15 речей, які не слід робити після розриву
Перехід через жорстку розбивку може відчувати себе кінцем світу. Навіть якщо ви відчували, що речі йшли вниз під час спуску, це все одно може бути емоційним американським гіркою. Раптом людина, яку ви любили, вже не є частиною вашого життя, і ви відчуваєте себе абсолютно втраченим. Ви не знаєте, куди звертатися, і ви не знаєте, чи будете ви коли-небудь зустрічати когось, до чого ви так відчуваєте себе. Розривання з кимось, про кого ти все одно піклується, може бути неймовірно важким.
Після розриву багато добрих людей, напевно, наберуть поради, чи просите ви цього чи ні. Люди скажуть вам, що найшвидшим способом подолати хлопця є підключення до когось нового, або те, що вам потрібно відрізати всі зв'язки з ним і негайно рухатися далі. Зараз ігноруйте те, що всі говорять, що ви повинні робити, ось 15 речей, які не потрібно робити після розриву.
15 П'яний текст йому
Там дійсно повинно бути додаток, щоб запобігти незручні п'яні тексти, врешті-решт, ми всі зробили помилку досягнення для нашого телефону і зізнаючись наші справжні почуття до когось після декількох занадто багато келихів вина. Якщо ви вирішили вийти і весело провести час з друзями, щоб відвернути себе від розриву, ви можете довіряти одному з них телефоном на ніч. П'яні текстові повідомлення йому не допоможуть нічого виправити, і це, безумовно, не поверне його, але ви будете прокидатися збентеженим і засмученим. Інколи, це відчуває так сильно легше сказати що на вашому розумі після пару напою, але не обманюйте. Він не повернеться до вас, і ви обов'язково пошкодуєте це вранці. Якщо ви плануєте вечірки в дні після розпаду, будьте розумні. Не дозволяйте алкоголю затьмарювати ваше мислення, і відкладайте цей телефон!
14 Знов підчепи його
Можливо це був тиждень або два після ви приїхали розвантажені, та ви залишаєтеся у у п'ятницю ніч з планами binge спостерігаєте нове ТЕЛЕБАЧЕННЯ показ та свиня на pizza. Поки ви не помітите, що ваш колишній подзвонив вам, запитуючи, чи хочете ви прийти. Утримайтеся від бажання відповісти! Це може бути дуже спокусливо бігти назад в руки, якщо рана ще свіжа, але навіть якщо ви дійсно відчуваєте, що ви можете спробувати знову в майбутньому, повертатися разом після розпаду не є гарною ідеєю. Пам'ятайте, ви розійшлися з причини, очевидно, щось було дуже неправильно, і ви обидва могли б використовувати трохи часу і простору, щоб з'ясувати речі. Залишайтеся сильними і нагадуйте собі, Чому ви розійшлися. Коли ви отримаєте цей текст, я маю на увазі, не забувайте про це і насолоджуйтеся своєю незалежністю.
13 Підійміться до одного з його друзів
Після розриву, ви можете бути дуже сердиті на ваш колишній, вони просто зламали ваше серце, і ви хочете, щоб вони зрозуміли, наскільки ви боляче. Іноді це може бути спокусливим піти на одного з його друзів, щоб спробувати зробити його ревнивим. Якщо у вас є помста на мозок, і ви плануєте випадково показувати на цю партію його кращий друг кидає наступного тижня, зупинитися прямо там. Підключення до одного з його друзів може здатися легким способом повернутися до нього за те, що вам завдають шкоди, але це завжди буде неприємним. Найкраще помститися тому, хто зламав ваше серце, - це щасливе життя. Стрибки в ліжко з одним з його друзів не змусять його захотіти вас назад або подумати про те, що він не вистачає. Це, мабуть, просто призведе до деяких неприємних пліток про вас, і в кінці кінців, це не варто.
12 Запитайте його друзів про нього
Ви обидва проводили кожен день разом. Ви весь час писали текст, ходили на багато чарівних дат і говорили про все і все. Ви звикли до пізнання кожної дрібниці його життя, поки ви не розпалися, і раптом він не був навколо. Це нормально знайти себе цікаво, що він до цього, як він відчуває, або що відбувалося в його житті. А хто краще запитувати, ніж його друзі? Іноді, ви хочете, щоб звернутися до них і просто перевірити, щоб побачити, що він робить. Але це погана ідея, що він міг би почути, що ти розпитуєш про нього і відчуваєш себе трохи повзучим. Крім того, ви не можете бути задоволені тим, що ви чуєте. Замість того, щоб думати про нього, зосередьтеся на тому, що ви робите. Зосередьтеся на власному житті і залишайтеся зайнятими. Якщо ви дотримуєтеся своїх власних процедур і хобі, ви будете занадто відволікатися, щоб задатися питанням, що він робить у будь-який момент.
11 Негайно підключіться до когось нового
Після неприємного розриву ви, мабуть, відчуєте себе самотньо, і це цілком нормально. Це досить часто для людей, щоб кинутися в новий гачок, коли довгострокові відносини закінчуються. Будучи синглом після перебування з ким-небудь так довго, ви можете відправити вас у штопор, і тимчасово переслідувати когось може змусити вас відчути себе улюбленим і бажаним, навіть якщо це тільки на одну-дві ніч. Але, незважаючи на те, що знову єдиним може бути важко, важливо приймати цей час самостійно, щоб з'ясувати, хто ви насправді. Якщо ваш перший крок полягає в тому, щоб піти за кимось новим, ви просто будете почувати себе ще більш заплутаними щодо того, з ким ви хочете бути і з яким обличчям ви насправді шукаєте. Це може відчувати себе чудово в даний момент, але в довгостроковій перспективі, це може в кінцевому підсумку завдати шкоди вам ще глибше. Пам'ятайте, що самотність не повинна означати відчуття самотності.
Перегляньте старі фотографії або речі
Після знайомства з кимось на деякий час, ви зазвичай отримуєте невелику колекцію його речей у вашому будинку. І якщо ви розриваєтеся з цією людиною, знаходження їхніх речей навколо може зашкодити. Можливо, ви поспішаєте вдягатися вранці і визначити один з його балахонів, забитий в ящику, або ви сідаєте, щоб отримати роботу, тільки щоб подивитися на картинку з вашого першого побачення, яке ви мали на своєму столі назавжди. Переживаючи всі його старі речі і картини, ви тільки будете викликати непотрібну печаль. Важко відпустити їх, але це найкраще. Коли все офіційно закінчиться, зніміть картинки, зібрати всі його речі в коробку і віддати їх назад. Це зрілий хід, і це допоможе вам отримати деяке закриття. Ви не зустрінетеся з несподіваним нагадуванням про нього щодня. Плюс, ви дійсно хочете, щоб речі вашого колишнього кладуть вашу кімнату?
9 Виберіть боротьбу
Можливо, розрив є офіційним, і ви, напевно, закінчилися, але у вас ще є багато речей, які ви хотіли б сказати йому. Або, можливо, ви просто відчуваєте гнів на світ, і ви збираєтеся вибухнути і взяти все на когось. Що б ви не робили, не звертайтеся до нього, щоб просто вибирати бійку. Це не варто часу або енергії, і це тільки залишить вас почуття більш засмучені. Вам не потрібен ще один крик, який вам потрібен здоровий вихід для своїх емоцій. Почуття гніву після розпаду прекрасно, але вам потрібен спосіб звільнити весь цей гнів, не поранивши когось іншого. Замість того, щоб відправляти йому серію роздратованих текстів, запишіть їх у журнал, випустіть близького друга, або з серцем до серця мами. Завжди буде хтось, хто бажає слухати.
8 Нехтувати школою або роботою
Коли ви маєте справу з розривом, це може бути дуже важко зосередитися на чомусь іншому. Навіть коли ви сидите в класі, ваші очі можуть бути на вашого професора, але ваш розум гуде, дивуючись, якщо він вам не вистачає так, як ви пропускаєте його. Витягаючи себе з ліжка, щоб піти на роботу у вихідні дні, це навіть важче, ніж зазвичай все, що ви хочете зробити, це повзати назад під кришки, зателефонувати хворим і плакати у подушку. Знайти мотивацію йти про свій день, як завжди, важко, коли ви маєте справу з розбитим серцем, але ви зобов'язані зробити це самому, щоб продовжувати надавати йому все своє. Не забувайте про значущість школи чи роботи. Ваша освіта і ваше майбутнє набагато важливіші, ніж хлопчик. Залишаючись зайнятим, ви також зможете допомогти розібратися з речами, тому намагайтеся не засмучуватися.
7 Поверніться, щоб заспокоїти їжу
Ми всі знаємо класичну пост-розривну процедуру: зателефонуйте своїм кращим подругам, плач на своїх плечах, і вниз пінту Бен-Джеррі, щоб вилікувати свої горе. Це дійсно спокусливо потурати багато їжі комфорту, коли ви відчуваєте себе сумно, і лікування себе для деякого тимчасового полегшення абсолютно добре. Зрештою, іноді немає нічого кращого, ніж копатися в мисці морозива і просто дозволити собі відвести про те, як ви повинні були знати, що він був неправильним для вас. Але, незважаючи на те, що їжа морозива, пончики та печиво може відчувати себе великим в даний момент, погана дієта, безумовно, залишить вас почуття гірше в довгостроковій перспективі. Ви не можете вижити на картоплі фрі і шоколаді назавжди, і це лише тимчасове втечу від ваших великих проблем. Намагайтеся максимально врівноважити будь-які страви з здоровою їжею і регулярними фізичними вправами, які ви, безумовно, відчуєте більше впевненості в тілі!
6 Поверніться до тих місць, де ви з ним спілкувалися
Коли ви з ким-то давно перебували, ви разом зробили багато спогадів. Є 24-годинний diner де ви поїхали на вашому першому побаченні та висіли розмовляючий про життя до 3 a.m. Там парк лавка де він поцілував вас вперше. Там в ресторані, де ви святкували свій один-річний ювілей, в магазині, де він вибрав симпатичну пару сережок для вас, що ви носили весь час, і магазин морозива, де ви його запам'ятали. Якщо ви живете в маленькому містечку, важко уникнути всіх місць, які обидва знали і любили. Ви навіть можете відчути, що ви потягнули до них через сильного емоційного зв'язку. Зробіть все можливе, щоб уникнути будь-яких місць, які ви обидва відвідували, повертаючись самі по собі, тільки ви будете відчувати себе ще більш засмученими.
5 Перейти на Pinterest
Ах, Pinterest, улюблений інструмент планування для дівчат. Pinterest це тонну задоволення ви отримаєте, щоб створити плати бачення для абсолютно все, що ви можете собі уявити, від милі зачіски, які ви хочете спробувати смачні рецепти, які ви плануєте зробити. Багато дівчат використовують Pinterest для створення весільних дощок і починають уявляти кожну деталь цього особливого дня. Ось чому поділ на Pinterest після розпаду просто вимагає проблем. Якщо ви коли-небудь зробили весільну дошку Pinterest, будьте обережні у будь-який час у наступні дні після розриву. Останнє, про що потрібно думати, це весілля, особливо якщо ви були повністю впевнені, що він є Один. Pinterest є цікавим місцем для невеликого бездумного відволікання кожного разу, але ви можете вирішити зараз. Дивлячись на весільні сукні, діамантові кільця і модні квіткові композиції нічого не допоможе.
4. Перейти на шопінг
Схоже, що в кожному фільмі або ТБ-шоу жіночі персонажі мають дуже специфічний спосіб обробки розривів. Вони відразу йдуть по магазинах, збирають цілий новий гардероб, потрапляють в лічильники для макіяжу, а потім отримують драматичну стрижку. Cue монтажу послідовність і оптимістичний, мотиваційний саундтрек. Це може здатися, що роздрібна терапія - це простий спосіб відвернути себе від своєї смутку на деякий час, але, врешті-решт, матеріальні речі не вирішать ваших проблем. Ідея винаходити себе після розпаду може здатися привабливою. Але вам не потрібен новий одяг, модні туфлі або божевільна стрижка, щоб змінити своє ставлення або світогляд. Ви добре виглядаєте! Плюс, ви не хочете, щоб підірвати ваші заощадження на модний одяг, що ви спонтанно підібрали на шопінг. Будучи короткими на готівку буде тільки стрес вас більше! Поставте кредитну картку і уникайте торгового центру.
3 Спробуйте відразу дружити
Коли ви розриваєтеся з кимось, ви не просто відчуваєте, як ви втратили хлопця ви також відчуваєте, як ви втратили кращий друг. Він був людиною, якій можна було довіряти, хто б завжди був вашим плечем, щоб плакати в кінці важкого дня. Він знав всі ваші таємниці, підтримував ваші мрії, і завжди був готовий до пригод. Оскільки у вас була така міцна зв'язок, ви не можете собі уявити своє життя без нього. Ви починаєте дивуватися, чи можете ви коли-небудь бути друзями знову. І це не неможливо, багато людей встигають залишитися друзями після перерви, якщо вони дійсно піклуються один про одного. Але втікання в дружбу відразу може зробити розпад ще складнішим. Вам потрібно трохи часу і простору від нього, перш ніж реально подумати про те, щоб бути друзями знову. Дайте собі трохи дихання на час.
Ігноруйте свою родину та друзів
Якщо ви тільки що отримали розвантаження, ваші друзі та сім'я, ймовірно, трохи стурбовані вами. Вони хочуть кращого для вас, і вони не хочуть бачити вас так сумно. Але навіть якщо ви знаєте, що вони мають на увазі добре, ви можете бути вагаючись, щоб відкритися до них, і ви можете відчути роздратування, коли люди звертаються і пропонують допомогу або слова поради. Маючи певний якісний час після перерви, це добре, але не відсікайте сім'ю та друзів. Вони щиро піклуються про вас, і вони хочуть допомогти вам підняти настрій. Навіть якщо вони не можуть виправити всі ваші проблеми, вони хочуть, щоб ви знали, що ви завжди будете мати їхню любов і підтримку. Не ізолюйте себе. Просто витрачаючи деякий час навколо людей, які люблять вас, ви відчуєте себе набагато краще. Ви не повинні відкривати про все відразу, але приділіть деякий час своїм друзям і родині.
1 Опускайся від пошуку справжньої любові
Так, відчувається, що ваш світ обрушиться навколо вас. Але це не означає, що ви більше ніколи не знайдете любові. Є мільярди людей, які ви ніколи не зустрічали, і тільки тому, що це не спрацювало з однією людиною, це не означає, що ви будете назавжди самотніми. Це може здатися таким чином прямо зараз, але це не так. Коли-небудь, ви зустрінете когось, що змусить вас зрозуміти, чому ваш екс є абсолютно неправильним для вас, і ви зможете поглянути на це і сміятися. Отже, не хвилюйтеся про це. Там немає шкали часу для зустрічі хлопець ви повинні бути з ним може статися завтра, це може статися на наступному тижні, або це може статися років вниз по дорозі. Але коли це станеться, все, що ви пройшли, щоб знайти його, буде варто. Тримайте голову вгору потрібною людиною, коли ви будете готові.