15 причин ви проблема, і що ви смоктати в відносинах (відповідно до психології) t
Область науки про відносини є однією з найбільш швидко розвиваються в сучасних мікро-соціології та психології. Нові теорії покладені щодня, з оновленими дослідженнями про те, що робить кращу структуру відносин і стратегію розробляються на рівні майже рекордного рівня. На жаль, більшість цих даних доступна лише тим, хто її шукає.
Проблеми з підключенням до когось і створення взаємовідносин можуть бути однією з найскладніших дій. Але я тут, щоб дати вам поради і інструменти, щоб зробити або ваші поточні або наступні відносини не тільки останніми, але і бути здоровими і щасливими відносинами. Як жінка в щасливих, сповнених романтичних відносинах з моїм кращим другом, я можу сказати що інформація, яку ви збираєтеся отримати - і якщо ви передаєте цю інформацію в знання - допоможе вам бути найкращими для романтичних стосунків.
Я мав досвід роботи з перших рук, допомагаючи друзям і навіть приватним клієнтам допомагати їм працювати через проблеми у їхніх стосунках, а наступна порада - це основний розклад цієї роботи. Використовуйте його, щоб зробити ваше життя краще, а потім скористайтеся ним, щоб допомогти вашому другу.
15 Не приймайте раптових рішень
Ті хвилини, коли ви вступаєте у відносини, є тією ж хвилиною, що ви повинні перестати бути "я" і почати бути "ми". Якщо ви хочете, щоб ваші відносини тривали, то всіма засобами, бути "я" на роботі, але коли ви не в цьому контексті, ви - «ми», а це означає, що всі ваші рішення тепер підпадають під «ми» менталітет. Для багатьох з вас це може здатися очевидним. За своєю суттю, це неповага до того, щоб робити раптові, необдумані рішення, не консультуючись з вашим партнером, але, з певної причини, кожен жіночий журнал, здається, думає, що це добре, щоб підштовхнути цю риторику. Звичайно, ви можете пофарбувати волосся, здивувати його новим автомобілем, але якщо ви думаєте купувати щось дороге, величезну зміну кар'єри, або щось настільки ж радикальне, тепер рішення має бути груповим рішенням..
14 Інтимність є важливою, припиніть її фальсифікацію
Після спілкування здорове інтимне життя є ключем до будь-яких відносин. Однак, «здорове життя любові» є відносним терміном. Якщо ви хочете бути інтимними три рази на день в мільярдах позицій, але ваш партнер тільки до однієї сесії в день, це те, про що потрібно говорити. Майже всі партнери будуть збиватися, коли їхні інтимні бажання не будуть задоволені. На жаль, ви обидва винні в цьому.
Багато жінок будуть підробляти, щоб зробити свого партнера щасливим, але це може бути небезпечним у довгостроковій перспективі. Коли ви вперше зібралися, проведіть відкриту і чесну розмову про близькість. Поговоріть про всі речі, в яких ви перебуваєте, де ваші межі, які відмінності між любов'ю і шагом є для вас. Ви знайдете щасливий баланс, який ви можете сподіватися на довгострокову перспективу.
13 Чоловіків не люблять відчувати себе знепритомненими, дами прийшов час засвоїти свою роль
Таким чином, це може бути одним з найменш популярних пунктів у цьому списку, але, на жаль, наука цілком налаштована на це: жінки, які діють як чоловіки у відносинах, на 70 відсотків більше люблять розлучатися. Встановлено, що ця нова тенденція щодо того, що жінки є такими ж, як чоловіки у стосунках, масово підриває чоловічу мужність і є однією з провідних причин розлучення в Сполучених Штатах. Жінки, які хочуть робити це для себе, бути незалежними, показувати чоловікам, як справи робляться, мають значно більше шансів перейти від відносин до відносин все своє життя. Чому? Тому що жодна людина не хоче, щоб їй сказали, що відбувається від жінки, і, на жаль, це внутрішня риса статі. Жінки абсолютно однакові. Існує причина, що жінки не привертають сексуальне ставлення до гомосексуальних чоловіків, чому ж чоловіка приваблює чоловіка в довгостроковій перспективі?
12 Дізнайтеся, як сперечатися
Подібно до того, як навчання спілкуванню має важливе значення для довгострокового щастя, навчитися сперечатися є ключем до довголіття всіх відносин (романтично чи ні). Багато людей звинувачують, ганьблять і зневажають своїх партнерів, замість того, щоб фактично шукати їхню роль у аргументі. Це дуже складна і довговічна річ, яку можна досягти у відносинах (я відразу відмовився дозволити моєму хлопцеві зійти з байдарки посеред океану, поки ми не справилися і прийшли до справедливого висновку про роботу), але це таооо стоїть. Нижче наведено деякі ідеї:
- Не піднімайте голос у будь-який час
- Ніколи, ніколи не загрожуйте іншій особі (крім екстремальних обставин)
- Мозковий штурм, беручи замітки, роблячи списки, дуже корисні у спілкуванні з цією проблемою
Загалом, мета аргументу - виправити проблему. Це повинна бути єдина мета розбіжностей, і якщо висновок «погодиться не погодитися», то це перемога.
11 Ваші потреби, їхні потреби
Це правда загальновизнано, що іноді ми не хочемо робити те, що хочуть робити наші батьки. На жаль, якщо ви хочете мати хлопця, подругу, будь-який, довгостроковий, ви повинні показати, що ви відкриті для спроб нових речей, які їм подобаються. Причини цього двічі. По-перше, найпростіший спосіб почати ненавидіти один одного - це ввести сором у відносини. Якщо ваш партнер дійсно в риболовлі, і ви думаєте, риболовля дійсно кульгавий, спробуйте один раз. Якщо ви все ще ненавидите це, ввічливо поясніть, що це просто не для вас, але ви будете підтримувати свого партнера в їхньому рибальському хобі будь-яким можливим способом.
По-друге, ви можете просто насолоджуватися. Пари, які роблять разом, залишаються разом. Один з моїх улюблених і найпростіший спосіб спробувати це - представити свого партнера телевізійним шоу, в якому вони можуть не бути. Подивіться принаймні ТРИ епізоду разом. Якщо ваш партнер не в нього, не тисніть на них. Використовуйте це шоу як своє винне задоволення, просто ніколи не відчувайте себе винним у цьому.
10 Крикнув, коли ти боїшся
Мій останній сусід по кімнаті звик кричати. Ми більше не друзі і ніколи більше не будемо. Чому? Тому що буквально найбільш дитячі, неосвічені, егоїстичні, образливі і психотичні способи спілкування з ким-небудь, не кажучи вже про кохану людину. Підвищення голосу - це найпростіший спосіб перетворити ситуацію з поганого на гірше. Подумайте про це так: коли люди зазвичай кричать по телевізору - коли вони болять, коли вони лякаються, вмирають, діють як божевільні. Якщо ви не хочете вважатися божевільною людиною, а згодом стати самотньою, то зупиніться з криком.
Якщо ви не впевнені, як уникнути цієї риси, то наступним найкращим варіантом є написання почуттів у листі. Здійснюйте кілька версій на папері, і якщо ви все ще відчуваєте необхідність кричати після того, як все відірветься від грудей, дайте вашому партнеру лист.
9 Не питайте, не отримуйте
Навіть читачі розуму не є читачами розуму. Незалежно від того, чи перебували ви у відносинах десять хвилин або п'ять десятиліть, ваш партнер не може прочитати ваш розум. Тільки тому, що ви припускаєте, що вони повинні бути в змозі після всіх цих років, не робить це так. Якщо ви хочете чогось із ваших стосунків, які ви не отримуєте, то будьте чіткі з ним.
Наприклад, скажіть, що ви ненавидите, що ваш партнер пукає біля вас. Ви даєте їм очі, які, на вашу думку, говорять: «Не робіть цього». Вони можуть інтерпретувати це так, «що мене м'яко роздратувало, але що завгодно».?
Це те ж саме, що і подарунки на день народження. Якщо ви хочете отримати новий телефон, але не повідомляйте нікому, то чи дійсно ви думаєте, що ви повинні бути засмучені, щоб відкрити нові годинники на ваш день народження?
8 Ніколи не припускайте нічого
Подібно до вмісту "Запитувати, не отримувати", припускаючи, що речі відносин є одним з найбільших тригерів для аргументу. Це також найслабша платформа в межах аргументу. Величезна кількість відносин руйнується, оскільки одна або кілька партій просто припускають речі свого партнера. Це не тільки може бути неповажним, але також може бути небезпечним.
Я використаю приклад свого останнього дня народження. Крім кількох пом'якшуючих обставин, це був найгірший день народження, який я коли-небудь мав. Я перелякана, так, терроризуюча зануреними театральними та мистецькими подіями. Єдине, що мене більше лякає, це мистецтво та театральна подія на основі жахів, тому, коли мій хлопець відвів мене до Гріффіт-Парк, який переслідував Hayride, а натовп наздогнали актори, одягнені як клоуни-вбивці, я мав панічний напад і хотів померти тоді і там. Поєднайте це з номінальним ПТСР з інциденту років тому, і мій хлопець був дуже засмучений самим собою. Він припустив, що мені подобається подія, тому що ми бачили її кілька тижнів раніше. На щастя, ми сміялися над тим, як був жахливий день, але він міг так само легко піти іншим шляхом.
7 Ви тримаєте знайомства того ж типу особи
У кожного є тип. Вам дозволено більше одного типу, але взагалі кажучи, ви більш схильні йти на свій тип інстинктивно, ніж до вас. Якщо ваш тип не зустрічається з вами в усіх інших областях, які обговорюються в цій статті, то проблема насправді не є вашим типом, це ви.
Отже, як ми можемо перевищувати дату нашого типу? Ну, це залежить від вас. Деякі успішні концепції оберталися навколо інтернет-знайомств, не потрапляючи на хлопців у барах і дозволяючи їм потрапити на вас, роблячи списки всіх речей, які вам не подобаються у вашому типі, щоб ви могли очолити будь-якого майбутнього хлопця на проході. Іноді це навіть не просто на основі поглядів, ви можете скористатися певним типом особистості, віком або демографічною ознакою, що просто не відповідає вам.
6 Ви, напевно, я - монстр
Отже, ось де речі стають особистими: ви проблема. Ми підемо на це більш детально пізніше, але просто знаємо тепер, що ВИ є проблемою.
Однією з найнещасніших ознак нашого виду є наша нездатність поставити когось, крім себе, першим. Я бачу це кожен день з відносинами між парами, батьками і дітьми, братами і сестрами. Найгірше те, що це зазвичай вивчається поведінка: якщо ви думаєте, що ваші батьки є егоїстичними, то ви теж (якщо не працюєте над собою).
Бути Me Monster по суті те ж саме, що і людина з дружиною-трофеєм. Ви тільки хочете бути у відносинах, тому що думаєте, що це правильно, але навіть коли ви перебуваєте в одному, ви не змінюєте своїх дій, ви приймаєте раптові рішення, ви продовжуєте бути "я", коли Ви повертаєтеся додому. На щастя, це легка фіксація: перестань бути такою, що насмілюється, і покласти на когось ще одного.
5 Страждання насправді не любить компанію
Коли ви пройшли через достатньо невдалих стосунків, депресія може бути досить тяжкою. Більшість людей навіть не усвідомлюють, що вони пригнічені, поки лікар не скаже їм, так що якщо ви перебуваєте на п'ятій невдалих стосунках, і ви плануєте вступити в іншу, прислухайтеся до цих попереджень…
Депресія в стосунках може мати деякі зловісні симптоми: погана гігієна, похмурість, відсутність «драйву», розрив, збільшення / втрата ваги. Коли ви відчуваєте, що ці емоції приходять, це не до вашого партнера, щоб виправити проблему. Депресія за своєю суттю персональна і тому повинна бути виправлена незалежно від ваших стосунків (якщо відносини не є причиною депресії - у цьому випадку, вийдіть!)
Так багато відносин зазнають невдачі, оскільки один або обидва члени пригнічені. Це жахливий цикл, який треба вирішувати на голові.
4 Чоловіки Безумовно не люблять будь-яку драму… Ever! Так що тримайте цю річ собі
Драма не для тих з нас, хто шукає серйозні, віддані, довгострокові відносини. Це не обмежується драми в стосунках, а в житті взагалі.
Пам'ятайте, що у вас є відносини "ми", тому ваші проблеми також є проблемами вашого партнера. Якщо ви постійно розміщуєте тривіальні суперечки з подругами, дрібними сутичками з членами сім'ї або подібними сценаріями у вашого партнера, вичерпайте їх. Найкращий спосіб досягти миру у відносинах полягає в тому, щоб обмежити вашу драму, коли її дійсно варто, і вам дійсно потрібна допомога, підтримка та поради від вашого іншого. Якщо ви продовжуєте робити маленькі речі здаються великими, то великі речі будуть просто здаватися педантичними, тому коли вам дійсно потрібна допомога, вона просто не буде там.
3 Ви не зрозуміли, як спілкуватися
Зв'язок є ключем до будь-яких щасливих, успішних, довгострокових відносин. Однак, хоча ми можемо думати, що є лише кілька версій англійської мови, в кожній версії англійської мови існують мільярди суб-мов. Поки я ставав соціально-демографічним лінгвістичним фахівцем, я почав діагностувати, як спілкуються різні групи людей, з якими я спілкувався. Невдовзі я виявив, що кожна група має свою каденцію, термінологію, фразеологію та інші стилістичні тенденції. Якби я говорив з однією групою, використовуючи чужі тенденції, вони б дивилися на мене, як я був божевільним.
З точки зору мирянина, ми навіть не знаємо, що ми змінюємо спосіб, у який ми використовуємо мову для кожної людини, з якою ми спілкуємося. З якихось причин, і я вважаю, що, напевно, его, більшість людей припускають, що коли вони повертаються додому, їм доведеться спілкуватися лише за допомогою своєї бажаної версії англійської мови. Це не так. Ваші партнери відокремлені від вас, тому дізнайтеся, як вони спілкуються. Майже всі аргументи або починаються, або стають гіршими, коли ми не вчимося спілкуватися, і хоча це не може здатися великою справою зараз, це одна з головних причин, чому наші батьки так нещасні.
Витратьте час і попросіть уточнення. Дізнайтеся, як спілкуватися на рівні вашого партнера, і натомість ви знайдете все у вашому житті все краще і ближче.
2 Любіть своїх дітей, але любіть свого партнера
У всіх даних, які я читав, папери, які я написав, пари, з якими я працював, тощо, співвідношення любові до партнера: діти повинні бути 60:40 ваших загальних любовних здібностей. Причини цього досить прості: діти розвиваються емоційно, коли їхні батьки люблять один до одного, відносини тривають довше і краще, якщо ви живете за цим співвідношенням.
Один з пікових часів для розлучення в житті пар - це коли їхні діти йдуть до університету або виїжджають з дому. Це пояснюється тим, що вперше через 20 років пара більше не повинна спрямовувати свою любов через своїх дітей один до одного. Замість того, щоб використовувати своїх дітей як засобу для того, щоб любити свого партнера, використовуйте свого партнера як засіб забезпечення достатнього емоційного розвитку для ваших дітей.
1 Ви є загальним знаменником
Перш за все, ви є спільним знаменником у ваших власних послідовних невдачах. Однак є надія.
Намагаючись визначити, пропрацювати, покращити і в кінцевому підсумку перейти від постійної проблеми, ви в кінцевому рахунку зробите позитивний прогрес. Нещодавно я брав участь у дослідницькому проекті про те, що робить експерта-виконавця, і чесна відповідь полягає в тому, що кожен може бути експертом. Це поняття не обмежується спортом, приготуванням їжі, танцями або будь-якими іншими навичками. Якщо ви хочете бути кращим виконавцем у відносинах, то ви можете це зробити.
Все, що вам потрібно зробити, це визначити себе. Візьміть деякий час для себе, дізнайтеся про себе. Чим краще ви познайомитеся, тим легше ви зробите це для когось іншого. Потім, коли ви нарешті зустрінете потрібну людину, все, що вам потрібно зробити, це з'ясувати їхні кліщі. До цього моменту ви будете таким професіоналом у роботі над проблемами в цій статті, що ви будете готові до щасливого, сповненого майбутнього з вашим кращим другом.
