10 причин, які практикують йогу, не для вас
Йога не є практикою для всіх. Багато людей люблять йогу для її безлічі переваг, у той час як багато людей не люблять йогу для багатьох речей, які змушує вас змінити свій спосіб життя. Йога - це практика, наповнена нескінченними уроками, які ви продовжуєте вивчати і досліджувати протягом усього життя. Йога більше, ніж просто фізична тренування; це вселенна, внутрішня подорож по собі. Отже, якщо ви думаєте про початок практики йоги, подумайте двічі. Ось десять підстав, які можна перевірити, щоб ви ніколи не починали практику йоги. Як завжди.
9 Ви більше ніколи не будете насолоджуватися курячими крилами пива
Подивимося правді в очі: практикуючи йогу, ваші дні чилі сирних фрі припинять літом коксу за вами. І, чесно кажучи, ніхто не хоче, щоб, коли найкраща частина вашого 4 ранку McDonalds працює Big Mac, що ви не можете навіть поміститися в рот з боку смачно жирних фрі. Йога вчить вас поважати і шанувати своє тіло, але прийняття здорового, неруйнівного способу життя, звичайно, не забава. Так що не думайте двічі про вживання улюблених канцерогенних продуктів. Ви дійсно не хочете відмовлятися від пивних крил курячих крил.
8 Плач і хропіння в публіці стануть звичайними
Той, хто коли-небудь практикував з особливо гострим вчителем йоги, знає, що іноді він або вона може сказати просто правильна річ викликати потік сліз, що тече по обличчю. Або тих, хто заснув під час savasana, остання поза, що відпочиває, під час занять йогою знає, що іноді трапляється трохи хропіння після жорсткої тренування. Йога заохочує вас насправді відчути Ваші почуття і випробувати їх повністю. Отже, якщо плач змушує вас відчувати себе особливо незручно, або якщо вам сподобається, що ваші емоції закриваються, тоді зробіть собі користь і ніколи не вступайте в студію йоги.
7 Вам доведеться відпустити всі ваші улюблені страждання
Йога вчить практиці неприєднання. Неприхильність до кожної речі. А це означає абсолютно все, включаючи улюблені образи. Так що брехня, обман екс-бойфренда? Попрощайтеся з кожною унцією задоволення, яку ви отримуєте від прокляття. Ваше суперництво на все життя? Ви відпустите це. А де це весело в цьому? Практика йоги вчить вас відпускати все, що не служить вам, так що якщо ви думаєте, що ваші злості служать вам просто чудово, то не треба займатися йогою.
6 Ви будете задоволені своїм тілом
Це означає, що ви будете ні бути в змозі нітропировать кожну тілесну недосконалість зі своїми друзями або навіть самостійно перед дзеркалом. І це велика справа. Йога вчить прийняття і любов до себе, і це безпосередньо конфліктує з тим, як ви можете дивитися і / або говорити про себе. Так чому ж ви коли-небудь захочете любити себе, коли ви можете розірвати кожну вина, яку ви знайдете замість цього? Що ви будете витрачати свій час, якщо ви дійсно любите своє тіло? Краще просто триматися подалі від йоги.
5 Ви втратите всі задоволення від вечірок
Знову ж таки, йога вчить вас доглядати за своїм тілом, як ваш храм. Таким чином, залишаючись всю ніч, беручи постріли з текіли, точно не відповідає пробудженню в 7 ранку для вашого ранкового медитації і практики. Не стає зовсім знищено. Турбота про своє тіло стане пріоритетом і отруєння кожним вихідним стане для вас все менш і менш важливим. Отже, безумовно, не починайте займатися йогою, якщо вам подобається лікувати своє тіло, як сміття.
4 Ви насолоджуєтеся болем у спині, як є
Ніякий інтерес до фіксації цієї жахливої болю в нижній частині спини від сидіння за роботою столу весь день? Ви любите це відчуття, що не можете ходити, коли ви прокидаєтеся після бурхливої ночі сну? Тоді явно не треба займатися йогою. Як відомо, йога полегшує всі види болю в тілі, залишаючи вас почуттям молодшого, більш освіженого і практично безболісного. Так що якщо вам сподобається ваш біль, то залишайтеся далеко, далеко від йоги або ви просто можете втратити все це.
3 Ви втратите всі модні почуття
Йога штани. Потрібно сказати більше? Найбільш універсальний і неймовірно зручний одяг, який ви могли б коли-небудь розмістити на своєму тілі, брюки для йоги скоро стануть вашими тільки Вибір гардеробу. Вони не тільки йдуть з кожним нарядом, але й роблять вас готовими кинути все і тренуватися на каприз. Чесно кажучи, навіть не пробуйте їх. Ви ніколи не повернетеся до джинсів, поки ви живете.
2 Ви любите бути судовим
Якщо судження є абсолютно вашою річчю, то йога не для вас. Йога, здається, завжди висмоктує задоволення від судження людей, навіть найгірших ворогів. Йога вчить вас бачити кожну людину, як ніби він чи вона одна з вами, щоб побачити спільність і подібність між кожним розумним істотою. Це означає, що коли ви судите когось, це більше говорить про те, хто ви, як людина, ніж хто він чи вона є. І це просто робить суддям людей набагато менше задоволення. Отже, судіть! Але й тримайтеся далеко від йоги, тому що це повністю змінить спосіб, у який ви будете судити інших.
1 Ви не хочете знаходити баланс
Баланс є важливою частиною будь-якої практики йоги. Баланс фізичного тіла, баланс дихання і баланс розуму є основними елементами практики йоги. Йога запрошує вас дослідити внутрішню роботу вашого тіла і розуму, щоб працювати в напрямку рівноваги і спокою, як на і поза мат. У практиці існує багато фізичних балансуючих пози; але, що більш важливо, йога пропонує вам можливість знайти внутрішній баланс. Якщо ви вважаєте за краще жити своїм життям, як небо перевернулося догори дном, то залишайтеся далеко, далеко від йоги.
Гнучкість (у кожному разі) не звертається до вас взагалі
Якщо ви любите бути щільною і віджатою, то йога не для вас. Йога не тільки розтягує і вивільняє щільні м'язи вашого тіла, але й розширює будь-які «щільні» місця вашого розуму. Йога створює гнучкість тіла, розуму і душі, тому кожен, хто любить бути "застрявшим" у цих місцях, повинен проявляти особливу обережність перед заняттями йогою. Йога вчить вас бути гнучким у тому, як ви дивитеся на світ і спосіб, яким ви бачите себе, і якщо ви віддаєте перевагу обмеженням, які ви вже створили, то дотримуйтеся того, що ви вже знаєте і робите ні заняття йогою.
