О Em Gee 10 швидкого харчування елементи, які гірше, ніж ми думали (10 не так погано)

Хоча люди отримують набагато більше свідомості про здоров'я, це не означає, що фаст-фуд на спад. Насправді, це насправді навпаки.

Візьміть, наприклад, в США. Ще в 70-ті роки промисловість склала 6 мільярдів доларів на рік. Ця цифра може здатися чималою, однак, за даними Franchise Help, вона зросла до $ 200 млрд. На рік лише в США.!

В цілому, промисловість складає $ 570 млрд. На рік, так що, очевидно, промисловість все ще жива і добре сьогодні, задовольняючи потреби споживачів, коли вони виникають.

Але люди часто асоціюють фаст-фуд з високими калоріями. По правді кажучи, це дійсно не все погано. Нижче розглянемо деякі прохідні пункти меню, які можуть задовольнити запити нездорової їжі, будучи досить ручними з точки зору калорій. З елементами McDonald's, Burger King, Pizza Hut та інших фаворитів швидкого харчування люди не повинні перестаратися, щоб задовольнити свої смакові рецептори.

З іншого боку, є декілька пунктів меню, які є не тільки поганими, але й гіршими, ніж передбачалося. Це буде включати в себе що-небудь від подвійного Baconator навіть до салату McDonald's. Чи може салат дійсно бути більш жирним, ніж Біг Мак? Прокрутіть вниз для трохи сюрпризу на цьому фронті.

Ось прохідні продукти швидкого харчування та ті, що можуть бути навіть гіршими, ніж думали відвідувачі. Давайте розпочнемо.

20 Дійсно погано: Burger King - великі цибульні кільця

Це велика різниця між Burger King та іншими гігантами швидкого харчування: ці смачні кільця з цибулею. Вони настільки смачні, а деякі можуть схилити до великого розміру.

Ви, можливо, захочете подумати двічі, однак, оскільки цей порядок має колосальні 500 калорій.

Згідно з Харчування IX, це займає 135-хвилинну прогулянку, щоб спалити ці калорії. Або 48-хвилинний запуск. Для тих, хто не в цих речах, можливо, пропустити цибульні кільця - або принаймні оселитися на меншу частину.

19 Не так вже й погано: McDonald's - Hash Browns

Хеш-коричневий смак так штопає добре, але деякі з них можуть привести до думки, що він має високий вміст калорій завдяки смаку. Однак, Ложка університету вказує, що він містить лише 147 калорій, правда, більшість вважає, що він мав принаймні більше 250 калорій, враховуючи його смаковий профіль.

Можливо замість того, щоб отримати що Великий Сніданок, hash коричневий може вистачити замість цього. Це, безумовно, не є найгіршим рішенням для сніданку, яке можна зробити на гігантові швидкого харчування.

18 Дійсно погано: McDonald's - Преміум McWrap, Хрусткий курка і Бекон

З цим можна легко заплутатися. Heck, McWrap особливості салат на коробці, провідних споживачів подумати що це є здоровий вибір.

Але що, якщо ми скажемо вам, що це не тільки не так, але ця обгортка фактично містить більше калорій, ніж Big Mac?

Обгортання поставляється з майже 700 калорій, 670 точніше. Підвищений жир з хрусткої курки, бекону та соусу встановлює калорійність цієї їжі занадто високою. 33 грами жиру для обгортання - краще всього йти в інше місце для зелені.

17 Не так вже й погано: Shake Shack - Куряча собака

Shake Shack не призначений для тих, хто намагається уникнути великих калорій. Тим не менш, у них є деякі цікаві варіанти з відносно ручними підрахунками калорій. Візьміть курячу собаку. Хоча він виглядає важким, він містить лише 310 калорій з 24 грам білка.

27 грамів вуглеводів теж дуже мало - єдиним є кількість жиру 13 грамів, хоча в порівнянні з іншими пунктами меню, тобто ручним. На відміну від McDonald's, куряча собака є здоровою, як рекламована і дійсно не так погана.

16 Дійсно погано: Макдональдс - Велика Фрай

У всіх нас є той друг, який їде в Макдональдс, і замовляє велику смажку замість того, щоб розбивати бургер. По правді кажучи, ця людина може шукати економію калорій. Отримання великої смазки, однак, є великою помилкою.

Зробіть глибокий вдих: велика малька має еквівалент бутерброда Біг Мак з точки зору калорій!

Велика малька містить 560 калорій, більшість яких походить з жирів і вуглеводів. Принаймні з Big Mac ви отримуєте доданий білок завдяки м'ясної пиріжки. Можливо, наступний раз пропустити велику смажку і оселитися на маленькому чи середньому.

15 Не так вже й погано: Венді - маленький перець чилі

Згідно з Дуже добре, Замовлення класичної чаші чилі від Wendy не було б найгіршою ідеєю. Він містить мало калорій - маленька чашка має 170 калорій в цілому, у той час як велика тільки містить 250 калорій.

Найбільшим плюсом тут є те, звідки надходять калорії. Чилі Wendy містить багато клітковини разом з достатньою кількістю білка. Обгортання Wendy на грилі може бути ідеальним вибором в цілому, але невеликий перець чилі в загальній кількості калорій. Деякі можуть припустити, що це містить більше враховуючи дивовижний смак, але це просто не так!

14 Дуже погано: McDonald's - Великий сніданок

Назад у дні, ми би обробили Великий Снiданок з легкістю та тільки години пізніші ми вміли споживати іншу страву. О дні швидкості метаболізму! На жаль для більшості з нас, ці дні є минулим.

Споживання великого сніданку не так вже й легше, особливо при оцінці того факту, що він містить близько 800 калорій!

Тепер це просто божевільна - краще дотримуватися цього векторного зернового. Справжній кікер - це 52 грами жиру з яйця, ковбаси та млинців - деякі відвідувачі навіть не їдять такої кількості жиру за один день, і вони не повинні!

13 Не так уже й погано: Burger King - 6 кусочків курячих самородків

Це стосується не тільки Burger King, але і McDonald's. Ключ тут полягає в помірності, однак: шість самородків дорівнюють 290 калоріям, що дійсно не є таким, що оподатковує, і це добре ... Навіть якщо 56% цих калорій походить від жиру, Харчування швидкого харчування.

Шість - ключ - не захоплюйтеся і замовляйте коробку з 20 для себе. 20 самородків дорівнюють майже 1000 калорій, якщо вірите (950 точніше). Будьте розумні і дотримуйтесь шести, і ви не пошкодуєте про це.

12 Дійсно погано: Starbucks - білий шоколад Мокко

Вживання калорій може бути набагато менше наповнення, ніж їсти їх. Візьміть Starbucks як приклад. Так багато споживачів люблять мати швидку холодну каву враховуючи легкість споживаючого продукту, не кажучи вже про те, що це також досить заповнення без носа на важкому харчуванні.

Але є причина, чому мокко здається настільки наполегливим наповненням, і це пов'язано з доданими калоріями з таких речей, як збиті вершки.

Візьміть Мокко Білий Шоколад, який містить майже ті ж калорії, що й Великий Мак- 530 калорій для розміру вентиля.

11 Не так вже й погано: Макдональдс - Філе-О-Риба

Знову ж таки, ми не говоримо, що це здорово, але це, безумовно, не так погано, як деякі можуть припустити. З урахуванням того, що соус тартар виливається з бутерброда, деякі можуть подумати, що це можна порівняти з Біг Маком, хоча насправді це навіть не близько. Філе-О-Риба містить 379 калорій, що робить його одним з найбільш калорійних бутербродів у меню.

Millennials можуть бути схильні пропускати на це незалежно - тільки спостерігати millennials намагаються Filet-O-Риба вперше на YouTube, і ви отримаєте те, що ми говоримо!

10 Дійсно погано: Білий замок - чотири маленькі повзунки чизбургер

О, ці смачні повзунки Білого Замку. Хто може забути довгу подорож Гарольда і Кумара, щоб укусити цей смачний бургер? Ми би не запропонували отримуємо стіл повний burgers любимо duo, хоч.

Це блюдо краще всього в міру, як один слайдер дорівнює 160 калорій, ручне число, якщо ви їсте тільки один.

Тим не менш, деякі можуть мати бажання споживати більше; Як правило, багато відвідувачів можуть вибрати чотири повзунки. Це еквівалент такої ж кількості калорій, як деякі з більш важких гамбургерів. Це навіть становить майже 100 калорій більше, ніж Big Mac!

9 Не так вже й погано: Burger King - Veggie Burger

Ті, хто виступає проти м'яса, можуть не замислюватися про відвідування короля Бургер під час раннього ранку. Однак, це може змінитися з введенням їхнього нового BK Veggie burger. Вставляючи калорії вбік, багато клієнтів похвалили BK за смак цього гамбургера.

Це також допомагає, що він містить 410 калорій відповідно до Харчування швидкого харчування. Це дійсно приручено в порівнянні з іншими гамбургерами в меню. Burger King зробив хорошу роботу з цим, так що повірте ажіотаж, люди.

8 Дійсно погано: Wendy's - Double Baconator

Згідно з Sun Sentinel, Wendy тільки почала пропонувати безкоштовний подвійний Baconators, принаймні на цьому тижні як рекламна тактика. Перш ніж вийти на двері, давайте займемо секунду, щоб розрахувати кількість калорій у цьому гамбургері. Сам Baconator містить 610 калорій.

Так, так, зробіть глибокий вдих, тому що подвійний формат містить майже 1000 калорій!

Так, для єдиного бургера. Це становить 980 калорій, так що, можливо, зняти пальто і уникнути спокуси, це занадто багато.

7 Не так вже й погано: Wendy's - молодший гамбургер з сиром

Це може бути ідеальне полуночне прагнення. Поглянувши на меню Венді, це, безумовно, найнижча калорія бургер-молодший Cheeseburger з ледь 300 калорій, 290, щоб бути точним. Це мрія для тих, хто переймається підрахунком калорій. Зазвичай бургер включає в себе подвійні калорії.

Це може бути задовольняє лікування без клопоту почуття погано наступного ранку, це дійсно не все так погано. Тільки не отримуйте велику смажити на стороні, як це швидко встановить вас назад.

6 дійсно погано - McDonald's - південно-західний хрусткий курячий салат

Ми знаємо так багато людей, які роблять це, вони йдуть до ресторану швидкого харчування і намагаються замовити найздоровішу річ у меню. Коли в McDonald's, це може серйозно зворушити.

Такий предмет, як курячий салат, може здатися незрозумілим для здоров'я горіхами, однак, це не так здорово, як рекламується.

Салат містить 470 калорій без соусу! Сам соус містить 100 калорій. Зробіть математику і разом це більше калорій, ніж Великий Мак - для салату! Це може бути краще, щоб отримати гамбургер в цей момент.

5 Не так вже й погано: Макдональдс - Сендвіч з курячого м'яса на грилі

Нарешті, здоровий курячий бургер насправді може довіряти. На відміну від попереднього салату з куркою, це однозначно має калорії для його резервного копіювання. Справжній кікер тут - кількість білків: вона містить 32 грами білка, який є досить сильним. Не кажучи вже про шість грамів жиру, що абсолютно нічого для їжі Макдональдса.

У загальній складності, бутерброд з курки містить 360 калорій Gradb Grade, це один з тих, що винним задоволенням бутерброди ви не повинні відчувати себе винними-добре сказав.

4 Дійсно погано: Burger King - Froot Loops Shake

Burger King потребував диференціатора, щоб відповідати довгому списку солодких варіантів McDonald. Їм вдалося зробити це з різними смаками, які також включають опцію Oreo.

Ці струси дійсно смачні, однак, приймати один смак, і стає дійсно очевидно, що ці напої досить густі і штопати наповнення.

Харчування швидкого харчування припускає, що струс включає 720 калорій! Це може бути краще споживати миску Froot Loops вдома замість того, щоб іти для цього високо калорій shake. Знову ж таки, це більше калорій, ніж у Big Mac.

3 Не так вже й погано: Pizza Hut - яблучна десертна піца

Вони кажуть, що просто ходити в Pizza Hut негайно змушує нас отримати додатковий фунт ... Добре, але серйозно, з точки зору низьких калорій пов'язаних пунктів, вони дійсно мало і далеко між ними. Від глибоких піц з блюдами до хлібних мисок з пастою в них, цей ресторан швидкого харчування має кілька мега-калорій.

Тамета, яку ми можемо придумати, це деякі варіанти десерту. Десертна піца з яблучного пирога не тільки виглядає чудово, але також має скромні 250 калорій на скибочку. Знову ж таки, модерація тут є ключовим. Якщо вам достатньо одного шматка, калорії не віддадуть вам стільки коштів.

2 Дійсно погано: McDonald's - Великий McFlurry

Це може зашкодити. Знаменитий McFlurry приходить у 803 калорії для великого розміру!

Навіть ті, які вирішують звичайний розмір, все одно отримують 556 калорій, і це майже еквівалент Big Mac.

Звичайно, калорії змінюються залежно від ароматів, і найпопулярнішими зазвичай є Oreo і M&M. Незважаючи на те, що це так смачно, вона поставляється з великою перешкодою: багато і багато жиру і вуглеводів. Якщо малий доступний, це може бути вашим кращим вибором, навіть якщо почуття голоду починають вражатися.

1 Не так вже й погано: Макдональдс - Чізбургер

Ми не говоримо, що чизбургер - це здоровий варіант ... Однак, у порівнянні з іншими пунктами меню, чизбургер - це найкращий спосіб піти, особливо для тих, хто хоче скоротити калорії, хоча й користується гамбургером. Класичний пункт цього меню McDonald's містить 313 калорій - це половина калорійності інших, як Big Mac.

14 грамів жиру є абсолютною крадіжкою порівняно з деякими кількостями, які містять інші гамбургери. Візьміть Quarter Pounder, наприклад, який містить 20 грамів жиру, і давайте навіть не почнемо обговорювати подвійний квартальний фунтир!