15 Сумні речі, які відбудуться з тілом, і не зупиняється
Коли ви молоді, ви можете відчувати себе непереможним. Легко залишатися у формі без особливих зусиль, ви можете провести весь день на сонці, не турбуючись про зморшки, і ви в основному їсте все, що хочете, поки ваш метаболізм все ще гониться. "Так, звичайно, моє тіло - це мій храм", - сміялися ви, поринувши в тарілку курячих крил. Ви відчуваєте, як ви будете молоді назавжди, і, звичайно, ви знаєте, в задній частині вашого розуму це не так, але це не завадить вам діяти, як це. Але, на жаль, ми не знайшли фонтану молодості, і зрештою ви старієте, як і всі інші. Ви повинні будете насправді стежити за своєю вагою, працювати, висипатися, можливо, навіть побачити хіропрактора-тьфу. Ось 15 сумних речей, які відбудуться з вашим тілом, і його не можна зупинити.
15 Зменшення
Можливо, якщо ви відчуваєте себе трохи незручно у вашій висоті, це не здасться для вас такою великою справою, але для деяких з нас думка втратити дюйм і ще коротше змушує нас зітхати. Ми вже намагаємося досягти верхньої полиці! Врешті-решт нам доведеться підібрати підставку для ніг. Ваші батьки, можливо, сказали вам, що коли ви почали рости і ставати вище, не було ніякого зворотного, але це не зовсім так. Правда полягає в тому, що коли ви стаєте старше, ви неминуче фактично зменшуєтеся! Це не відбувається, поки ви не станете пенсіонером, так що не хвилюйтеся, ви не прокинетеся на сороковий день народження, відчуваючи, що все раптово стало трохи більше. І нічого драматичного, ви не втратите ніг від вашого висоти. Якщо ви хочете бути казковою старою дамою, просто використовуйте її як виправдання, щоб носити підбори.
14 Низька енергія
Це може здатися трохи розпливчастим, але це правда, ви будете легше втомлюватися, коли ви старієте. Тіло просто не зможе відновитися від діяльності так само легко. Прямо зараз, ви, ймовірно, могли б піти з декількох ночей підряд дуже мало сну. Звичайно, ви будете відчувати себе затьмареним і трохи дезорієнтованим, але ви, швидше за все, швидко повернетеся від нього. Однак це не завжди так! Як ви стаєте старше, ви, швидше за все, відчуватимете себе трохи менш енергійно, ніж раніше, і навіть якщо вам не потрібно спати додаткову годину або дві, ви можете відчути, що вам просто потрібно прийняти це легше в цілому. Але хороша новина полягає в тому, що в черговий раз ключем уникнути найгіршого в цьому є здоровий спосіб життя. Право на харчування і достатньо сну дадуть вашим енергетичним рівням стимул у будь-якому віці.
13 Болі і болі
Вам не доведеться мати справу з цілою «стискаючою» річчю на деякий час і доки ми маємо на увазі принаймні кілька десятиліть. Але, мабуть, болі - це лише частина того, щоб бути середнім віком. Якщо ви були серйозним спортсменом або працювали в певному роді на ручній роботі, ваші болі, ймовірно, будуть ще більш вираженими. Це може бути єдиний раз, коли платить бути ледачим. Ви коли-небудь чули, як ваш батько скаржиться на його біль? Ви коли-небудь чули коментар вашої мами, що її коліна, здається, не тримаються так, як вони звикли? Оскільки ми старіємо, наші тіла просто не можуть впоратися з усім тиском, який ми ставимо на них так, як раніше. Але вживання здорової їжі, достатнього сну і нормального відпочинку після тренування на кожному етапі життя можуть дійсно допомогти в цьому, тому вся надія не втрачена.
12 Втрата зубів
Гаразд, ви, напевно, зробили кілька жартів про зубні протези бабусі, але не так швидко посміяйтеся, тому що це може стати тим, що ви один день! Здоров'я зубів - головний аспект нашого загального здоров'я, який часто не береться до уваги. Подивимося правді в очі, ніхто не любить ходити до стоматолога. І коли ви в кінцевому підсумку збираєтеся, ви, мабуть, брехатимете про те, як часто ви зубочистим нитку! Але коли ви стаєте старше і помічаєте, що ваші зуби більше не виглядають так чудово, ви можете пошкодувати про це. Можливість втратити кілька зубів, коли ви старієте, досить висока. Отже, що ви можете зробити, щоб уникнути страшних протезів? Почніть дбати про зуби! Та так, це означає фактично flossing та не тільки fibbing до вашого стоматолога про це. Це також означає регулярне чищення зубів і усвідомлення того, скільки солодких продуктів ви вкладаєте в своє тіло.
11 Сиве волосся
Тепер, для тих з вас, хто пофарбував ваші сірі волосся як «модні заяви», це може здатися не таким поганим. Можливо, ви думаєте, що щось елегантне і гідне про сірі волосся, це означає, що ви зробили це так далеко! Але якщо ви дійсно любите свій природний колір волосся, ви можете знайти собі більше витрат грошей у салоні, ніж раніше. Подивимося правді в очі, сиве волосся - це чимало фактів життя, і це відбувається з усіма нами. І до того часу, коли наше волосся почнеться природно сірувати, воно більше не може вважатися "в моді". Але сиве волосся дійсно не така велика справа. Звичайно, якщо ви знайдете своє перше сиве волосся у двадцяті роки, воно може відчути, що світ закінчується! Але навіть використання барвника з аптеки достатньо, щоб покрити його, якщо це змусить вас почувати себе незручно.
10 Жахливі похмілля
Кожен любить гарну ніч, маючи кілька напоїв з друзями. Коли ви молоді, виходячи на вечірку напередодні занять або роботи, не здається, що це велика справа. Це просто частина студента, чи не так? Ви знаєте, що за допомогою жирного бутерброда для сніданку і кави з льодом ви можете легко кинути будь-який похмілля і зробити це через наступний день, незалежно від того, наскільки дика ваша ніч. Але після закінчення навчання, починається щось дивне. Ви виходите на напої з співробітниками одну ніч, є один занадто багато, і голова додому, думаючи, що ви будете спати його легко і відчувати себе добре вранці. На жаль, жахливі похмілля починають вражати навіть у ваші 20 років. Несподівано, повертаючи себе назад до роботи відчуває себе не може. \ T Якщо ви все ще перебуваєте в середині ваших коледжів, насолоджуйтеся цим, поки воно триває, підстрибуючи назад не завжди буде так просто.
9 Гарячі спалахи
На жаль, цей зарезервований тільки для жінок, і це може бути однією з найбільш дратівливих речей у цьому списку. Так, боротьба з тим часом місяця не забава. Але що станеться, коли ви досить дорослі, що ці дні довго за вами? Добре, ви можете з нетерпінням чекати випадкового hot flash замість цього! Це вірно, навіть коли ви закінчили справу з судомами і шоколадними тягами, мати-природа має щось нове в магазині. Ми ніколи не зможемо відпочити, чи не так? Гарячі спалахи зазвичай включають швидке відчуття тепла по всьому тілу, почервоніння обличчя і пітливість. Поки що лікарі досі не знають, що саме їх викликає! Ви нічого не можете запобігти їм, але ви можете уникнути поширених тригерів, таких як кофеїн, алкоголь, тютюн і гостра їжа. До тих пір, поки лікарі не зрозуміють причину, нам доведеться мати справу з побічними ефектами.
8 Целюліт
Кожна жінка вже знає, що таке целюліт, і нас навчили його боятися. Журнали намагатимуться продати вам кожен трюк, щоб позбутися целюліту, і думка про те, що хтось бачить ваші стегна, поки ви намагаєтеся справитися з нею, може здатися принижуючим. Отже, ось швидкий цікавий факт про целюліт: це цілком природно. Це відбувається тільки на жінок через те, що жир поширюється на наші тіла. Та так, ми всі потребуємо трохи жиру на наших кістках, це необхідно мати певний процент жиру тіла! Целюліт не означає, що ви робите щось неправильне. Так, майже всі жінки будуть мати справу з невеликим целюлітом в якийсь момент нашого життя, але це дійсно не варто підкреслювати. Краще, щоб ми навчилися приймати наші тіла за те, що вони, замість того, щоб битися над речами, які ми не можемо змінити.
7 Розтяжки
Розтяжки - це улюблена річ кожної дівчини, так? Неправильно. Але так само, як целюліт, вони цілком природні. Розтяжки можуть виникати на нашому тілі з різних причин, і кожна жінка, мабуть, закінчиться кількома. Вони найчастіше виникають через збільшення та втрату ваги, наприклад, якщо жінка завагітніє, її шкіра розтягується для розміщення плода, і розтяжки починають з'являтися через це. Отже, як ви бачите, це абсолютно природно! Втім, деякі вважають, що нам потрібно соромитися від розтяжок. Хоча ми можемо не сподобатися їхнього вигляду, наявність розтяжок не означає, що у вас хвороба, стан шкіри або що-небудь інше з вами. Наявність розтяжок взагалі не впливає на якість вашого життя, і вони не є болючими. Ми можемо боятися отримати їх, але це не кінець світу!
6 Зморшки
Гаразд, пора поговорити про зморшки. Ви знали, що це прийде. Правда полягає в тому, що ми всі отримаємо принаймні кілька зморшок, коли ми стаємо старшими! Насправді, навіть коли ви молоді, ви можете помітити «гусячі ноги» навколо ваших очей, коли ви посміхаєтеся, але гей, хто придумав цю дурну назву? Ми вважаємо за краще називати їх «лінією сміху». Очевидно, що кожен бажав би ніколи не отримувати зморшок, якщо б це був варіант. Але хороша новина полягає в тому, що є багато речей, які ми можемо зробити протягом нашого життя, щоб переконатися, що наша шкіра виглядає трохи краще, як ми старіємо! Наприклад, легкий на жорсткому, важкий макіяж, носіння сонцезахисний крем, уникаючи соляріїв, пити багато води, і використовуючи ніжні засоби по догляду за шкірою для чутливої шкіри може допомогти! Ви, безумовно, дякуєте себе за те, що добре доглядаєте за своєю шкірою, коли стаєте старше!
5 Повільний обмін речовин
Це те, про що ніхто не любить думати, але це трапиться з усіма нами. Коли ви молоді, ви можете відчувати, що можете їсти все, що хочете, і ніколи не набирати вагу. Хоча це може бути і зараз, на жаль, не може тривати вічно. Одного разу, всі ті піцерії доставки піци і поїздки Taco Bell збираються наздогнати вас. Раптом, ви будете дивуватися чому ви приїжджаєте п'ять фунтів кожного разу ви їсте французьку fry, та чому ви basically маєте їжу hangover після ви свиня у китайському шведському столі. Насправді немає ніяких переваг, щоб ваш метаболізм сповільнювався, тому ми не збираємося його наносити. Це станеться з вами, і це буде дратувати вас і вимагати зміни ваших звичок. У той же час, спробуйте з'їсти здорову дієту, виспатися, регулярно займатися фізичними вправами і не сприймати її як належне!
4 Поганий зір
Якщо ви вже носите окуляри або контакти, це може здатися вам не таким великим справою. Але для тих з вас, хто цього не робить, оцініть своє бачення 20/20 зараз, тому що це зрештою зникне. Коли ми стаємо старшими, багато хто з нас починає відчувати проблеми з нашим баченням, з яким ми просто не мали справу раніше. Ми можемо виявити, що ми косимося на сторінках книги, яку ми читаємо, задаючись питанням, чому ми намагаємося розібратися в словах. Або ми можемо опинитися ближче до екрану в кінотеатрі, оскільки вигляд просто не так зрозумілий зі спини. Добре, якщо це вже відбувається з вами, краще звикайте до нього, тому що більшість людей в кінцевому підсумку носять окуляри в якийсь момент свого життя, коли вони стають старше. Ви можете тільки в кінцевому підсумку потрібні окуляри для читання, але цінуєте життя без них, поки воно триває!
3 Важко слух
Як ніби втрата зору була недостатньо поганою ... так, ви, ймовірно, збираєтеся мати справу з деякою втратою слуху в якийсь момент у вашому житті. І всі рекомендації для уникнення втрати слуху звучать настільки слабко, наприклад, на вухах на вухах. Хто дійсно збирається це зробити? Але час для нашого покоління зіткнутися з фактами, ми витрачаємо багато часу, тому що гучність на наших навушниках виявилася занадто голосною. Ми дійсно не знаємо, яким буде вплив цього, але це, мабуть, не буде добре. Не дивуйтеся, якщо багато хто з ваших однолітків скаржаться на те, що вони не можуть почути так добре, як раніше. У той же час, спробуйте зберегти гучність на навушниках трохи нижче, ви не можете виправити пошкодження, яке вже було зроблено, але ви, безумовно, можете запобігти майбутньому пошкодженню.
2 Печія
Ви, напевно, бачили мільйони рекламних роликів для печії (також відомої як "кислотний рефлюкс") і змінювали канал, думаючи "грубо". Але вгадайте, що? Чим старше ви отримуєте, тим більша ймовірність того, що час від часу виникатиме печія. Однак, деякі з ваших улюблених жирних продуктів, ймовірно, будуть винуватцями. Наприклад, поїдання хорошого великого салату на обід, швидше за все, не викликає ніяких проблем. Але утримання на гігантських cheesesteak на обід може дати вам деякі проблеми. Вегетаріанська підлога повинна легко спуститися, але піца пізньої ночі з парою напоїв? Ой, ви, можливо, просите неприємностей! Таким чином, ключ до уникнення печії в основному є здоровою і не вирушаючи в улюблену вечерю посеред ночі. Ми знаємо, знаємо, старі звуки нагадують загальний потяг.
1 Випадання волосся
Як ніби отримати сивого волосся було недостатньо! Тепер ти похитаєш головою, думаючи: «Я втрачу волосся, а що залишиться, буде сірим? Я не можу перемогти! ”Це не схоже на те, що ви приречені на відчуття великої втрати волосся у дорослому віці, але не дивуйтеся, якщо це виснажується, якщо ви жінка. Однак, якщо ви - хлопець, можливо, вам доведеться подумати про можливість випадання лисини. І незважаючи на те, що це дуже дратує, це набагато легше мати справу з, ніж більшість питань жінок проходять, як вони стають старше! Робота з облисінням, безумовно, не забава, але це також не кінець світу. Правда полягає в тому, що красуня зникає для всіх, коли ми стаємо старшими, і це просто факт життя, з яким ми всі зіткнемося. Але краса - це тільки глибока шкіра, вона не змінює, хто ви.