12 питань, які кожна жінка мала про свій період

Будь то суспільство, яке говорить нам, що ми не повинні говорити про наші періоди, або ж нас навчили, що наші періоди повинні бути стримані, очевидно, що табу на менструацію відбувається кожного дня. На жаль, саме це перешкоджає жінці ставити важливі питання про свій період. Оскільки суспільство може змусити жінку відчути, що її період є грубим і має бути приховано, вона часто відчуває, що вона повинна замаскувати її. Результатом є те, що жінки не так відкриті щодо своїх тіл і бояться задавати важливі питання про свій менструальний цикл.

Для жінки нормально мати запитання про її період. Якщо ви відчуваєте, що у вас є відповіді на питання про менструальний цикл, не бійтеся запитати. Ви могли б стати початком важливої ​​зміни, яка, як ми сподіваємося, дозволить жінкам втамувати табу на менструацію.

12 Чи краще носити тампони або прокладки?

Прийняття рішення про те, щоб носити тампони або прокладки, залежить від рівня комфорту та найкращого для вас способу. Це також залежить від стадії вашого життя. Наприклад, за даними Healthy Women, жінки віком до 41 років частіше використовують тампони, тоді як одна з чотирьох жінок у віці від 45 до 54 частіше використовують тампони та прокладки.

Слід зауважити, що тампон потрібно міняти кожні чотири-вісім годин, і ви повинні носити найменш абсорбуючий тип, залежно від потоку. Крім того, ви не повинні носити тампони між періодами. Якщо під час овуляції виникає легке кровотеча, слід розглянути носіння вкладиша для трусів або світлової подушки.

11 Чи варто коштувати багато грошей?

Це правда, коли ви складаєте всі тампони, прокладки, Advil, протизаплідні таблетки і нагрівальні прокладки, які середня жінка купує протягом усього життя, то загальна сума буде шокувати вас. Зрештою, жінка в середньому має період від трьох до семи днів, а також має період від 13 років до 51 року. За інформацією Huffington Post, жінка витрачає близько 18 171 доларів на постачання для менструального циклу. Хіба це не божевільний?!

Так ні, ви не єдиний, хто думає, що термін коштує багато грошей, тому що він робить! Так чому ж ми не отримуємо податкову знижку для купівлі всього цього матеріалу?!

10 Оскільки я маю регулярний період, це означає, що я родюча, правда?

Навіть якщо у вас регулярний, щомісячний період, це ще не означає, що ви родючі. Ви все ще можете отримувати свій період кожного місяця, не випускаючи яйця під час овуляції. Якщо це відбудеться, це називається ановуляторним циклом, що означає, що у вас є період без овуляції.

Якщо ви хочете підтвердити, що ви овуляція, ви повинні реалізувати метод підвищення народжуваності, щоб ви могли відстежувати ваші цикли і поєднати це з використанням комплекту предиктора овуляції. Вибір методу фертильності є одним з найкращих способів розповісти, коли і якщо ви овуляція.

9 Чи може тампон застрягти в мені?

Ніколи не бійтеся - тампон повинен бути дійсно великим, щоб застрягти всередині піхви після того, як ви його вставили. Наприкінці вашого тунелю відкривається шийка матки, в яку можуть проходити тільки сперма і кров. За даними Національної служби охорони здоров'я, шийка матки занадто мала, щоб пройти тампон. Якщо ви відчуваєте дискомфорт від тампону, ви могли б вставити його неправильно, або ви не кровоточите достатньо, щоб гарантувати навіть покласти тампон. Видаліть його, якщо ви відчуваєте дискомфорт і чекаєте, поки ви ще більше кровоточите, і в той же час носите тампон.

8 Скільки болю є нормальним?

Відчуття болю під час менструального циклу є абсолютно нормальним. Однак, якщо ви починаєте відчувати стільки болю, що ви не можете встати з ліжка і завершити свою щоденну діяльність, то ви повинні звернутися до лікаря. Huffington Post повідомляє, що 90% жінок відчувають певний біль, але вони, як правило, м'які. Тільки від 10 до 20 відсотків жінок матимуть так багато дискомфорту, що він починає втручатися в повсякденну діяльність. Якщо у вас є питання, чому PMS впливає на вас багато, і ви маєте справу з судоми, які дають вам інтенсивні гострі болі, не соромтеся довіряти своєму гінекологу або лікарю.

7 Мій цикл змінився, але я не вагітна. Що відбувається?

Якщо ви пропустили принаймні два періоди поспіль, і ви впевнені, що ви не вагітні, можна з упевненістю припустити, що щось відбувається на біологічному рівні. Повільна овуляція і відчуття стресу можуть змінити регулярність вашого періоду, тому важливо щодня розслаблятися. Наприклад, ви можете приймати більше прогулянок, відвідувати заняття йогою і проводити більше часу з близькими, щоб відчувати себе менш стресовими. Майте на увазі, що якщо ви дієта або працювати багато, низький рівень жиру в організмі може призвести до ви пропускаєте свій період. Це також може вплинути на ваше репродуктивне здоров'я зараз і в майбутньому, тому важливо дістатися до кореня проблеми.

6 Чи буду я відчувати менопаузи навколо того ж віку, що зробила моя мама?

Хочете знати, якщо ваш досвід менопаузи буде таким же, як і у вашої мами, це одне питання, яке більшість жінок будуть думати в той чи інший час під час менструації. CNN пояснює, що генетичні фактори відіграють певну роль, коли ви відчуєте менопаузу; Ваша роль також відіграватиме і ваше середовище. Наприклад, якщо ви живете на великій висоті, це може призвести до того, що у вас буде менопауза раніше.

Якщо ви стурбовані тим, що ви відчуваєте багато болю, якщо ваша мама пережила важку менопаузу, вам не потрібно. Генетика не відіграє важливої ​​ролі у відношенні до болю, який ви відчуєте, що має допомогти вам відчути себе невимушено, що ваш досвід менопаузи може бути абсолютно іншим.

5 Чи можу я завагітніти під час періоду?

Оскільки, як відомо, сперматозоїди живуть у вашому тілі до п'яти днів, є можливість завагітніти, особливо якщо у вас коротший цикл. Наприклад, якщо ваш період короткий, можна починати овуляцію незабаром після закінчення періоду. Якщо ви мали займатися сексом в останній день вашого періоду, ви могли б знову завагітніти; сперма може жити у вашому тілі до п'яти днів.

Важливо також навчити себе про овуляторні кровотечі. Якщо ви заплутуєтеся і думаєте, що у вас є період, коли ви насправді овуляція, ви також можете завагітніти. Якщо ваш цикл нерегулярний, краще використовувати захист, а також проконсультуватися зі своїм лікарем, коли ви найбільш родючі.

4 Чи має кожна жінка виписку через кілька днів після їхнього періоду?

Це нормально припустити, що кожна жінка відчуває розряд (або інакше відомий як пре-овуляційна рідина) після закінчення періоду. Однак не кожна жінка однакова. Коли справа доходить до вашого періоду, кожна жінка має інший графік. Інший графік означає, що деякі жінки можуть овуляції, але не мають виписки до овуляції. В той час, як інші жінки відчувають розрив слизу-подібний перед тим, як вони овуляції та тоді хмарний та товстий розряд біля кінця овуляції. Звертайте увагу на структуру вашого тіла, зберігаючи журнал періоду, і незабаром ви зможете підібрати моделі і дізнатися більше, чого очікувати.

3 Чому мої груди страждають перед моїм періодом?

Коли ви замислюєтеся, чому ваші груди є надто ніжними перед вашим періодом, а іноді під час овуляції, ви можете звинувачувати їх у гормонах. Зміна рівня гормонів може викликати болючість і набряк грудей. Хоча ваші гормони змінюються через менструальний цикл, це коли ви відчуєте найбільшу ніжність. Естроген - це гормон, який призводить до збільшення вашої молочної залози, тоді як прогестерон призводить до набухання молочних залоз. Виновником є ​​гормони, але хороша новина полягає в тому, що після закінчення періоду ваші гормони повинні стабілізуватися, і ви повинні отримати трохи перерви..

2 Чи правильно це робити, поки я менструацію?

Секс у той час, коли ви перебуваєте на своєму періоді, абсолютно в порядку. Насправді секс за цей час може полегшити ваші спазми і покращити настрій. Звичайно, це залежить від рівня комфорту Вашого партнера, щоб мати секс з Вами протягом цього місяця, але інша пільга більшості жінок може мати підвищене почуття повноти в своїх генітальних областях. І це набухання може призвести до почуття більш збудженого і кращого оргазму.

Однак повсякденне здоров'я нагадує нам, що все ще дуже важливо займатися безпечним сексом протягом вашого періоду. Ризик зараження хворобою, що передається статевим шляхом, або інфекцією зростає, тому що шийка матки відкривається більше, щоб кров проходила через неї.

1 Який найкращий спосіб полегшити біль у періоді?

Хворобливі періоди дратують, але якщо ви плануєте заздалегідь, ви можете випередити свій біль. Якщо ви відчуваєте, що ваш період розпочнеться незабаром, вірте чи ні, ви можете планувати приймати ліки до того, як спазми починаються. Безрецептурні ліки можуть допомогти зменшити ваш біль і врятувати вас від боротьби з тими неприємними судорогами під час роботи.

Ви також можете звільнити свій період болю природним шляхом, навіть якщо ви не відчуваєте себе активним і переконайтеся, що ви отримуєте достатньо сну. Вибір здорової їжі також важливий, на відміну від спокуси на солодощі. (Це нормально мати шоколад, але не весь мішок шоколаду!) Залишайтеся розслабленими, тренуючись, висипаючись, правильно харчуючись і приймаючи ліки до початку менструальної болю, і ви повинні бути в набагато кращому стані.