14 продуктів, які ви не знали, що ви їли неправильно
Признайтеся, ви любите їжу. Ми всі це робимо, навіть якщо ми знаходимося на дієтах або прискіпливих їдців. Але те, що ми не знаємо, що ми їли деякі з наших улюблених продуктів повністю неправильно все наше життя.
Так, є способи з'їсти їжу неправильно, а не тільки через етикет, але щоб полегшити наше життя, мати менше відходів і отримати більше від нашої їжі, ніж ми коли-небудь думали, що ми можемо.
Це не наші помилки, що ми з'їли певні речі неправильно наше життя, ми можемо звинувачувати наших батьків і суспільство. Але завдяки Інтернету, тепер ми можемо попрацювати з правильним прийомом їжі і не відчувати себе судовим, роблячи безлад, намагаючись з'їсти щось солодке або солодке.
Нижче потурайте цим порадам і хитростям і візьміть до уваги наступний прийом їжі або закуски.
14 Яблука
Нас навчали їсти яблука навколо ядра, оскільки ми отримали перші зуби, але насправді є інший спосіб - правильний спосіб - з'їсти їх.
Харчування яблука від дна до верху або навпаки позбавляє від нескінченного ядра.
Але чому ви повинні їсти яблуко таким чином? Тому що ви отримуєте не тільки більше вибуху для вашого долара, але ви отримуєте, щоб з'їсти все яблуко, замість того, щоб кинути його в сміття або залишити його для компосту.
Кожне яблуко, яке не з'їдеться з дна до верхівки, залишає від 15 до 30 відсотків залишеного яблука. Якщо ви додасте, що це, це сотні доларів витрачається кожен рік на яблука.
Особливо, якщо ви є людиною "яблучного дня" The Huffington Post, вони дійшли висновку, що якщо ціна яблука становить 1,30 доларів за фунт, то ви повернетеся на $ 137 на рік, витрачаючи близько 42 доларів США..
Так що почніть їсти правильно, навіть якщо люди навколо вас подумають, що ви трохи змушені це робити.
13 Полуниця
Найбільш дратує частина їжі полуниці є листя на вершині їх. Деякі з нас відбирають їх, інші відсікають верхню частину і деякі люди просто використовують їх як ручку, оскільки вони всмоктують ягоду, але всі вони є неправильним способом їсти полуницю.
Найпростіший спосіб з'їсти полуницю без стебла і листя з соломою. Ні, це не страшна спроба каламбуру, це дуже реально і працює. Спочатку вставте соломинку в нос полуниці і проштовхніть її, поки солома не проскочить через інший кінець..
Якщо ви думаєте, що це витрачати частину полуниці, просто всмоктуйте шматок, що залишився в соломі.
12 бананів
Ви також думаєте, що їжа банана буде вітер після мільйонів років людської еволюції, але, очевидно, ми все ще не можемо зрозуміти це.
Замість того, щоб зняти банан з стебла у верхній частині, переверніть банан догори ногами і зніміть його знизу до вершини.
Ні, я не манюся навколо, це дійсно працює і так - це так просто, що навіть мавпи можуть це зробити.
За даними Daily Mail, понад 100 мільярдів бананів споживаються у всьому світі, і американці їдять їх більше, ніж будь-які інші фрукти на ринку.
Отже, якщо ви читаєте це і починаєте пілінгувати свої банани належним чином, а слово «пілінг» належним чином поширюється, можливо, наступні покоління будуть їсти їх належним чином - мавпячий шлях.
11 Апельсини
Як ви можете з'їсти помаранчевий неправильно? Це здається досить простим, очистити його, кинути пілінг і смоктати соковиті нутрощі, чи не так? Неправильно. Так страшенно неправильно, ваша перша і найбільша помилка - відшарування апельсина.
Крім того, трохи шкіри, яка залишилася під вашими нігтями, просто не весело. Так ось як виправити це для вашого майбутнього манікюру.
Не чистіть апельсин, замість цього зробіть кілька невеликих порізів, а потім апельсин розкриє для вас цитрусовий килим. Потім ви можете відібрати шматочки вітаміну С один за одним без будь-якої маленької шкіри, що повзає під вашими нігтями.
10 кексів
Ті прекрасні маленькі твори мистецтва, які ми називаємо кексами, мабуть, мають правильний спосіб бути з'їденим. Згідно з Food Best, ми їли їх все неправильно, але вони придумали рішення.
Замість того, щоб спочатку обробляти обмерзання, повільно облизуючи його та даючи комусь це жахливе око, як ви це робите, або накопичуючи його в роті в одній совок, або обмерзання скрізь, але ваш рот, просто вирізати дно кексу і покласти зверху на глазур.
Створюючи сендвіч з кексами, вам ніколи не доведеться турбуватися про те, що люди знову будуть судити вас. Замість цього, люди будуть дуже вражені і можуть просто прийняти після вас.
Крім того, якщо ви почнете їсти кекс, подібні до цього, у вас буде ідеальне співвідношення пирога до заморожування, і у вас буде чудовий час у кожному укусі..
9 Китайський виїзд
Це завжди боротьба, коли ви ловите локшину, креветку або навіть шматок брокколі в китайській коробці. Отже, деякі з нас просто відправляють їжу в чаші чи тарілки, а інші наполегливо вибирають улюблені частини страв..
Але хто любить робити посуд? Якщо ви не хотіли готувати, ви, швидше за все, не хотіли мати клопоту робити посуд, щоб почати їсти вибір на правильний шлях, який також є найпростішим способом.
Як це можна зробити? Ну, це досить просто, оскільки коробки зроблені з картону і просто склеєні, щоб залишатися вертикально. Якщо ви обережно потягнете боки вниз на коробки, у вас є тарілка. Але, серйозно очистіть його обережно, щоб ви не зробили безлад.
8 Кетчуп
Foodbeast зробив це знову! Вони врятували нас від занурення картоплі або гамбургерів у чашки кетчупу, як дурні.
Ми всі використовуємо кетчупні чашки неправильно, і ми зіткнулися з боротьбою з цієї жахливої помилки наше життя від смаження до смаження наших гамбургерів з додатковим кетчупом.
Маленькі чашки для кетчупу, які роздаються в суглобах швидкого харчування по всьому світу, мають маленький трюк, щоб надати вашій занурення та занурення потреби у квадратні межі.
Якщо ви коли-небудь замислювалися, чому чашки, здається, закатані клеєм, ви, мабуть, подумали, що там є трюк, але ніколи не намагалися грати з ним і не відставати від вашого незнання кетчупу.
Але якщо ви розчаровуєте чашки для кетчупу, наприклад, китайські коробки, ви можете зробити чашку кетчупу в тарілку, розкотивши приклеєні сторони, оптимізуючи потреби в нанесенні кетчупу.
7 Курячі крила
Вони є річ, яку люблять і ненавидять, але їм ніхто ніколи не може відмовитися від ночі крила зі своїми друзями, навіть якщо ви боїтеся, щоб весь соус змазували навколо вашого рота і підборіддя..
Але їжте їх як леді, приємно і акуратно з усім м'ясом.
Як ви це робите? Витягніть сполучний хрящ між двома кістками. Покладіть це в сторону і спершу захопіть маленьку кістку і скрутіть її, поки вона не вийде і не витягніть її. Повторіть це з найбільшою кісткою у крилі, а потім відкиньте крило без проблем.
Таким чином, ви отримаєте все м'ясо, аромат і не буде самостійно свідомі на свиней всі серветки, мокрий сон або навіть зробити дурень себе в публіці, дивлячись, як печерна жінка під час їжі.
6 Суші
Перш ніж вирушати в суші з друзями, переосмислить свою стратегію вживання суші. Як і багато інших речей у житті, суші - це мистецтво і навіть їжа. Мистецтво полягає в тому, щоб насолоджуватися тонким балансом смаків і текстури, але як це досягти?
Добре, шляхи ви не можете намочуєте це у соєвому соусі, slathering це у wasabi, або squishing це між вашими пальцями. Ви також не намочуєте рисову базу в соєвий соус занадто багато, тому що він зіпсує смак і розвалиться. Ви також не повинні використовувати палички для їжі, тому що суші - це чуттєвий досвід, тому ви можете використовувати свої руки.
У всій реальності, вам не потрібно, щоб багато соєвого соусу або васабі теж, так як суші вже приправлені з користувальницької суміш шеф-кухарем / кухарем, який підготував його. Ви також не покладете рисову базу на свій язик, а скоріше на рибну частину суші.
Тепер ви можете насолоджуватися повними смаками цієї японської традиції, не обрізаючи її.
5 лляних насіння
Якщо ви здоровий горіх, ви, швидше за все, користуються користю для здоров'я, які заблоковані всередині цих маленьких стручків. Усередині цих насіння ви отримуєте волокно, омега-3 і лігнани, але ці хороші речі затримуються всередині льону.
Ви можете посипати їх у ранковий коктейль або на ваш йогурт, але найкращим способом їх з'їсти є заземлення.
Фахівці стверджують, що їдять ґрунтові насіння льону краще для вас, тому намагайтеся купувати їх попередньо. Якщо ви не можете придбати їх попередньо, тоді викиньте їх у вашу кавомолку або млин спецій, щоб не змити користь для здоров'я, яку ці стручки надають вам.
4 Чорний чай
Люди п'ють більше чаю, ніж коли-небудь і з тоннами магазинів кави і чаю, легко додавати цукор або молоко до чорного чаю, незалежно від ваших причин. Але, наступного разу, коли ви знаходитесь в кафе, добираючи до молока, щоб додати, зупиніться.
Дослідження в усій Америці показали, що в той час, як вливання деяких молочних продуктів на чорний чай не впливає на антиоксиданти у випареному напої, це впливає на інші переваги, які ви намагаєтеся уникнути.
Додавши молоко в чай, ви можете звести нанівець будь-які серцево-судинні переваги, які ви намагаєтеся пожинати. Білок молока зв'язується з катехінами (який є антиоксидантом, який сприяє зниженню ваги за рахунок збільшення енергії) в чаї і може зробити корисне з'єднання важче для вашого тіла, щоб поглинути його.
Так дотримуйтеся простоти назви, чорного чаю і пийте його чорним.
3 грецький йогурт
По-перше, кожен, хто любить грецький йогурт, повинен дізнатися швидкий факт, перш ніж вони дізнаються, що вони їли грецький йогурт цілий час.
Ви коли-небудь наливаєте цю водянисту речовину поверх свого грецького йогурту? Це виглядає брутто, чи не так? Ну, це не так. Водяниста частина - це сироватка, яка містить білок і вітамін В12, поряд з кальцієм і фосфором.
Замість того, щоб скинути його, перемішайте його в іншу частину йогурту. Тепер на решту йогурт фіаско люди мають справу з.
Що стосується фруктів у центрі або на дні контейнера, ви не їсте окремо.
Просто просто тримайте частину фруктової чашки в йогурті, коли ви їсте. Проблема вирішена так, щоб отримати перемішування!
2 Помідори
Помідори вражають, коли вони свіжі і дозріли, тому що вони розривають аромати у ваші салати і бутерброди. Вони навіть є великою соковитою закускою, якщо час від часу жувати кілька помідорів черрі, але вживання сирих помідорів - не шлях.
Найкращий спосіб їсти - це приготування їжі. Для точнішого нагрівання томатів до 190 F (близько 89 ° C), щоб отримати всі переваги для здоров'я, які ви хочете.
Таким чином, ви можете отримати більшість антиоксидантів, і ви можете приготувати страви під час приготування їжі вдома.
1 Брокколі
Зростаючий, міф полягає в тому, що більшість з нас ненавидить їсти брокколі, тому що це виглядало смішно, смачно або просто злякало нас без видимої причини, але зараз ми дорослі, і ми маємо справу з брокколі на регулярній основі.
Ми намагаємося приготувати його, щоб стати більше, ніж просто нудним овочем, який ми знаємо, що це добре для нас, пропарюючи його, занурюючи його сировиною в ранчо, або смаживши його смаженим смаком, - але давайте подивимося на все, що можна зробити, щоб спеції брокколі.
Але якщо ви хочете пожинати користь брокколі, як вітамін-С, хлорофіл, антиоксиданти і так далі, намагайтеся не кип'яти або смажити брокколі.
За даними CNN, китайське дослідження 2009 року виявило, що зберегти всі переваги для здоров'я недоторканими є розпарювання броколі. Дослідження також виявило, що два найбільших способи втрати поживних речовин були кип'ятіння і смаження.
