15 переваг єдиного способу життя (відповідно до науки)

Добре пані, це коли ми починаємо слухати науку. Ми знаємо, що наука не є предметом, яким люблять багато людей (якщо ми не говоримо про пачку дивовижних ботанік з хімії), але цього разу наука стоїть на нашій стороні. Очевидно, наука має пояснення щодо речей, які найбільше нас заплутали, коли мова йде про самотність. Насправді, у неї є багато цікавих фактів і пояснень. І ні, справа не в синдромі розбитого серця. Мова йде про довгий перелік користі для здоров'я, що стосується самотності. Ви читаєте це право, пані. Хоча це весело мати партнера в житті, це також дуже весело, щоб бути синглом. І корисно для нашого здоров'я! Отже, розслабтеся і розслабтеся, коли ми намагаємося споживати наукові факти, які, на жаль, важко вживати (тому що наука). Вірте чи ні, цей список науково обґрунтованої інформації змусить вас закохатися в свій єдиний спосіб життя.

15 Вони сильніші

Хоча це дослідження було проведене для жінок-військовослужбовців, це також стосується більшості самотніх жінок в цілому. Згідно з дослідженням д-ра Белла ДеПауло з 2011 року, з більш ніж 2000 учасниками, самотні жінки, як правило, більш стійкі. Тепер це не дуже цікавий факт, щоб почати? З початку часу жінки вважалися слабкими. Ми розглядаємося як недієздатне, якщо у нас немає людини в нашому житті і так само потворно, як це звучить, жінки вважаються меншими людьми, ніж чоловіки, більш ніж одним способом. Насправді, в деяких країнах жінки все ще отримують менші вигоди через те, що в їхніх штанах. Або спідниці. Ну, це вже 2017 рік, і це ідеальний час, щоб визнати той факт, що жінки так само стійкі, як чоловіки, якщо не більш стійкі. Ми сильні і жорсткі і настільки ж здатні, як і інші гендери, і переваги в цьому всесвіті, і якщо деякі люди забудуть, ми можемо вижити без них.

14 Вони мають менше занепокоєння

Стаття 2013 року Психологія сьогодні обговорює, чи є єдині жінки здоровішим. Вона також розкриває той факт, що єдині жінки мають менше речей, про які треба турбуватися, тому що вони є босами свого життя, так що, ну, про що треба турбуватися? І це не те, що ми всі хочемо? Ми всі хочемо жити безтурботним життям, де ми підкреслюємось, але не отримуємо надприродного стресу до того, що ми більше не хочемо функціонувати. Ні. Ніхто не любить ці дні. І ми зробимо все, щоб їх уникнути. Ну ось справжній факт, пані. Ви не повинні бути одружені або бути у відносинах для досягнення цих речей. Насправді, бути єдиним дозволяє досягти меншого занепокоєння, про який ви мрієте. Звичайно, життя не є досконалим, але коли ви самотньо, ви, швидше за все, знайдете легше впоратися з усіма видами турбот і стресів.

13 Вони вправляються частіше

Це досить очевидно, але, якщо вам потрібна нагадування, самотні жінки частіше головують у тренажерний зал, тому що вони мають час. Просто як це. Але хоча це звучить просто, це не так. Річ у здійсненні що це є так легке пропустити це сьогодні та обіцяєте ви зробите це завтра, та до завтра ви пропустите це знов. Цей цикл ніколи не закінчується, і якщо так, то ймовірно, що це було вже місяці. Коли ви єдині, у вас є менші пріоритети в житті (принаймні пріоритети, які пов'язані з людьми у вашому житті.) І це одночасно призводить до того, що у вас є більше часу, щоб робити те, що ви знаєте, що ви повинні робити. Як розробка. Коли ви власний бос, вам не потрібно розглядати чужий час або графік. Ви просто повинні подумати про свій власний графік, і додавання "щоденних тренувань" до цього графіка не буде проблемою взагалі.

12 Вони здоровіші

Якщо ви досліджуєте хвороби серця і шлюб, ви дізнаєтеся, що шлюб може бути рішенням для зниження ризику серцевих захворювань, і що бути єдиним ставить ваше життя під загрозу. Так правильно. Існує не один-розмір-підходить для всіх фактів про проблеми з серцем і відносини статус, тому що насправді, хвороби серця дійсно не грають у фаворитів. Але бути єдиним означає мати більше часу, щоб працювати і залишатися здоровим, і тому ми вважаємо, що це призводить до зниження ризику серцевих проблем. Ми не говоримо, що ви в безпеці від цієї дилеми здоров'я, але ви знижуєте ваші шанси на будь-яку дилему здоров'я в цілому. Отже, відсвяткуйте свій єдиний спосіб життя. Маючи когось, кого любити і спати, може бути довгий перелік користі для здоров'я, але так само існує і одне життя. Крім того, хто хоче бути у відносинах, щоб вона могла уникнути певних проблем зі здоров'ям, якщо це сказано в інтернеті… ми всі хочемо бути у відносинах, де ми щасливі.

11 Вони менш фінансово підкреслені

Це, напевно, одна з кращих науково обгрунтованих фактів про те, як бути синглом. Згідно з демографічною заборгованістю з Debt.org, лише 21% одиноких людей мають заборгованість за кредитними картками. Це набагато нижче в порівнянні з 36% подружньої пари з дітьми, які мають заборгованість за кредитними картками, і все ще нижче, ніж 27% подружньої пари, яка не має дітей. Тепер, що, звичайно, означає менше грошового стресу. Крім того, одинокі жінки, як правило, мають кращий грошовий потік, тому що вони працюють тільки для себе, і якщо жінка знає, як взяти під свій контроль свої гроші, вона ніколи не матиме фінансових проблем. Добре, можливо, не ніколи, але принаймні не так важливо, як грошові дилеми, з якими мусять мати справу подружні пари. Ми не говоримо, що залишатися єдиним і підтримувати багатство, але якщо бути єдиним означає менше фінансового стресу, ми можемо це розглянути. Що б ви не вибрали, знайте, що стрес неминучий. Але ви, звичайно, можете зменшити його шанси.

10 Вони мають сильніше почуття власної особистості

Це, мабуть, те, чого хочуть більшість дорослих. Щоб мати можливість сказати «я знаю себе» і знати, що ви в змозі зробити так багато речей у житті, тому що ви вже досвідчені і вже багато чому навчилися. Ми всі хочемо знати свої межі і знати, що ми достатньо сильні, щоб любити, співпереживати, ділитися і бути щедрими… але все це простіше сказати, ніж зробити. Ви можете бути зосереджені на вашій меті, щоб «більше дізнатися про себе», але наступне, що ви знаєте, відволікання життя взяло під свій контроль ваше життя. Доктор Дебора Хекер, автор Хто я без мого партнера: після розлучення зцілення і знову відкриття вашої особистості, Зауважив, що "один з ризиків бути в тісному романтичному відношенні полягає в тому, що ваше почуття самостійності може бути об'єднане з вашим партнером, в тій мірі, в якій ви можете втратити з поля зору того, ким ви є насправді." Якщо ви хочете дізнатися, хто ви насправді, то залишитися сингл - це найкращий шлях до нього.

9 Вони сплять краще

Звичайно, спати з кимось звучить досить весело. Обіймаючись, притискаючись, плануючи спати рано, але закінчуючи робити щось інше. Так, ми про це знаємо. Але якщо ваш партнер має розлад сну, спить за іншим графіком або просто не може перестати рухатися, навіть коли він вже знаходиться в країні мрій, ви можете опинитися в біді. Ми не говоримо про те, що ці люди повинні бути самотніми протягом усього життя, але не очікуйте, що у вас буде найкращий сон кожну ніч, якщо ви з кимось іншим. Звичайно, у вас є можливість мати окремі ліжка або ще краще окремі кімнати. Але чи це дійсно ідеал? Більшість людей скаже "ні". Це може здатися дріб'язковим, але насправді думати про довгострокові наслідки. Крім того, в науці говориться, що одинокі люди краще сплять, тому що їм не потрібно турбуватися про партнера, який може мати проблеми зі сном, чи не достатньо для цього питання?

8 Вони дотримуються своїх правил

Це очевидний, але на всякий випадок, наука каже, що одиноким людям легше створювати свої власні процедури і дотримуватися його. А за допомогою палиці з нею наука, мабуть, означає дійсно, дійсно дотримуватися її. Як і протягом тривалого часу. Річ про наявність партнера в житті полягає в тому, що ви завжди повинні вважати когось іншим замість себе. Ви повинні робити компроміси і вносити корективи. Якщо вам важко дотримуватися здорового способу життя, то це те, що ви можете знайти досить цікаво. І вірте чи ні, багато жінок там переживають це. Так що якщо ви віддаєте перевагу бути вашим власним босом, коли мова йде про ваш повсякденний графік, і ви хочете бути на боці науки, ви, безумовно, вважатимете, що залишитеся єдиними для життя. Це все одно буде веселим життям. Тому що це те, що цей світ повний, веселощів і хвилювання.

7 Вони мають довготривалі дружні стосунки

Чи не всі ми? Мабуть, ні. Подумайте про це, коли у вас є чоловік, ви повинні познайомитися з усіма його друзями, і він повинен знати всіх ваших друзів. І у вас обох буде гігантська група друзів, яка буде рости і рости і рости, поки ви не знаєте, хто це одна особлива людина більше. Що один товариш котрий ви закликаєте коли ви п'яний та це являє собою середину ночі або коли ви захочете мати експромт дорожна подорож або коли ви захочете спланувати малу вечірку дня народження. Насправді, коли ви одружені, більше немає такої речі, як маленька. Все велике з сімейних обідів, простого тусовка, і навіть поїздки. Ваш Bestie номер один і номер два і довгий список людей, всі прийдуть з вами незалежно від того, як далеко ви подорожуєте. Але коли ви самотній, ви, як правило, мають ближчу групу друзів, що призводить до більш тривалих і міцніших дружніх стосунків.

6 Вони спритніші та здоровіші

Добре пані, ми не говоримо, що заміжні жінки, як правило, жирні або повинні очікувати, щоб зберегти вагу. Ми знаємо, що там є багато заміжніх жінок, і навіть ті, у кого є діти, але все ще придатні і здорові. Те, що ми намагаємося сказати, є те, що коли ви єдині, у вас є набагато більший шанс залишитися у формі. Вам не буде важко займатися фізичними вправами, дотримуватися здорової дієти і так далі. Британське опитування в 2011 році показало, що подружні пари менше в порівнянні з одинокими людьми. Якщо ви не вірите в це, зверніть більше уваги на свою дієту і рутину тренування, коли ви перебуваєте в серйозних стосунках і порівняйте її з дієтою і звичайною рутинною роботою, коли ви одинокі. Швидше за все, ви зрозумієте, чому все більше і більше людей вибирають життя на один. Зрештою, перебування у формі добре для внутрішньої теж, а не тільки зовні.

Вони мають здоровіші відносини

Окрім здорової дружби, окремі люди (особливо жінки-одиночки) також мають кращі стосунки з іншими людьми. А іншими людьми ми маємо на увазі чужих, колег, знайомих, які працюють у своєму звичайному кав'ярні та інше. Оскільки одинокі люди мають менший стрес у житті, і вони, швидше за все, будуть у хорошому настрої весь час. Або майже весь час, оскільки не існує такої речі, як постійний гарний настрій. Хоча це не здається занадто важливим, деякі люди вважають за краще бути назавжди єдиними, оскільки вони цінують відносини з іншими людьми, замість того, щоб зосередитися на побудові міцних відносин (і в основному життя) з іншою людиною. Вони вирішили бути ближчими до своїх друзів і сім'ї і до оточуючих. Вони краще пізнають цей світ (і його громадян). І насправді, це не так уже й погано. Це залежить від вас, але якщо ви запитаєте нас, ви можете захотіти подумати над цим, перш ніж відповісти на пропозицію.

4 Вони не самотні

У якийсь момент у нашому житті ми всі відчуваємо себе самотньо. Іноді це трапляється в середині дня. Інший раз, це відбувається між відносинами, коли ви розумієте, що ви були єдиними протягом року, і ви не знаєте, як справитися з речами. Не хвилюйтеся, це не те, за що вам потрібно соромитися. Річ про самотність полягає в тому, що вона може з'їсти нас і швидко. Але наука говорить, що єдині люди, як правило, мають кращі способи боротьби з самотністю в порівнянні з подружніми парами. На відміну від одружених людей, коли почувають себе самотніми, самотні жінки не замикаються в кімнаті і скучать про те, як їхній партнер смокче, тому що, ну, в першу чергу, немає партнера. Замість цього вони інвестують у відносини з іншими, як їхні друзі та сім'я. І наступне, що вони знають, більше не відчувають себе самотніми. Звучить, що це легко зробити, але так само, як і більшість речей, це легше сказати, ніж зробити. Якщо ви не єдині, то є.

Вони беруть під контроль своє щастя

Якщо є одна річ, яку відчуває більшість окремих людей, це буде стигматизовано. Вони марковані як самотні люди, тому що світ не розуміє красу самотності. Але ці люди також знають, як поводитись із стигматизацією. Звичайно, вони постраждали від цього. Зрештою, вони лише люди. Але потім вони переживають це. Тому що єдині люди є плюсами, коли справа доходить до того, щоб контролювати своє щастя. І це не їхня річ, щоб дозволити іншим людям, подіям або речам взяти під контроль своє щастя. Це рідко трапляється з подружніми парами. Коли засмучені або розлючені, вони очікують, що їхні партнери потішать їх і будуть їх плечем, щоб плакати і все таке. Але для одиноких людей, вони можуть піднятися з пула сліз і негативних емоцій в будь-який час. Вони знають, коли прийшов час рухатися далі і залишати за собою смуток. І вірте чи ні, це нелегко зробити взагалі.

2 Вони менш матеріалістичні

Якщо ви думаєте, що єдині люди є матеріалістичними, тому що вони можуть витратити всі свої гроші на себе, подумайте ще раз. Крім того, що окремі люди, як правило, мають більше пристрасті до своїх робочих місць замість того, щоб зосередитися на зарплаті, вони також мають тенденцію бути менш матеріалістичними і більш зосередженими на досвіді. Вони цінують речі, які є нематеріальними, відносини з іншими людьми (особливо сім'я), вивчаючи (саме тому є багато кочівників, які є одними для життя) і так далі. Ці люди знають про важливість заробляння грошей за те, що ви любите, і приймаєте мудрі рішення про те, що робити з вашими грошима. Більшість подружніх пар фіксуються на матеріальних речах, таких як автомобілі, будинки, ремонт будинку та речі, про які вони можуть похвалитися. Котрий якщо ви думаєте про є досить нормальний, з ви повинні побудувати це все нове життя з хтось! Але всі ці речі в основному ви знаєте, речі, які вони можуть показати іншим людям. Уф. Для одиноких людей менше, безумовно, більше.

1 Вони не дбають про те, що ви думаєте

Найкраща частина того, щоб бути єдиним для життя, це те, що ви не дбаєте про те, що думають інші люди. Звичайно, як і будь-яка людина з почуттями, ви іноді постраждали, але в порівнянні з одруженими людьми, наука виявила, що ті, хто живуть поодинці, менш піклуються про плітки і шепоті, і обмову навколо них. Вони піклуються про їхнє щастя, їхню роботу та спосіб життя. В принципі, всі важливі речі, про які кожен повинен навчитися піклуватися і зосередитися. Отже, якщо ви вважаєте, що єдиний назавжди смокче, подумайте ще раз. Зрозуміло, що ці люди знають, як весело провести час і як цінувати життя. Звичайно, одружені люди також мають свою частку веселощів і оцінювання досвіду, але це інша річ, коли ви самі. І шанси, що ви знайдете цей спосіб життя набагато краще. Так що ж ви думаєте? Чи можете ви обробити одноразово?