ви набрали вагу. Але тепер, коли ви підскочили на вагоні для здоров'я, йога штани виявилися набагато більше, ніж просто еластичні штани ви можете приховати ваші діти в їжі дюйма Маючи, що йога штани повний спектр руху надає вам ногами сили, які ви ніколи не могли мріяти в джинсах, і тренування шорти ніколи не дозволили вам показати, як дивовижний ваш приклад виглядає досить добре.
Звичайно, ви будете забивати джинси або спідницю, якщо хочете, повинен, але якщо вам дали вибір? Йога штани назавжди, і гвинт, що будь-який з ненависників говорять.
10 Ви можете зрозуміти спосіб включення кали у що-небудь
Всемогутній зеленої їжі, що буквально кожен бачить. Навіть знаменитості приєдналися до казеїсти! Кожен знає, що зараз кале - це перевірений суперпродукт, але не всі знають, що це означає - або як його проникнути в майже все, що ви робите. Kale салат, капуста smoothie, kale відламки… Список продовжується. Ви навіть не впевнені, що вам подобається, як смаки кали, - ви просто так звикли до того, що він навіть більше не робить вас фазою. І коли люди кладуть на ваші улюблені зелені зелені, хто може навіть звинувачувати вас за те, що ви знаєте мало ображений. Ви та капу пройшли через стільки разом, інші люди просто не розуміють.
Кращий спосіб ідентифікувати співвітчизників bimbo? Якщо ви коли-небудь зв'язалися з ким-небудь над вашою взаємною любов'ю до кале, то ви обидва в глибині. Рок, волокно і кальцій, пані! Кожен, хто судить вас за те, що ви їсте хороший матеріал, помилково помиляється.
9 Коли ваші друзі говорять про закуски, ваш розум стрибає до мигдалю і хумусу
Для більшості людей термін "закуска" включає чіпси, печиво або якусь іншу оброблену пакувану нісенітницю. Але для вас це не може бути віддалене від вашої концепції перекуси. Жменька мигдалю (вони пригнічують голод!) Або деякі овочі в хумусі (ви могли б, мабуть, з'їсти хумус рівною ложкою, tbh) - це те місце, де це так, тому що це така річ, яка тримає вас між сніданком і обідом (замість цукор, розбиваючи ваш шлях через ранок, як дика тварина).
Ви знаєте, що правильне харчування, принаймні частково, відбувається тільки від правильного харчування. Якщо ви перекусите щось хороше для вас зараз, то ви не будете так голодні, що ви будете орати цілу тарілку кексів на обідній час. Таким чином, поки всі інші потрапляють в автомат із заскленими очима, ви просто будете жувати деякі кешью, як професіонал, і почувати себе самовдоволеним
У той чи інший момент ви пробували вегани, вегетаріанці, палео або безглютенових
Це може бути важко зрозуміти, який вид дієти підходить для вас, так що замість того, щоб прокладати свій шлях через Аткінса, ви, мабуть, полюбляли в декількох менш розумних варіантах. Чи є це веганізм з етичних міркувань, палео, тому що це звучить ультра-здоровий, або безглютеновий, тому що ви впевнені, що весь хліб, який ви їхали в місто, у вашому житті є якимось чином відповідальним за дорослі акне, бімбо здоров'я знає, що Є багато варіантів для з'ясування того, що є найкращим способом утриматися.
Чи ніхто з них не застряг, не має значення - не кожна дієта працює для всіх! Але коли ви звертаєте увагу на те, що ви їсте і як ви відчуваєте, невелике експериментування - це обряд проходження на вашому шляху до кращого, здорового вас. Це схоже на те, що ми згадували вище, немає ніякої шкоди, намагаючись щось нове, так що спробуйте всі ці речі і подивіться, який саме для вас!
7 Ви можете збалансувати макроелементи краще, ніж ваш банківський рахунок
Білки, вуглеводи, жири - коли справа доходить до ваших макросів, у вас є це. Ви знаєте, що овочі є вуглеводами (і це не погано) і які масла найкраще тримати вас під напругою протягом дня. Визначивши, що ваші потреби в макроелементах, можливо, були нелегкими, але як тільки ви розібралися, ви раптово одержитесь, тому що тепер ви вже не зупиняєтеся. Раптово, будь-який спад або поганий настрій, здавалося, легко вирішувалося трохи правильними манчеями, що ефективно перетворюють ваше тіло на потужну, впевнену машину. Ніхто не сказав, що правильне прийом їжі і лікування вашого тіла найкращим способом буде легким. І ви самі можете погодитися з цим твердженням. Але як тільки ви зрозуміли всі трюки і зможете дізнатися, що вам потрібно від верхньої частини голови, це не схоже на стільки роботи..
Що стосується вашого банківського рахунку… ну, ви не можете перемогти їх усіх. Ви можете бути генієм, коли мова йде про те, що потрібно вашому тілу, але що стосується вашої чекової книжки ... саме для цього потрібні бухгалтери?
6 Ви зробили очищення від соку… і дожили до жалю
Сік очищає примху, яка просто не здається, що коли-небудь дійсно зникає, і в часи слабкості, ви теж, ймовірно, спробували цю кошмарну дієту за припущення, що з вашою волею сталі, ви могли б абсолютно піти на відстань. Навіть знаменитості, такі як Кайлі Дженнер і Дженніфер Лоуренс задокументували свій жахливий досвід спроби очищення соку. Коли ви неминуче потерпіли крах, звичайно, ніхто не може звинуватити вас у очищенні соку, як насправді, сатаністичних, наскільки нас це стосується. Кожен, хто дійсно може закінчити, це людина, якої треба боятися.
Кінець очищення соку - це період голодного мозку і манії, в якій ви просто могли б бути з розуму достатньо, щоб повірити, що він дійсно спрацював… але ой, хлопчик, якщо ти не розбила чізбургера, то перший шанс, який ти отримав після цього , тоді ти сильна жінка, ніж всі ми разом.
5 Ваші харчові продукти - це те, що звичайні люди вважають "дієтичними продуктами"
Коли більшість людей думає, що "обдурити день", вони думають про всі продукти, які вони зазвичай б'ють (і, можливо, навіть роблять). Але для вас чит-їжа - це щось надзвичайно чудове ... навіть якщо це трохи погано для вас. Ви не обманюєте цілу тарілку млинців або сумки, повної Біг Мак; ви обманюєте з невеликим темним шоколадом наприкінці вашого дня або, якщо ви відчуваєте поганий, постріл горілки або двох. Ви не збираєтеся грюкнути всю піцу з начинкою, але ви знаєте, що кожній дієті потрібна невелика кімната для переміщення. Все в міру! А хто може сказати, що ваш чит? Деяким людям (наприклад, вам) може не знадобитися проходити цілий 9 ярдів за цей час, найпростіші речі можуть зробити вас щасливими і не відчувати себе погано, тому що це чесно!
... Навіть якщо ви просто "обманюєте" з жменькою кеш'ю і баночкою Nutella. Yum.
4 Ви перша особа, до якої ваші друзі йдуть, щоб отримати поради з дієти / вправ ...
Ваші друзі, можливо, не поділятимуть статус вашого бімбо здоров'я, але коли вони приходять до вас на тренувальний план або вашу думку про найкращий вид кросівок, вони перевіряють вашу. Ви відомі серед ваших друзів, як гал з усіма брудними deets на втрату ваги, силових тренувань, і чи є нова дитина тенденція дитини хороша ідея (майже ніколи). Давайте будемо чесними, це робить ваше серце трохи посмішкою, тому що вам подобається, що люди приходять до вас за порадою.
Навіть якщо ваші друзі в кінцевому підсумку впадуть з вагона, коли вони втратять мотивацію, вони знають, що вони завжди можуть прийти до вас, коли вони вирішать спробувати отримати "бікіні готові" знову. Ваше багатство знань про здоров'я, дієту та фітнес настільки величезне, що навіть приємно отримати шанс розірвати його час від часу.
3… Але в іншому випадку вони знають, що навіть не згадують про себе навколо вас.
Так і буває, не кожен зможе терпіти постійну потребу говорити про здоров'я і фітнес. Якщо терміни, такі як "веганський" або "перехресний", категорично заборонені у вашій групі друзів, і ви є причиною, то це не тому, що ви неприємні (ну, може бути, трохи). Це тому, що ви пристрасні! Ваші друзі знають, що згадка про гарячу йогу запускатиме вас у 20-хвилинну промову на цю тему, і вони не мріють говорити про ці таблетки для їжі, які вони таємно з'являються у вашій присутності (ймовірно, тому, що вони знають, що вони не є все одно буде працювати.
Коли ви є причиною існування суворого заборони на всі здоров'я і фітнес говорити, ви знаєте, що ви пішли повної Bimbo здоров'я і немає повернення назад. Все, що у вас залишилося зробити, це почати читання мотиваційних цитат і інсталяції вашого останнього салату (шпинат, капуста, буряк і тахіні! Мммм).
2 Ви знаєте більше про те, що ваш бізнес означає, ніж хто-небудь має право знати
Це брутто, і ви це знаєте, але тепер, коли у вас є інформація, це, як ви просто не можете допомогти собі. Після того, як ви скористаєтеся послугами Google, що означають ваші різні типи номер два, немає ніякого зворотного ходу - все, що ви можете зробити, це зберегти свій всмоктування волокна і намагатися не згадувати про це на вечірках. Це свого роду стає дійсно великою залежністю, але знання того, наскільки здоровим ви завжди є дуже важливим для вас!
Це не те, що ви одержимі власними фекаліями або що-небудь іншим (ergh kinda.) - це що, чорт візьми, аналіз вашого бізнесу - хороший показник здоров'я! Ви витратили занадто багато років, будучи несвідомо запори, щоб не стежити за речами трохи тепер, що у вас є ваші труби розібралися ... і тих, хто каже, що вони не зробили невелике дослідження своїх власних після дійсно дивного руху лежить.
1 Коли ви думаєте про свої дні, перш ніж ви пішли на повне здоров'я, ви не торгуєте цим життям ні за що
Був час, коли ви насправді не давали гудіти про те, що ви годували своїм тілом, і є десятки фотографій кишечника пива коледжу, щоб це довести. Але зараз що ви відсортували себе, навіть падіння wagon для трохи тільки служить як нагадування чому it''s так важливо для вас жити як ви. Правильна дієта та фізичні вправи є невід'ємною частиною для вас, щоб відчувати себе краще, і це було б несамовито торгувати тим, що для вашого колишнього життя, як гірська роса, що занурює, піца, що псує людину.
Це могло б бути про втрату ваги або зростання м'язів для початку, але в істинній формі Bimbo здоров'я, тепер це про те, щоб бути кращим, що ви можете бути. І якщо це означає відмовитися від цього другого шматочка чизкейку - або іноді руйнуючи і купуючи чізбургери - так і буде, тому що ваше здоров'я не є чорно-білим питанням. Ця робота триває!
