15 дрібниць, які ви можете зробити, щоб бути набагато кращою людиною
Одна з найкращих речей, які ви можете зробити для себе і для оточуючих, - бути кращою людиною. Це може здатися величезним зобов'язанням, але це не повинно бути важкою роботою, це просто внесення невеликих змін, щоб стати кращою версією себе. Дії, які ви робите, можуть принести краще людей і можливості у ваше життя. Це може бути так само просто, як дозволити близьким знати, що ви любите їх або запитуєте інших, чи можете ви їм допомогти. Іноді ми так зайняті власним життям і маємо свої власні проблеми, з якими ми маємо справу, що ми забуваємо про малі жести і акти доброти для інших людей. Допомагати іншим людям можна зробити світ різниці, і це в кінцевому підсумку формує нас у людях, які ми є. Але він там не починається. Вона починається з вас. Ви повинні бути готові змінити свої дії та рішення. Ось 15 маленьких речей, які ви можете зробити, щоб стати кращою людиною.
15 Контролюйте свій гнів
Життя може бути неймовірно напруженим, і коли ніщо не виходить, легко сприймати цей гнів і розчарування на інших людей. Звичайно, це найважливіші для нас люди, які страждають від удару. Ви повинні відпустити той гнів, який виник у вас, якщо не для вашого психічного здоров'я, для ваших близьких. Звичайно, легше сказати, ніж зробити, але це не означає, що ви не повинні намагатися. Вона може бути такою ж простою, як записування почуттів і емоцій - це допоможе вам визначити, чому ви так розгніваєтеся і вказуєте на рішення. Інколи, все, що нам потрібно, це покласти наші думки на сторінку і задуматися над нею. Якщо це не допоможе, ви завжди можете поговорити з кимось. Хоча гнів є нормальною і неминучою емоцією, його потрібно контролювати, перш ніж вона стане серйозною проблемою. Ви не можете дозволити їм гнитись, оскільки це тільки подовжуватиме пошкодження.
14 Перестань виправдовуватися
Ми всі винні у виправданнях. Ми кажемо, що ми не можемо щось зробити, що це не той час, коли ми дуже боїмося прийняти цей ризик. Але ви повинні припинити це робити, тому що це лише перешкоджає вашому прогресу. Якщо ви хочете написати книгу, а потім почати її писати, не бійтеся критики. Якщо ви хочете почати подорожувати поодинці, потрапити на той літак і йти на пригоди, ви будете тільки шкодувати про це, якщо ви цього не зробите. Життя - це все про те, щоб ризикувати і робити те, що зробить вас щасливими, і ніщо не повинне перешкоджати цьому. Те саме стосується і звинувачення інших у власних діях. Замість того, щоб виправдовуватися для власного нещастя або невдалої кар'єри, і звинувачувати у вашому партнері або колегах, довго подивіться на себе. Виправдовуючись, а не фіксуючи питання, ви не отримаєте дуже далеко, насправді це тільки зробить вас гірше. Влада до власних помилок і вчитися у них - коли починаєш робити, що все стає на свої місця.
13 Слухайте інших людей
Не всі є хорошим слухачем. Хоча видача вуха звучить як легка справа, це, безумовно, навик, над яким більшість з нас має працювати. Слухаючи інших, це не просто допомагає їм, це робить вас кращою людиною. Тільки бути там і показуючи інтерес до того, що хтось інший говорить, достатньо, щоб вони відчували, як вага була знята з їхніх плечей. Чим більше вони вам довіряють, тим більше вони почнуть вам довіряти. Знаючи, що у них є хтось, з ким вони можуть відкрито поговорити, допоможе їм більше, ніж ви можете собі уявити. Прислухаючись до них і витративши час на запитання, це збільшує ваше знання про світ. Ви дізнаєтеся багато про інших людей, але ви також дізнаєтеся, як бути терплячими і як проявляти співчуття, які є двома дуже важливими навичками.
12 Навчіться прощати
Прощання - це одне, забуття - це інше. Люди схильні до помилок, а деякі витратять на це життя. Коли ви прощаєте, це не тільки робить їх почувати себе краще, це змушує вас почувати себе добре. Прощати людині, яка боляче, може бути важко, але це не робить вас слабкими, це просто означає, що ви - краща людина. Якщо ви все ще хочете, щоб ця людина у вашому житті не міг тримати свої помилки проти них назавжди, ви повинні прийняти те, що вони зробили, і рухатися далі. Але збереження цього гніву і обурення в пляшках не здорове, і це тільки змусить вас почуватися гірше. Коли ви відпускаєте ці почуття і прощаєте когось, влада в ваших руках. Ви будете почувати себе щасливішими, здоровішими, але найголовніше ви відчуєте себе сильнішою людиною. Після того, як ви відпустите зневаги, ви можете зосередити свою увагу на інших, більш позитивних аспектах вашого життя.
11 Завжди будьте чесними
Один з найгірших речей, які ви можете зробити для когось, кого ви любите, це брехня. Після того, як хтось бреше, їм буде важко коли-небудь знову довіряти, і в кінцевому підсумку зв'язок між вами двома порушується. І це не те, що ніколи не може бути виправлено, принаймні, не на ніч. Ніколи не беріть довіру когось само собою зрозуміле, оскільки це може зайняти роки, щоб побудувати і лише секунди. Тому брехня людям, які люблять тебе, є найбільшою образою, і вона може змінити те, як вони відчувають себе назавжди. Це не ризик, який завжди варто взяти. Щоб бути кращою і поважною людиною, ви повинні бути абсолютно чесними з людьми навколо вас, навіть якщо це не те, що вони хочуть почути. Швидше за все, вони оцінять вашу чесність і навіть захоплюються вами за це.
10 Будьте ласкаві до себе
Бути добрим до інших так само важливо, як бути добрим до себе. Легко підібрати ваші недоліки і знайти речі, які вам не подобаються, але потрібно багато сил, щоб побачити ці недоліки і зрозуміти, що ви людина, яка гідна любові і поваги. Почніть з того, щоб поповнювати себе більш регулярно, будь то нова зачіска, одяг або щось інше, що ви виконали в цей день. Завжди нагороджуйте себе після досягнення своїх цілей - це важливий крок до навчання любові і вдячності. Навіть у ті дні, коли ви пробували все можливе, але це не було достатньо, ви все ще заслуговуєте, щоб дати собі поплескувати по спині за спробу. Коли ви задоволені людиною, якою ви є, вона, безумовно, показує, як зсередини, так і зовні, і ці емоції можуть принести користь тим, хто навколо вас.
9 Задайте більше запитань
Коли хтось вам щось пояснює або відкрито висловлює свої погляди на певну тему, важливо дати їм знати, що ви слухаєте. Люди можуть відчувати розчарування, коли вони відчувають, що ніхто не звертає уваги, і це в кінцевому підсумку змушує їх не впевнені в собі. Якщо черевик був на іншій нозі, ви очікували б того ж. Не має значення, якщо ви не поділяєте одну думку, важливо те, що ви навчаєтеся. Простий кивок і іноді задаючі питання можуть дати їм заохочення, що вони повинні продовжувати розмову. Якщо ви щось не розумієте, і вам потрібно їх роз'яснити, просто запитайте. Швидше за все, вони будуть більш ніж готові виховувати вас на цю тему. Ви можете дізнатися стільки просто, задавши кілька простих запитань. Це відкриває ваш розум до думок, почуттів і перспектив людей. Побачити речі з іншої точки зору може зробити вас більш справжньою і розумною людиною.
8 Зробіть все можливе, щоб допомогти іншим
Іноді ми забуваємо, що є люди, які потребують нашої допомоги і підтримки. Ми так багато зосереджуємося на нашому власному житті та на власних проблемах, що ми не приймаємо секунди, щоб подумати про тих, хто зараз переживає важкий час. Це добре, щоб радувати інших людей, тому ви повинні робити це так часто, як тільки можете. Це може бути простим, як здивувати когось подарунком, або запропонувати свою допомогу тому, хто його дійсно потребує. Є так багато благодійних там, які були б так вдячні за будь-які пожертвування, які ви можете зробити - незалежно від того, наскільки великі або малі. Це дійсно думка, яка має значення. Це простий акт доброти, який дозволяє іншим знати, що ви думаєте про них, і ви щиро дбаєте. І ви можете відчувати себе добре, знаючи, що ви робите різницю в цьому світі.
7 Комплімент інші люди
Оплата комусь комплімент займає всього кілька секунд, і вона може поставити усмішку на обличчі на весь цей день. Доповнити незнайому людину, безумовно, простіше сказати, ніж зробити, але вона не тільки покращить свій настрій, але й підвищить вашу довіру. Це хтось носить гарне плаття, нехай вони знають, що вам це подобається. Якщо вам подобається волосся цієї людини, скажіть їм, що вона чудово виглядає і дивіться, як їхнє обличчя загоряється. Зазвичай, коли ви кому-небудь платите комплімент, вони з радістю повернуть його. І хіба це не тільки приємне почуття, знаючи, що двоє людей, які нічого не знають один про одного, знайшли щось, що їм подобалося? Якби більше людей взяли час, щоб платити компліменти, світ був би набагато кращим місцем, це точно. І краще за все, це не займе багато часу, і це нічого не коштує!
6 Спробуйте щось нове
Нам важко вийти з зони комфорту і спробувати нові речі, тому що це незнайоме, і ми боїмося зробити такий великий крок. Звичайно, спочатку це буде страшно, але вибір, який ми робимо, - це ті, які роблять нас тим, ким ми є. Краще спробувати щось, чого ви завжди хотіли, ніж жити з великою кількістю жалю. Решту свого життя ви будете витрачати на питання, що могло статися, якби ви скористалися цим шансом, а не відпустили його. Тому не бійтеся того, що може піти не так, але замість цього зосередьтеся на тому, що може статися, якщо ви відпустите цей страх і спробуйте щось нове. Практикуйте, говорячи «так» і «я можу» частіше, поки ви не вірите, що можете взяти на себе будь-які виклики, які приходять на ваш шлях. Адже ризик - це те, що робить життя таким захоплюючим - ніколи не знаєте, де це може призвести!
5 Подорож самостійно
Думка про подорож поодинці може здатися складною, але є так багато дивовижних переваг. Коли ви подорожуєте в групі, виникнуть розбіжності і, як правило, існує хоча б одна людина, яка відчуває себе опущеною. Індивідуальна подорож дасть вам ту свободу, яку ви прагнете. Вам не доведеться турбуватися про чужі потреби - знайдіть час, щоб познайомитися з людиною, якою ви є, і по-справжньому зрозуміти сенс пошуку себе. Коли ви подорожуєте, ви відкриваєте себе до нового досвіду і можливості дізнатися про різні культури. Ви можете спробувати екзотичну їжу, познайомитися з новими людьми і побачити все, про що ви мріяли. Чим більше ви подорожуєте і скористаєтеся тим, що світ може запропонувати, тим більше спогадів ви зробите, тим більше знань ви отримаєте від різних культур і в кінцевому підсумку це зробить вас більш добре округленою людиною з кращими історіями, щоб розповісти.
4 Вивчення іноземної мови
Більшість з нас виправдовується, чому ми не можемо навчитися новій мові, але, роблячи це, ви тільки тримаєте себе назад. Звичайно, це займе багато зусиль, наполегливості і напруженої роботи, але плюси далеко перевершують мінуси. Є так багато додатків і веб-сайтів, які можуть допомогти вам з вивченням мов, і це може бути так само просто, як прийняття декількох хвилин з вашого дня, щоб дізнатися деякі основні фрази. І більшість з них вільні, тому дійсно немає виправдання. Коли ви вивчаєте іншу мову, вона відкриває багато дверей. Це чудовий спосіб спілкуватися з новими людьми, відкривати нові культури, і це також збільшує вашу здатність мозку. Коли подорожуєте по світу, знання більш ніж однієї мови може бути дуже корисним, і це може призвести до створення нових і міцніших відносин. Серед усіх цих переваг, це також дасть вам відчуття благочестя та приналежності.
3 Майте зразок для наслідування
Легше стати кращою людиною, коли ви маєте когось шукати. Виберіть людину, якою ви прагнете бути - це може бути батько, друг, вчитель або знаменитість. Що робить їх такими захоплюючими? Це може бути їхня здатність бачити позитивну сторону речей, їх справжність і співчуття до інших, або це може бути їх наполеглива, працьовита природа. Коли ви слідуватимете по стопах цієї людини, ви отримаєте краще розуміння людини, якою ви зможете стати. Або альтернатива - бути прикладом для наслідування іншим. Якщо ви знаєте, що інші люди дивляться на вас, це змінить спосіб вашого дійства, тому що це ваша відповідальність за збереження певного образу. Ви будете більш ретельно продумувати рішення, які ви приймаєте. Якщо ви живете на цьому прикладі, немає причин, чому ви не стали б людиною, якою ви завжди хотіли бути.
2 Запустіть блог
Все більше людей починають блог з різних причин. Це безкоштовно, займе всього кілька хвилин, і це досить просто. Це спосіб поділитися своїми думками і з'єднатися зі світом. Блоги можуть відкрити для вас багато дверей - якщо ви наполегливі, це може стати повноцінною роботою. Але це не єдина людина, чому блоги так великі. Ви можете писати про що завгодно - це вірно, абсолютно нічого - що вас цікавить і будуть люди, готові його прочитати. Це відмінний спосіб з'єднатися з однодумцями, і це дає вам можливість вести розмови про вибрані теми. Чим більше ви пишете, тим частіше ви отримаєте велику кількість людей, які люблять і поважають ваші погляди. Якщо нічого іншого, ваші навички письма значно покращаться, і це потенційно може змінити ваші реальні відносини.
1 Працюйте над собою
Більшість з нас має негативні риси. Визначте, що це вам не подобається, і зробіть це вашим пріоритетом номер один для зміни. Виставляйте собі щодня нову мету. Коли ви досягаєте чогось, незалежно від того, наскільки велика чи мала, дайте собі нагороду. Кожен потребує певних стимулів, щоб продовжувати йти. Це не те, що відбудеться за одну ніч - ви повинні намагатися кожен день ставати під контроль. Для того, щоб змінитися, ви повинні бути готові докласти зусилля, і ви повинні робити це з правильних причин. Це не тільки допоможе вам, але це принесе користь тим, хто навколо вас, і особливо людям, які найбільше дбають про вас. Це тривалий процес, але не думайте про те, щоб відкласти його. Так що ж ви чекаєте? Сьогодні це ідеальний день, щоб почати працювати над тими недоліками і стати кращою версією себе.