15 способів спростити своє життя
Іноді життя просто стає трохи переважним. Нас підкреслюють люди в нашому житті, наші робочі місця, школа, і просто все в цілому. Настільки хаос, як може бути в нашому зовнішньому світі, єдине, що ми маємо повний і повний контроль над нашим життям, відливом і потоком речей, що надходять і виходять з нього. Іноді ми хочемо, щоб ми могли тільки почати знову, викинути все, що ми володіємо і почати нове і свіже. Ви можете зробити це, але в міру, звичайно! Є деякі речі, про які ви б не замислювалися, що допомогли б нам спростити наше життя, і якщо ви твердо вірите, що ваше життя ніколи не буде спрощене - подумайте ще раз. Якщо наше середовище буде спрощено, то більш чіткою, більш організованою буде наша голова та думки. Якщо ми можемо бути частиною спрощення наших речей, ми можемо керувати більшою частиною нашого життя!
15 Обмежити час соціальних медіа
Це може здатися дивним підказкам, але якщо ви обмежуєтеся всіма додатками соціальних медіа, які ви використовуєте щодня, ви зможете мати більш чітке уявлення про простір. Коли ми перебуваємо в соціальних мережах, ми постійно дивимося на те, що інші люди розміщують, що думають інші люди, і картини життя інших людей. Це може бути зливи при постійному спостереженні за чужими життями! Обмежуючи це, це допоможе нам більше зосередитися на нашому власному житті і надати власному життю, планам і думкам більше уваги, яку вона потребує. Ми не будемо постійно турбувати шум того, що інші до цього, і хоча так, соціальні медіа тримають нас пов'язаними, обмежуючи ваш час від постійного запису, відриву назад, або подібних повідомлень вашого друга.!
14 Перепроектуйте номер
Ми всі повинні іноді трохи освіжити. Ми, як правило, хочемо, щоб наша кімната була місцем, яке вітає бути в, і особливо місце, яке вітає спати. Але іноді ми настільки звикли до нашої кімнати, що не обов'язково відчувати себе місцем, де можна отримати натхнення, або навіть відчути себе мотивованим, щоб робити щось продуктивне. Один із способів спростити своє життя - почати нове і перепроектувати свою кімнату. Ви можете почати будь-де, просто перемістивши книжкову полицю, або навіть повністю перемістіть розташування ліжка, комоди та тумбочки і перемкніть усе відчуття, яке дає ваша кімната. Отримати нове покривало, яке повністю нагадує вас, або навіть отримати ряд струнних вогнів, які нададуть вашому оточенню нове світіння. Змінюючи декорації вашого найзручнішого місця, ви відчуєте натхнення та омолодження, щоб бути більш мотивованими у власному житті!
13 Навчіться говорити ні
Будучи дитиною, одним з найкращих слів почути було слово «так». Чи можемо ми піти в парк? Так. Ви хочете морозива? Так. Чи можу я перейти до спального місця? Так. Коли ми так звикли мати позитивну конотацію зі словом «так», коли ми ростемо, зараз важко, як дорослі, сказати «ні» речам. Ми не хочемо говорити «ні», бо боїмося розчаровувати людей, або боїмося це сказати, бо боїмося, що ми втратимо можливість. Але тепер настав час внести зміни, тому що ми не можемо постійно боятися говорити людям. Настав час взяти під свій контроль власне життя, і не підкреслювати, що потрібно зробити якийсь виправдання, чому ви не можете (але не хочете) тусуватися в п'ятницю ввечері. Якщо ви не хочете щось робити, скажіть «ні». Люди оцінять чесність, і ви зрозумієте, що ви не змусили себе робити те, чого ви не хочете робити. Спростіть своє життя, дозволивши собі сказати "ні!"
12 Реалізація рутини
Це надзвичайно легко підкреслити, якщо ви запізнюєтеся, недоїдаєте, або просто абсолютно вичерпані. Ось чому створення свого роду рутини у вашому повсякденному житті врятує вас від стресів робити помилки. Найкращий спосіб почати - це час, який ви прокидаєтеся щодня. Якщо вам подобається кнопка повторення, переконайтеся, що ви даєте собі обмеження, скільки разів ви натискаєте на неї! Якщо ви даєте собі багато часу вранці, ви зможете зробити речі більш точно і поставить себе успішно протягом дня. Зробіть свій сніданок і вирушайте у двері за розумний час, щоб не поспішати. Створюйте щоденну рутину перед сном. Може бути, почати відправлятися в ліжко близько години, перш ніж ви хочете спати, і почати свою процедуру краси, читати кілька глав в книзі, зробити короткий огляд телефону, і покласти все це в різний час. Ви будете подякувати себе за те, що ви виспалися, і ви з нетерпінням чекаєте того, щоб цей сенс організації був реалізований у ваших повсякденних процедурах!
11 Зробити списки
Ми всі знаємо, що створення списків може стати в нагоді при покупці продуктів. Зробити порядок і мати все необхідне в долоні допоможе вам вийти з магазину з усім необхідним, щоб зробити ваш щотижневий продуктовий магазин або рецепт обідів успішним! Так само, як список продуктів, зробіть список всіх завдань, які потрібно виконати на цей день. Не тільки ви будете мати все, що вам потрібно, щоб зробити зроблено організовано і виписано, але це також набагато краще, ніж просто покладатися, що речі і завдання залишаться навколо в голові. Перевірте речі зі свого списку, коли ви їх виконуєте, і задоволення від виконання цього буде достатньо мотиваційним для завершення! Отримати ноутбук, щоб написати все це, або навіть використовувати "нотатки" розділ вашого телефону, так що ви маєте його з собою в будь-який час.
10 Спростіть процедуру краси
Іноді це така неприємність, коли ви думаєте про свою щоденну рутину краси. Незалежно від того, чи є у вас засіб для догляду за волоссям, засіб для догляду за шкірою або засіб для нанесення макіяжу, він завжди буде набагато кориснішим, якщо вирізати речі лише на основні речі. Обмежити кількість макіяжу ви носите кожен день, отримавши менший мішок, щоб зберегти абсолютне необхідне. Або, для рутини догляду за шкірою, спростити його до просто миючий засіб, тонер і зволожуючий крем. Вам дійсно не потрібні сотні кремів для очей, чи не так? Не тільки ви будете почувати себе краще, що ви накладаєте менше продукту на ваше тіло, але ви будете насолоджуватися тим, що ви будете ходити в свою ванну кімнату щоранку, знаючи, що ви спростили все, що у вас є, до абсолютної необхідності. Це буде легше очистити, прибрати, і зберігати! Робити це також допоможе вам скоротити витрати на косметичні продукти, тому що ви будете протистояти бажанням захаращувати свій простір!
9 Вирізати купівлю
Ніщо не гірше, ніж дивитися на виписки з вашого банку після того, як ви ще не подивилися. Велику частину часу ви шоковані від непотрібних речей, які ви, як правило, купуєте щодня. $ 5 Starbucks кожен день починає дійсно скласти! Один із способів спростити своє життя - це значно зменшити витрати. Так, ми знаємо, що це важко, але питання грошей є одним з найбільших тригерів стресу, які ми маємо. Завантажте додаток місцевого банку на свій телефон, щоб ви постійно дивилися на те, що ваш банківський рахунок говорить - ви будете менш імовірно, щоб витратити, якщо у вас є датчик про те, скільки ви в даний час. Заощаджуйте свої гроші на поїздку або на щось трохи більш дороге, що ви мали на увазі. Почніть робити власну каву та їжу вранці, щоб вам не потрібно було витрачати гроші на їжу на обід або на це ранок забрати мене!
8 Спростіть аксесуари
У всіх нас є одне місце в нашому номері, де ми зберігаємо всі наші прикраси. Заплутані намиста, десятки сережок, які не збігаються, не мають спини до них, і дешеві браслети, які ви навіть не носите. Настав час для капітального ремонту аксесуарів. Позбавтеся від усього, що не має ніякого значення - якщо ви не носили його протягом останніх 6 місяців, викиньте його. Звичайно, тримайте сентиментальні шматочки, але позбуйтеся від тих, які ви висіли на цьому “одному дні”. Отримавши ваші аксесуари до абсолютного мінімуму, ви, швидше за все, отримаєте більше користі від тих, які ви насправді любите. Крім того, позбавлення від безладу завжди є відмінним способом організуватися. Спростіть своє життя, спростивши вибір аксесуарів!
7 Тренування
Гаразд, це може здатися дивним способом спростити своє життя, але довіряйте нам, коли ми говоримо, що розробка велика. Не тільки працює відмінний спосіб отримати у великій фізичній формі, але психічні переваги відпрацювання через дах. Ваші ендорфіни будуть високими, і ви будете мотивовані, щоб зробити все. Ви будете фізично відчувати себе краще, і ви будете більш охоче їсти здоровіше теж, що в свою чергу, знову ж таки, змусить вас почувати себе краще. Ви почнете їсти чистіше і простіше. Отримання піт не тільки зробить вас більш мотивованим протягом дня, але це змусить вас почувати себе більш готовими виконати більше своїх завдань, також постійно перевіряючи ці списки! Якщо ви дійсно зайняті, можливо, спробуйте піти на заняття з тренування пару разів на тиждень! Як би ви не насолоджувалися - йога, табір, пілатес - все це змусить вас почувати себе чудово!
6 Get Up Earlier
Перший день пробудження супер рано після того, як ви не на деякий час повністю смокче. Але всі ми звикли до цього, і пробудження раніше, ніж ви зазвичай робите, має так багато переваг. По-перше, ви не відчуваєте себе поспішним. Відчуваючи, що ви поспішаєте підготуватися, з'їжте свій сніданок, і вирушайте у двері - такий індуктор стресу. Маючи цю додаткову годину або дві, щоб ви провести час вранці, ви будете тримати вас спокійними, розслабленими і більш організованими протягом дня. Ви зможете закінчити будь-яку роботу, яку ви пропустили, або ви дійсно можете сісти і з'їсти свій серцевий, здоровий сніданок, який ви встигли зробити. Мало того, що піднявшись раніше, допоможе вам мати більш чіткий день, ви також зможете поспати трохи раніше. Це буде корисним, тому що ви будете знати, що ви отримуєте хороший нічний сон, і тому матиме набагато чіткіше мислення на наступний день попереду.!
5 Перейти до магазинів
Це може здатися неможливим, але насправді складання списку і перехід до продуктових магазинів значно полегшить ваше життя. Мало того, що ви матимете приладдя для хороших і поживних страв, але ви також зможете планувати їжу на наступний тиждень. Ми всі знаємо, як це розчарування, коли ми дивимося в холодильник і не бачимо абсолютно нічого, щоб поїсти. Ми тоді стаємо розпачливі та вирішили знайти найближчий заженуть-thru та маємо страву що ми остаточно з жалем після цього. Перейдіть на Pinterest і закріпіть деякі рецепти, які ви вмирали, щоб спробувати, і отримати інгредієнти на тиждень. Ви, швидше за все, підготуйте їжу заздалегідь, щоб вам не довелося витрачати стільки часу на кухні після довгого і стомленого робочого дня. Спростіть свій вибір до здорових, і це стане ефектом сніжної кулі, щоб зробити мудрими і поживними!
4 Очистіть свій телефон
Один із способів спростити своє життя - це очистити свій телефон. Це означає видалення програм, які ви не використовуєте, видалення фотографій, які не варто зберігати, і перегляд текстів, які дозволяють позбутися. Перше місце - перейти до налаштувань телефону і з'ясувати, де найбільше джерело використовує більшу частину пам'яті. Якщо це ваша музика, видаліть якусь музику, до якої ви більше не потрапите, і її варто позбутися. Величезний вузол зберігання, який займає найбільше місця, - це наші фотографії. Завантажте свої фотографії на свій комп'ютер або місце, де ви можете створити резервні копії, і позбутися їх на телефоні. Ви вважаєте за краще, щоб вони знаходилися в безпечному місці, а не просто сидіти у сховищі телефону. Роблячи це велике очищення, ви позбудетеся від непотрібних речей, які просто дратують навколо. Видаліть контакти, з якими ви не розмовляєте, і зберігайте додатки, які ви знаєте, що ви абсолютно використовуєте!
3 Отримати планувальник
Якщо ви зайнята людина, і ви покладаєтеся на свій власний мозок для запам'ятовування завдань, планів, дат і зустрічей, можливо, прийшов час отримати планувальник. Планувальник змінить ваше життя, якщо ви маєте зайнятий і напружений графік, і зовсім спростить ваше життя, тому що у вас буде все, що вам потрібно, записане у відповідному місці. Багато планувальників у ці дні кожен день перераховують, де ви можете написати те, що потрібно зробити, щоб зробити цей день. Вони мають вигляд календаря, так що ви можете дивитися вперед у місяці, а також вигляд того, як виглядає ваш тиждень. Планувальник допомагає людям організовувати свій світ і стає майже таким же важливим, як телефон, коли справа доходить до повсякденного життя. Це легко і швидко написати речі вниз, включаючи зустрічі, дні народження, робочі обов'язки та особливі випадки. Ще одна цікава річ про планувальників полягає в тому, що ви можете отримати їх також і по доступних цінах!
2 Позбудьтеся з взуття
Ми всі любимо свої черевики. Думка про позбавлення будь-якого з них здається абсолютно руйнівним. Але це те, що потрібно зробити! Так само, як ювелірні вироби, схоже, що наші черевики просто нагромаджують невідповідність, потертості, і просто лежать навколо, де б вони не хотіли. Позбавтеся від взуття, яке ви абсолютно не носите. Якщо ви не п'ята людина, то немає причин, чому вам потрібно десять пар високих підборах. Важливо пам'ятати, що ви самі повинні зберігати речі, які, як ви знаєте, отримають багато користі. Тримайте одну дійсно гарну пару універсальних каблуків, купу квартир, деякі чоботи, а іноді й сандалі. Замість того, щоб просто дозволити їм нагромаджуватися в дезорганізованому безладі у вашій шафі-отримати стійку взуття, яка буде відображати ваші черевики, так що ви можете легко побачити їх усіх. Ви будете більш охоче носити деякі, якщо вони легко доступні!
1 Капітальний ремонт вашого шафи
Схоже, що іноді ми маємо ті раз на рік моменти, де ми вирішили очистити наш шафа. Ми скоро зрозуміли, що це була абсолютно жахлива ідея. Палі на купах починають формуватися по всьому поверсі вашої кімнати, і ви берете участь, щоб знайти місця, де речі належать. Це час, коли кидати речі починають ставати вашим кращим другом. Пожертвуйте одяг, який ви більше не носите - це сорочки, штани, джинси (так, кидайте їх), куртки, шарфи і светри! Якщо ви не носили щось протягом останнього року, то викиньте його. Якщо що-небудь має отвір або кнопку відсутній, викиньте його. Якщо він зник, він занадто великий, або занадто маленький - викиньте його! Ви тільки хочете зберегти речі, які ви абсолютно любите, і що ви носите весь час. Зберігаючи ці додаткові речі, які є марними у вашій шафі, просто стає сміттям, а надлишок сміття підкреслює нас. Отримати деякі нові вішалки для одягу, сортувати одяг в кольоровим покриттям, і готуйтеся до спрощеного ранку, коли ви йдете і знайти що-небудь носити! Ви дякуєте собі!