Які власні заходи дійсно означають для Вас, на основі Вашого знаку Зодіаку

Слова “самообслуговування” дуже часто викидаються в ці дні. З hashtags на IG до довготривалих Tumblr rants, всі, здається, мають думку про те, що самообслуговування означає. Частина цієї краси полягає в тому, що вона може мати декілька значень. Те, що для Вас самообслуговування є для Вас, може бути не таким, яким є самообслуговування для Вашої матері або найкращого друга. Psych Central говорить нам, що більшість з нас відчуває, що ми знаємо: самообслуговування не стосується перевитрат або криків на вашого партнера, тому що це добре для вас. Самообслуговування полягає в тому, щоб активно робити те, що перезаряджає вас і виконує цю діяльність з єдиною метою вашої вигоди. Це спосіб заправки, щоб ми могли бути кращими партнерами, друзями і сестрами.

Це важко сказати, з чого почати, хоча, особливо якщо ви ніколи не робили будь-якої самообслуговування раніше. Хоча ви могли б пробиратися через списки на загальних списках, які пропонують вам ті ж самі неспецифічні пропозиції по догляду за собою, ми маємо краще рішення. Дивіться не далі, ніж ваш знак зодіаку, якщо ви не впевнені, з чого почати з самообслуговування. Ми пройшли і зрозуміли найкращі способи догляду за собою, на основі знаку зодіаку. Тривожний Овен? Летаргічний Леос? Ми все охопили.

16 Водні знаки: Ви застрягли на речі. Потрібно відпустити? Спробуйте гарячий душ і міхур ванни!

Водні ознаки мають тенденцію до застою. Як брудна калюжа, ваша негативна енергія буде капати, поки вона не наповнить вас. Тоді… Ви застрягли! Який найкращий спосіб знову перенести всі ці погані думки і сумні почуття? Мийте їх. Вона не повинна бути такою ж буквальною, як стрибки в душі або ванні, але це швидкі та легкі варіанти. Приймаючи душ і витрачаючи деякий час на догляд за тілом, Ви виймаєте себе з голови і відчуваєте тіло. Розслаблююча в міхурній ванні звільнить ваше напруження і змусить вас відчути себе гарною русалкою. Миття ваших думок музикою або засобами масової інформації також є відмінним способом звільнити негативну енергію водного знака. Все, що переміщує ваші думки та енергію (і, зрештою, виходить), є позитивним вибором самодопомоги.

15 Риби: перегляд вашого улюбленого рома-ком дозволить вам забути про негативну енергію

Риби люблять жити в землі фантазії. Можливо, ви не письменник або кінематограф, але ми впевнені, що у вас є схильність до споживання медіа. Напевно, rom-coms! Ви один з найромантичніших знаків, а значить, ви маєте романтичний і ідеальний вигляд на світ. Не робіть помилки: ви сильний печиво. Ви знаєте, що вам краще і навряд чи коли-небудь другі здогадки або переосмислити свої рішення. Як і всі інші, ви все одно потрапляєте в пастку негативної енергії світу. Бути емпатичним означає, що ви швидко піднімаєте негатив у повітрі. Переконайтеся, що ви встигаєте дивитися улюблене шоу або читати поточну улюблену книгу. Годування самої позитивності допоможе швидко розсіяти ту негативну енергію.

14 Рак: Несподівана турбота означає, що ви не дозволяєте їм отруїти вас

З усіх знаків зодіаку раки можуть бути найбільш відчутними. Ви не любите бути центром уваги, хоча, це означає, що ви майже ніколи не поділяєте ці почуття. Вам подобається бути стабільним бастіоном підтримки вашої родини та друзів. Це швидко виснажує вас, хоча, і ви можете знайти себе турбуватися про все, від вашого партнера повертається додому безпечно, чи ні хто помітить ваші шкарпетки не збігаються. Journalling - це спосіб допомогти з цим, навіть якщо ви не дуже письменник. Тільки покласти ваші турботи на папері достатньо, щоб вивести їх з голови. Утримуючи їх десь, що не знаходиться всередині вас, ви можете захистити себе. Неспокій може швидко киснути вашу позитивність. Якщо ви вже не займаєтеся самостійною допомогою, переконайтеся, що ви .

13 Скорпіон: Виживання з вашим кращим другом змушує вас відчувати себе менше

Скорпіони можуть бути дивно вихідними, для знаків води. Ви не обов'язково зберігаєте речі для себе, але не ділитеся, якщо їх не запитаєте. Ви вдумливі і можете підхопити енергії інших людей, просто дивлячись на них. Незважаючи на Вашу легку здатність формувати зв'язок з іншими, Ваша смуга самотності означає, що Ви забудете спілкуватися з людьми. Скорпіони люблять працювати самостійно. Це чудово на робочому місці, але не велике, коли всі ваші захоплення є соло-діяльністю. Нам потрібно зв'язатися з людьми, щоб відчути, що ми є частиною світу. Взаємодія один з одним - це добре! Зробіть свідоме зусилля, щоб підняти телефон, надіслати текст своєму найкращому другу, і вивісьте на день. Ви будете почувати себе дивно оновленими, і ви будете цінувати свій час ще більше!

12 пожежних знаків: вам потрібно знайти спокій у вашій бурі-іноді простий акт відключення є все, що вам потрібно

Схоже, що пожежні знаки постійно рухаються. Все є абсолютним кращим або загальним найгіршим, і нічого ніколи не робиться на півдорозі. Ви пристрасні, працьовиті знаки, які не дозволяють нікому говорити, що робити. Ви також пристрасті за увагу. Знаки вогню люблять бути з іншими людьми, і люблять, щоб інші люди говорили їм, що вони роблять правильно. Це також може означати, що знаки пожежі - це ті, які будуть розміщувати всі на Instagram. Сотні подібних, десятки коментарів і серце, що летять скрізь, є лише деякими способами, які ви можете знайти на Insta сторінці вогню. Якщо ви відчуваєте себе трохи виснаженими, це може означати, що час відключити. Повертатися до себе важливо, і навчитися любити вас через вас - це навички, які знаки вогню повинні бути впевнені, що вони є.

11 Лев: Побалувавши себе масажем, ви знову покладаєтеся на себе

Леос є пожежним знаком, який в основному придумав термін «увага, будь ласка». Ви любите, коли люди приваблюють вас увагою, і кожен, хто знає, знає, що ви можете легко витратити весь свій час в оточенні цих людей. Ви не жадібні, і ви, безумовно, не дозволяєте їй годувати ваше его. Вам просто подобається впевненість, що приходить з тим, що люди цінують вас. Вона дає змогу зрозуміти, що ви робите хорошу роботу, і є на правильному шляху в житті. Коли справа доходить до самообслуговування, ця звичка повинна включатися в себе; замість того, щоб привертати увагу ззовні, зверніть увагу на вас. Робіть те, що вас балує. Дайте собі дозвіл зробити щось для вас, що змусить вас відчути себе королевою. Це збереже вашу довіру і забезпечить, щоб ви не потрапили в кризовий режим, коли ви самі.

10 Овен: Стрибки назад на цей двір, діамант, або поле зберігає ваш гнів у затоці

Не всі Овни займаються спортом. Це узагальнення, яке існувало назавжди. Упертий Овен, який любить битися з людьми, повинен любити спорт ... Чи не так? Іноді немає! Овен - це складні люди. Ви вірні і впевнені, здатні розпізнавати, коли щось не так. У вас також є величезна кількість енергії. Коли ви можете передати цю енергію у свою роботу, ви більш продуктивні, ніж будь-хто інший. Коли ви не можете направити його правильно ваша енергія йде скрізь і закінчується тим, що посилає вас вниз зворотній річці. З зволіканням приходять пропущені терміни, гнів і негативний самостійний розмова. Найкращий спосіб боротися з цим - це зупинити його перед початком. Практикуйте самообслуговування у вигляді спалювання енергії. Незалежно від того, чи це через попадання в тренажерний зал, біг, танці навколо вашої квартири, або повернення до свого улюбленого спорту не має значення. Просто рухайтеся!

9 Стрілець: Для довгої їзди (або їзди на велосипеді) дозволяє Вам заспокоїтися і залишитися позитивним

Люди Стрільця люблять подорожувати. Ви любите свободу і ненавидите, що вам потрібно тримати роботу, заняття та інші заплановані обов'язки. Ви занадто розумні, щоб кинути все, навіть якщо б ви хотіли. Ваша імпульсивна природа врівноважується вашим розумним розумом, і ви, мабуть, знайшли способи подряпати цю волю-чекаючий свербіж. Якщо ви зайшли занадто довго без перерви у своїх обов'язки, ви можете виявитися, що ви боретеся. Ваша позитивність може знизитися, і ви виявите, що ви стаєте дратівливими. Поверніться до того, що ви любите; навіть якщо ви не можете вийти з міста, спробуйте поїхати на довгу поїздку після роботи. Вибухте кілька мелодій і захопіть шматочок піци. Ви очистите свою голову і задовольнити цю тягу до свободи. Можна навіть привести друзів і зробити це повноцінною партією!

8 знаків Землі: побудова себе - це боротьба - чим більше ви можете годувати свої інтереси, тим більше впевненості ви будете мати

Земні знаки є земними людьми. Не дивно, чи не так? Тим не менш, тільки тому, що ви, як правило, спокійний і обгрунтований не означає, що ви можете пропустити на себе турботу! Коли ознаки Землі стають незбалансованими, вони часто виключають людей, яких вони турбують. Чим менше ви пускаєте людей, тим більше відчуваєте себе (їм) ви відштовхуєте їх. Тримаючи себе в рівновазі, вам не доведеться турбуватися про втрату когось. Можливо, ви будете тихішими знаками, але коли ви дружите, ви тримаєте їх довго. Наявність довіри до людей може виявитися непростою, але, залишившись залученими до своїх інтересів, ви, природно, створите свою довіру. Знання - це влада, врешті-решт, і вміння говорити знання про тему дає вам впевненість у спілкуванні з іншими людьми та з собою.

7 Діва: розкриття відкриває нову книгу, що задовольняє вашу інтелектуальну сторону і здобуває думку

Діви не потребують інших людей, щоб бути щасливими. Ви не заперечуєте, що у вас є час на самоті, оскільки більшість Діви завжди зайняті роботою над новим проектом. Ти щасливий, що маєш більше часу на це! Ви завжди там, коли вам потрібні люди, навіть якщо ви не часто звертаєтеся вперше. Ваша самообслуговування приходить у вигляді однієї з ваших улюблених занять: читання! Коли Діва не має можливості прочитати якийсь час, вони дратуються. Ви відчуваєте, що втрачаєте зв'язок із самим собою, навіть якщо ви займаєтесь іншими способами. Задоволення вашої природної цікавості про світ через читання є невід'ємною частиною дня Діви. Не дозволяйте йому впасти на узбіччя під час вашого зайнятого, зайнятого життя.

6 Телець: Кидати на м'яку сорочку достатньо, щоб нагадати вам, щоб ви були ніжні з собою

Телець є одним з найніжніших знаків зодіаку, але також і одним з ознак, які неймовірно важко для себе. Ви чудово підходите до критики інших людей, тому що ви - ваш найжорсткіший критик. Ви не завжди знаєте, як виправити ситуацію, але ви точно знаєте, що потрібно покращити. Ви також один з найбільш тактильних ознак. Це означає, що ви хороші своїми руками і волієте вивчати речі, виконуючи їх, а не просто дивитися або слухати. Поєднайте ці дві якості і практикуйте найпростіший тип самообслуговування. Нагадайте, щоб ви були ніжними серцем, носивши щось м'яке і затишне. Ваша улюблена сорочка може стати захисним ковдрою, нагадуючи вам про те, щоб знайти позитиви в тому, що ви тільки що зробили.

5 Козерог: Виконання списку справ, яке позбулося вашої тривоги і дає вам сенс

Хоча кожен інший знак зодіаку повинен зробити перерву в роботі, щоб практикувати самообслуговування, ви процвітаєте в цьому. Ви знайдете задоволення від того, як все зроблено правильно. Ви йдете у своєму власному темпі, але ви завжди закінчуєте. Хоча ви не можете бути лідером пакета, ви можете бути вашим власним пакетом легко. Ви, природно, задоволені тим, ким ви є, навіть якщо ви хочете покращити речі тут і там. Ваша найкраща форма самообслуговування приходить до заповнення списків справ. Коли ви припиняєте працювати, розчаровуєтеся або знаєте, що у вас є вільний час на руках, все стає трохи нагрітим. Ви можете не знати, що робити з самим собою. Якщо це так, зробіть список справ, заповнених маленькими, легкими речами. Перевірте їх, і ви автоматично будете задоволені тим, що ви зробили!

4 Повітряні знаки: Вам потрібно щось досвідчене, щоб очистити голову, подібно до міні-пригод!

Давайте почнемо з огляду на те, що всі повітряні знаки можуть стосуватися: необхідності очистити голову. Повітряні знаки мають тенденцію жити в хмарах. Вам подобається мріяти, думати і згадувати так, що іноді ви забуваєте повернутися до реального світу! Якщо ви знаходите себе приїжджають увійшов в тягар вниз вашим великим, красивим мозком, погляд не подальший ніж міні-пригода. Зміна фізичного простору може вплинути на ваш розумовий простір. Цілі книги були написані про decluttering і раптом відчуваючи менше занепокоєння. Для вас, Air Signs, ви повинні визнати, що це не тільки decluttering, що може допомогти. Зміна вашого фізичного середовища може допомогти вам витрусити ваш фанк. Він також не повинен бути великим. Це може бути як малий як прогулянка навколо блоку або перевірка що новий bookstore вниз вулиця.

3 Водолій: Волонтерство за те, що ви піклуєтеся про те, що ви знову підключаєтеся до своїх пристрастей

Іноді нам також потрібна зміна темпу в наших щотижневих заходах. Водолій, ти хтось не дуже захоплений структурою. Вам подобаються плани, але вам також подобається, коли ці плани можуть змінитися. У вас величезне серце і неймовірно яскраве уяву. Чому б не спробувати поділитися з іншими людьми? Є безліч можливостей там для людей, щоб взяти участь у причинах, які вони захоплені. Важливо, щоб Водолій тримав свої пристрасті сильними. Якщо ви відчуваєте себе грубим, це може бути тому, що ви не годуєте себе достатньо ваших пристрастей. Зрештою, пристрасть є основою для уяви. А для знаку, що це все про уяву ... Вам обов'язково потрібно зберегти свою пристрасть живу. Не кажучи вже про те, як допомагати іншим виводити вас з дому, і допомагає ваше серце відчувати себе повноцінним!

2 Близнюки: Сусідство Прогулянка з улюбленими мелодіями Вибухає Вас на землю

Ви відчуваєте себе перевантаженим? Може відчувати себе трохи в суперечці з самим собою? Близнюки схильні до поразки. Тому що ви бачите всі сторони ситуації, ви знаєте, що ви збираєтеся потрапити, думаючи про всі можливі кути. Для знака, який має гострий розум і схильність до тривоги, залишатися заземленим є ключем до піклування про себе. Найкраще самообслуговування - це те, що виводить вас з голови і назад у реальність ситуацій. Ми пропонуємо ходити, оскільки Geminis мають більше енергії, ніж деякі інші ознаки. Переміщення навколо допоможе вам пропрацювати частину цієї енергії та взаємодіяти з Землею. Пошук балансу між повітрям і землею дозволить вам зосередитися на уповільненні своїх думок, і в кінцевому підсумку ви отримаєте обґрунтування.

1 Терези: Приймаючи себе на обід (або пізній сніданок!) Нагадує Вам, щоб Ви ставилися до себе, як до Відноситься до Партнера

Біблії є спритними, переконавшись, що кожен звертається справедливо. Ви любите бути у відносинах, які наповнюються співчуттям і співпрацею, з людьми, які довіряють вашому відчуттю судження. Лібрам подобається зберігати мир, що робить їх дивовижними партнерами. Ви легко прощаєте, тому що швидко бачите логіку іншої людини. Але потрібно мати більше співчуття до себе. Ви дуже занепокоєні тим, що до інших ставляться добре, щоб ви забули визначити пріоритети. Якщо ви не займаєтеся самообслуговуванням, ви швидко знайдете себе на порожній емоційній енергії. Найкраще доглядати за собою - це ставитися до себе так само, як ви ставитеся до свого партнера. Візьміть себе на вечерю, і допоможіть собі так, як ви б ваш партнер. Це буде омолоджувати для вас, гарантуючи, що ви емоційно готові на все.

Список літератури: astrology-zodiac-signs.com, psychcentral.com