18 речей, які ви можете кинути в житті, щоб почувати себе краще
Мати досконале життя досить неможливо, але більшість з нас сказали, щоб ніколи не здаватися. Ніколи не здавайся. Завжди дайте наші 100%, і ми будемо насолоджуватися життям саме так, як ми хочемо, щоб це було. Нам говорять, що якщо ми будемо наполягати, ми досягнемо успіху і отримаємо все, що ми хочемо, тому що ми наполегливо працювали за це. Звичайно, ці слова ради є істинними. Але є й інші випадки, коли все, що нам потрібно, - це вийти. І, як правило, речі, які ми повинні кинути, це токсичні речі, які ми так звикли за ці роки, що ми навіть не помічаємо їх існування. Це можуть бути хороші речі, які стають занадто надмірними і закінчуються тим, що викликають нам неприємності. Або речі, які ми не повинні робити, але ми ніколи не отримали світиться знак, щоб припинити робити це, так що ми не робимо. Цей список допоможе вам ознайомитися з тим, що вам потрібно, щоб вийти з життя, щоб мати краще життя.
18 Покиньте критику
Якщо ви просто помітили, що ви критикуєте людей безперервно все життя, пробачте собі. Ви не єдина людина, що робить це. І шанси, є й інші, які критикують вас. Саме так працює життя. Однак критика є нездоровою звичкою, і це занадто очевидний факт, що її легко можна забути. Зробіть крок назад і зверніть більше уваги на себе. Зверніть увагу на те, наскільки ви критикуєте інших, і будьте чесними про те, як часто ви дійсно це робите. Зверніть увагу на те, як ви відчуваєте себе, коли ви критикуєте інших, і як ви відчували себе після того, як зрозуміли, що ви робите. Швидше за все, ви будете відчувати себе жахливо про те, як ви дієте, і ви зрозумієте тонни причин, чому ви повинні насправді зупинити його. Будьте ласкаві до себе. Ніколи не можна вийти з привички протягом декількох років. Але поки ви знаєте, чому ви повинні зупинитися, це хороший початок.
17 Закрийте багатозадачність
Багато людей думають, що багатозадачність - це розумний спосіб боротьби з роботою, життям і все, що між ними. Вони думають, що той факт, що вони можуть жонглювати речі, є гламурним, і це, ймовірно, є. Але з часом багатозадачність може зашкодити вам фізично та емоційно. Це виснажує вас і наступне, що ви знаєте, навіть робити прості речі відчувати, як працювати на щось велике. Зайве говорити, що багатозадачність ефективна для інших людей. Є ті, хто не може залишатися розумним, якщо зосередитися тільки на одній. Єдиний спосіб визначити, чи багатозадачність для вас - це згадати, як ви реагуєте і обробляєте ситуацію, коли багато чого потрібно зробити. Ви зіпсували, коли працювали на багато різних речей одночасно? або ви світитимете, коли багато чого робити? Знаючи себе краще і помічаючи, як ви реагуєте на різні ситуації, можна пройти довгий шлях.
16 Вийдіть зі списку величезних цілей
Річ про створення величезних цілей полягає в тому, що часто потрібно багато часу, перш ніж ми зможемо їх досягти. Ми повинні інвестувати багато років і багато грошей, часу і зусиль. Ми повинні так багато пройти, щоб досягти таких великих цілей. Тільки уявіть, що ви провели шість років зосереджені на одній річ і, нарешті, прийшов час, і ви отримали те, що ви прагнули. Але на відміну від того, що ви думали, він не відчуває себе так добре, тому що було вкладено багато часу та зусиль. Натомість розглянути можливість скласти список невеликих цілей. Речі, які ви знаєте, не потребують років відпочинку. Таким чином, ви можете домогтися більше, і ви отримаєте, щоб відмітити речі в цьому списку вашого частіше. Ви також можете розглянути можливість пошуку великої мети та її розрізання на частини, на менші цілі, які зрештою приведуть до великої справи. Це змусить його відчути себе більш доцільним.
15 Вийти з виправдання
У всіх нас є підстави робити виправдання і яскраві ідеї для того, щоб придумати ці виправдання і причини. Звучить заплутано? Так, я знаю. Це людська природа виправдовуватися, навіть якщо нам цього не потрібно. Але всякий раз, коли нам це потрібно, ми схильні ставати дуже творчо. Однак, виправдання не допомагає. Це як насіння, яке зростає, і наступне, що ви знаєте, ви робите виправдання, щоб покрити навіть найменшу дилему або виправдати щось дійсно незначне. Крім того, виправдання просто збирається підштовхнути вас, щоб відійти від речей, які можуть привести вас до чогось більшого і великого. Тепер ви дійсно не хочете цього, чи не так? Це також може привести вас до того, щоб робити речі, з якими ви не супер, тому що ви знаєте, що ви все одно можете виправдовуватися. Підсумок, ця звичка має зупинитися. Якщо ви не хочете витрачати час на з'ясування виправдань за все, що ви робите і не робите, спробуйте докласти зусиль, щоб ця звичка зупинилася.
14 Вийти звинувачувати інших
Звинувачуючи інших людей, ви нікуди не візьмуть. Це точно. Як правило, звичка звинувачувати інших - це досить багато сестер, які мають звичку виправдовуватися. Це тільки зробить вас слабкішим, тому що ми всі знаємо, що для того, щоб взяти провину, коли вона знає, що вона винна, потрібна сильна людина. Отже, звинувачення на інших заохочує вас до вибору інших слабких виборів у житті. Ви не зможете самостійно приймати рішення, незалежно від того, наскільки малий це питання, тому що якщо ви робите це і не вдалося, не буде нікого, хто б винен. Це буде боляче, і це, безумовно, не дуже приємний досвід. Але технічно, це пекло багато краще взяти всі удари ніж дозволяють хтось ще взяти це для вас. Це просто бути середнім і безвідповідальним. Знову ж таки, як і будь-які інші звички в цьому списку, звинувачувати інших, як правило, є людська природа. Ми всі хочемо бути хорошим хлопцем. Так що будьте легкими на собі, коли робите зміни.
13 Перестань думати, що тих, хто приходить легко, варто взяти
Однією з найбільших помилок, які ми робимо в житті, є те, що речі, які прийшли легко, гідні того, щоб мати. Легкі речі скрізь, але не всі вони гідні. Можливо, вони гідні інших, але не для нас. Навчання, як їх збалансувати, не є легким подвигом. Вам доведеться логічно мислити і бути мудрими кожного разу, коли відбувається такий сценарій. Майте на увазі, що простота хороша, легкість хороша. Але надто багато простоти та простоти - це зовсім інша історія. Занадто багато, і вам не подобаються результати. Якщо ви влаштувалися на роботу і відчували, що це так просто - інтерв'ю, тест, все - шанси, що ви скоро зрозумієте, що це не робота, яку ви насправді хотіли. Ви тільки живете брехнею, що це те, що ви хочете, тому що ви хочете оселитися на що-небудь легке. Спробуйте приступити до жорстких дзвінків. Вірте чи ні, це може змінити ваш спосіб мислення різко.
12 Вийдіть, скажіть так
Більшість з нас вважає, що так - правильна відповідь або ідеальна відповідь. Що якщо ми скажемо так, ми відкриваємо себе до багато можливостей та ми дозволяємо собі тільки утримати досліджують. Очевидно, що відбувається - це повна протилежність. Кажучи так, ми намагаємося поставити нас у ситуаціях, коли нас насправді не радує. Як ви щойно сказали «так», щоб запросити цю зустріч, тому що, як ви можете сміливо сказати «ні»? Або ви просто сказали "так" на пропозицію про роботу по всій країні, тому що хто не говорить про пропозицію про роботу? Подивитися? Тільки уявіть, скільки ясів ми говоримо речам і пропозиціям, які нам дійсно не подобаються. Уявіть собі, що станеться, якщо ми сміємо сказати «ні». Багато людей навіть не йдуть по цій дорозі, тому що вони вважають, що відмовлятися від чогось є актом боягузтво. Насправді, відмовляючись від чогось, чого ви дійсно хочете відмовитися, - це акт мужності і мудрого мислення.
11 Закрийте людей
Ми, як прості люди, ми, як правило, фіксуємо машини. Проблема з ґаджетами? Будьте розумним виродком і придумайте кращий гаджет. Проблема з вашою компанією? Закликайте профспілковий протест і намагайтеся виправити ситуацію. Взагалі, готовність і голод виправити справи великі. Це допомагає будувати краще завтра. Але намагаючись виправити людей, що багато хто робить, це зовсім інша історія. І частіше, ніж взагалі, намагання виправити людей не є гарною справою. Люди не розбиті, добре? Вони можуть бути в поганій формі, або вони можуть мати дуже божевільне ставлення, але вони не порушені. І ви не народилися, щоб взяти на себе чарівну паличку і побажати-вимити її навколо себе, сподіваючись, що пикси пикселя їх виправить. Просто дайте вашим друзям, родичам і колегам. Дозвольте їм знайти себе і виправити самі, якщо вони думають, що їм потрібно.
10 Вийти з порівняння
Порівняння насправді є здоровою звичкою. Це дозволяє нам бачити не тільки себе і те, що ми маємо і що ми зробили, але й інших людей навколо. Порівняння вчить нас, що може працювати краще, а що ні. Однак все, що робиться занадто багато, може бути шкідливим. Коли ви витрачаєте набагато більше часу на порівняння себе і ваших досягнень з іншими, ніж просто оцінюєте все про себе, шанси, що ви помітите негативи, ніж це є. Ви побачите, як інші переважають усе. У вас буде жалісна вечірка 24/7. Порівняння не приведе вас нікуди. Це практично просто марна трата часу. Майте на увазі, що завжди буде хтось там, хто набагато стрункіший за вас, вищий за вас, краща зарплата, ніж ви, і т.д. Ви керуєте своїм життям, і якщо ви дозволите цьому порівнянні звичка взяти під контроль Ви і дайте їй сидіти на сидінні водія… Тоді це на Вас.
9 Перестаньте зосереджуватися на речах, які можуть піти не так
Є такі люди, які, здається, мають дикі фантазії. Замість того, щоб виходити і досліджувати світ, робити божевільні речі і відчувати те, що весело, насправді, вони схильні витрачати своє життя, формулюючи, чому це і що може піти не так. Ще до того, як вони виходять і роблять одне, що їм подобається, у них вже є нескінченні думки в головах про те, що може піти не так. Як би ми не намагалися, ми не можемо зробити це безпечним світом. Завжди є небезпека, і речі завжди можуть піти не так. Навіть якщо ми думаємо, що ми підготувалися до всіх можливих невдач, навіть якщо ми думаємо, що у нас достатньо резервного плану, ми цього не робимо. І результат того, що цей тип менталітету має нульову забаву. Тому що замість того, щоб насправді насолоджуватися життям, ті, хто зосереджується на тому, що може піти не так, просто сидітимуть і чекають поганого падіння інших людей. Тоді вони скажуть - Я сказав, що це може піти не так.
8 Закрийте скарги
Хто не любить скаржитися? Хто не скаржиться, навіть перш ніж спробувати щось? Хто не скаржиться на життя? Ніхто. Проте, це не причина для вас, щоб не кинути скарги. Або принаймні мінімізувати його. Там дійсно немає сенсу в порівнянні. Тільки подумайте, що ви завжди будете щось скаржитися. Хочете витрачати дорогоцінний час на скарги на цей світ і все в ньому? Чи не хотіли б ви поговорити про речі, з якими ви не задоволені з друзями, і чи будете ви раді почути їхні скарги? Я так не думаю. Ніхто не хотів би слухати чужі скарги, особливо якщо це єдина річ, про яку говорить ця людина. Тому, замість того, щоб скаржитися, чому б не спробувати зробити щось про це. Можливо, це буде працювати, можливо, це не буде… але немає іншого способу знати, ніж спробувати. Таким чином, ви будете корисною людиною, ніж просто скаржник життя.
7 Вийти з житла в минулому
Фактично, нічого не можна зробити з минулим. Те, що сталося, вже трапилося, і як би ви не думали, нічого не зміниться. Незалежно від того, наскільки ви думаєте про те, що ви могли зробити, ви не зможете зробити це і змінити минуле. Тому що це минуле. Це частина життя, яку ви не контролюєте, тому перестаньте намагатися контролювати її. Перестаньте намагатися вносити зміни, бо минуле минуле. Простіше сказати, ніж зробити. Є багато людей, які не можуть допомогти, але витрачають години, думаючи про минуле. Можливо, у них є вагомі причини. Можливо, вони шукають уроки, які вони можуть вивчити, щоб минуле не повторилося. Проте, якщо ви зупинилися на щось у минулому, на що не варто стоїти, то це не так. Якщо у вас немає більше уроку, щоб дізнатися, чи більше скель, щоб повернути, це, мабуть, час, щоб рухатися далі.
6 Виконайте кидання себе за невдачі
Невдача болісна, але це те, що ми не можемо стерти. Незалежно від того, наскільки сильно ми намагаємося, незалежно від того, скільки підготовки ми робимо, ми все одно будемо невдачею. Замість того, щоб бути божевільними на себе за невдачу, спробуйте почати сприймати те, що люди розраховані на невдачу і успіх. Якщо ви потрапили на те, на що ви доклали стільки зусиль, або на щось, на що ви подумали, у вас буде успіх, будьте так. Немає ніякого способу ми можемо перетворитися на кожну річ, яку ми робимо. Само собою зрозуміло, що не думайте про себе, як про людину, яка смокче, якщо ви зрозуміли, наскільки сильно ви кидаєте себе за всі невдачі, які сталися. Не думайте про себе дурним, бо не бачите речей у кращому об'єктиві. Це відбувається. Це життя. Там просто немає сенсу жити на негативній стороні. Замість цього, докладайте зусилля для внесення змін, і ви обов'язково будете любити життя більше.
5. Вийти з спроби жити життям інших людей
Ідолювати когось не погано, але намагатися копіювати його життя, а точніше, жити своїм життям - це зовсім інша історія. Сюжетна історія, в якій ви не хочете брати участь. Це людська природа, щоб ідолювати людей - будь то знаменитість або наш сусід. Але іноді ми так багато ідолізуємо їх, що в кінцевому підсумку заздримо їм, а потім бажаємо жити своїм життям. Ми намагаємося мати все, що у нас є, і займатися діяльністю, в якій вони займаються. Якщо ваш ідол займається йогою, це неможливо і ви вважаєте йогу теж. Якщо ця звичка вийде з-під контролю, вона може поранити нас. У житті інших людей просто немає сенсу. Ви плекаєте, і ви в захваті від того, що вони мають, що ви більше не приділяєте достатньої уваги своєму життю. Це дійсно те, що ви хочете? Ви дійсно любите витрачати час на те, щоб бути кимось, ким ви не є?
4 Закрийте мітки
Люди люблять етикетки і не говорять, що ви цього не робите. Етикетки хороші. Вони там, щоб допомогти нам запам'ятати речі. Вони також дуже легко бути одержимі з, не дивно, чому сьогоднішнє суспільство любить поставити етикетку на все і кожного. Коли ви починаєте позначати когось, може бути важко розірвати ланцюжок. Це може бути важко зупинити, і шанси, що ви знайдете тисячі причин, щоб виправдати те, що ви робите. Але маркування товсту людину як потворну, або пригнічену особу як божевільний, або автомобіль економіки як дешевий, котрий тільки брутальний. І незначні. Чи вважаєте ви, що це здорово, якщо ви виберете більш доступний макіяж і люди навколо вас називають дешевими? Напевно, ні. пам'ятайте, що ви не знаєте, що відбувається в житті інших людей. Маркування їх ніяк не допоможе. І маркування себе це те, що ви не є також не збирається допомагати.
3 Перестань бачити гроші як король всього
Чи змушують гроші обійти світ? Може бути. Можливо, не. Можливо, для інших це так. Але що ви думаєте? Як ви думаєте, здорово заробляти гроші як король всього? Ми схильні вимірювати життя людини грошима на його банківському рахунку. Ми схильні бачити тих, хто носить сорочку і шорти, як хтось бідний, і тих, хто носить костюм і краватку, як хтось багатий. Ми оцінюємо людей так легко, виходячи з їхніх виступів і грошей, які вони мають. Можливо, це сказати "Так що, якщо ви зробите це багато?" Тому що насправді ми не повинні робити гроші королем у всьому. Ми повинні базувати свої припущення та наші рішення на основі знаків долара. Звичайно, нам всім потрібні гроші. Ми всі маємо рахунки платити та ми всі повинні з'їсти. Але чи не думаєте ви, що жити більш простим життям теж добре? Адже цей світ набагато більше, ніж про гроші.
2 Вийдіть, уникаючи речей, які ви дійсно хочете зробити
Тепер це залишається явищем… ми всі маємо одну річ, яку ми хочемо, але з якоїсь причини ми цього уникаємо. Для інших це більше ніж одна річ. Чому ми це робимо? Чому ми уникаємо речей, які ми любимо відчувати? Веселі речі, які ми хочемо спробувати ... Немає чіткої відповіді, але, можливо, ми можемо розглядати це як іншу таємничу людську природу. Ми можемо, однак, спробувати зробити це менше. Ми можемо спробувати забути все, що зупиняє нас і просто йти на це. Не кидайте себе за те, що ви один з цих людей, я впевнений, що ми всі потрапимо до того місця, де ми знаємо, що ми хочемо чогось, але ми цього уникаємо. Можливо, це ваше покликання або просто те, що вас сильно цікавить. У будь-якому випадку, просто піти на це. Вийдіть, уникаючи цього, і ви будете насолоджуватися життям краще. Можливо, це закінчиться нормально, можливо, ви зіпсуєте, але принаймні ви повинні зробити це.
1 Перестаньте сумніватися в собі
Якщо ви ніколи не сумнівалися в собі, навіть не один раз, то я не знаю, як ви це робите. Я не знаю, чи це можливо навіть у першу чергу. Самопочуття - це як любов до себе. Вона існує незрозуміло, і вона має хорошу і погану сторону. Але сумніви у самого себе мають набагато більше поганої сторони, ніж хороша сторона. Це виснажує вашу енергію і вашу пристрасть. Ви в кінцевому підсумку сумніваєтеся в кожній маленькій річ. Самосвідомість тримає нас гострими. Це спонукає нас залишитися трохи ближче до землі. Але надто багато чого з цього не дасть вам нічого хорошого. Замість того, щоб часто сумніватися в собі, вважайте, що є сильнішими і берете на себе відповідальність за результат. Будьте сміливішими і вірте, що ви досягнете успіху; і якщо ви не вивчите цей урок і бережіть його. Через це, ви все ще будете залишатися ближче до землі, досягаючи будь-якої великої вашої мети. Це не просто, але безумовно варто.
