14 речей замість того, щоб відправити текстові повідомлення вашому екс
Іноді попит на текст вашого колишнього стає серйозним, особливо коли ви буквально розпадалися, і відчуваєте, що весь ваш всесвіт розпався. Ви відчуваєте себе абсолютно безпорадним і, як ви, можливо, також віддаєте своїм бажанням і просто напишіть його вже. Але хоча ви думаєте, що хочете надіслати текст своєму колишньому хлопцю, ви цього не зробите. Навіть не швидко запитати, як він це робить. Його просто не варто (і його відповідь, ймовірно, просто дратує вас). Ось у чому справа: ви розійшлися з причини. Надіслати йому повідомлення не змінить цього або вирішить будь-які ваші проблеми. Найкраще робити, коли ви дивитеся на свій iPhone, відчуваючи себе жахливо? Відверніть увагу. Є так багато веселощів і навіть продуктивних речей, які ви можете зробити замість того, щоб думати про свою кульгаву екс. Ви заслуговуєте бути щасливими! Отже, покладіть свій телефон і спробуйте будь-яку з цих 14 речей, щоб ви могли дійсно рухатися далі.
14 Назвіть свого найкращого друга
Вам потрібно зателефонувати до свого BFF - це все, що вона тут, зрештою. Особливо у важкі часи ви повинні подзвонити їй. Вона є однією людиною, на яку ви завжди можете розраховувати, щоб підбадьорити вас і заспокоїти, а також переконайтеся, що ви не зробите нічого, що ви будете шкодувати пізніше. Після того, як вона допоможе вам почувати себе краще, вона може розповісти вам про свою нинішню трудову драму, яка гарантовано відкине ваш розум. Ідеальний!
13 Випікайте торт
Випікання вимагає всієї вашої уваги, і досить складно роздрукувати або навіть використовувати телефон, коли у вас на руках є борошно та яйце. Ви не захочете, щоб текст вашого колишнього хлопця, коли ви закінчили випікання, або - ви, ймовірно, просто хочете сісти і з'їсти весь торт в один присідання. Немає рішення - ми всі були там. Торт досить дивовижний (на відміну від вашого колишнього, давайте будемо чесними).
12 Get On Tinder
Отримайте ваш гарний самоврядування на найбільш популярних знайомств навколо, щоб побачити, якщо є хтось, хто ловить око. Навіть якщо ви не побачите нікого, кого ви любите, ви все ще зрозумієте, що там багато людей - напевно принаймні кілька тисяч з них краще, ніж ваш колишній. Як кажуть люди, в морі (трут) дійсно багато риби.
11 Перейти до спортзалу
Забудьте все про вашого колишнього, отримавши всі червоні і спітнілі в тренажерному залі. Ви будете почувати себе епічно після - і 10 хвилин в тренажерному залі є набагато продуктивнішим, ніж 10 хвилин, думаючи про свого колишнього. Якщо ви хочете отримати деякі розчарування, спробуйте плавати або працювати на біговій доріжці протягом півгодини. Інтенсивна робота допоможе вам випустити деякий гнів, і ви також полюбите те, як виглядає ваше тіло.
10 Початок нової серії Netflix
Для деяких з нас (добре, більшість з нас), найкращим відволіканням є розгулу-перегляду три сезони нового телевізійного шоу за кілька коротких днів. Існує нічого не так розслабляючий як chilling на дивані та харчування ungodily сума snacks в той час, як binge-спостерігаючий щось нове. Якщо ви можете зв'язатись з цим, ознайомтеся з найпопулярнішими шоу на Netflix або попросіть вашого BFF для rec. Якщо ніщо не надихає вас, спробуйте Ходячі мерці -- Ви будете занадто зайняті, дивлячись на підлий зомбі, щоб навіть подумати про вашого колишнього.
9 Залиште вашу спальню
Коли життя стає жорстким і ми не можемо перестати думати про exes, ми любимо лежати в ліжку і мислити. Признайтеся, це абсолютно ви. Прийшов час віддати собі забаву. Ви повинні залишити свою спальню (і вашу квартиру теж, сподіваюся). Візьміть каву або прогуляйтеся в сусідньому парку - це дійсно відіб'ється від вашої ситуації, і ніхто ніколи не відчував себе гірше після прийому свіжого повітря.
8 Навчайтеся в полі
Якщо ви серйозно розгніваєтеся на вашого колишнього, спробуйте боксерський клас у вашому місцевому тренажерному залі. Не дивно, що неодноразово пробиваючи щось на годину, це відмінний спосіб позбутися вашого розчарування. Перегляньте веб-сайт місцевого тренажерного залу, щоб переглянути графік. Якщо ви хочете працювати в поодинці, ви зможете знайти відеоролики з боксу на Youtube, щоб спробувати вдома.
7 Перейдіть до фільмів
Якщо ви пишете протягом всього фільму в театрі, ви в основному найбільш ненависну людину в кімнаті. Тому не робіть цього. Замість цього, запросіть друга і перевірте смішний фільм, щоб ви сміялися, поки сльози не спустилися по обличчю (замість того, щоб фактично плакати). Що б ви не бачили, уникайте романтичних комедій будь-якою ціною. Це просто не відбувається зараз.
6 Фарбуйте нігті
Розмалюйте нігті, щоб відвернути себе від телефону. Ви можете знайти багато унікальних і оригінальних дизайнів нігтів на Instagram і Pinterest, і більшість з них набагато простіше, ніж вони виглядають. Ваші щойно пофарбовані нігті змусять вас почувати себе добре, і ви будете виглядати жорстоко. Подвійні очки! На практичному рівні, дуже важко розібрати когось з мокрими нігтями. Зрештою, це дійсно варто зіпсувати ваш красивий новий манікюр для вашого колишнього?
5 Див
Захопіть обід або напої з другом, якого ви не бачили протягом тривалого часу. Завдяки роботі, відносинам, відстані та просто всім тим, що робить наше життя настільки божевільними, наскільки вони є сьогодні, дуже важко залишатися в контакті з кожним з ваших друзів. Подумайте про когось, якого ви пропускаєте і не бачили протягом століть. Напишіть їх і попросіть їх зустрітися на обід. Здобувши їх, ви повністю забудете про свого колишнього. Плюс ви будете отримувати в деяких так необхідних соціальних час, так що це безпрограшний.
4 Лікуйте себе
Перестань думати про свого колишнього і думати про щось ще краще: ставитися до себе до чогось, чого ти дійсно хочеш. Купуйте шматочок смачного шоколадного торта зі свого улюбленого кафе. Купуйте ту пару взуття, яку ви хотіли купувати місяцями. Купуючи собі щось особливе, це прекрасний нагадування, що так, ви важливі і особливі. Серйозно, ви цього заслуговуєте. Коли ви одинокі, ставитися до себе ще більше задоволення, тому що вам не доведеться ділитися своїм пирогом з ким-небудь (оцінка), і ніхто не буде шокований тим, скільки коштує це взуття. Бути синглом є приголомшливим!
3 Отримати деякий сон
Як відомо сказав Тед Мосбі, нічого хорошого не відбувається після 2 ранку. Якщо ви втомилися, і ви, мабуть, тому, що розпади досить розумово і емоційно дренують, ваше виснаження змусить вас почуватися набагато гірше. Крім того, легше робити дряні рішення (наприклад, відправляти текстові повідомлення), коли ви відчуваєте себе жахливо. Постарайтеся трохи поспати і почекати до ранку, щоб зробити що-небудь. Прагнення до їхнього відпрацювання, ймовірно, зникне, коли ви прокинетеся, і ви відчуєте пильність і освіжаєтеся.
2 Напишіть йому лист
Гаразд, так що це 2016 рік і написання листа може здатися досить старомодним, але він все ще досить чарівний по-своєму. Запишіть все, що ви хочете сказати своєму колишньому хлопцю. Не затримуйтеся - нехай це розірве! Ви відчуєте себе набагато краще, як тільки ви отримаєте все це ваша система, і ви, мабуть, навіть не піклуєтеся про те, щоб відправити йому повідомлення після. Сміливо розоряйте лист на дрібні шматочки після або навіть спалюйте його у своєму саду. Звичайно, це може здатися трохи драматичним, але це нормально. Просто не надсилайте лист. Це для вас, а не для вас.
1 Видаліть його номер
Ваші відносини закінчилися, і це, безумовно, найкраще. Ви одна, незалежна жінка, і ви продовжуєте своє життя. Ви дивитеся в майбутнє, і вам не потрібно нічого або кого-небудь з вашого минулого тримаєте вас назад. Видалення телефонного номера вашого користувача, можливо, є найважчим завданням у цьому списку, але це також найкращий спосіб повністю видалити спокусу. Якщо ви відчуваєте, що готові, зробіть хід і натисніть кнопку видалення. Уф. Чи не відчуваєш себе чудово?
