15 речей, які потрібно робити, коли ви дізналися, що він обдурив

Отримання шахрайства - одне з найгірших видів горя. Вам не тільки доведеться мати справу з величезною зрадою, яка виникає у вас, коли хтось робить для вас щось подібне, ви також повинні боротися з наслідками. Людина не просто обманює і нічого не відбувається. Коли хтось обманює, незалежно від того, що відбувається далі, відносини абсолютно різні і змінені, незалежно від того, наскільки щасливі ви два раніше. Це означає, що коли ви дізнаєтеся, що він обдурив, вам потрібно негайно подумати про інше питання: що відбудеться далі?

Коли ви дізнаєтеся, що він обдурив, ви маєте прийняти рішення. Що ви плануєте робити зі своїми знову порушеними стосунками? Ви намагаєтеся це виправити або ви ходите? Це рішення може здатися дійсно складною і страшною прямо зараз, тому ми вирішили спробувати розбити це головне питання якнайкраще, щоб ми могли точно знати, що ви збираєтеся потрапити в будь-яке рішення, яке ви робите. Один з варіантів набагато простіший, ніж інший, але будь-яке рішення, яке ви приймаєте, є дійсним, якщо ви робите це у здоровому вигляді. Ось п'ятнадцять речей, які вам абсолютно потрібно зробити, як тільки ви дізнаєтеся, що він вас обдурив.

15 По-перше, візьміть глибокий вдих і знайте, що це не ваша провина

Дозвольте мені сказати це настільки чітко, наскільки я можу: ніщо з цього не є вашою виною. Мені не важливо, наскільки сильно стосунки йдуть, або як ви перевірили, чи ні, немає причин для когось обманювати вас. Можна навіть обманювати у відкритих стосунках: домовленість вимагає багато спілкування, а порушення довіри може бути для них катастрофічним, як для моногамних стосунків. Ніхто не змусив його вийти і обдурити вас. Єдина причина, чому це не була б вина людини, яка обдурила це, якщо хлопець був примушений до нього в якійсь мірі, яка може і відбувається, і це не буде його провиною, якщо це сталося. За межами цього, проте, обман на 100% винен шахрайства. Перш ніж робити що-небудь, зробіть глибокий вдих і спробуйте запам'ятати це.

14 Переконайтеся, що у вас є факти

Перш ніж робити що-небудь взагалі, потрібно переконатися, що у вас є факти. Останнє, що ви хочете зробити, це звинуватити себе в ситуації з ним, де ви абсолютно впевнені, що він обманював, аби з'ясувати, що він не тільки не обманював, а було логічним поясненням його затіненого поведінки, і тепер ви схожі божевільний. Занадто багато жінок звинувачували в "ви обдурені, я йду" розмова тільки, щоб дізнатися, що хлопець був так смішно, тому що він був таємно покупки для обручку. Не будьте такою дівчиною. Переконайтеся, що ви знаєте напевно, що відбувається, перш ніж спробувати будь-яку конфронтацію. Ми всі знаємо, що відбувається, коли ми припускаємо.

13 Піклуйтеся про себе!

Перш ніж йти і робити щось необдумане, потрібно щось зробити для себе. Ні, щось для себе не може бути деструктивним, і ви, звичайно, не можете обманювати його як помсту. Зателефонуйте другу і перейдіть на обід з нею, або візьміть пару годин у місцевому спа-центрі. Зробіть те, що збирається отримати краще простір, щоб ви могли зрозуміти, що вам потрібно зробити далі. Коли ви виходите і робите це, я б утримався від прийняття будь-яких величезних рішень. Тепер не час би радикально змінити вашу стрижку або максимум вашої кредитної картки на вишукані вироби зі шкіри та iPhone X. Такі рішення можуть мати негативні наслідки на дорозі, особливо на останньому, враховуючи, наскільки легко вони здаються. Тримайте його позитивним, але також тримайте його скромним.

12 Поговоріть з Ним про це, якщо Ви відчуваєте це

Ця розмова буде дуже важкою, хлопці. Це буде важким для нього теж. Це дійсно важко зіткнутися з особою, з якою ви постраждали, і виникатимуть наслідки того, як ви їх зрадили. Це тоді, коли хлопець скаже свою частину про те, як він ніколи не зробить це знову, і ти єдина жінка для нього. Він навіть може обіцяти великі речі, як відвідання консультацій, великі канікули або розклад для шлюбу. Це може бути дуже важко, але якщо з ним не відбувається явно будь-яка операція з розривом, намагайтеся слухати те, що він має сказати, особливо якщо ви намагаєтеся зберегти відносини. Це те, де ви збираєтеся викласти те, що він повинен зробити, щоб повернути вашу довіру, і це те, що вам доведеться явно викласти для нього.

11 Знайдіть різницю між серійним шахраям і чоловіком, який обманює один раз

Я потрапив у дебати з цього питання, але я не думаю, що всі обмани рівні. Існує величезна різниця між хлопцем, який напивається на вечірці і розбирається з дівчиною, тому що вона приїжджає на нього, і він просто не присутній у своєму розумі і тілі, і хлопець, який робить звичку обманювати і має секретну подругу і таємне життя. Обидва ці хлопці відрізняються від серійного обманщика, який в основному живе разом з вами вдома, утримуючи форт. Коли ви говорите з вашим хлопцем, переконайтеся, що ви отримаєте всю правду. Тільки тоді ви зможете прийняти рішення, яке ви не будете повністю ненавидіти. Ви не будете повністю задоволені будь-яким варіантом перед вами, тому вам потрібно бути повністю поінформованим.

10 Прийняти рішення про зв'язок

Тепер є щось, що вам потрібно знати тут. Ви не будете задоволені буквально будь-яким рішенням, яке ви приймаєте прямо зараз, тому що обидва варіанти є різними видами страшних. Перший варіант полягає в тому, щоб залишити його, який приходить з усіма атрибутами розривів і намагається пересуватися в одному житті через деякий час перебування поза грою і вашим новим багажем завдяки отриманню шахрайства. Інший варіант означає, що ви дотримуєтеся його, а це означає, що у той час як ви все ще маєте свої стосунки, ви з людиною, яка порушила вашу довіру величезним чином, і вам доведеться працювати вдвічі важче, щоб зробити що-небудь роботи. Обидва варіанти не великі, але в залежності від типу людини, яку ви перебуваєте, один з них буде стирчати як правильне рішення.

9 Зробіть все можливе, щоб дотримуватися цього рішення

Тепер, коли ви вирішили, що ви плануєте робити з відносинами, ви повинні зробити щось ще важче: дотримуйтеся своїх гармат. Багато жінок, які приймають рішення про шахрайство, закінчуються тим, що вони розмовляють і викликають велику плутанину для себе і всіх інших. Наприклад, якщо ви збираєтеся залишитися з ним, не підривайте своє рішення, публікуючись з тим, що відбувається у ваших стосунках, і демонізуйте його своїм людям, які все ще будуть змушені робити з ним тепер, коли ви перебуваєте. Це зробить речі дійсно незручними та набагато складнішими. З іншого боку, якщо ви його залишите, розійдіть і перейдіть до примари. Ніякі спроби залишитися друзями та звичайно ніяким hanky-panky. Виберіть маршрут і дотримуйтеся його.

8 Візьміть деякий відстань один від одного незалежно

Незалежно від того, що ви робите, вам потрібно пройти деяку відстань від нього. Якщо ви розриваєтеся з ним, вам абсолютно необхідно, щоб він зник з вашого життя. Тримати його навколо буде просто емоційно заплутаною для вас і зробити це набагато важче отримати над ним, і це також буде легше впасти в страшний відхилення відносин. Якщо ви перебуваєте з ним, ви, хлопці, не можете бути на вершині один одного на деякий час. Вам потрібно зробити крок назад один від одного, принаймні фізично. Останнє, що вам потрібно, це відчути, що все, що він повинен зробити, це поцілувати вас і зрада просто йде, тому що життя не працює так. Саме тому вся історія обману Ross / Rachel була настільки сумною! Незважаючи на це, візьміть цей час, щоб працювати над собою.

7 Якщо ви живете з Ним і розриваєтеся, Зробіть Його відступником

Гаразд, це може бути мій дрібний розмовляючий бік, але, на мою думку, якщо хтось обманює і пара живе разом, шахрай повинен піти і знайти нове місце, щоб жити якомога швидше. Зрештою, людина, яка зробила шахрайство, це той, хто порушив відносини і довіру іншої людини. Тепер, коли мова йде про розпад, особа, яка отримала шахрайство, дійсно не повинна бути незручною за неміцним рішенням іншої людини. Шукайте закони про житло, де ви знаходитесь, тому що це, безумовно, незаконно, щоб вигнати когось без попередження, але якщо обидва ваші імена знаходяться на документах, прикріплених до цього місця проживання, особа, яка отримала шахрайство, повинна зберігати його. Ваш пробіг може змінюватися на цьому в залежності від вашої ситуації, хоча.

6 Якщо Ви перебуваєте, Парові консультації є обов'язковими

Якщо ви плануєте зупинитися, вам потрібно перейти до якоїсь пари консультацій. Це обов'язково. Обман часто є результатом чогось більш глибокого помилки у відносинах, так що якщо ви збираєтеся дістатися до кореня проблеми і рухатися далі від неї, вам потрібно буде зробити якийсь душевний пошук, щоб з'ясувати, що продовжувати. Я знаю, що багато людей дивуються, що їдуть на терапію з будь-якої причини, але я можу обіцяти вам, що коли ви знайдете людину, яка підходить вам, ви будете знати її, і що радник буде робити чудеса, а не тільки для ваших відносин, але для вас двох як окремих осіб. Якщо ви не можете дозволити собі консультування з парами або просто не маєте нічого подібного, було б корисно потрапити в якусь безкоштовну або онлайн-групу підтримки для людей, які намагаються залишитися разом після обману..

5 Якщо ви залишилися, нехай це піде і рухається

Якби я міг прийняти будь-яку пораду і накласти на лоб когось, хто переживає цю ситуацію і вирішив залишитися, це буде так. Якщо ви збираєтеся залишитися з вашим обманщиком, ви повинні володіти цим рішенням, і ви не можете використовувати його, щоб продовжувати покарати його. Звичайно, він обдурив, але якщо ти залишаєшся, ти кажеш, що ти будеш докладати зусиль, щоб пробачити його. Я знаю, що це дуже важко, але це також дуже важливо, що ви знаєте, що залишитися дійсно означає. Це означає, що ви хочете залишитися з ним і мати справу з наслідками його обману, і робити це означає не тримати його над головою в спробі маніпуляції. Це фактично дасть йому підстави залишити вас. Якщо ви збираєтеся залишитися і пробачити його, ви повинні це означати.

4 Якщо ви залишитеся, не снуйте, особливо без дозволу

Я знаю, що для багатьох жінок бажання пройти через телефон вашого хлопця може бути великим. Особисто я не розумію цього, але мені не потрібно його отримувати, щоб співчувати. Це бажання зросте вдвічі більше для тих жінок, які були обдурені. Багато жінок виявляють докази обману завдяки нахилу через пристрої хлопця без його знання. Не піддавайся цьому прагненню. Настільки, наскільки ви хочете заспокоїти власну параною і знати напевно, що ваш хлопець робить і говорити в соціальних медіа і в його текстах, ви не маєте права по суті бути Великим Братом. Він може бути шахраєм, але він все ще людина. Це повертається до цілого "якщо ви збираєтеся пробачити його, ви повинні це означати" річ.

3 Якщо ви не можете його відпустити, ви не можете залишитися

Багато жінок йдуть в ситуацію, подібну до цієї, абсолютно впевнені, що вони хочуть забрати його назад. Тоді вони фактично проходять процес намагаються працювати через щось подібне та знаходять що вони дійсно не можуть приїхати повз це та вони закінчуються розпадаються anyway. Тоді вони відчувають себе абсолютно жахливо, тому що вони дозволяють відносинам померти, і вони не можуть бути більшою людиною. Якщо ви відчуваєте, що це так зараз, дозвольте мені сказати вам, що те, що ви відчуваєте, є абсолютно природним, і немає нічого поганого з вами, тому що у вас є цей роздрібник. Знову ж таки, це не ваша провина, що він обдурив, і якщо він змусить вас почувати себе таким чином, то він не вартий цього. Найкраще, що ви можете зробити для себе, це зосередитися на собі і залишити людей, яким ви більше не можете займатися.

2 Очікуйте відчути себе більш чутливим емоційно

Дозвольте мені бути дійсно зрозумілими з вами: ваші емоції будуть на всі місця на деякий час. Очікуйте, що надмірна ласкава пара, яку ви бачите весь час, щоб дратувати вас у вісцеральній формі, "Я хочу боротися з ними". Ви можете виявити, що плачуть на романтичних комедіях або пропускаєте любовні пісні, які ви любили, або буквально все між ними. Ви тільки що дійсно постраждали, і ви будете чуйними на деякий час. Подумайте про неї як про серйозну травму, як про удар. Звичайно, ви можете отримати ніж і вишивати рану, і нехай він заживає, але це займе час, щоб це зцілення сталося. Шкіра навколо цієї рани все ще буде сирою і делікатною, і вам доведеться обійти її, щоб повернутися до 100%. Емоційна біль однакова, і якщо ми думали про це, то, напевно, будемо набагато більш психологічно здоровими.

1 Якщо ви йдете, візьміть здорову перерву з знайомства, щоб дати своє серце і розум необхідним відновленням

Якщо ви покидаєте його, вам не потрібно робити ніяких робіт у відносинах, тому що не буде ніякого відношення до роботи. Але, це не означає приїжджають над речами збирається бути прогулянка у парку для вас. Ви все ще будете емоційно чутливими від усього цього, так що моя пропозиція, щоб ви не намагалися отримати відскок. Можливо, вам буде трохи легше перебратися через шахрайство, потрапивши під когось іншого, але це не обов'язково найздоровіший спосіб піти. Замість цього, ви повинні взяти цей час, щоб уникнути знайомства взагалі і проводити час з іншими людьми у вашому житті. Нагадайте, що ви не втратили все, тільки тому, що один ривок обдурив. Таким чином, коли ви зустрінете хлопця, який гідний вас, і ви відчуваєте, що можете довіряти, ви не будете параноїком, що він буде останнім шахраєм.