12 разів це нормально, щоб плакати ... Не має значення, яке суспільство розповідає вам

Іноді життя смокче. Речі, можливо, не пішли, як планувалося, і викликали додатковий стрес. І коли це відбувається, іноді це не важко. В інших випадках, однак, це просто занадто багато для обробки. І це нормально. Це дійсно так. Кожен має щось інше, що відбувається в їхньому житті, і ви ніколи не знаєте, скільки речей кожна людина має відбуватися в будь-який момент часу. Чи є ці речі хорошими, поганими або практично нестерпними, ніколи не знаєте, поки це не відбудеться. Іноді не до тих пір, як насправді. Емоції можуть бути просто переважними. Замість того, щоб працювати над тим, щоб контролювати ці емоції, подумайте про те, що це нормально, щоб бути засмученими. Емоції нормальні, так само, як і з ними. Не зупиняйтеся на тому, що відбувалося або як ви реагували, а натомість, нехай вас засмучує. Насправді, тут є кілька випадків, коли це соціально схвалено, щоб сльози течуть раз і назавжди.

12 Перерви

Це ніколи не гарний час рости через розпад. І більше не бути з коханою людиною - це втрата сама по собі, не кажучи вже про те, що це означає втрату друзів, налаштування процедур і багато іншого. Замість того, щоб прикидатися щось нормально, або відмовлятися вирішувати проблему, займіть деякий час, щоб викрикувати її. Дні, тижні, що вам потрібно. Крім того, гаразд, щоб печаль поверталася кожний час. Тільки тому, що ви вирішили рухатися далі, не означає, що ви можете впасти в сумний момент або два - насправді це нормально.

11 Коли Життя просто занадто багато

Будучи перевантаженими, це абсолютне найгірше. Мовляв - найгірший з усіх. Життя може видати вас дуже багато іноді, і це не ваша робота, щоб влада через. Ваша робота залишатися сильною і в кінцевому підсумку подолати, але це не повинно бути відразу. Дайте собі достатньо часу, щоб пропрацювати все, що може відбуватися - особливо коли це все відразу. Якщо вам потрібно, підходьте до кожного розділу за раз. Або дозвольте собі руйнуватись, поки ви не зможете рухатися вперед раз і назавжди. Час дихання залишить вас краще підготовленими.

10 Коли робота є найгіршою

Коли-небудь був страшний колега? А як щодо проекту, який просто не вийде? Робота в останні хвилини? Або відчуваєте, що оцінили? Враховуючи, скільки часу ви проводили на своїй роботі щотижня, ви не повинні відчувати ніякої провини, коли робота була більше, ніж ви хотіли б обробляти. Насправді, розпад сам по собі може просто дати вам силу рухатися далі. Крім того, це менше роботи, яку ви витратите на проведення разом. Поставте себе в приватну кімнату, почекайте, поки ви вдома і розслабитися, і нехай сльози літають. Ви будете раді, що зробили.

9 Зрада друга

Ніщо не жалить, як несподівана зрада друга. Незалежно від того, що вони робили, важко пройти повз, знаючи, що хтось близько вас підведе. Фактично, це боляче набагато гірше, тому що воно було викликане одним. Хтось, якому ви думали, що ви можете довіряти. Так відпускайте. Можливо, вам захочеться зіткнутися з другом або відпустити їх раз і назавжди, залишивши себе краще. У будь-якому випадку, це нормально, щоб дозволити собі плакати. Випускайте боляче і позбавляйте себе від усіх тих поганих думок, потім рухайтеся вперед у житті.

8 довгих дистанцій

Ви перебуваєте в міжміських відносинах? Чи пройшов один друг далеко? А як щодо розгортання? Або довгостроковий відпочинок, який залишає вас далеко від близьких. Незалежно від того, які обставини могли б бути, відсутність важко. Так що це нормально плакати про це. Візьміть кілька хвилин - або годин - щоб плакати про відстань. Не бути у фізичній присутності когось важливого - це важко. Це не означає, що ви ще не можете спілкуватися. Це просто означає, що ви погоджуєтеся бути засмученими, а потім переходити на один день за один раз - ближче до того, коли ви можете возз'єднатися.

7 Все

Податки дорогі, а в інших країнах є голодні діти. Ми отримуємо це, речі можуть бути грубими. Думаючи про це, ще гірше. Так що не тримайте його більше, насправді, висмоктуючи почуття, вони тільки потягнуть їх, а потім спливають через кілька тижнів. Випускаючи трохи за один раз, це хороший спосіб випустити. Ми всі засмучені різними речами - це абсолютно нормально. Немає жодного пояснення того, що досягає кістки наших почуттів. Таким чином, замість того, щоб зосередитися на тому, чому, фокус замість того, щоб дозволити їм всім трохи за один раз.

6 Законопроект про сюрприз

Рахунки в цілому про те, як це відбувається при отриманні вашої пошти. Прямо разом зі своїми журналами та купонами надходять щомісячні виписки, які дають вам знати, скільки коштів заборгували. Загалом, ви знаєте, чого очікувати - рахунки, як правило, залишаються в певному діапазоні. АЛЕ кожний раз у деякому часі ви зобов'язані шлях більше очікуваний. Між надлишковими витратами або випадковою винагородою за сюрприз, ви можете отримати більше, ніж ви можете піти. Відпустіть і відпустіть. Ви будете почувати себе краще, і відчувати себе краще, щоб взяти на себе гаманець кишені.

5 Коли ви втомилися

Це доведений факт, що ви сприйнятливі до плачу під час позбавлення сну. Коли ви не маєте достатнього відпочинку під поясом, ваш мозок не настільки підготовлений для того, щоб впоратися з подіями дня. Тому, коли втомлені, ваші більше схильні до сліз потоку. Просто йдіть з нею. Ми всі були втомлені. Ми всі мали довгі дні. Не турбуйтеся про це. Викрикуйте це. Збережіть розум на інший день. Після гарного крику ви будете готові взяти на себе наступну річ - або цілу групу з них - що життя вдалося кинути ваш шлях.

4 Коли є щось сумне

Дійсно, який кращий привід плакати, ніж за фактичну причину сльози були винайдені? Пролити смуток, і висловити, коли сталося щось страшне. Це може бути в особистому житті, під час перегляду фільму, читання сумної книги або будь-якого іншого. Насправді, це також здоровий спосіб позбутися того, що може вас турбувати. Всмоктуйте все це, а потім відпустіть все - ви будете почувати себе краще, і менш схильні уникати сумних предметів у майбутньому. Насправді це відмінний спосіб насолоджуватися улюбленими формами розваг.

3 Щоб отримати те, що ви хочете

Добре, цей метод може бути меншим, ніж затверджений. Але це не означає, що це не нормально, щоб зануритися в кожний час і знову. Коли щось на огорожі, витягніть кілька сліз і нахиліть ваги на вашу користь. Навіть краще, якщо ви можете бути тонкими про це - отримати занадто драматичні буде штовхати вас на вершину і минуле правдоподібно. Дотримуйтеся декількох маленьких сліз і отримайте тріщини. Це швидкий, але дуже простий спосіб отримати свій шлях… і це робить вас краще в цьому процесі. Ми обіцяємо, що це працює.

2 Коли ви PMSing

Цей час місяця ви гормональний, це дано. Однак, як ви реагуєте на ці гормони, змінюється від людини до людини. Деякі жінки їдять, інші сплять, інші перебувають у жахливому настрої кілька днів на місяць. Але в якийсь момент або майже всі ми зупинимося і заплачемо. І це насправді великий крок. PMS є грубим, і це боляче. Зробіть перехід трохи простішим і пройдіть через нього. Тобто, до наступного місяця, коли ви зможете зробити це знову. Як жінка, це кожен місяць.

1 Тому що все є безладдям

Хто хоче чистити в кінці довгого дня? Особливо, коли ви втомилися, розчаровані, PMSing, був поганий день на роботі, або все вище. Потім, коли ви приїдете додому до великого 'ол безлад. Посуд - прання - будь-яке інше, що псує ваше місце, пора пройти повз нього. Якщо ви в змозі отримати трохи очищення через плач, ще краще. В іншому випадку, сідайте, зробіть перерву, і плач свій шлях через безлад. Це буде там, коли ви відчуєте себе краще (або навіть якщо ви цього не зробите), ми обіцяємо.