15 способів вирішити, коли ваш друг отримує супер здоровий

Жіноча дружба не завжди така проста, як повинна бути, і речі стають ще більш жорсткими, коли один з вас робить великі зміни у вашому житті. Іноді це ти, але коли це твій найкращий друг, який раптом виявився зовсім новою людиною, ти можеш зіткнутися з цим важко. Ви, безумовно, бажаєте кращого для людей, яких ви турбуєте, і ви хочете підтримати їх у добрі часи та жахливі часи, і ви сподіваєтеся, що вони зроблять те саме для вас. Саме так ви відокремлюєте справжнього друга від решти. Так що ви робите, коли ваш друг раптом на великий великий удар здоров'я і здається, що це нова дівчина? Хоча це може здатися неможливим, але це чесно, і є кілька способів, якими ви можете впоратися з нею, щоб не образити її або втратити дружбу в цьому процесі. Ось 15 способів боротися, коли ваш друг отримує супер здоровий.

15 Забудьте про Суд

Гаразд, так що ви можете відчувати, що ваш друг тепер судить вас і спосіб, яким ви їсте і працюєте (або не працюєте, як це можливо). Але вона чесно не. Вона робить позитивні зміни в своєму житті і думає про своє майбутнє, і хоча це може здатися важко повірити, це дійсно не має нічого спільного з вами. Добре, це була повна жарт, тому що, звичайно, ви не думаєте, що весь світ обертається навколо вас. Але важко не думати, що той, хто зараз раптом стає здоровим, не судить вас за те, що ви живете своїм життям. Але вона не є, тому не хвилюйтеся. З іншого боку, не судіть свого друга за те, що вона робить зараз. Якщо вона дотримується одного келиха вина на ніч дівчаток і не отримує солодку картоплю, яку вона зазвичай замовляє, тому що вона хоче трохи здоровіше, то не треба діяти так, як вона загальна невдаха, яка має нульову забаву. Це не чесно з вами.

14 Приєднатися

Якщо ви не можете їх побити, приєднуйтесь до них, чи не так? Це дуже популярна приказка з поважної причини. Можливо, ваш друг тепер буде працювати кілька разів на тиждень, перевіряючи Crossfit, або отримуючи супер придатний з тими модними класами барре, про які ви постійно слухаєте. Чому б не приєднатися і спробувати з нею клас? У найгіршому випадку, ви спробуєте щось нове і провести деякий час з одним з ваших добрих друзів, який ніколи не є марною тратою. Але найкраще, що може статися? Ви можете закохатися в цей тип фітнесу і почати займатися звичайними заняттями самостійно, і бум, ви будете так само здорові, як і ваш друг в найкоротші терміни. Немає нічого поганого в тому, щоб прийняти ту саму процедуру, як ваш друг - це не так, як ви її копіюєте, ви просто визнаєте, що, гаразд, вона права, і вона на щось тут.

13 Задайте питання

Не обов'язково приготуйте свого друга і перетворіть ваш наступний випуск на сесію запитань і відповідей, тому що ніхто цього не хоче. Але ви, мабуть, зацікавитесь її новим здоровим способом життя і задайте деякі питання. Зрозумійте, що викликало цю зміну, що вона їсть, які тренування вона робить, як вона відчуває, і т.д. Вона буде дуже рада і навіть трохи полегшена, що ви так зацікавлені, і вона любить розповідати вам, що вона робить . Люди люблять говорити про себе, і це правда. Це не погано, це лише людська природа. Якщо ви хочете бути хорошим другом для неї, і ви, мабуть, зробите, то зацікавлені в її житті - це найкращий спосіб зробити це, і вона буде любити вас за це. Найгірше, що ви могли б зробити зараз, це ігнорувати той факт, що вона поділилася з вами такою новою зміною способу життя, тому що тоді вона буде дивуватися, чому ви, здається, не дбаєте.

12 Розгляньте власне життя

Гаразд, так що не кожен повинен розраховувати свої вуглеводи і білок і стати культуристом. Але, можливо, вам слід взяти деякий час і подумати про власне життя. Тому що, можливо, ви нікуди не настільки здорові, як хотіли б бути або навіть думаєте, що ви є. Завжди є місце для вдосконалення і визнання того, що ви перестали дбати про свою здорову дієту або що ви ніколи більше не працюєте, це перший крок до зміни. Чому б не дозволити вашим друзям змінити вас, щоб надихнути вас, щоб ваш приклад перетворився на ваші зусилля і зробили ваші власні зміни? Вона була б рада, що вона мала такий позитивний вплив на вас, і це може стати досвідом для вас, що ніколи не є поганим. Ви не повинні робити жодних великих змін відразу, але це, безумовно, що варто розглянути.

11 Налаштування

Якщо ваш друг серйозно ставиться до скидання кількох фунтів або стає здоровішим, вона не захоче їсти жирні гамбургери і картоплю-фрі з вами двічі на тиждень, як раніше. Не знущайтеся і не думайте, що вона не дбає про вас або про дружбу, тому що вона дійсно робить це. Пам'ятайте, це не має нічого спільного з вами, чи не так? Найкраще, що ви можете зробити зараз, - налаштувати. Запропонуйте різні ідеї для відключення. Можливо, ви можете відправитися в кіно або взяти каву або здоровий сніданок. Або навіть один раз на тиждень можна проводити заняття. Вам не доведеться зупинятися або взагалі припиняти веселощі, ви просто повинні усвідомити, що небажана їжа не може бути центром ваших зустрічей. І дійсно в цьому немає нічого поганого, тому що приходьте, ви повинні колись вирости і серйозно ставитися до свого здоров'я, чи не так? Ви знали, що цей день наближається, щоб ви могли звикнути до нього.

10 Зосередьтеся на позитивному

Звичайно, ви можете відчути себе трохи втратою, тому що, хоча ви можете думати, що це звучить божевільно, ви втрачаєте частину свого друга, про який ви піклувались зараз. Це тому, що зараз вона має різні речі, які вона вважає важливими і різними пріоритетами. Це не означає, що вона ще не любить вас і що ви ще не дуже близькі друзі. Це просто означає, що все змінюється, і до цього треба звикати. Дивіться, жіноча дружба іноді може бути досить складною. Але найкраще, що ви можете зробити, це зосередитися на позитиві. Отримати натхнення від вашого чудового друга і дивовижних речей, які вона робить. Подумайте, як це можна застосувати до власного життя. Можливо, барр не для вас, але ви хочете спробувати йогу. Можливо, ви не хочете повністю переглядати свій раціон, але ви знаєте, що вам потрібно серйозно замислитися про вид їжі, яку ви їсте. Будь-які позитивні зміни, які ви можете зробити, змусять вас відчути себе набагато краще.

9 Поводьтеся з нею

Звичайно, вона трохи змінилася, але вона все ще залишається тим самим другом, який ви мали ще деякий час. У вас немає багато причин думати інакше. Таким чином, ви абсолютно потребуєте лікування вашого друга так само, як і раніше. Не поводьтеся з нею дитиною і не дійте так, як вона не може обійтися на вечірку, на яку вас запросили, або вона не хоче йти на концерт, тому що вона, ймовірно, працює на наступний день. Вона доросла, і вона може зробити свій власний вибір, як ви можете і робити. Вона буде ще більше цінувати вас, якщо ви докажете, що ви не судите її або думаєте по-іншому про неї, і що ви поважаєте її зміни у способі життя. Це дійсно актуально для будь-яких змін, які здійснюються вашими друзями, але це особливо актуально, коли мова йде про здоров'я, харчування та фітнес, оскільки це складні теми, які змушують людей відчувати себе досить небезпечно.

8 Вчитися у неї

Якщо ваш друг змінює свій спосіб життя і стає набагато здоровішим, чому б не навчитися у неї? Коли ви висловлюєтеся таким чином, перед вами з'являється дивовижна рольова модель, і вона може навчити вас усьому, що вона знає. Ви можете дізнатися, які тренування найкраще для вас, як знайти той, який дійсно змушує вас хвилюватися, щоб рухатися, які продукти ви повинні їсти і уникати, і як переконатися, що ви виспаєтеся. Вам не доведеться насправді розпитувати ці речі, якщо ви не хочете, звичайно, (і вона, ймовірно, буде більш ніж щаслива, щоб поговорити з вами про цей матеріал). Ви можете просто зрозуміти це, дізнавшись про її новий графік і рутину. Речі стануть зрозумілими досить швидко, і ви дізнаєтеся, що вона робить по-іншому зараз, і ви можете вибрати, що ви хочете зробити самі.

7 Отримайте власні інтереси

Можливо, ви захочете жити досить здоровим способом життя, тому що ви хочете відчувати себе так добре і щасливо, як ви можете на регулярній основі. Але це зовсім не означає, що ви отримаєте якнайширше, як ваш друг, і це нормально. Вам не потрібно копіювати її або робити саме те, що вона робить. Кожен інший, і це найкраще в цьому житті. Якщо ви знайдете власні захоплення та інтереси (які можуть мати або не мають нічого спільного зі здоров'ям або фітнесом), ви відчуєте себе набагато краще. Ви будете керувати своїм життям і думати про щось інше, ніж ваш друг, який є тільки здоровим. Зрештою, ви повинні жити і жити, і ви не можете очікувати, що люди залишаться незмінними назавжди. Це стосується і вас. Отже, спробуйте щось нове і продовжуйте займатися хобі, яке ви хочете робити з вічно. Сьогодні завжди найкращий час.

6 Проводьте час з іншими друзями

Звичайно, вам не доведеться скидати свого друга, тому що вона зараз здорова. Це було б досить середньо і смішно. Але якщо ви не можете зв'язатися з нею так, як ви могли раніше, то дійсно нічого поганого в тому, щоб проводити час зі своїми друзями. Іноді дружні стосунки є рідкими, і вони змінюються з часом життя і часу. Один рік ви дійсно можете зв'язатись з ким-небудь, а наступного року вони по-іншому, і ви відчуваєте себе віддаленими від них. Це цілком нормально і природно, і, хоча це іноді може смоктати, це дійсно трапляється кожному. Правда полягає в тому, що ви отримуєте різні речі від різних друзів, і це допомагає мати широке коло суспільства, так що у вас завжди є люди, з якими можна спілкуватися, коли інші зайняті або займаються роботою або подорожами. Найкраще, що ви можете зробити, це побудувати свій круг дружби (не попрощавшись з людьми, яких ви все ще хвилюєте).

5 Дізнайтеся, чому ви засмучені

Якщо ви дійсно відчуваєте себе дивно з приводу змін вашого друга, ви повинні запитати себе, чому ви йдете цим шляхом. Ви думаєте, що вона стала супер застрягла? Як ви думаєте, вона занадто сильно відміняє і не робить вас пріоритетом у її житті? Якщо будь-яка з цих речей (або обидві… ой!) Є справою, то ви обов'язково повинні поговорити з нею про це, тому що нікому не потрібний такий друг. Як кажуть, кому потрібні вороги ?! Якщо вона не розуміє, чому ти кажеш це, або, схоже, не хочеш бути кращим другом, то тоді у тебе є відповідь, і принаймні тепер ти знаєш, якою вона стала. Але якщо вона бажає змінитися і змусить вас почувати себе так важливо, як вона звикла, то немає причин, чому ви не можете продовжувати спілкуватися з нею і просто бачити, що відбувається. Вам ніколи не доведеться дружити з тими, хто не лікує вас належним чином, незалежно від того, що.

4 Будьте обережні

Якщо ваш друг стає здоровим, вона насправді не може бути такою здоровою, і вона може йти не так. Будьте обережні і переконайтеся, що вона не голодує або не їсть достатньо або робить щось, чого вона насправді не повинна бути. Надмірне вправа не є найкращим способом отримати отримання спритника, тому, якщо вона, здається, перестарається на тренуваннях і ви можете сказати, що щось не так, не бійтеся говорити з нею про це. Ти її друг, і це чесно, за що ти там. Вона не потребує, щоб ви безумовно підтримали її незалежно від того, що, так що не робіть цього. Вона могла б насправді не знати, що краще для неї, так що це може бути до вас, щоб встановити її прямо і на дійсно здоровий шлях. Негативні наслідки були б набагато гірше, ніж будь-які незручні розмови, які ви могли б мати зараз, так що майте це на увазі.

3 Перевірте свою заздрість

Якщо ви ревнуєте свого друга за те, що ви стаєте здоровими і здоровими, то вам слід вивчити свій власний життєвий вибір, тому що, можливо, ви не такі здорові або щасливі, як ви думали, що були. Цілком нормально інколи ревнувати людей. Ви не досконалі, і іноді ви просто відчуваєте себе таким чином, навіть якщо ви ненавидять себе за це. Але тільки тому, що це нормально відчувати себе ревнивим до свого тепер придатного і казкового друга не означає, що ви повинні продовжувати відчувати себе таким чином. Вона не робить цього, щоб засмутити вас або змусити вас погано себе почувати. Вона навіть не думає про тебе взагалі (і ми маємо на увазі це найкращим чином). Тому перевірте заздрість біля дверей і не робіть це надмірно негативним, тому що це чесно. Як і будь-що в житті, ви можете побачити це як негативну або позитивну річ, так що ви можете добре тримати голову і бути в гарному настрої..

2 Зосередьтеся на чомусь ще

Якщо ви відчуваєте себе невпевненим у чомусь у вашому житті, ви можете вирішити зупинитися на ньому і дозволити йому повністю вичерпати всі ваші думки. Ви можете загнати себе абсолютно божевільним і перестати веселитися. Але це не найкращий спосіб зробити це, чи не так? Так, це точно не так. Ви зобов'язані зосередитися на чомусь іншому і перестати думати про свого нового друга. Це не здорово зупинятися на чому-небудь, будь то добре чи погано, тому найкраще, що ви можете зробити для себе зараз, - жити своїм життям. Налийте себе у свою роботу, подумайте про свою кар'єру та власні цілі фітнесу, і подумайте про те, яке життя ви хочете побудувати для себе. Покласти час, зусилля та енергію, щоб переконатися, що у вас є найкраще майбутнє, ніколи не буде негативною ідеєю. Як тільки ви перестанете зосередитися на своєму другові так багато, ви обидва будете набагато щасливішими і ваші стосунки будуть кращими.

1 Отримати себе

Гей, це жорстка любов, і це абсолютно для вашого власного блага. Іноді треба просто перебирати себе. Ви повинні зрозуміти, що, так, було б здорово, якби речі залишалися такими ж назавжди і завжди, але ви повинні зрозуміти, що це просто не реальне життя. Так що не йдіть цим шляхом. Не очікуйте, що ваші друзі завжди будуть тими ж людьми і ніколи не захочуть вчитися, рости і змінюватися. Якщо ви це зробите, ви просто просите неприємностей і багато проблем. Не звинувачуйте її за те, що вона намагається зробити її життя кращою, коли ви могли б зробити те ж саме, і ви просто не були з якої-небудь причини. Не беріть своє нещастя на свого друга, який просто намагається жити своїм найкращим життям. Так що перестаньте відчувати себе таким жахливим і почніть бачити це за те, що він є: просто частина життя. Хто знає, ви можете обернутися і стати здоровими, як вона буде завтра, і тоді ви обидва станете кращими версіями себе.