15 способів бути Zen AF
Хто не хоче бути дзен? Звичайно, ви б хотіли бути цією прохолодною, спокійною і зібраною людиною. Ваша квартира - відмінний спосіб дістатися туди. Ваш будинок - це ваше особливе місце і ваш втеча від світу. Вона повинна бути заповідником, щоб ви могли перезаряджатися і бути кращим, яким ви можете бути. Дзен середовище може бути досить легко освоїти, як тільки ви знаєте кілька порад, щоб ви почали. Може бути, ви не знаєте, з чого почати, коли справа доходить до перетворення вашого будинку в чисте і дорогоцінне місце, щоб мати можливість повністю розслабитися. З малими змінами способу життя, декором, і планування, ви будете добре на вашому шляху до нової віхи у вашому житті. Ви будете щасливішими і мати більше часу, щоб зосередитися на тому, що дійсно має значення.
Я зізнаюся, що мені було важко зняти безлад, поки я не змусив себе почати, і ось що я дізнався. Сподіваюся, він може допомогти вам отримати все для того, щоб на наступний новий сезон, новий початок і місце для де-стрес, щоб ви могли бути вашим кращим! Читайте далі, щоб дізнатися, як бути дзен AF - все починається з вашого будинку.
15 Подумайте про білий простір
Колір, відомий роками як колір чистоти. Колір, який відображає світло, відкриваючи кімнату, роблячи простір здається більшим і більш повітряним, ніж він насправді. Ідеальний спосіб створити дзен-середовище - створити простір з білими стінами і мінімальними аксесуарами. Це колір, який відображає мир, спокій і спокій, тому він, звичайно, допомагає зробити свій будинок тим, що допоможе вам зосередитися на очищенні розуму на цей день. Ви також зможете заспокоїти нерви після напруженого робочого дня. Білі стіни дозволять розширити ваш простір і створити відкрите відчуття, яке знять стрес з Вашої спини і допоможе Вам розслабитися. Це чистий аркуш, який можна почати з нової вершини і створити вібрацію, яку ви хочете використовувати з цієї бази як вашого полотна! Довіртеся нам, що ви відчуєте дзен!
14 Зробіть йогу
Навіть якщо ви новачок у мистецтві йоги, або якщо ви просто хочете зробити це, щоб знайти шматок розуму, а не мета втрати ваги, йога є ідеальною річчю, щоб включити в свій здоровий спосіб життя. Те, що приголомшує йогу, це те, що ви можете практикувати його в будь-який час і всюди. Ну, майже. Ви можете відправитися до класу або просто попрактикуватися вдома. Ви можете починати кожне ранок з простої практики йоги і зробити потік, який сповнений щастя. Йога має багато переваг, але якщо ви не готові вперше перейти в культуру практики йоги, ви можете почати легко і просто зробити це для задоволення. Маючи невеликий простір, де можна викласти і працювати над своїм диханням, створить безпечне і спокійне середовище, і ваші друзі будуть вам заздрити. Незабаром вони змусять вас приїхати, щоб просто скористатися мирними вібраціями!
13 Отримати деякі рослини
Щоб створити трохи кольору у вашому новому пофарбованому білому полотні навколишнього середовища, отримайте деякі рослини! Рослини можуть повністю оживити будь-яку кімнату. Вони повинні бути в кожній кімнаті, навіть у ванній кімнаті. Так звичайно! Догляд за рослинами - це здорове захоплення. Вони створюють кращу циркуляцію повітря у вашому середовищі, вони красиві, і плюс, турбота про щось може бути дуже веселою! Плюс вони дуже низький підтримка якщо ви є у що різновид речі. З цілим рядом рослин від великих до маленьких і власників горщиків, ви завжди будете в курсі цих маленьких друзів. Насолоджуйтеся фанк дизайном, щоб пожвавити кімнату і розкидати їх всюди, щоб зробити ваш будинок візуально привабливим і відчувати себе свіжим протягом усього дня. Мої улюблені повинні бути купу маленьких і симпатичних суккулентів і кактусів. Вони завжди допомагають мені працювати продуктивно і прикрашають мій день.
12 Створити кут дзен
Так само, як ви хочете мати місце у вашому домі для йоги, маючи невелику територію, де можна сидіти і розслабитися далеко від вашого ліжка і стіл може дійсно допомогти очистити свій розум і повністю охопити дзен, який ви намагаєтеся створити у вашому будинку . Потік вашої енергії потроїться, коли ви маєте невеликий і спокійний простір, щоб повністю уявити свій день і ваші цілі. Ви будете здивовані, наскільки легко це може бути! Просто візьміть невеликий кінець і закрийте його своїми улюбленими книгами, рослинами та іншими дрібними предметами, які створюють унікальну для вас позитивність. Майте маленьке крісло або стільчик, достатньо комфортні, щоб провести час там і не турбуватися, ви будете чистими головою в найкоротші терміни, ви будете почувати себе спокійно і оновлювати кожну хвилину, яку ви проводите, створюючи власний ритуал медитації. І якщо ви думаєте, що медитація важка, не хвилюйтеся. Ви не можете зробити це неправильно!
11 Залишайтеся природними
Акцентуючі білі кімнати з сільським деревом приносять природне відчуття, яке ви обов'язково будете любити. Меблі з натурального дерева не тільки тривають дуже довго, але вони завжди модні і зручні, якщо додати кілька мінімально розроблених подушок. Це приносить колір у кімнату, не відриваючись від чистого і незайманого простору. Вона створює щось у сфері, яка є не просто порожньою і дозволяє емоціям і думкою продовжувати бути органічними і не примушеними. Ви будете повністю почувати себе спокійно і спокійно. Якщо це дизайн, який ви завжди хотіли спробувати, спробуйте це! Ви будете прикрашати весь ваш будинок, як це в найкоротші терміни. Просто додайте сплеск дерев'яної необробленої деревини в якості полиці проти білої стіни для яскравого контрасту і втішного почуття у всьому будинку. Додайте штрихи, як це, і ви будете професіоналом, ми обіцяємо.
10 Майте відкритий план поверху
Відкриті плани поверху є повністю шлях поїхати! Маючи більш відкритий план поверху у вашому домі і маючи визначені місця для певних видів діяльності, це може бути ідеальним способом зберегти баланс і потік у всьому домі, але переконайтеся, що речі не переплутані і повсюди. Наявність області для роботи буде тримати ваш розум зосередженим, коли ви йдете в цій області, щоб отримати речі зробити. І коли ви відправляєтесь у свою спальню, ви будете почувати себе втомленими, оскільки ваша спальня - для того, щоб спати. Таким чином, зберігаючи окремі ділянки, ви побачите, що буде природний порядок того, як ваш будинок тече, що відчуває себе природним і унікальним для вас. Іноді людям важко жити з відкритим планом поверху, але це досить просто, як тільки ви почнете організовувати і переконатися, що все в порядку, перш ніж стрибати і стати строгим, де йдуть справи. Ви не можете змусити потік вашого будинку, ви повинні працювати з ним, і перш ніж ви знаєте, що ви будете досить дзен.
9 Обійми природне світло
Маючи природне світло замість лампочок на весь час у вашому домі, ви будете мати яскраві очі! Природне світло створює ефект, як ніхто інший. Це допоможе вам зосередитися і бути продуктивними і надає вашому дому більш відкрите почуття. Об'єднання цього наконечника з першим, про який ми згадували про білі порожні сланці, надзвичайно важливо для отримання повного ефекту. Коли у вас є чисті білі мінімалістські стіни, і ви відкриваєте великі вікна у вашій квартирі, щоб вранці вранці влітку, ви помітите, скільки місця, здається, відкриваються протягом дня! Створення теплого середовища з відкритим простором є ідеальним умовою, щоб мотивувати вас працювати і продовжувати вдосконалюватися! Природне світло добре для вашого здоров'я і вашого будинку, не пропустіть цю можливість включити його в свої плани дизайну. Ти не пошкодуєш! Це один з найкращих порад, щоб миттєво відчути дзен!
8 Невеликий ладан
Хіба ви не просто любите ходити в кімнату, яка так дивно пахне ?! Ладан може бути найпрекраснішим способом зробити запах кімнати запашним, створюючи прекрасні вали легкого диму, роблячи ваш будинок запахом, як луг. Пахощі можна знайти практично в будь-якому місці, і хоча це може здатися маленькою дрібницею, яка не має значення, ви помиляєтеся! Це все в подробицях, коли курує дзен середовище процвітати дюйма Існує такий масив ароматів на вибір, і це відмінний спосіб експериментувати і побачити, які з них працюють для вас, які аромати піднімуть ваш настрій або кинути їх , і які допоможуть вам активізувати вас! Я завжди запалюю конус ладану, коли починаю працювати. Для мене це найкраще. Це спосіб насолоджуватися сильними запахами, які протікають через весь ваш будинок, і це те, що ви, безумовно, можете прийняти.
7 Залишайтеся теплими
Як я вже згадував вище, тепло від природного світла - це чудовий спосіб відчувати себе комфортно у своєму дзену під впливом будинку. У вихідні дні, відкриваючи вікно, щоб увімкнути вітер, і вимкнути AC і потрапити під кришки з кухлем гарячого шоколаду або димлячої темної кави може бути просте проведення часу, яке настільки ефективне. Це завжди заощадить вам кілька грошей, вибираючи природний шлях замість електричного шляху! Ви не будете знати, що вас вразило, і незабаром ви будете настільки розслабленими, ви відчуєте, що перебуваєте у відпустці у власному будинку! Іноді прості речі, які роблять найбільші відмінності у вашому просторі, від декору, який ви обираєте, як ви живете на своєму місці. Будьте впевнені, щоб спробувати включити цей аспект у себе вдома, це дійсно зробить ваш будинок почуттям, як будинок, і ви будете пам'ятати, що почуття на десятиліття.
6 Отримати деяке мистецтво
Будучи оточеним мистецтвом, мабуть, це одне з найбільш надихаючих речей, про які я міг би подумати, коли він прийде до мене додому. Художні книги, художні принти, скульптури, подушки, які я вибираю місцевими художниками - все це має історію, яка існує в моєму просторі. Це мистецтво щодня нагадує мені, що сьогодні немає такого, як сьогодні, щоб розв'язати мою творчість. Мистецтво - це прекрасний спосіб прикрасити кімнату так само, як рослини. Це може принести колір і іншу динаміку до голих стін, а не до полиць, які, здається, збирають безлад і пил з плином часу. Принесіть свій домашній простір на новий рівень, представивши витончену та шикарну динаміку, яку інші обов'язково помітять, коли ввійдуть у ваш будинок. Найголовніше, зробіть це, тому що ви любите його. Вибирайте мистецтво, яке відповідає вашому стилю і стилю життя, і вибирайте те, що нагадуватиме вам творчість і кожен день.
Оточуйте себе книгами
Так само, як багато мистецтва навколо вас, які можуть серйозно допомогти вам дзен ви, будучи оточений фактичними книгами може бути відмінним способом, щоб нагадати собі про ваші улюблені речі, а також прикраси вашого простору. Література на полицях, свій журнальний столик, на кухні, буквально ставимо її скрізь! Це ідеальний спосіб представити старий і сільський vibe у вашому домі, а також зберегти дзен потік макета. Перехід до місцевих антикварних магазинів, щоб знайти класику, яку ви завжди любили, може бути відмінним способом знайти старі та побиті книги, які створюють більш автентичне почуття у вашому домі. Більшість книг зі старих магазинів буде твердою обкладинкою з красивим металевим тисненням на обкладинках, і вони будуть наповнені стільки історій, які ви не можете допомогти, але здивуєтеся, хто володів копією роману перед вами. І ви можете зробити вигляд, що ви прочитали їх усі (ми не скажемо).
4 Напишіть більше
Написання - це інший спосіб, яким ви дійсно можете змінити навколишнє середовище, в якому ви живете. Ось як: ви побачите, що наявність ваших журналів навколо вас повних думок і творчих позитивних настроїв вплине на кожну людину, яка входить у ваш скромний будинок. Коли ви пишете, ви створюєте світи з нічого, подібно до того, як ви курирували свій будинок. Це чудовий вихід для вираження себе і розширення своєї свідомості. І ви обов'язково будете вчитися і рости і ставати більш спокійними і дзен в цьому процесі, що є великим бонусом. Написання може бути інструментом, який допомагає вам привести своє життя в порядок, у свою чергу допомагає вам вдосконалити навколишнє середовище, в якому ви живете, переконавшись, що ви готові прийняти світ, як тільки ви залишите свій безпечний простір. Він готує вас до того, що є у світі. Навіть якщо ви не знаєте, що ви пишете, просто піти на це!
3 Зберігайте речі в чистоті
Це може здатися очевидним, але ви будете здивовані! Маючи чистий будинок і отримуючи господарські справи зробили швидше, що пізніше дає вам більше часу, щоб дійсно зосередитися на те, що має значення в вашому просторі. Тепер я не просто розмовляю про виконання посуду, брудну білизну та прибирання підлоги. Я говорю про decluttering, переконавшись, що все завжди повертається туди, де воно належить, і переконавшись, що речі не просто покладені в випадкових місцях. З часом це створить порядок і допоможе вам сформувати звичку зберігати його так, щоб він ніколи не виходив з-під контролю і виштовхував вас у стресовому напрямку. Переконавшись, що ваш будинок чистий дасть вам більше часу, щоб зосередитися, це допоможе вам бути менше стресу, а також досягти ваших цілей раніше, оскільки ви будете мати додатковий час. Якщо ви будете підтримувати цю просту звичку, ви, у свою чергу, будете робити це рідше і менш інтенсивно, замість того щоб робити невеликі очищення тут і там!
2 Їжте здорову
Наявність чистого медичного довідника в міру ваших здібностей може реально підвищити ваш життєвий простір. Наявність кухні та будинку, забезпеченого здоровими закусками, може не тільки заощадити час, але й змусити вас збалансувати свій спосіб життя і вдома. Супер дзен. Здорові та органічні продукти харчування живлять ваше тіло, дозволяючи вам працювати важче і бути більш продуктивними. Коли ви працюєте над цими аспектами вашого життя, ви побудуєте міцну платформу у вашому домі, яку ви зможете побудувати з упевненістю. Ви відкриєте для себе і те, що вам подобається, і ви зможете покласти ці знання на майбутній зв'язок між вами і вашим особливим домом. І це те, що ви хочете, чи не так? Серйозно, з'їдаючи тонни нездорової їжі, це не спосіб створення дзен-середовища у вашій квартирі, а також у собі, що підводить мене до наступної точки ...
1 Будьте дзен самим собою
Найважливішим ключем до життя і курації дзенського середовища є саме дзен! Всі пункти цього списку оточують себе, ваше тіло, розум і дух. Всі вони збираються разом і створюють те, що ми називаємо домом. Дім не просто фізичне місце, чи не так? Ми робимо будинки нашим домом через нас, наших почуттів та спогадів. Ми можемо взяти їх із собою і навчитися жити в іншому просторі, а також змусити їх відчувати себе в безпеці з часом. Ми ніколи не підключені до одного місця. Ми завжди виходимо і подорожуємо, вивчаючи і переконуючись, що ми приймемо час, щоб подбати про будинок, який існує в нас, що робить людину такою великою. Ми - будинок, якого ми любимо, і це гарна ідея, щоб захистити наш простір і створити будинок, який так дзен, він повністю центрує нас і заспокоює нас не залежно від того, що.