Стоматологи поділяють, що їжа певних продуктів може запобігти поганий дихання

Так, є продукти, які можуть допомогти вам справитися з неприємним запахом з рота.

Ми знаємо, що там багато продуктів причину неприємний запах з рота. Страшне кавове дихання, безумовно, одне з них, як і дихання часнику. Цибуля може зробити рот перетворитися в каналізаційну решітку швидше, ніж будь-яка їжа, відома людству. Doritos не тільки огидно "сирний", але може залишити весь рот помаранчевий.

Що робити, якщо ми сказали вам, що є продукти, які були протилежні списку вище? Що, якщо б там були продукти, які насправді викликали гарне дихання?

Стоматологи відомі на деякий час Є певні продукти, які є великими для підтримки рот пахне свіжим. Фрукти, такі як полуниця з високим вмістом природних кислот, фактично витягують плями з зубів, відбілюючи їх природним шляхом. Не тільки це, але фрукти, які володіють високим вмістом клітковини, також очистять зубний наліт і шматочки їжі, які потрапляють у зуби. Яблука та груші - це два великих прикладу фруктів, які будуть чистити зуби під час жування.

ПОВ'ЯЗАНІ: Знаменитості з поганим диханням: 15 найгірших історій поцілунків

Будь-який хороший овоч з високим вмістом води, як морква, огірки і селера, також може виконувати таку ж функцію, змиваючи сміття, яке збирається в куточках і ротовій порожнині рота..

Продовольча група, яку стоматологи рекомендують уникати, якщо ви турбуєтеся про своє дихання, - це білок. Бактерії, які живуть у вашому роті, здаються особливо схожими на білок. Будь-які захоплені в роті білки змусять зростати бактеріальна популяція. Коли ці бактерії починають харчуватися на шматочках курки або яловичини, що застрягли між зубами, вони створюють леткі сполуки сірки, які можуть дати рот свинцю, запах гнилого яйця.

Для боротьби з цими бактеріями, фрукти з високим вмістом вітаміну С можуть допомогти. Кислоти, як правило, зберігають кількість бактерій під контролем. Крім того, пробіотичний йогурт часто може замінити смердючі погані бактерії більш корисними хорошими бактеріями, які вважають за краще зберігати речі трохи менш ароматними.

Жувальна гумка і монетних дворів завжди гарна ідея, але будь-який стоматолог стоїть їх зубною ниткою завжди рекомендувати здорову гігієну порожнини рота, яка включає в себе багато чищення зубів і чищення зубною ниткою. Найкращий спосіб запобігти неприємному запаху з рота - це чистити зуби двічі на день, а нитку - щонайменше один раз на день.

Читати далі: 15 способів позбутися поганого дихання