15 способів обробляти бачачи вашого колишнього і його нового Bae
Кожен знає, що відносини можуть бути дуже жорсткими, але біль розриву може бути набагато гірше. Коли справа доходить до перемоги над ним, боротьба є реальною, і речі не стають легше, коли він вирішить, що він готовий рухатися задовго до вас. Здається, неважливо, де ви повертаєтеся, ви не можете допомогти, але побачите його і його останнє прагнення грітися в славі своєї нової романтики, і цього достатньо, щоб ви повністю хворіли на ваш шлунок. Повірте нам, є декілька речей більше болісні ніж бачачі ваш старий полум'я весь запаморочливий знов над хтось новий, але є повністю способи зробити це жало трохи менше. Ви, безумовно, не хочете, щоб стати гіркою екс-подругою, яка не може отримати за минуле, так що перш ніж ви отримаєте занадто вигнуті з форми просто зробити глибокий вдих і перевірити ці 15 способів обробляти бачачи ваш колишній і новий \ t bae.
15 Пам'ятайте про погані часи
Звичайно, це звучить трохи суворо, але віддзеркалення на деяких паршивих моментах ваших стосунків дійсно допоможе вам точно згадати, чому він перейшов від хлопця до колишнього хлопця. Іноді ми можемо розвивати звичку запам'ятовувати речі набагато краще, ніж вони насправді були, і це може призвести до досить заплутаних почуттів і надмірно зайвих нав'язливих уявлень. Виявивши, що ваш колишній знайшов себе нову ба, легко ідеалізувати його в голові і відчути, що ви пропустили свій справжній постріл на щастя. Візьміть наше слово: це просто не так. Кожна троянда має свій шип, і ваш колишній хлопець, безумовно, був нічим не досконалим. Пам'ятайте, як він колись ревнував, скільки часу ви проводили зі своїми подругами, або як він звик до недоліку амбіцій, коли він прийшов до його кар'єри? А як, коли закінчилася фаза медового місяця ваших стосунків і ви не могли припинити боротьбу? І не будемо забувати, наскільки посереднім він був у ліжку. Зберігайте всі його недоліки на увазі і смійтеся, тому що всі ці химерні особливості тепер є чужою проблемою, крім вашої. Ура до цього!
14 Зосередьтеся на позитивному
Після того, як ви закінчите проходити вниз провулок пам'яті, щоб подумати про всі ваші негативні риси вашого колишнього, ви також можете спробувати зосередитися на багатьох позитивних аспектах вашого власного життя. Ваш світ не повинен приїжджати до спірного зупинки тільки тому, що ваш колишній має новий інтерес любові - у вас є занадто багато продовжується турбуватися про те, що він робить, і хто він вирішив провести свій час. Незалежно від того, чи вкладаєш всю свою енергію у справу успішного навчання в школі, перемагаєш на роботі, або просто бути щасливою людиною, завжди є щось набагато більш цінне, щоб мислити про іншого, окрім свого колишнього. Ви все ще маєте свою дивовижну сім'ю та друзів на вашій стороні, і вам не потрібно розбухати на людину, яка так і не вартий вашого часу. Кому це цікаво, якщо він має нову леді? Ви занадто відволікаєтеся на набагато важливіші речі, наприклад, виконуєте свої мрії і стаєте супер успішними в усьому, на що ви налаштовуєте свій розум. Є просто занадто багато причин посміхатися, ніж витрачати сльози на будь-яку людину - особливо екс!
13 Обійми єдине життя
Після роботи з розривом, це звучить, як ви заслуговуєте перерви! Незважаючи на те, що ви, можливо, не хочете, щоб це визнати прямо зараз, бути синглом може насправді бути досить солодким. Подумай над цим. Вам не доведеться турбуватися про когось іншого, крім себе, і ви навіть можете фліртувати з ким завгодно (коли ви будете готові, звичайно). Звичайно, ваш колишній може знайти себе новою леді, але він кинувся в абсолютно нові відносини, не приймаючи жодного часу, щоб бути сам. У якийсь момент його агресивний підхід до знайомства досягне його, але це вже не ваша проблема. Зараз саме час залишатися зосередженим на собі і охоплювати красу самостійності. Дійсно, є пучок upsides до бути єдиним замість половини пари… Любіть набираючу освіжаючу почуття незалежності. Як одинока жінка, ви дізнаєтеся, наскільки дивно ви здатні робити все, тому що мати одного, напевно, не визначає вас.
12 Перестань порівнювати себе з нею
Це буде важка звичка, щоб розірвати, але це в ваших інтересах, щоб зупинити розумово розміри нового екс-екс. Ми всі були там. Ви бачите фотографію дівчини, яка зустрічається зі старим полум'ям і майже миттєво, ви виділяєте всі її недоліки, одночасно відчуваючи себе на собі, тому що ви таємно заздрить, що він вирішив бути з нею над вами. Розриваючи плюси і мінуси свого нового любовного інтересу, ви могли б відчути себе трохи краще, але це тільки завдасть вам більшої шкоди в довгостроковій перспективі. Важливо пам'ятати, що його нові відносини не знецінюють відносини, які ви мали. Вона не краща за вас, навіть якщо вона володіє прекрасним волоссям і веде BMW. Ви і ваш колишній поділилися деякими особливими моментами, але всі вони були в минулому. Спроба провести порівняння між його минулим і його сьогоденням, безумовно, не допоможе вам рухатися далі. Після того, як ви приймете речі за те, що вони є, ви будете в набагато кращому становищі… і побачивши, що ваш колишній і його новий ба, навіть не матиме значення, один.
11 Напишіться на друзів
Є кілька речей у цьому світі, які неможливо вирішити за келихом вина і кількома близькими друзями, і це саме тоді, коли вам це потрібно. Якщо ви відчуваєте, що ваш колишній близький до когось нового, викрийте свої розчарування, розмовляючи з вашим BFF. Хлопці завжди прийдуть і йдуть, але ваші близькі друзі завжди будуть там, щоб утримувати форт, коли справи стають занадто великими для обробки. Не бійтеся відкритися про те, як бачити вашого колишнього з ким-небудь новим, щоб ви відчували себе. Давайте будемо чесними - абсолютно нормально відчувати себе неспокійно, коли хтось, кого ти звик, зустрічає когось і рухається далі. Це сталося з кращими з нас, і ваша красуня, безумовно, зрозуміє, звідки ви приїжджаєте, і буде служити підтримкою плеча, щоб плакати, коли вам це дійсно потрібно. Розмова з людьми, яким ви довіряєте, безсумнівно, допоможе вам орієнтуватися у вашому широкому діапазоні емоцій, і ваш BFF зобов'язаний мати кілька слів мудрості, який допоможе вам провести перший шок від нового “недоступного” статусу вашого колишнього. Звернення до ваших друзів за порадою та заохоченням має першорядне значення, коли мова йде про те, щоб пройти через важкі часи.
10 Залишайтеся спокійними
Новинка швидко подорожує, і як тільки ви потрапите на вітер нових стосунків, краще всього спробувати залишитися незмінним. Виступаючи спокійно, прохолодно і зібрано, навіть якщо ви бушуєте всередині, це може бути викликом, але ви не хочете виглядати так, як ви занадто дбаєте про те, щоб він рухався далі. Викликаючи сцену, зіштовхуючись з вашим колишнім, і намагаючись саботувати їхні стосунки, ви виконаєте лише одну річ, і це змусить вас виглядати серйозно божевільним. Якщо у вас виникли проблеми з дотриманням того факту, що ваш колишній знайшла себе новою дівчиною, щоб подзвонити своїм ба, розібратися з нею за закритими дверима і не дайте йому побачити, як ви звиваються. Деякі хлопці дійсно можуть насолоджуватися знанням, що ви не над ними, і останнє, що ви хочете зробити, це дати йому це незаслужене задоволення. Будьте більшою людиною і залишайтеся громадянськими, рівномірними і зрілими, коли маєте справу зі своїм колишнім, тому що це, безумовно, допоможе, коли справа доходить до роботи з ним і його новим коханцем.
9 Боротьба з бажанням стебла Facebook
З будь-якої причини, хвилини ми знаходимо що ex має потенційно почате знайомство хтось новий, перше що ми всі робимо ідемо он-лайн та спроба stalk їхній кожний рух. Звичайно, це може зашкодити нам, але ми так легко втягнуті в нас бажання знати все, що ми можемо про його новий GF ... як те, що її ім'я, як вона виглядає, і що, чорт візьми, робить з вашими залишками. Кожен знає, що це погана новина, щоб почати соціальні медіа, що переслідують вашу колишню та нову дівчинку, але це може бути неймовірно важко протистояти спокусі, коли вся інформація настільки легко доступна. Візьміть це у нас, як ви думаєте, що ви хочете дізнатися більше про те, що ваш колишній був до, ви напевно не. Побачити, як він виглядає позитивно на фото з кимось новим на руках, достатньо боєприпасів, щоб ви хотіли повзати в ліжко і ніколи не хотіли їхати, так чому ж ставити себе через такі тортури? Якщо ви хочете зробити так, щоб обробка вашого колишнього і його нового баса була такою легкою, наскільки це можливо, краще всього залишатися поза режимом сталкера.
8 Зберігайте себе зайнятим
Якщо ви все ще не надто ваші колишні, це може бути досить легко потрапити в погану звичку жити на минуле, тому це дуже важливо, щоб тримати себе зайнятий і займатися іншими речами. Збереження вашого графіка зарезервовані на максимум з розслаблюючою діяльності та захоплюючих пригод може бути тільки те, що вам потрібно, щоб, нарешті, вирватися з будь-якого депресивного заклинання бачачи ваш колишній щасливий ви під. Замість того, щоб залишатися вдома під ковдрою і пихатися у власних стражданнях, зробіть крок у правильному напрямку, вирвавшись з зони комфорту і пробуючи речі, які зникнуть з вашого колишнього і нового ба. Спробуйте зламати піт, вирушаючи на біг, підписуючись на Zumba клас, або навіть малюнок, якщо це те, що допоможе вам знайти свій дзен. Коли справа доходить до пошуку хобі, які розслаблять вас (і в деяких випадках, вас хвилюють), є, здавалося б, нескінченна кількість. Замовте допомогу кільком подругам і перетворіть їх на забавну групову річ, і досить скоро ви не будете давати щось своєму погляду.
7 Обмежте взаємодію з ними
Спочатку, ви припустили, що залишилися друзі з вашим ex будуть бриз… До він взяв це на себе щоб стартувати знайомства знов та кожні емоції ви колись мали для його прибули кидаючі назад всі одразу. У ідеальному світі, чоловіки і жінки могли просто відсунути свої почуття і просто взяти з собою навіть після того, як вони розпадуться, але давайте будемо чесними, це просто не реалістично. Бачачи, як ваш колишній хлопець тримається за руки і виступає з усіма люблячими людьми з тими, хто не ти, може бути руйнівним, і якщо ти хочеш успішно вижити в світі, в якому твій колишній чоловік перейшов, то, можливо, захочеш обмежити свою взаємодію разом з ним і його новим партнером. Звичайно, існують деякі випадки, коли ви не хочете, скільки б ви не хотіли, ви просто не зможете їх уникнути (тому, щоб уникнути взаємин між офісами), але пам'ятайте, що якщо вони вийшли з поля зору, вони набагато більш ймовірно, щоб бути поза увагою, теж. Поки ви не будете повністю готові прийняти, що у вашої колишньої жінки є нова жінка, можливо, краще всього не витрачати занадто багато часу на нову щасливу пару.
6 Розкажіть собі, він не має значення
Ви, безумовно, більше не разом, то чому щось, що він має, має якесь відношення до вашого життя? Справа в тому, що ваш колишній абсолютно не має значення, і він не повинен впливати на ваші емоції так, як раніше. Звичайно, ви не можете допомогти, як ви відчуваєте, коли ви бачите ваш колишній і його новий ба, разом, але в глибині душі ви знаєте, що ви насправді не маєте права бути засмученими. Ваші відносини підійшли до кінця, і він вирішив, що він готовий знову починати знайомство. Він не зробив нічого поганого, і не так, як він обдурив, так що ж дає? Це абсолютно нормально відчувати побоювання, що ваш колишній рухається, перш ніж ви готові зробити те ж саме, але ви повинні знати, що нічого він не буде мати вплив на вас, тому що ви не пара більше. Момент, коли ви вирішили розлучитися, був момент, коли він був вільний робити все, що він хоче, і в якийсь момент, ви, напевно, будете раді, що закінчилися речі. Але поки ви не досягнете цього, просто продовжуйте говорити собі, що тому, що він ваш колишній, те, що він робить, більше не має значення.
5 Уникайте відскоку
Ви бачили, як він красується своїми стосунками зі своїм новим бум по всьому місту, і, чесно кажучи, ви повністю відбиваєтеся від думки про них як про пару. Ви можете відчути широкий спектр емоцій від сум до гніву до всього, що між ними. Вигляд його з кимось іншим може змусити вас захотіти зіткнутися з руками і виграти його назад, і це також може змусити вас захотіти помститися у вигляді лайки з наступним доступним чоловіком, якого ви бачите. Маючи справу з здатністю вашого колишнього переходити так, ніби ви та його ніколи не бували, може бути напруженим, важливо не переконати себе, що відразу знаходження нового хлопця пом'якшить удар. Новий хлопець може послужити вітаючим відволіканням від реальності на деякий час, але кидати себе в романтичне побачення з кимось іншим, перш ніж ви будете готові, це як намагатися уникнути величезного слона в кімнаті - це просто не працює. Знайшовши себе у тимчасовому відношенні відскоку, ви тільки заплутаєте вас і в кінцевому підсумку залишить вас почуттям ще більше турбує доброзичливе життя вашого колишнього. Зробіть собі користь і не поспішайте, коли мова йде про повторне входження в сцені знайомств із злості, і уникайте відновлюватися будь-якою ціною.
4 Спробуйте бути щасливими за нього
Так, це зовсім не віриться, що ваш колишній перейшов на когось ще, поки ви все ще намагаєтеся підібрати частину того, що залишилося від вашого любовного життя, але дивно, як бути щасливим за нього, може бути диханням свіже повітря. Навіть якщо у вас не було найбільш дружнього розпаду, ви все ще мали сильні почуття до нього, і ті не просто зникли за одну ніч. Навіть якщо ви не разом, є частина вас, яка все ще хоче бути щасливою (навіть якщо вона похована під кількома шарами огиди та ненависті). Ваш колишній був когось, кого ви колись любили, і навіть якщо ви розумієте, що ви не є для нього, нарешті зрозумівши, що це нормально, щоб бути щасливим за нього, відчуватимете, що з ваших плечей було знято величезну вагу. Це вимагає багато сил, щоб знайти срібну підкладку, коли ваш колишній раптом з'являється з новою дівчиною на його руці, але розуміння того, що він заслуговує бути щасливим, зрештою відкриє вам двері, щоб ви коли-небудь знайшли своє романтичне щастя.
3 Візьміть тайм-аут
Іноді, коли стрес бачити вашого колишнього з кимось новим просто занадто багато, щоб впоратися, краще зробити крок назад і буквально дати собі тайм-аут. Немає сумніву, що турбота про стан любовного життя вашого колишнього може негативно вплинути на ваше благополуччя, і відпочити від усього може бути саме тим, що наказав лікар. Забронюйте собі розслаблюючий день у спа-центрі або візьміть кількох ваших найкращих друзів на моменти, коли дівчатка тільки відпочивають. Робіть все, що потрібно, щоб зняти себе з ситуації, що зневоднюється, навіть якщо це означає, що ви збираєтеся на міні-відпустку, щоб дати собі необхідну перезавантаження на реальність. Хоча нічого не зміниться і ваш колишній все ще буде зі своїм новим ба, сподобається вам це чи ні, зайві кілька хвилин, щоб зняти стрес, зрештою допоможе вам розібратися в усьому, що ваш старий полум'я кидає ваш шлях. Довіряйте нам, якщо ви впораєтеся з ним, у першу чергу, тоді ви обов'язково зможете відвідати його з кимось новим.
2 Нехай все це вийде
Ніхто не хоче бачити, щоб їхній колишній хлопець був надто щасливий і надзвичайно лагідний з його новою ба, а самої думки достатньо, щоб ви захотіли кричати у верхній частині легенів. Ви можете тільки зафарбувати свої справжні почуття настільки довго, перш ніж відчуєте, як ви збираєтеся вибухнути, так що не бійтеся випустити все це, коли настав час. Якщо ви вирішите послухати ваш плейлист розриву і мати довгий, важкий крик, або ви дозволите своєму гніву на мішку для пробивання, це надзвичайно звільняє, нарешті, випустити все, що вас турбує. Можливо бачачи вашого колишнього-людини з новим boo являв собою заключну солому що виштовхнуло вас над краєм, але тільки знаєте це є повністю здорове дозволити це все повісити коли потребують. Після того, як ви кричите і викрикуєте, є хороший шанс, що ви відчуєте себе набагато краще, і вам набагато легше побачити, як ваш колишній знайомий з кимось іншим.
1 Вимкніть його
Ви вже пройшли через емоційні злети і падіння розпаду, і тепер, коли ваш колишній знайшла когось нового, тепер ви можете зрозуміти, що речі між вами і ним дійсно закінчені назавжди. Звичайно, початковий шок бачення вашого колишнього з новою дівчиною може глибоко розрізати, але через деякий час він може дати вам закриття, яке вам потрібно, нарешті, перейти також. Незабаром побачивши, що ваш екс з його новим бае не буде навіть затьмарювати вас на всіх, і ви зможете легко струснути всі суворі почуття ви про його нових відносин. Більшість людей були в подібній ситуації, коли мова йде про своїх колишніх і їх нової леді любить, і якщо вони ще не мають, шанси супер високий, що вони в кінцевому підсумку буде. Це ніколи нелегко намагається обробити, як ви відчуваєте бачення вашого колишнього з ким-небудь новим, але в якийсь момент будь-які турботи про нього і її просто зникнуть. Мало-помалу, те, що він робить, стане менш важливим для вас, і ви зможете очистити його, як нічого страшного.