Переміщення FOMO, JOMO тут, щоб залишитися

Досвідчене відчуття пропущення життя - це те, що ми всі пережили. У більшості випадків, коли FOMO, або "Fear Of Missing Out", вражає, ми зазвичай мають смартфони поруч, перевіряючи електронну пошту, повідомлення в Facebook або переглядаючи Instagram.

Проповідував #JOMO вже більше 2 років. @apple @Google @LaddersHQ раді, що ви, хлопці, нарешті потрапили на перемогу. https://t.co/INEkxZUw8J

- Вінченцо Ландіно (@vincenzolandino) 20 липня 2018 року

Це був час, коли новий акронім набув популярності, поширюючи надію, що в кінці тунелю вічного невиконання є світло. JOMO або "Joy Of Missing Out" вперше за останні роки роблять відмову від здачі прохолодною, оскільки смартфони та соціальні медіа вивели світ з його ніг.

ПРОЧИТАЙТЕ: 13 причин забути FOMO на вихідні

JOMO в основному, як ми звикли жити до того, як подібні Facebook і Instagram почали возитися з нашими головами, кажучи нам, що якщо щось не буде захоплене в Інтернеті, це ніколи не відбулося. JOMO є страшною ідеєю, що все гаразд ігнорувати цифровий всесвіт і відключити його на деякий час. Більше того, прекрасно зосередитися на цьому й зараз, не відчуваючи провини.

Я вважаю, що JOMO буде однією з найкращих частин літа! #JOMO https://t.co/6TjwpdE7dr

- Лівія Крістенсен (@LiviaEvaC) 20 липня 2018 року

Як Нью-Йорк Таймс пояснює, JOMO, крім того, що є прохолодною абревіатурою, є просто іншою назвою вікової мудрості про те, як бути присутнім. По-перше, ми не можемо бути присутнім, якщо побачимо світ через Instagram окуляри. Більше того, в останні роки цифрова залежність нормалізувалася як просто новий спосіб життя. Ми постійно перевіряємо електронні листи, повідомлення в Інтернеті та фотографії людей, з якими ми ніколи не спілкуємося, бо це те, що ми повинні робити. Чи не так? Не зовсім так.

Вперше я почув JOMO (навпаки FOMO), і я ніколи не відчував себе настільки зрозумілим. #introvert #JOMO

- Джессі Фраккаро (@jessifraccaro) 20 липня 2018 року

Незважаючи на те, що Ви відчуваєте себе неприємно і неприємно, FOMO змушує молодих людей проводити більше часу в Інтернеті. Це було названо першим захворюванням у соціальних мережах, яке пов'язане з тривогою, невротизмом, алкоголізмом, низькою самооцінкою та самогубством. Вчені вважають, що їм тепер потрібно більше зосередитися на «цифровому благополуччі» і максимально зберегти цифрові сигнали.

Так що наступного разу, коли ви відчуєте, що вам набридло FOMO, знайте, що у вас є вибір. Просто відключіть і відпустіть JOMO. Ніяких улюблених і наступних не буде, але ви можете мати час свого життя. І якщо це все ще важливо для вас, це буде занадто здорово, щоб світ знав про це.

ПРОЧИТАЙТЕ: 15 причин FOMO погано для вас