15 Instagram облікових записів, які ви повинні дотримуватися, щоб тримати вас мотивованими
Життя - це все про… Instagram. Так. Давайте володіти нею. Більшість з нас розраховує на Instagram, щоб бути одним з перших додатків, які ми бачимо протягом півгодини прокидання (або, можливо, перші 5 хвилин.) Нам говорять, що ми - покоління, яке занадто одержимо соціальними медіа, технологіями і досягненням недосяжну досконалість, яку ми бачимо в Інтернеті. Але поговоримо про минуле на мить. Перед Інтернетом жінки дивилися і читали журнали, де бачили моделі, які, здавалося, були абсолютно досконалими. Небезпека і низька самооцінка не є унікальними для сьогодення. Але сьогодні, незважаючи на те, що ми бомбардувалися фотошопами та титрами знаменитостей, ми могли тільки відчути в наших мріях, є однакове число жінок, які виступають за розширення прав і можливостей жінок - чи є це у формі демонстрації своїх недосконалих тіл, пролиття світла на психічні розлади, або на початок рухів, як #nequeup. Тому, якщо ми дивимося на Instagram весь день, давайте перестанемо слідувати рахункам, які змушують нас відчувати, що всі інші мають ідеальне життя, про яке ми тільки можемо мріяти, і давайте почнемо робити власне життя тим, яким ми щасливі і задоволені. Наступні 15 надихаючих Instagram рахунків будуть мотивувати вас посміхатися, піклуватися про своє тіло, цінувати свій розум, а головне, бути щасливими з унікальною людиною, якою ви є.
15 Клео Уейд (@cleowade)
Художник, поет і спікер, Клео, використовує свої слова, щоб надихнути і надати людям можливість жити своїм найкращим життям, усвідомлюючи свою самоцінність. Вона виступає за гендерну та расову рівність і виступає на панелях по всій країні. Її щоденні, короткі розмови та епіграми є співвіднесені, відчувають себе добре, і розкривають боротьбу, з якою ми всі стикаємося. Її слова навіть були розміщені на рекламному щиті в Новому Орлеані, з нагоди 10-річчя урагану Катріна! Вона сприяє вищому модному журналу (Harper's Bazaar), і має декількох високопоставлених друзів-знаменитостей (Katy Perry), але вона все ще не в змозі спілкуватися з нами, середніми людьми. Коли ви прокидаєтеся вранці і читаєте слова Клео, ви будете мотивовані, щоб почати свій день, залишившись позитивним і вдячним. Забудьте про пригнічуючі поетичні рахунки, слова Клео прикрасять ваш день. Вона - симпатична бада $$ жінка, яка змусить вас почувати себе так. Дякуємо за поширення любові, Клео.
14 Ну + Добре (@wellandgoodnyc)
«Добре» та «Добре» було визнано найкращим місцем життя в 2016 році, і це не дивно. Сайт охоплює все, від природної поради краси до медитації до здорового харчування, і їх профіль Instagram відображає ці теми красиво. З їхніх смішних, щоденних цитат до слино-гідних картин їжі, Well and Good - це рахунок, який прокине почуття після довгого нічного сну. Їх фітнес-відео особливо мотивує, тому що вони часто зображують вправи, які ви можете робити вдома, навіть після повернення додому з довгого робочого дня. Там немає необхідності витрачати години в тренажерному залі, щоб створити тіло, яке ви хочете, і добре і добре знає, як зробити ваші тренування продуктивним, коли у вас дуже мало часу. Найкращим способом використання цього облікового запису є знімок знімків, які вам подобаються, а потім відправляйтеся на їх сайт, коли у вас є час для пошуку рецептів, тренувань або косметичних продуктів. Ви не будете розчаровані вмістом на їхньому сайті.
13 Феміністський голос (@feministvoice)
До всіх нас треба ставитися однаково, але жінок трактують трохи менше, ніж чоловіків. Жінки роблять менше грошей. Вони частіше переслідуються. А деякі чоловіки все ще вважають, що їхній вид розумніший, більш діловий розумний і заслуговує на більш високі посади в компаніях. Я думаю, що всі жінки можуть погодитися, що їхня улюблена позиція - генеральний директор, і ми повинні мати рівні можливості для отримання цих позицій. Саме тут феміністський голос настільки повноважний. Сторінка розміщує надихаючі цитати, каракулі про-жіноче тіло і цікаві для новин історії про розширення прав жінок. Якщо ви почуваєтеся слабко щодо вашої роботи, прокрутіть деякі з фотографій на Feminist Voice, щоб забрати вас назад. Зрештою, ми повинні допомагати один одному, якщо ми хочемо досягти успіху. Там немає місця для ревнощів. І якщо вам не подобається, де ви знаходитесь в житті прямо зараз, не отримуйте гіркоти; бути проактивним. Як і в одному з цитат на сторінці, «Бейонсе не був побудований за один день».
12 Kayla Itines (@ kayla_itsines)
Kayla має величезний наступний на Instagram з більш ніж 5,6 мільйонами шанувальників, і якщо ви шукаєте фітнес натхнення, ви повинні слідувати за нею якнайшвидше. Kayla - це фітнес-гуру, який має власну програму під назвою Sweat With Kayla. Додаток настільки популярний, тому що він включає в себе короткі 28-хвилинні тренування з дуже маленьким необхідним обладнанням. Ви можете відстежувати свій прогрес за допомогою щотижневого журналу фотографій, читаючи безліч порад щодо харчування та способів запобігання травм. Найкраща частина сторінки Кайли в Instagram є те, що вона публікує реальні фотографії до і після того, як деякі її клієнти використовують цю програму. Перетворення настільки неймовірні, що один погляд на один з її користувачів абс зробить вас переосмислити, що бублик ви планували отримати на шляху на роботу. Але Кайла не тільки фанатик фітнесу; вона є доброю душею, яка пропагує психічну стабільність і щастя так само, як і фізичні перетворення. Адже якщо зсередини, якщо ви не задоволені, зміна зовнішнього вигляду не допоможе.
11 Медичний засіб (@medicalmedium)
Є цілий рух, щоб їсти здоровіше, органічно, без рафінованого цукру, без оброблених продуктів, без простих вуглеводів. Медичний Середа є автором Нью-Йорк Таймс, який буквально змінює спосіб ми розглядаємо харчування один пост за один раз. Через свою сторінку в Instagram ми бачимо не тільки красиві продукти в їхньому природному стані, але й вміємо читати довгі підписи, які пояснюють, що саме роблять ці продукти для наших тіл і як вони допомагають боротися з хворобами. Наприклад, чи знаєте ви, що базилік - це «антибіотик, антисептик, вітроенергія, і закуска, що має особливу спорідненість до шлунку»? І Медичний Середа не зупиняє його опис там. Є ще 300 слів, що пояснюють, яким чином базилік може лікувати рани, висип, бородавки і т.д. Якщо ви хочете отримати серйозну мотивацію до здорового харчування, краще бути озброєним інформацією, а медичний засіб більш ніж достатньо..
10 Atticus (@atticuspoetry)
Хто такий Аттикус? Можливо, ви бачили його ім'я на коротких цитатах і віршах, які часто циркулюють на Instagram. Це таємниця, хто цей автор, але його робота говорить сама за себе. Його короткі епіграми - це майже потік стилю свідомості, але свідомість, яку ми хотіли б мати. Підвищуючи і наповнені емоціями, його вірші, поєднуючи маловірогідні слова і аналогії, змусять вас відчути, що ви не самотні в цьому світі. Його здатність відправляти почуття, які майже точно збігаються з тим, що ми думаємо в даний момент, майже так само, як він колективно читає всі наші уми, щоб допомогти нам зростати. Ідеально підходить для читання після поганого розриву або зради, його здатність спілкуватися з людством буде надихати і мотивувати вас рухатися далі від того, що вас турбує. Його культ часто вірить у його слова настільки глибоко, що вони татуюють його вірші на своїх тілах. Його робота написання, безумовно, корисним. Або вони називають це вищим покликанням?
9 Суспільство Гал (@thesocialsociety)
Ця сторінка є спільнотою жінок-підприємців, які сприяють розвитку спільноти над конкуренцією. Ви знаєте сторінки знаменитостей Instagram, які ви слідуєте, і просто відчуваєте себе погано про себе, тому що їхні цілі є тими, яких ви ніколи не досягнете, навіть через 5 років життя? Так, ця сторінка не така. Якщо ви хочете відчути, що ви можете зв'язатися з іншими жінками, які працюють важко, дотримуйтесь суспільства Гал. Вони розміщують все, від вбивць до одягу, щодня фіксують каву, і фотографії подорожей. Тільки фотографії будуть надихати вас зберегти позитивний розум протягом усього дня. Вони часто повторюють фотографії з інших жінок, які працюють і завжди зберігають оптимістичне, доброзичливе ставлення до своїх підписів. Якщо жінки дійсно хочуть рівності у робочій силі, ми повинні триматися разом і заохочувати мрії та амбіції один одного. Незалежно від того, що вони є, вони дійсні. Приєднуйтесь до #galtribe Товариства Gal і почніть відчувати себе краще про власні досягнення.
8 Кімберлі Сміт (@kimberlysmithdesign)
Кімберлі Сміт - графічний дизайнер і ілюстратор з Австралії. Вона чітко вірить у силу дівчини, і її малюнки показують її. Від двох словосполучень до складної анатомії жіночого тіла цей художник дійсно унікальний і надихає. Коли ви читаєте і дивитеся на її роботу, ви захочете забрати ручку і почати малювати свої власні цікаві речі. Кімберлі Сміт нагадує нам, що незалежно від того, яку роботу ми маємо, ми завжди маємо час для творчості. Чи знаєте ви, що творчість веде до більшого щастя і більшої уваги? Так. Ми народжені, щоб висловити наші унікальні таланти, а не просто піти на роботу 9-5, щоб заробити гроші. Подумайте про життя без грошей. Що б ви дійсно робили? Виконувати те, що ви абсолютно захоплені, є ключем до життя. Отже, подумайте, як Кімберлі Сміт, і ви будете почувати себе мотивованим висловити свій власний неповторний стиль.
7 Roxanne (@roxannesvibe)
Роксана - це одна бабуся $ chick, і вона розміщує слова, які всі ми хочемо почути, щоб мотивувати нас любити більше, менше турбуватися і допомагати один одному, щоб досягти успіху в житті, любові та будь-якій іншій подорожі. Картинки та каракулі, які супроводжують слова, знаходяться на місці. З більш ніж 900K послідовників, вона, безумовно, робить те, що люди можуть стосуватися. Це просто доводить, що любов і доброта завжди козирять ненависть і судження. Якщо ви звикли перевіряти посади Роксани протягом дня, я гарантую, що ви будете почувати себе краще. Деякі люди просто мають спосіб підняти інших, і Роксана - це людина, яка повністю отримує зв'язок між усіма речами. Вона навіть може надихати вас по-іншому подумати про те, про що ви ніколи не думали. Пам'ятайте, що є тільки одна Земля, і ми всі разом у цьому.
6 Духовний рух (@piritualmovement)
Так само, як рух за здоров'я, також відбувається духовний рух. Люди більше не визначаються своєю релігією, а тим, наскільки вони можуть індивідуально підключатися до чогось більш особистого: своєї самоцінності. Люблячи себе, ви можете любити тих, хто навколо вас. Сторінка Духовного Руху існує виключно для того, щоб надихнути Вас бути найкращою версією Вас ... не хтось інший. Проте, простіше сказати, ніж зробити. Думки, судження та потреби інших людей постійно змушують нас, тому нам потрібно щодня нагадувати, що нам вистачає, і ми є особливими. Кожна людина красива, дивовижна і важлива; ця сторінка дійсно приносить цю концепцію додому. Якщо вам потрібна трохи мотивації, щоб любити себе ще більше, ніж ви вже робите, читання коротких розмов на цій сторінці підніме ваш настрій. Є тільки позитивні вібрації. Слідкуйте за власним ризиком стати щасливішим.
5 Juniper Fox (@niperfoxx)
Ми всі отримали насолоду від celebridog рахунків у Instagram, люблять Marnie та Toast''s поза-ротом язик малюнки. Але чи знаєте ви, що існує ще привабливіше тварина, яке бере на себе? Зустрічайте Juniper червону лисицю! Juniper живе зі своїм хлопцем, Moose (собака). Два так мило разом, що незалежно від того, яку картину ви дивитеся, ви будете посміхатися. Відео Juniper дійсно здорово, тому що вона насправді виглядає як одомашнена тварина і діє дуже схоже на собаку. Але на честь її власника поведінка Juniper часто пояснюється, якщо інші вважають, що їм буде приємно отримати лисицю. Власник уважно відповідає на питання. Адже лисиця ще лисиця і може вкусити, присвоїти їжу і погано настроїти. Але, вона все ще є найбільш чарівним рахунком, щоб вразити Instagram від Мару, Шиба-Іну. Чи потрібно сміється? Перегляньте деякі відео із Juniper.
4 Зелене тіло розуму (@mindbodygreen)
Якщо ви рідкісна людина, яка не любить прокручувати свій канал у Instagram (навіть якщо всі це роблять), то вам слід слідувати за зеленим органом розуму, щоб усі ваші категорії мотивації були акуратно загорнуті в один обліковий запис. Їх сторінка надає величезний вміст для здорового харчування, подорожей, відпрацювання і просто життя. Від чудових цитат до милих тварин, щоб подорожувати фотографіями та здоровими рецептами, це найкращий посібник для всіх мотивацій. Я гарантую, незалежно від того, де ви не вистачає натхнення, ви знайдете його на Зеленому тілі розуму. Вони дійсно вірять у любов кожному аспекту вашого життя і роблять все можливе, щоб поліпшити вашу поточну ситуацію. Якщо ви хочете піти на вегани або почати медитацію, ви зможете знайти корисні статті на їхньому сайті для всіх. Існує не кращий здоровий спосіб життя, ніж веб-сайт Mind Body Green, так що слідкуйте за їхніми Instagram, щоб відчути натхнення любити краще, жити довше і бути щасливішими. Go Enjoy!
3 Достойний (@supworthy)
Достойно на місії об'єднати людей, і вони дійсно роблять! Звичайно, ця новина стосується сенсаційності, і, на жаль, це звичайно означає історії, які нас засмучують. Ми чуємо про людей, яких вбивають і тварин, які постраждали, стихійні лиха, які руйнують світ, і дітей, які страждають без причини. Через деякий час, це бере на нас збиток. Але Upworthy змінює це і його формат працює. Достойно надає історії, які надихають людей; іншими словами, щасливі історії. Історії з гарними закінченнями. Її історії включають людей, які випадково допомагають один одному, коли їм це найбільше потрібно. Він привертає до нашої уваги нові технології та спосіб, яким люди блискуче використовують свої уми для створення абсолютно дивовижних речей. Незалежно від того, що відбувається в світі (що є багато, але ви не знаєте цього, спостерігаючи за новинами), Upworthy - це розкриття. Якщо ви відчуваєте особливу мотивацію, поділіться своєю власною історією, кидаючи їм на свій сайт. Тим часом слідкуйте за їхнім Instagram для щоденної світової доброти.
2 Stay & Wander (@stayandwander)
Кожен повинен досліджувати, навіть якщо це тільки в його чи її розумі. Stay & Wander надає ідеальні фотографії для тих, хто хоче побачити світ, але не має часу або грошей, щоб зробити це (прямо зараз). На цій сторінці ви будете робити скріншоти з декількох місць і розміщувати їх у папці телефону, позначеному як "місця, щоб піти". Якщо ви любите озера або гори, сніг або океани, Stay & Wander повідомлень зображення всіх. Зображення є репости з різних облікових записів, тому, якщо у вас є багато часу на руках, ви можете натиснути на сторінки власників авторських прав і слідувати за ними. Іноді нам просто потрібно бачити, як земля робить те, що вона автоматично нагадує про те, як особливе це місце, в якому ми живемо, дійсно є, чи не так? Отримуйте задоволення від прокрутки та смаку.
1 Sara Forte (@sproutedkitchen)
Не відчуваєте мотивації готувати? Слідкуйте за Sara Forte, і ви, безумовно, будете. Вона є автором Sprouted Kitchen і її рецепти настільки чисті, а картини - апетитні. Сара вірить у їжу сезонно, що означає продукти, які тільки що зібрані і не заморожені: продукти, які фактично ростуть у сезон, в якому ви знаходитесь. їдять. І якщо ви дійсно мотивовані змінити свої звички в їжі, перевірте її кулінарні книги. Якщо ви ніколи не намагалися їсти сезонно раніше, ви будете приємно здивовані тим, як різні страви можуть скуштувати, коли він не проїхав тисячі миль і щойно зібраний. Завжди стежте за свіжими, чистими інгредієнтами і дотримуйтесь Сари, щоб смачні страви. Ви не будете розчаровані, коли дізнаєтеся, наскільки великий салат може дійсно смакувати (і що він може зробити для вашого здоров'я!)