16 ранок краси рутини, які змусять вас почувати себе кращим

Вранці можуть бути грубими для багатьох людей. Між цілою дією рано вставати, щоб фактично покласти одну ногу на підлогу, а потім на іншу, ранок для багатьох не завжди легкий. Хто любить вставати з ліжка, коли вони цього не хочуть? Ніхто. Але під час пробудження може бути важко зробити - фактично вставати ще більше - ваша рутина краси не повинна бути такою виснажливою. Фактично, ранок є ідеальний час, щоб перейти початок нашої краси рутини, так що ви отримаєте більше з нього. Якщо ви використовуєте свої ранки, щоб допомогти користі вашому режиму краси, ви побачите, що ви не тільки будете виглядати краще, але і відчувати себе краще. І здогадайтеся, що це набагато більше, ніж просто мити обличчя - хоча, що також відіграє ключову роль. Але є так багато інших речей, які ви можете зробити, щоб отримати максимальну віддачу від ваших ранок на стороні краси. Ось 16 ранкових процедур, які дозволять вам почувати себе найкращим.

16 Вітамін C & E

Вітамін C & E? Чи не вони те, що ви ковтаєте? Ні, ми не хочемо приймати вітаміни ротом із великим сніданком - хоча ви також можете це зробити. Що ми маємо на увазі тут, використовуючи ці два потужні вітаміни в сироватці або формі лосьйону і розміщувати їх безпосередньо на шкірі. Використовуйте їх після того, як ви промили обличчя і перед тим, як намочити на зволожуючий крем, щоб гарантувати, що користь просочиться глибоко в шкіру. Ці два інгредієнти допомагають зберегти вашу шкіру здоровою і світиться, а також зберігати ці небажані тонкі лінії і зморшки. Кажуть, що вони навіть допомагають тим лініям, які ви, можливо, вже зникли легше, ніж не використовуючи нічого. Поговоріть про користь для двох! Ви також побачите, що ваша шкіра дійсно освітлюється цими двома вітамінами..

15 Сонцезахисний крем

Сонцезахисний крем завжди повинен бути високо оцінений у верхній частині списку рутини. Зараз ми всі знаємо, наскільки важливо використовувати сонцезахисний крем на нашій шкірі. Але це не тільки використання його, коли ви поза сонячними ваннами в літні місяці. Ви повинні використовувати сонцезахисний крем кожен день незалежно від того, який час року це - і ви будете щасливі, що ви робите. Використовуючи сонцезахисний крем цілий рік, ви будете гарантувати, що ваша шкіра залишається здоровою і молодою без причини раку шкіри, що ховається у фоновому режимі. Накрийте сонцезахисним кремом вранці після того, як ви вимиєте обличчя - і перед тим, як надіти зволожуючий крем - щоб забезпечити готовність вийти на дорогу з твердим захистом. Цей простий ранній акт дозволить вам відчувати себе добре про те, що ви робите для вашої шкіри, і дозволить вам зберегти вашу шкіру виглядає і відчувати себе краще протягом багатьох років в майбутньому.

14 Здоровий сніданок

Хоча те, що ми робимо і не наносимо на нашу шкіру, важливо, це також важливо, що ми вкладаємо в наші тіла вранці. Звичайно, ми всі любимо ці пухнасті млинці, увінчані цукровим сиропом і важкими кремами, але це не те, що ми повинні їсти весь час. І не те, що змусить нас відчувати себе добре вранці. Добре, це може зробити нас відчувають гарний деякі ранок, люблять після довгої ночі та ви потребуєте нагодувати ваш hangover - що або працюють на новому гул приходять недільний бранч. Але в цілому ці важкі сніданки не повинні бути вашим головним пріоритетом. Замість цього, дотримуйтеся освіжаючого грецького йогурту, який є достатньо важким, щоб наповнити вас без додаткових калорій, щоб зважити вас. Накрийте його свіжими фруктами, кокосовою стружкою і навіть здоровою гранолою, щоб приготувати смачний сніданок, щоб ви почували себе добре, і тому відчуваєте себе краще, як усередині, так і зовні..

13 Пийте воду

Багато хто з нас знає, наскільки важливо для нас вода - і багато хто з нас приймає це як належне - але ми все одно не виходимо з того, щоб пити її. Любіть дійсно випити це, весь день кожний день. Не тільки випийте його після довгого бігу або всеночі binger. Ви повинні отримувати щонайменше вісім склянок води щодня, щоб допомогти вам гідрат. Вода допомагає тримати вас цілий день, і без неї, є хороші шанси, що ви можете впасти від зневоднення. Не гарний погляд. Але це не єдина причина. Отримання достатньої кількості води кожен день фактично допомагає зберегти шкіру зволоженою і, отже, більш здоровою. Коли ви прокидаєтеся щоранку, вимийте систему високою склянкою води. Ваші нутрощі почуватимуться чудово з раптовим припливом прохолодної води, і ваша шкіра буде відчувати себе свіжою та зволоженою, навіть не додаючи нічого на нього.

12 Добрий сон

Отримання хорошого нічного відпочинку також є дуже важливим у Вашій ранковій рутині. Якщо ви добре спите, ви прокидаєтеся, дивлячись і почуваєте себе добре. Навпаки, коли ви не спите добре або дуже мало заплющуєте очі, ви прокидаєтеся, відчуваючи все, але не краще. Ви роздратовані, роздратовані і просто виснажені. А ваша шкіра? Це нічого, крім бездоганного. Навряд чи ви маєте енергію, щоб вимити обличчя, не кажучи вже про макіяж, щоб спробувати зробити себе більш презентабельним. Подумайте про те, що наступного разу, коли ви думаєте, ви можете вижити лише на кілька коротких годин сну. Замість цього, зробити пріоритетом отримати багато сну і зробити це добре. Вимкніть всю електроніку перед сном, а замість цього візьміть книгу, щоб виспатися, відпочиваючи в комфорті вашого пухового ковдра. Ви також можете спробувати медитацію перед сном або йогу, щоб полегшити свій розум у блаженстві.

11 Розтягнути

Говорячи про йогу, це прекрасний спосіб прокинутися. Але ви не повинні бути добросовісним йогіном, щоб отримати всі переваги. Замість цього можна просто прокинутися, розтягнути, а потім встати з ліжка. Розтягування допомагає розбудити ваші м'язи, які допоможуть вам розповсюдити кров, щоб ви не були жорсткими та болючими, коли ви намагаєтеся вийти з ліжка. І як тільки ви вгору, спробуйте зробити кілька витягує з ліжка, теж. Ви не обов'язково повинні зробити кілька вниз собак, але ви, звичайно, можете, якщо це ваш думати. В іншому випадку дотримуйтеся класичних розтяжок піднявши руки над головою, розтягуючи ікри за вами, і кілька разів прокручуючи шию навколо протилежних сторін. Всі ці прості ділянки будуть мати вас зігріти і готові рухатися в найкоротші терміни. Крім того, це допоможе циркулювати кровотік і зробити вашу шкіру також більш яскравою.

10 Ранкова тренування

Нічого не стрибає на день цілком подібно до ранкової тренування. І це те, що чекає на вас, коли ваші очі відкриються вранці. Гаразд, так що, можливо, це не те, до чого ми всі чекаємо - ми знаємо, що багато хто з нас з нетерпінням чекає більше сну - але це те, до чого прагнути. Встаньте з ліжка і вирушайте на біг навколо вашого району або розгорніть килимок для йоги і виконайте кілька розтяжок, щоб допомогти тілу рухатися. З цією ранковою рутиною, ваше тіло прокидається і здатне отримати кров, яка тепер може допомогти вашій шкірі. Ви побачите, що після тренування вранці ваша шкіра має природну струмінь до неї, яка є молодою і сяючою. Так набагато краще, ніж якщо б ви залишилися нерухомими. Таким чином, замість того, щоб отримати ці додаткові підморгує вранці - ви не потребуєте їх у будь-якому випадку, так як ви отримали гарний вісім годин сну вночі, чи не так? - Виходьте з дверей і рухайтеся.

9 Сплеск холодної води на обличчі

Хочете миттєвого способу пробудити вашу шкіру? Просто нанесіть на нього холодну воду. Мало того, що це буде добре, але це допоможе отримати кров, що тече, що потім зробить вашу шкіру виглядати більш здоровими і більш прокинувшись. Це простий трюк, який слід використовувати так часто, як вам подобається протягом дня, але особливо вранці, коли ви відчуваєте втому і виснаженість і потребуєте миттєвого підбору. Перед тим, як вийняти миючий засіб для обличчя і почати розтирати сон вчорашньої ночі, переконайтеся в тому, що переверніть кран на холодну сторону і спершу оббризніть обличчя холодною водою, щоб допомогти підняти шкіру. Це може здатися суворим, але це дійсно підходить - особливо, коли ви поспішаєте і потрібно прокинутися швидко, або якщо ваше обличчя виглядає настільки втомленим, ви навіть не думаєте, що ваш найкращий маскує може допомогти.

8 Новий аромат

Дійсно? Духи можуть дійсно допомогти з вашою щоденною рутиною краси? Ви ставите вашу щільну, spinner приклад це може. Бадьорий, свіжий аромат завжди допомагає оживити вашу красу - особливо вранці. Ви будете почувати себе краще лише за допомогою декількох шприців фруктового аромату, який потім матимете краще. Насолоджуючись ароматом, який ви спортивні, ви зможете ходити з більшою впевненістю і відчувати себе більш чистим, свіжим протягом дня. Бонус, ви не отримаєте дратує головний біль від занадто сильного аромату. Ви знаєте таку - та, яка веде кинджали на лобі від запаху, настільки сильного, що навіть ваша бабуся не схвалила б. Дотримуйтеся чогось легкого і свіжого (подумайте: тропічний і літній), і ви будете насолоджуватися своїм ароматом в повному обсязі, дозволяючи додаткову весну на вашому кроці щоранку, коли ви встаєте і готуєтеся взяти день.

7 Вимийте обличчя з ніжним миючим засобом

Миття обличчя м'яким миючим засобом є запорукою Вашої рутини. Ви не хочете нічого, що є занадто суворим для вашої шкіри, залишаючи її червоною та сирою. Замість цього, ви хочете щось, що очищає глибоко без надання будь-яких жорстких результатів. Використовуйте миючий засіб, який є ніжним, щоб ви отримали максимальну віддачу від нього, ніколи не перестаючи його, і той, який упакований з простими інгредієнтами, а не ті, які не можна вимовити. Скраб завжди хороший - особливо, коли потрібно відкинути деякі відмерлі клітини шкіри, але це не завжди чудова ідея використовувати на щоденній основі. Використовуйте скраб один або два рази на тиждень, а потім продовжуйте використовувати щось вершкове, що йде гладко і з легкістю. Якщо ви шукаєте, що глибокий чистий тільки скраб може забезпечити, але хочете використовувати щось ніжне, спробуйте очищення щіткою з вашого щоденного миючого засобу, щоб отримати краще очистити \ t.

6 Відлущуйте шкіру

Коли ми говоримо про відлущування шкіри, ми не обов'язково маємо на увазі тільки ваше обличчя. Хоча це і є пріоритетом, інша частина тіла теж потребує любові. Будьте впевнені, щоб відлущувати все тіло, щоб досягти здорової, сяючої шкіри, яку ви любите і потребуєте. Правильний пілінг допоможе позбавити шкіру від сухої, мертвої шкіри, що змушує її виглядати нудним і викликати серйозний свербіж. Робіть це один або два рази на тиждень, щоб допомагати шкірі виглядати і відчувати себе абсолютно кращим. У дні, коли ви не використовуєте скраб на вашій шкірі, обов'язково використовуйте м'яке миття тіла, яке допомагає зберегти шкіру чистою, але й зволоженою, не викликаючи ніякого роздратування в процесі. Ви хочете відходити з красивою, зволоженою шкірою щоранку, що не має багато ударів або сухих плям, і після цієї рутини краси ви досягнете цього.

5 Зволожуйте шкіру

На тему зволоження шкіри важливо використовувати правильні креми і лосьйони для цього. Звичайно, гідний миючий засіб і відлущуючий засіб можуть допомогти вам отримати шкіру, яку ви хочете, але ви повинні використовувати щось, щоб заблокувати в волозі і правильний крем може зробити саме це. Використовуйте зволожуючий крем щоранку (і вночі) після очищення обличчя і накладіть вітамінні сироватки. Це дозволить всім залишатися замкненим протягом усього дня, щоб ваша шкіра виглядала і відчувала себе дивно. Ніяка суха шкіра не буде турбувати вас, коли ви будете дотримуватися повсякденного порядку, такого як цей, так що ваша шкіра буде виглядати молодою і тонкою. Але це не тільки ваше обличчя, яке повинно залишатися гідратованим. Не скупіть на своє тіло теж. Використовуйте товстий лосьйон по всьому тілу, щоб допомогти йому залишатися зволоженим протягом дня з обличчям, але це не надто жирне, ви відчуваєте, що ви збираєтеся вислизнути з одягу.

4 Спробуйте A Toner

Якщо ви ніколи не пробували тонер, можливо, прийшов час. Хоча це не обов'язково обов'язково мати у вашій рутині краси, це може допомогти зробити вашу шкіру виглядати ще краще. Іноді тонер може досягати глибше в шкіру, дозволяючи більш ретельно очищати. Це особливо добре, якщо ви не використовуєте щітку для чищення, яка спрямована глибоко в пори, або коли вам потрібна додаткова допомога зняття макіяжу. Тонер може стерти ваше обличчя чистим, не викликаючи жодних проблем на цьому шляху. Це досить ніжне, що ви можете використовувати його кожен день без будь-якого роздратування, роблячи його своєрідним дивовижним продуктом. Ви отримуєте неймовірно чисту і гладку шкіру без жахливих побічних ефектів? Звучить як переможець для нас. А якщо у вас виникли проблеми з акне? Ну, і тонер може допомогти. Правильний тонер може позбавити жирну шкіру і допомогти прицілювати прищі таким чином, що не може бути регулярного миючого засобу, що дає вам ще більше причин бути на борту.

3 Позбавтеся пухкими очима

Опухлі очі ніколи не є хорошими речами. Жодна жінка не хоче прокидатися і бачити, що шкіра навколо очей - особливо під ним - червона і пухка. Але гарною новиною є те, що опухлі очі зазвичай швидко вирішуються. Якщо ви схильні до опухлими очима, ви можете інвестувати в маску для очей, яку ви можете використовувати, коли це необхідно. Ці гель-маски є великими, тому що ви можете вставити їх у морозильну камеру і остудити, коли ви розміщуєте їх над своїми людьми. Холод допомагає заспокоїти набряклість, тому шкіра навколо очей набагато швидше повертається до нормального. Тим не менш, для тих, хто іноді набряклість може також спробувати деякі легкі на дому трюки, як з використанням двох скибочок огірка або холодний чай в пакетиках, щоб допомогти позбутися небажаного набряклість навколо очей в мить. Пухкі очі не сексуальні, але, на щастя, існує безліч способів позбутися від них рано вранці, перш ніж ви виходите з дверей.

2 Slather On Yummy Ароматичний лосьйон

Манго, папайя, персик, груша. Ні, ми не говоримо про фрукти, які ви їсте, або про змішану маргариту - хоча, це звучить добре, чи не так? Ні, про що ми бачимо - це фруктові ароматизовані лосьйони для тіла. Серйозно, подумайте про це. Ніщо не ставить вас у кращий настрій, ніж приємний запах лосьйон, чи не так? Хоча ви повинні дотримуватися належного зволожуючі засоби для вашого обличчя - і шанси, що вони не всі пахнуть полуницею - ви можете піти всі з лосьйоном на вашому тілі. Але це не просто фруктовий аромат, що досягає цієї мети. Використовуйте щось з відтінком ванілі або дози лаванди, щоб допомогти підвищити вашу повсякденну рутину краси. Смачний аромат миттєво поставить вас у гарний настрій, змушуючи вас виглядати щасливішими та впевненішими. Зрештою, чи не починається ваша краса у вас щоранку? Ми так вважаємо.

1 Відлущуйте губи

Останній, але, звичайно, не в останню чергу, ви повинні тримати ваші губи здоровими і шукати їх краще. Звичайно, помада може допомогти з тріщинами, сухими губами і блиском може змусити цих немовлят світити, але як же зробити їх м'якими і тонкими? Ключ тут полягає у використанні ексфоліант, як ви використовуєте на обличчі та тілі. Ваші губи повинні бути відлуплені, щоб позбутися від мертвої шкіри, яку вони мають, і забезпечити соковиті губи, які приховані під ними. Використовуйте смачний цукровий скраб, присвячений губам, які не тільки змусять їх виглядати і відчувати себе краще, але насправді добре при хорошому вживанні - і так, це скраб, який не зашкодить вам, якщо його потрапити в організм. Однак, якщо ви не маєте ексфоліант для губ під рукою, просто скористайтеся мочалкою, щоб витерти сухі клітини шкіри перед тим, як потрапити на якусь капусту. Ваші сексуальні нові губи обов'язково дякують Вам.