15 речей, які ми тільки робимо, коли ми єдині вночі
Чи живемо ми окремо або з сусідом або партнером, ми, дами, любимо наш час. Ті з нас, які є інтровертами, найбільше жадають нашого часу, але навіть тим, хто є екстраверт, потрібен час, кожен раз в той час, щоб бути самими собою. Будучи поодинці дає нам час, щоб зарядити наші батареї. Один час також дозволяє нам пускати на нашу охорону. Навіть навколо людей, яким нам найзручніше, жінки зазвичай ставляться до свого роду шоу. Вони висувають своє найкраще обличчя вперед, так би мовити, і це вимагає багато енергії.
Час, який ми проводимо самостійно, у наших будинках у нічний час - це час, коли ми можемо бути справжніми самими себе, не маючи нікого робити. Ті з нас, які живуть з іншими, не отримують ці ночі так часто, як ті, які живуть самі, тому ми дуже дорожимо ночами, коли у нас є будинок для себе. Це єдині випадки, коли ми дійсно розслабляємося.
Всі жінки мають свої власні маленькі ритуали для цих сольних ночей; речі, які ми тільки зробимо, коли ми все самотні і ніхто не дивиться. Це наш святий час, і ми використовуємо його для того, щоб здути пару, виробити свій стрес, і взагалі піклуватися про себе у всіляких веселих і химерних способах.
Отже, які деякі з божевільних речей, які ми робимо, коли ми все самотньо вночі?
15 З'їжте цілу сумку чіпсів / пінту морозива / вставте тут закуску…
На жаль, ми живемо в суспільстві, яке постійно пристосовує те, що їдять жінки. Багато хто з нас дуже усвідомлює, що ми їмо в присутності інших. Ми обґрунтовуємо те, що ми їмо, коли ми повинні їсти перед іншими. "Я можу мати burger тому, що я витратив годину у спортзалі сьогодні ранок." Або, "Сьогодні мій cheat день!" В ідеалі, ми би жили у світі де жінки були не так self-досконалі про що вони їдять, але це просто не реальність.
Отже, коли ми вдома один, пізно ввечері і ніхто не є, ми балуємося. Я не кажу, що наш єдиний час - це всебічний bingefest, хоча іноді це правда, і немає нічого поганого в цьому. Я говорю, що коли відкидаються очі, ми їмо всі чіпси і морозиво і частування, які ми хочемо. А іноді, сидячи перед телевізором, це означає, що їсти цілу сумку чипсів або цілу пінту Бен і Джеррі.
Ви не єдині дами. Ми все це зробили один раз або дванадцять.
14 Подивіться шість епізодів поспіль, які ми не хочемо визнати, що ми спостерігаємо
Ми всі маємо свої винні задоволення. Ті, які ми ніколи б не визнали, щоб спостерігати в публіці. Покази, які ми висміюємо, коли люди говорять про них. Шахта "Джерсі Шор". Я не пишаюся цим, але я спостерігав за першими трьома сезонами протягом тижня багато років тому.
Коли ми одна в будинку, ми можемо нарешті випити ці шоу. Я не кажу про епізод або два. Я розмовляю через шість годин, коли це 2 години ранку, а Netflix запитує: "Ви все ще дивитеся", і ви, як, "Так, не судіть мене."
Без очікуючих очей наших сусідів або інших людей, ми можемо, нарешті, наздогнати "Скажи так сукні", або "Одружений на першому погляді". Ми ще ніколи не визнаємо, що ми спостерігаємо ці шоу публічно, але на ночі, коли ніхто не дивиться на нас, ми можемо зосередитися на цих безглуздих розвагах і забути своє життя на деякий час.
13 Танцюйте / співайте, як ніхто не дивиться
Практично кожен любить танцювати. Чи ми любимо танцювати публічно чи ні, це інша справа. Деякі з нас ніколи не вдавалися б у публіку, але тільки у вітальні або спальні ми стали Beyonce. Та так, ми поясумо пісні так голосно тому що ми можемо без наших сусідів закликаючих cops.
Танці і спів є терапевтичними. Вони вивільняють напругу та іншу енергію. Танці до поту також виробляє ті дивовижні ендорфіни, які змушують вас почувати себе чудово. Маючи імпровізовану танцювальну вечірку у вітальні, це - ліки для будь-якого поганого настрою.
Музика також тісно пов'язана з пам'яттю та емоціями, тому розкручуючи вашу улюблену мелодію та співаючи, теж є чудовим настроєм. Будь-хто, хто коли-небудь пристебнув «З тих пір ви пішли» після розпаду, знає, що це правда.
12 Прогуляйтеся навколо
Жіночі органи постійно контролюються в нашому суспільстві. Нам дуже важко прийняти наші тіла, тому бути голим може бути важким для деяких з нас, навіть з нашими істотними людьми. Ми стурбовані тим, що люди будуть думати про наші оголені тіла, особливо якщо ми навіть не бути комфортно голими, коли ми одна.
Коли ми одна і немає нікого, хто б коментував наші тіла, ми можемо просто насолоджуватися нашими тілами для себе. Якщо ви особливо незручні для вашого тіла, я пропоную провести кілька ночей, гуляючи навколо вашого будинку. Просто насолоджуйтеся відчуттям повітря на шкірі. Цінуйте, що не відчуваєте пояса на животі, або бюстгальтер, що впивається в ребра. З гордістю розхитайтеся цим дзеркалом. Охопіть свою наготу, щоб ви могли навчитися любити своє тіло.
11 Витратьте більше часу, ніж ми хотіли б визнати постановкою цього ідеального селфі
Якщо є щось таке, що ми дізналися від Кіма Кардашяна, то це не так просто. Вони займають багато роботи. Більшість з нас не є достатньо багатими, щоб мати помічників, які роблять наш макіяж і проводять професійне освітлення, щоб наші selfies знаходилися на точці, тому ми повинні працювати ще важче.
Коли ми одна і маємо деякий час, щоб вбити, це ідеальний час, щоб сформувати чудове selfie. І ми витрачаємо більше часу на це, ніж хотіли б визнати. Там час макіяжу і час, витрачений на пошук ідеального місця з ідеальним освітленням.
Тоді є весь час ми витрачаємо фактично взяття малюнків. Якщо ви думаєте, що самостійно, що закінчується на Instagram, це наш перший прийом, ви з розуму. Це займе декілька пострілів з декількох кутів з декількома різними виразами, щоб отримати, що постріл. І не смієте сказати нам, що приймати весь цей час марно або нарцисичний і що це відходи. Ми робимо це для себе, а не для вас, вашого схвалення, або ваших улюблених. І як ми проводимо свій час - це наш бізнес, дякую вам!
10 Візьміть дуже довгий душ або ванну
Незалежно від того, скільки разів ми говоримо собі, ми збираємося встати рано і прийняти гарний довгий душ, щоб допомогти нам прокинутися перед роботою, це просто ніколи не буває. І це, ймовірно, ніколи не буде. Щоранку ми граємо в гру «дрімота» з нашими будильниками і в кінцевому підсумку маємо достатньо часу, щоб стрибати в душі і швидко милити. Або в погані дні, достатньо часу, щоб розбризкувати сухий шампунь і залишити кондиціонер у волоссі і надіти туш і підводку для очей.
Довгі, гарячі душі або ванни - це повна розкіш, і коли ми живемо з іншими людьми, які хочуть зіткнутися з нами, то, як правило, немає часу, щоб мати один після роботи і перед сном. У ночі, коли ми одна, ми можемо заповнити ванну або запустити душ, і залишитися в гарячій воді так довго, як ми хочемо. Можливо, з гарною книгою або розслаблюючою музикою.
9 Робіть йогу без страху судити
Іноді клас йоги може бути більш напруженим, ніж розслаблення. Так, я знаю, що вчитель каже: «Тримайте очі на власному килимі» і «не турбуйтеся про те, як ви подивитеся в позу», але для більшості з нас це просто нереально. Ми всі дивуємось якщо ми робимо позу право та погляд навколо побачити що інші люди виглядають, як роблять пози. Ми всі турбуємося, що ми виглядаємо дурними, поки ми намагаємося закріпити Warrior I, і ми всі нервуємося, намагаючись позувати Crow, тому що ми можемо впасти перед усім класом.
Коли ми опинимося вдома, ми, нарешті, зможемо експериментувати з йогою. Ми можемо спробувати позу, яку ми дуже злякалися, щоб спробувати в класі. Ми можемо практикувати свій власний потік, включаючи лише ті пози, які нам подобаються. Ми можемо перевірити себе у дзеркалі та переконатися, що ми не виглядаємо смішними, роблячи найменш улюблену позу. Наша домашня практика йоги, ймовірно, набагато більше дзен, ніж наша в класі.
8 Переслідуйте всіх людей на Facebook
Не дійте так, як ви не переслідуєте людей у Facebook. Кожен це робить; не треба робити вигляд, що ні. Але більшість з нас не роблять цього, поки хтось інший. Зрештою, ми не хочемо бути спійманими як дрібні АФ.
Таким чином, коли ми знаходимося вдома, сидячи на дивані навпроти Netflix і наполовину дивившись на наші телефони, ми витрачаємо час на те, щоб «наздогнати» те, до чого всі йшли. Там багато часу, проведеного на сторінках колишніх партнерів та їхніх нових бас, але ми також витрачаємо чимало часу на перевірку на людей, з якими ми ходили в середню школу. Ви ніколи не здогадуєтеся, хто так одружився. І так і так було ще одне дитину. Тоді ми втрачаємо годинник, дивлячись на так і дитячі фотографії.
Звичайно, ми витрачаємо весь час на порівняння нашого життя з життям людей, яких ми не бачили протягом багатьох років, і іноді це може бути пригнічуючим AF. Але це також може забезпечити настільки необхідний приріст его, коли ми бачимо, що більшість людей, з якими ми звикли знати, борються за дорослих так само, як і ми.
7. Забудьтеся в чорній дірі в Інтернеті
Якщо ви коли-небудь були на Reddit або Pinterest або YouTube, то знаєте, що означає застрягти в чорній дірі в Інтернеті. Коли у нас є будинок для себе на ніч і ніяких планів, ми часто опиняємося на наших ноутбуках, просто випадково переглядаючи. Вона починається невинно. "Я просто збираюся перевірити цю цікаву нитку Reddit мій друг зв'язав мене." Або "я просто збираюся шукати деякі рецепти на Pinterest." Або "я впевнений, що відео дитини і собаки грають разом б змусити мене почуватися краще зараз. "
Через три години ви дізнаєтеся про кожну тему теми Reddit, ви можете створити книгу рецептів для майбутніх поколінь, або ви спостерігали близько п'ятдесяти відео дітей і собак. Ви потрапили в чорну діру в Інтернеті.
Якщо ви хочете провести ніч повністю відволікається від вашого життя і відповідальності, інтернет-чорна діра - це найкращий спосіб піти.
6 Навмисно дивіться / читайте сумні речі, щоб ми могли добре плакати
Ми всі потребуємо хорошого крику іноді. Можливо, речі йдуть погано, і у вас не було секунди, щоб розпакувати і обробити всі почуття. Або, можливо, нічого не відбувається взагалі, і вам просто потрібен реліз. Незалежно від причини, маючи гарний потворний крик одного разу в деякому часі є справді cathartic.
Для деяких з нас важко мати хороший крик, коли оточують інших людей. Для деяких з нас це також може бути дуже важко дозволити нашій охороні вниз достатньо, щоб отримати наш крик. Ті ночі, коли ми єдині, дають можливість викликати хороший крик. Ми можемо потрапити в сольний фільм (мій голос за "Ноутбук") або прочитати сумну книгу і повністю втратити себе в емоціях.
Після того, як ми розпустимо все це, буквально і в переносному сенсі, ми зможемо заснути на гарну ніч і рухатися вперед з новим поглядом на наступний день.
5. Плануйте життя наших мрій
Навіть якщо ми відносно щасливі з життям, яке ми живемо зараз, у нас завжди є ідеї про те, як виглядає наша мрія. Як правило, ці мрії залишаються в наших головах, тому що ми занадто нервові, щоб сказати кому-небудь про них, або навіть сказати їх вголос. Але в ті ночі, коли ми одна, і ми не маємо нічого кращого, ми скакаємося на наші телефони або ноутбуки і витрачаємо деякий час на планування життя цих мрій.
Ми дивимося на наш будинок мрії. Що чотири спальні, 2500 квадратних ноги ранчо у країні або що insane лофт у Manhattan ми ніколи не будемо спроможні дозволити. Ми переглядаємо Wayfair і дивимося на всі меблі, які ми купили, якщо б ми могли собі дозволити цей будинок мрії. Ми переглядаємо дошки працевлаштування, дивимося на повідомлення про цю роботу, яку ми майже не кваліфікували, але сподіваємося, що ми коли-небудь. Або ця робота в зовсім іншій сфері, яку ми б переслідували, якщо б гроші не викликали занепокоєння.
Ми проводимо вечір, вивчаючи життя, яке ми хотіли б мати, так що ми готові, якщо відбуваються чудеса.
4 Спробуйте цей новий вигляд, який ми дуже злякалися, щоб дебютувати
Багато хто з нас не має достатньо сміливості, щоб спробувати останню тенденцію Instagram та Pinterest, коли без пробного запуску. Ми переглядаємо і ми думаємо про себе, "коли-небудь я спробую це", але коли ми намагаємося виглядати презентабельно для роботи або коли ми намагаємося виглядати краще за ніч дівчини, ми вирішуємо, що не час спробувати щось нове.
Коли найкращий час для пробного макіяжу? Коли ми маємо всю ніч для себе і нам не потрібно турбуватися про те, щоб розділити ванну з ким-небудь. Або якщо хтось бачить, коли наше випробування проходить епічно. Ми можемо приймати весь час, коли нам потрібно, щоб насправді досконалість нашої крилатої техніки для очей або побачити, наскільки смішно ми виглядаємо, намагаючись сльози блиску. Тоді ми можемо або сформувати ідеальний «грам», або змити всі докази.
3 Намагаючись на всі наші старі одягу, щоб побачити, якщо вони все ще підходять
Більшість з нас мають цілі комоди та шафи одягу, більшість з яких ми ледве носимо. Якщо ми збираємось бути чесні, ми певно носимо приблизно чверть нашого одягу регулярно, якщо навіть що. Це означає, що у нас є багато предметів одягу, які ми не пробували в дійсно довгий час.
Часто, є деяка колекція одягу ми не постараємось перед будь хто тому, що ми є не повністю впевнені це підходить більше. Отже, коли ми вдома одна, ми користуємося можливістю пройти всі старі речі і подивитися, що підходить. Ми намагаємося покрутити і стрибати в наш старий улюблений джинс, не бажаючи визнати, що вони можуть бути розміром або двома занадто малими. Ми витрачаємо смішний час перед дзеркалом, задаючись питанням, чи є така міні-спідниця занадто щільною або занадто короткою, нахилившись, щоб побачити, чи зможемо ми заглянути в приціл..
Ми також вирішили зробити це, коли ми будемо самі, щоб ми мали необхідний крик, коли наші улюблені речі більше не підходять і потрапляють у сумку, призначену для доброї волі.
2 Дивіться "фільми для дорослих"
Чоловіки не єдині, хто любить брати маленьку санчату кожен раз в той час. Хоча більшість жінок цього не визнають, більшість з нас подивилися на певний вміст для дорослих. Через те, як жінки оцінюються і стигматизуються для висловлення своїх бажань, багато жінок відчувають потребу потихенько дивитися фільми для дорослих, коли ніхто не знаходиться.
Таким чином, на ніч вдома поодинці, ви можете знайти нас перед телевізором або в ліжку з нашими ноутбуками відкритими, беручи в невеликий старий старомодний самець. Ми всі маємо свої власні уподобання до того, які фільми для дорослих ми захоплюємося. Деякі з нас люблять перемотати вперед через "Справжню кров" і грати в пресі на найбільш чуттєвих сценах. Деякі з нас звертаються до більш традиційного вмісту для дорослих. Що б ми не вирішили дивитися, пізно ввечері, коли ми одна, ми безумовно користуємося.
1 Майте трохи «часу» в ліжку
І, говорячи про насолоду, багато хто з нас потурає серйозному "мені часу" під листками, коли ми будемо вдома. Повірте мені, коли я скажу, нам не потрібен партнер, щоб трохи розважитися. Звичайно, спускатися і бруднятися з партнером - це його власна забава, але ми цілком здатні піклуватися про себе.
Багато жінок не в змозі піклуватися про наші власні потреби, коли інші люди перебувають у будинку, так що якщо ми дійсно хочемо зійтися з нашими поганими себе, потрібно почекати, поки будинок порожній.
Якщо це не звичка, ви берете участь, коли у вас є час для себе, це, безумовно, варто вивчити. Коли ви знайдете час для вивчення власного тіла і дійсно зрозумієте, що вам подобається, ви зможете отримати більше від свого інтимного часу з вашим партнером, а також.
Мати ніч для себе, робити все, що завгодно, є справжнім святом. Якщо ви проводите його перед телевізором, у ванні, в ліжку або танцюєте навколо кімнати, це добре провести час. Час, якого ви заслуговуєте.