15 способів Ваша ніч закінчиться, коли вона почнеться з одного напою

Там декілька різних шляхів що ночі можуть поїхати. Один з них полягає в тому, що ви починаєте вечір з повною відмовою, знаючи, що ви хочете мати кілька напоїв і не все, що стосується того, куди йдуть речі. Інший знижується запрошення повністю, тому що ви не можете мати справу з можливістю, що ви могли б в кінцевому підсумку залишитися пізно і прокинутися на наступний день з жахливим похміллям. Інша справа, що ви погоджуєтеся йти, але стверджуєте, що ви будете мати тільки один напій. Ви можете зробити цю обіцянку собі… або ви можете крикнути її з дахів і сподіватися, що решта міста буде притягати вас до відповідальності за вашу обіцянку. На жаль, вони вас взагалі не тримають. Іноді ви дійсно можете дотримуватися цієї ідеї, і іноді ви дійсно можете працювати з нею в іншому напрямку. Наприклад, замість цього повністю втрачайте. Ось 15 способів, що закінчиться ваша ніч, коли вона починається з "всього одного напою".

15 Продуктивно

Якщо ви дійсно можете дотримуватися одного напою обіцяють і отримати повний нічний сон, ви будете відчувати себе як якийсь супергерой в порівнянні з вашими друзями. Поговоріть про дорослих. Це не легко зупинитися на одному напої, тому що алкоголь - це наркотик, який може змусити нас подумати, що він відчуває себе чудово, навіть якщо це насправді шкодить нам. Ось як це працює. Але, як стверджують лікарі та інші професіонали світу, єдиний напій повністю знаходиться в межах здорових лімітів, тому ви йдете на дівчину. Єдиного напою зазвичай достатньо, щоб відчути легке тепле гул, але так мало, що немає ніякого способу, що це порушить ваш сон або залишить вас з похміллям завтра. Ви навіть не зможете сказати, що у вас є що пити, і ви, мабуть, подякуєте себе за це, коли ви стрибаєте з ліжка, як принцеса Діснея вранці.

14 In Tears

Іноді все, що потрібно, - це трохи алкоголю, щоб придушити деякі емоції, які ховаються. Іноді він відчуває себе як виправдання, щоб він потік. Іноді один напій фактично означає п'ять напоїв, а потім ви втрачаєте контроль над своїми емоціями взагалі. Очевидно, перестаратися з нею і закінчитися сльозами - це не велика річ, але випуск емоцій навколо людей, що підтримують, не завжди є поганою. Можливо, ваш стрес на роботі нарощувався, або ви не можете пройти до свого хлопця, а другий ви сідаєте, щоб розслабитися. Будьте обережні у тому, хто ви є навколо, звичайно, але якщо ви з хорошими друзями, такий вид нефільтрованого відкриття може бути дуже корисним, навіть якщо вони не мають великих порад. Іноді достатньо просто отримати слова, щоб почати сортувати їх самостійно і вести вас у тому напрямку, в якому потрібно йти.

13 Випробовуючи похмілля перед сном

Якби ви вийшли і мали кілька занадто багато, ви могли б негайно пошкодувати. Мабуть, є причина, чому ви не хотіли пити в першу чергу, як зайнятий робочий день або хто знає що. Коли ви приїдете додому п'яним і зрозумієте, що ви зробили, ви можете почати тестування кожного засобу похмілля, яке ви коли-небудь чули. Пили трохи солоного соку, збиваючи галон води з ібупрофену на стороні, харчуючись жирною їжею, отримуючи електроліти за допомогою Gatorade, купаючись у ванні, наповненій солями Epsom, і т.д. досить дивні результати. Деякі люди вважають, що поховання себе в грязі до шиї може допомогти вигнати деякі з цих токсинів. Ви можете або не можете спробувати це. Насправді спробуйте всі вони з головою прямо, адже все ж ви п'яні, коли ви їх робите.

12 Текстові повідомлення Вашого

Іноді бажання ввести текст у колишнього або чоловіка, який вважається поганою ідеєю, може вдарити, як тільки перший ковток алкоголю потрапить у кров. Що це? Уф. З якоїсь причини, ви можете бути цілеспрямованою жінкою, яка любить шуміти більшу частину часу, але вдруге ви починаєте пити, ваше бажання відпустити і зробити погані рішення переважає все, що ви думали, що ви запланували на ніч. Захоплення з дівчиною звучало весело, але раптом ви знаходитесь в настрої для деяких флірту і немає нікого, хто б міг забезпечити те, що ви шукаєте. Виходить телефон, і там ви йдете текстові, що хлопець ви присягнулися, що ви не збираєтеся продовжувати бачити. Або розмовляти з. Або спить з, Все. Це набагато більш ймовірно, що це відбувається під час вживання алкоголю, ніж тоді. Це просто факт. Слідкуйте за собою, пані.

11 Не здатний спати

Іноді, коли ви виходите на єдиний напій і прилипаєте до нього, ви повертаєтеся додому, готові до довгого та відновного сну… і тоді ви не можете заснути взагалі. Щось про соціальну взаємодію і про те, що вийшли звідти, ви розлюбили, і тепер ви не зовсім впевнені, що з цим робити. Перегляд телевізора та перевірка телефону ніколи не допомагає, оскільки світло на цих пристроях служить лише для того, щоб тримати вас довше. Відволікання може навіть розбудити вас ще більше. Потім знову прокладання в темряві з вашим розумом гонки не все, що корисно теж. Іноді це змушує вас побажати, щоб у вас було більше пити у випадку, якщо б це допомогло вам заснути принаймні. Можливо, ви дійсно встаєте, щоб залити собі келих вина і спробувати заспокоїтися. Зрештою, ви будете засинати, незважаючи ні на що, але це не означає, що ви відчуєте відпочинок. Це може бути ще більш дратівливим досвідом, ніж насправді похмілля.

10 Їжа тонну хлібну їжу

Ой. Харчування тонна crappy продовольства в той час, як п'ючий є особливо вірогідний якщо ви відмовляєте себе у будь-якому шляху… Або тільки пробуючі щоб з'їсти здорову. Подібно до того, як простий хіт алкоголю може спонукати вас почати текстові повідомлення, він також може привести вас до зниження завад і почати прибирати продукти, які ви раптом відчуваєте, що "заслуговуєте" їсти. Незапланований чит-день, якщо хочете. Деякі дослідження показали, що люди, як правило, їдять більше, коли вони жують друзів, оскільки ми схильні стежити за тим, що роблять інші люди. Якщо руки продовжують занурюватися в начос, то ви, швидше за все, продовжуватимете повертатися ще більше. Люди також, як правило, їдять більше, коли є більше варіантів, так що якщо ви перекушуєте п'ять різних видів симпатичних закусок, ви збираєтеся їсти більше, ніж хотіли б, якби це був єдиний тип їжі. Це сумна правда.

9 Хочете знати, якщо у вас є проблема пиття

Ви присягали вгору і вниз, що ви б тільки один напій, а потім ви прокинулися в купі білизни з телефоном застряг на обличчі. Такі моменти викликають тривогу. Якщо б ви вийшли з намірами пити, ви б взагалі не хвилювалися, але, оскільки ви так невдало дотримувалися політики питної води, ви дивуєтеся, чи може бути проблема пиття. Потім ви починаєте досліджувати знаки і розглядаючи опції додатка є для спроби дотримуватися вашого обіцянку одного напою. Можливо, ви можете прив'язати руки за спиною наступного разу, коли ви виходите, або встановлюйте на вашому телефоні сигнали на кожні десять хвилин, щоб нагадати собі, що вам не потрібен ще один напій. Тоді ви відчуваєте себе виродком, навіть думаючи про будь-яке з цих речей і вирішуєте, що ви так само відповідальні, як вони приходять, і знаєте, що ніколи не повториться..

8 Робота системи

Після того, як ви вийшли, і ви відчуваєте, як пити трохи більше, ніж ви зробили, коли ви були вдома стверджуючи, що ви б тільки один напій, ви можете в кінцевому підсумку намагаються працювати в системі. Ви сказали один напій, але ви не вказали, наскільки великим може бути цей напій. Є окуляри, які можуть утримувати цілу пляшку вина в них, і ми всі знаємо, що змішані напої можуть містити декілька пострілів залежно від того, який вид напою. Навіть не починайте на тих ситуаціях з акваріумом, які технічно є одним контейнером. Ви, напевно, усвідомлюєте, що один напій класифікується за одиницями алкоголю, а не на суму чашки, але це легко пропустити, коли ви намагаєтеся переконати себе, що ви робите правильно. Хто розраховує? Ви єдиний, хто звертає будь-яку увагу, і коли ви вирішили вийти з шахрайства з ваших власних планів, нікого не винні, крім себе.

7 Занадто багато, але якимось чином пропускаючи похмілля

Іноді ви п'єте занадто багато, незважаючи на ваші найкращі наміри, але прокидайтеся без похмілля. Магія. Чиста магія. У цих випадках ви відчуваєте себе як супергерой і думаєте, що ви, мабуть, просто раптом стали імунітетом до шкідливих наслідків алкоголю. Які чудові новини. Тепер ви навіть не будете думати двічі про те, щоб в наступний раз випитися. Поки ви не постраждали від неприємного похмілля, тобто. Ця безмолодна річ ніколи не триває, люди. Він ніколи не триває. Що, мабуть, сталося, що ви насправді отримали повний нічний сон. Іноді вживання алкоголю може порушити сон і змусити вас відчути себе ще гірше, але іноді це допомагає вам спати, а потім в основному спить більшу частину похмілля. Інша альтернатива полягає в тому, що ви пили стільки, що ви все ще п'яні, а це означає, що ви почнете відчувати її через кілька годин,.

6 Розповідаючи друзям, ви ніколи більше не виходите

Якщо ви не дотримуєтеся своєї ідеї напій, і вона мала що-небудь робити з компанією, яку ви тримаєте, ви, мабуть, закінчите текстові повідомлення про те, що все закінчилося. Їм було весело, і тепер ви підвішуєте свою питну капелюх. Звичайно, ваші BFFs будуть знати що ви не означаєте це з ви сказали що раніше… Та тоді вийшли для пива з ними дуже наступні weekend. Вони мають право не вірити вам, що може змусити вас відчути себе надзвичайно роздратованим. У деяких випадках це роздратування може підштовхнути вас у напрямку фактичного дотримання ваших обмежень у якийсь момент. Якщо ні, то ви будете просто продовжувати робити те ж саме знову і знову і розповідати своїм друзям ще раз, що ви ніколи не виходите знову. Іноді ви дійсно отримуєте задоволення і не шкодуєте, що виходите, що є частиною того, чому цикл зберігається так, як це відбувається. Але коли ви шкодуєте про це, ви дійсно, дійсно шкодуєте.

5 Завершення в іншому будинку

Все може відбутися на ніч. Можливо, ви зустрічаєте хлопця і закінчуєте назад на його місце. Можливо, ви йдете на вечірку в одному з друзів, а потім закінчитеся там. Ці речі, як правило, мають сенс в той час, але тоді, коли ранок приходить, вони, безумовно, трохи більш дивно. Передача в чужому будинку звичайно означає, що ваш макіяж по всьому вашому обличчю, ви не знаєте, де ваші черевики, і ви надзвичайно спраглі. На щастя, у нас є Uber в ці дні, тому що це було набагато складніше, коли треба було подзвонити і замовити таксі. Ви не тільки повинні були говорити голосно і ризикувати пробудження інших людей, але ви насправді повинні були знати, де ви були. Божевілля. Як ми зробили це в будь-якому місці, приходячи або збираючись без усіх цих GPS-локацій на нашому телефоні, це досить дивовижно.

4 Полювання на неалкогольну діяльність

Іноді, коли ви йдете пити і трохи нудьгуєте, ви можете почати замислюватися, чи є ще кілька цікавих способів, які ви могли б витрачати свій час. Це не те, що вам потрібно повністю відмовитися від пиття, але ви думаєте, що вам може бути краще, якщо почати трохи розширити свій світогляд. Це також може бути переконливою думкою, тому що ви не можете мати уявлення про те, що це може бути. Ти хочеш, хоча б, подумати над цим. Навіть просто думаючи, що ви хочете, щоб ваше життя змінилося трохи, можна запросити в тонни нових ідей, це може зайняти хвилину. Майте на увазі, що якщо ви намагаєтеся витрачати менше часу з друзями, які люблять пити, то іноді їм це не подобається. Вони можуть навіть прийняти це особисто, оскільки вживання алкоголю є частиною їхнього життя, і якщо ви не любите його так, як вони це роблять, можливо, ви відчуєте, як ви оцінюєте їхній вибір.

3 Забули елементи

Коли ваш «один напій» періодично перетворюється на десять напоїв, ви прокинетеся і зрозумієте, що ви щось втратили. Щось важливе. Можливо ваш розум… Але також стільниковий телефон або дебетова картка разом з це. Яка клопоту. Доброю новиною про втрату дебетової картки є те, що досить легко зателефонувати в банк і попросити їх закрити його. Звичайно, тоді вам доведеться почекати, поки з'явиться нова поштою, але це те, що ви отримаєте. Втрата стільникового телефону трохи більш напружена, оскільки ви не можете просто замовити новий, не сплачуючи за це. (Взагалі.) Можливо, там є щось таке, що вам потрібно, і це також заплутано, щоб знайти телефон, коли у вас немає телефону, щоб розмовляти з людьми про ситуацію. Саме тоді ви потрапите на свій ноутбук, надіславши повідомлення на Facebook своїм друзям про надзвичайну ситуацію в телефоні. Якщо ви ще не пошкодували про дикий вечір, ви повністю будете зараз. Зітхання.

2 Приготування яєць

Чи знаєте ви, що яйця містять поживну речовину, яка називається цистеїн, що допомагає організму розщеплювати ці алкогольні токсини? Ну, вони це роблять. Пити занадто багато означає, що ви, можливо, намагаєтеся зупинити потенційне похмілля в його доріжках і вживання яєць є одним легким і смачним способом зробити це. Харчування яєць в якості закуски перед сном може також допомогти заповнити вас цим білком, який може допомогти вам міцніше спати протягом ночі. Алкоголь може впливати на рівень цукру в крові і викликати швидкі сплески і краплі, що є частиною причиною, чому ви іноді прокидаєтеся дуже рано, а також неймовірно голодують після наповненої алкоголем ночі. Додайте авокадо до цього омлету для наповнення та здорових жирів, і ви будете працювати, всмоктуючи погані речі. Якщо ви не хочете з'їсти його перед сном, ви завжди можете не забути приготувати яєчню на сніданок.

1 Погладжуйте себе по спині

Якщо ви дотримуєтесь своїх обмежень, ви можете почувати себе дуже гордим, коли ви йдете додому, керуючи своїми думками і тілом. Ми всі маємо багато цілей у нашому житті, а іноді залишаючись узгодженими з маленькими, це відмінний спосіб надихнути себе продовжувати рухатися з великими. Це не може здатися величезною угодою, що ви ефективно стежили за своїм напоєм, але це те, що ви збираєтеся робити і виконувати. Це той самий процес, за яким ви хочете йти з чим-небудь іншим, чи йтиметься до тренажерного залу, працюватимете в мережі, практикуєте нову майстерність, економить гроші або дотримуєтеся здорового способу життя. Показуючи себе, що ви можете встановлювати і дотримуватися будь-якої мети, ми сподіваємося вірити, що ви можете зробити це з іншими цілями, і перш ніж ви це зрозумієте, речі, які колись сподівалися стати звичками!