11 знаків Він поганий для вашої самоповаги

Бути парою повинно бути прекрасним способом зростати разом, і ви повинні розширювати можливості один одного в ексклюзивних, підтримуючих відносинах. Іноді, з купою причин, речі можуть стати брудними, і ви виявляєте, що ви дієте по-різному, живучи в розладі з меншою самооцінкою. Якщо ви думаєте, що ваші стосунки впливають на вашу самооцінку, це може бути через те, як ваш партнер веде себе, і ви повинні зосередитися на тому, чи дійсно це варто. З іншого боку, це також вірно, що колись низька самооцінка проявляється, вона живить себе день за днем, і це не завжди ваша вина партнера. Іноді ви можете поводитися занадто покірно і викликати непорозуміння і нікчемні обговорення, і це стає циклом, в який ви просто потрапите. Отже, як ви можете зрозуміти, якщо ваш партнер знижує вашу самооцінку або якщо вам потрібно трохи більше підтримка? Ось 11 ознак того, що він робить страшну роботу з вашої самооцінки, і це може бути час, щоб оцінити, якщо ваші відносини дійсно варті того.

11 Ви не відчуваєте себе важливо

У певний момент у відносинах ви починаєте відчувати, що ваші потреби та бажання просто зупиняються, і що ви не повністю залучені до речей, які ви робите як пара. Це може відбуватися поступово, не відчуваючи дискомфорту спочатку, і ви перестаєте вирішувати, куди йти і що робити, тільки тому, що ви хочете уникнути суперечок. Таким чином, ви опинитеся за своїм партнером, бачачи тільки людей, яких він хоче бачити, і туди, де він хоче, і ви починаєте відчувати, що те, що ви думаєте, не має більше значення у відносинах. Намагайтеся збалансувати цю ситуацію до того, як буде занадто пізно!

10 Він взяв контроль

Це відбувається, коли ви - половина пари, яка не любить нікчемних сварок і гіркоти. Якщо він вказує на те, що ти повинен і не повинен робити, кого ти повинен і не повинен бачити, і приймає всі свої рішення, ти відчуєш, що він бере контроль над твоїм життям. У цьому випадку ви, швидше за все, знайдете його надмірною реакцією на все, що ви вирішите зробити, і ви перестанете відчувати себе власником своїх рішень. Це короткий крок, щоб втратити самооцінку, тому що коли ви перестаєте брати на себе відповідальність за свої рішення, ви починаєте відчувати себе нездатними приймати рішення взагалі. Психотерапевти пропонують вам реагувати на надмірно агресивні розмови, щоб ви могли міцно зупинити їх.

9 Ви почуваєтеся неправильно

Іноді поведінка вашого партнера є лише відображенням вашої небезпеки. Це залежить від того, якщо ви відчуваєте невпевненість у тому, що ви говорите або робите щось, тому що ви не знаєте, як він буде реагувати, і ви боїтеся, що він вас не зрозуміє, так що ви просто спілкуєтеся на іншому рівні, де б він не був. Наприклад, якщо ви хочете притискатися, ви повинні просто показати або сказати, що ви хочете, і постарайтеся не боятися відповіді вашого партнера. Якщо ви не робите того, що ви відчуваєте, шанси, що ви ізолюєте себе, і ви просто повернетеся в сторону і виглядати як холодна людина ви не. Як наслідок, він, ймовірно, реагує дистанційно, і ви будете почувати себе незрозумілими. Тому будь ласка, будьте тим, ким ви насправді є, і ви ніколи не будете помилятися.

8 Ви не знаєте, хто ви більше

Перш ніж розпочати цей зв'язок, вам сподобалося мати короткий зачіску і померти волоссям, і ви любили носити кольорові спідниці та слухати класичну музику. Тепер у вас довге світле волосся, слухайте Ріанну, і тільки носити вузькі джинси. Це тому, що він хоче, щоб ви любили це? Якщо ви відчуваєте, як ви змінилися, не відбулося спонтанно, шанси, що ви просто розбавляєте вашу особистість, щоб догодити йому. Можливо, ви повинні пам'ятати, хто ви насправді. Ваш партнер закохався в вас за людину, якою ви були, коли ви вперше зустрілися. Будьте сміливими, немає гірших втрат, ніж втратити себе!

7 Він творить драму весь час

Він скаржиться на те, що ви не є тим чи іншим, а ви просто вірите йому! Якщо ви відчуваєте, що ви ходите по яєчній шкаралупі кожного разу, коли у вас є щось сказати, тому що він збирається ввімкнути його драм-хлопчик характер, ви, ймовірно, відчувати почуття розчарування і незадоволеності. Якщо ви не хочете чути, як він скаржиться на смішні речі, просто зупиніть його і змусьте рости.

6 Ви відчуваєте себе маленькими

Це відбувається, коли ви відчуваєте невпевненість у тому, хто ви є, і ви недооцінюєте себе в першу чергу. Якщо ви думаєте, що ви робите хорошу роботу, і ви задоволені тим, ким ви є або як ви вдосконалюєтеся, ви не будете відчувати заниження. Якщо ви відчуваєте його незрозумілими, ви будете відчувати, що він недооцінюється ти недооцінюйте себе. Я знаю, що це звучить як божевільна гра на словах, але це саме те, що відбувається, коли ви вже відчуваєте, що не варто. Намагайтеся, щоб ваша самооцінка була високою, і ви також будете почувати себе по-іншому про те, як люди бачать вас.

5 Ви відчуваєте, що Його Любов є умовною

Коли у вас є поганий день на роботі або втратите щось, що зробило вас успішним, і він теж вважав вас таким, ви помітили, що він починає змінювати свою точку зору на вас. Якщо ви відчуваєте, що він любить вас за те, що ви представляєте більше, ніж за те, що ви насправді, і він не допомагає вам, коли вам потрібна підтримка, це знак умовної любові. І коли ви нарешті помітите це, це дійсно приведе вас вниз. Постарайтеся зрозуміти його справжню перспективу, і якщо любов, яку він відчуває для вас, пов'язана з вашим соціальним статусом і вашим успіхом, знайте про ситуацію!

4 Ви перевіряєте свої стосунки

Бачиш, він відчуває себе гідним, здається, йому ніхто не потрібний. І ви постійно запитуєте себе, чи дійсно він любить вас, якщо ви достатньо хороші для нього, якщо ця дівчина не може бути кращим вибором для нього, тому що вам недостатньо. Це відбувається, коли ваш партнер має високу самооцінку, але він також дуже егоїстичний. Якщо він змусить вас відчути, що він найкращий, а ви "не так добре", він вбиває вашу самооцінку. Що робити, а не нав'язливо тестувати відносини? Просто зверніть увагу і зрозумійте, що він - людина з багатьма якостями, але також багато недоліків. Так само, як і ви. Почніть відчувати, що ви на одному рівні!

3 Ви бояться відхилення

Коли в парі немає комунікації або прозорості, речі просто зіпсують. Ви вже знаєте, що кожна пара повинна бути збалансована, щоб вижити, і завжди буває, що один з двох партнерів має більш сильну особистість, або просто сильніші способи її вираження. Якщо ви знаходитесь на протилежній стороні балансу, і ви ведете себе занадто покірно, баланс просто розбалансується! Коли ви починаєте чинити опір вирішенню проблем і чітко говорити про проблеми або ситуації, тому що ви боїтеся відкидання, ваша самооцінка починає знижуватися, і ви втрачаєте почуття відповідальності, що змушує вас вживати заходів і, отже, покращувати вашу самооцінку.

2 Він надто критичний

Відомий психолог, доктор Джон Готтман, який вивчає пари і чому шлюби зазнають невдачі, (прогнозуючи розлучення з точністю більше 90%), визначив критику одного з «чотирьох вершників Апокаліпсису». Зокрема, критика деструктивна, коли йдеться не про Ця критика наповнена провиною та марністю, а марна критика ґрунтується на догмах, наприклад, на «правильному» способі зробити щось таке, а не на поліпшенні. , критика зростає поступово, з часом зростаючи і викликаючи у партнера велику біль і розчарування, а також зниження самооцінки. факти, і не уникати тільки блукання про ситуацію!

1 Ви думаєте, що це завжди ваша помилка

Коли ви припускаєте, що всі сутички і несумісність є вашою помилкою, ви робите велику роботу на розчарування себе, і шанси, що ваші відносини повільно отримують зіпсований. Якщо ви не погоджуєтеся, що все відбувається, і немає необхідності знаходити винуватця, або ви і ваш партнер завжди звинувачуєте ти, Ви, безумовно, збираєтеся приймати низьку самооцінку в найближчі роки. Беручи відповідальність за речі, які відбуваються, це хороший спосіб почуття контролю над вами, це не означає, що завжди має бути хтось винен. Відповідальність дає вам змогу, коли його слідує прийняття, інакше ви будете, як суддя і обвинувачений.