20 чоловіків Reddit розкривають поради щодо відносин, які допомагали їм

Розбите серце - одне з найважчих речей, з яких можна вилікувати. Це одна з тих поранень, які глибоко проникають, психологічно мучачи ваш розум і жалючими набагато гірше, ніж зріз або синяк, який коли-небудь міг би. Деякі люди навіть кажуть, що ви ніколи по-справжньому не виліковуєтеся від розбитого серця, і ми впевнені, що багато хто з вас там погодиться з цим. Більшість з нас відчули біль від відмови або втрати когось, кого ми любимо. І справа в тому, що всі, здається, дійсно борються, коли мова йде про отримання над горем. Незалежно від того, наскільки сильно ви хочете, боротьба з розбитим серцем - це майже завжди важка битва, яка дійсно долає ваш психічний стан.

І розбиття серця впливає на хлопців так само, як це роблять дівчата. Незважаючи на те, що ми можемо подумати, що хлопці є товстошкірими, емоційними хлопцями, які ніколи не плачуть, це просто не так. Є багато хлопців, які дійсно боролися з горя, і деякі з них потрапили до Реддіт, щоб пояснити уроки, які вони вивчили, маючи справу з цим важким періодом свого життя. І досить дивно, що деякі речі, які вони поділили, є дійсно значущими і глибокими. Ви навіть можете виявити, що вивчаєте ці дві речі з цих цікавих конфесій Reddit!

21 Відверніть від розбитого серця

Іноді, коли ми відчуваємо серце, єдиним варіантом є намагатися відволіктись від болю. Незалежно від того, чи потрібно працювати важче, збільшувати хобі або проводити час зі своїми друзями, деякі з нас вважають, що відволікати себе будь-яким можливим способом - це найкращий шлях вперед. Один хлопець на Реддіт показав, що він дізнався від горя, кажучи:

"Безумовно, тримати зайнятий і відволікати себе з іншими речами, але я думаю, що вам потрібно просто прийняти емоції іноді ..."

"... Після того, як ви дозволили собі плакати кілька разів, ви набагато ближче до переходу. Це спринт проти марафону і може дійсно смоктати, але це може зробити решту вашого життя набагато краще".

20 Знайди когось іншого

Для багатьох людей, перше, що вони хочуть зробити після душевного болю, - це все позаду, і для них найпростішим способом зробити це - знайти когось нового. Ми впевнені, що багато хто з вас може стосуватися цього, і це має сенс у довгостроковій перспективі. Та якщо це працює для деяких людей, ми не можемо bash що… Інший guy на Reddit відкрив:

"Я знайшов когось ще недавно, який є все, що я хочу, і він цілком щасливий, але в моєму серці все ще є велике місце для того, хто втік ..."

"... Нічого, на що я б ніколи не діяв, але ця любов не просто зупиняється. Думаю, це залежить від того, що ти робиш з тими сильними почуттями. Я пишу музику, тому вкладати їх у слова і мелодії було досить конструктивно, і допомагати поставити те, що відбувається у вашому мозку в перспективі. "

19 Зникне

Цей хлопець, безумовно, отримав короткий кінець палиці, коли справа доходить до відносин. Але, незважаючи на весь його біль, йому вдалося дізнатися з його досвіду, і тепер він ділиться своїми порадами щодо Reddit. Зі свого досвіду він дізнався, що біль врешті-решт зникне, незалежно від того, наскільки сильним він є. Цей хлопець на Reddit виявив:

"Візьміть його від когось, чия наречена і найкращий друг залишили його після 7 років разом для когось іншого. Це зникне і ви знову зможете спати. Не зараз. Не через тиждень. Але ви потрапите туди ..."

"... Боляче, як зараз, боляче. І виправдано так. Це багато боляче за кілька місяців. Але біль почне зникати. Це поступово сповзає в тупу болю замість нинішньої гострої колючої травми. .

18 Перейдіть кудись нове

Іноді, набагато легше сказати людям, що ні робити після горя. Адже ми вчимося на своїх помилках, чи не так? Цей хлопець на Reddit взяв його на себе, щоб поділитися з іншими хлопцями речі, які він навчився не робити, і це досить просвітницьке. Він показав на Reddit:

"Не наповнюйте порожнечу безглуздими зустрічами або іншими людьми. Візьміть час для себе. Не їдьте на вечірку в десь екзотику ..."

"... В залежності від свіжості шрамів, ви побачите її / його обличчя скрізь, і ваше щастя буде в основному фальшивим. РОЗВІДУВАТИ щось нове на деякий час, навіть якщо це означає, що ви берете роботу. Дослідіть нові речі, Нові місця і нові люди. Забудьтеся в новому світі і часу, який вам дасть.

17 Пориньте в хобі

Сповідь цього хлопця досить проста і зрозуміла, але іноді це найпростіші і найпростіші життєві уроки, які резонують у найсильніших. Цей хлопець займався деяким мисленням після того, як він розлютив, і він виявив деякі з найкращих уроків, які він вивчив з цього процесу. Він заявив на Reddit:

"Занурився в хобі, розваги, читання, і спілкування з природою і повернувся в контакт з тим, хто я дійсно був незважаючи на те, що горе."

Це дійсно здається, що цей хлопець зробив тонну мислення і віддзеркалення після його розпаду, і це здається, ніби він дізнався багато чого з складного процесу він пройшов через.

16 Проводьте час на вдосконалення себе

Іноді серцеві розриви можуть бути позитивними. Вони можуть надихати вас зробити якісь змістовні зміни у вашому житті, і зрештою, ви можете вийти з них, будучи набагато сильнішими. Це урок, який цей хлопець відібрав від своєї подорожі, і це досить цікаво ... Він заявив на Reddit:

"Я витратив багато часу на себе. Потрібно було переглядати всі свої старі інтереси і запитувати себе, чому я більше їх не робив ..."

"... Я записав все, що я любив навіть з найдрібніших речей, я записав те, що я хотів зробити, коли був з цією людиною, і те, що я тепер можу зробити, щоб я більше не був з ними. ніж реально, і нічого, крім великих, не відбулося для мене з моменту розпаду.

15 Просто продовжуйте рухатися

Іноді не існує легкого рішення для розгрому серця. Єдина реальна річ, яку ви можете зробити, це просто опустити голову і продовжувати йти. Це звучить просто, але іноді все, що дійсно потрібно, для вас, щоб прийняти рішення, що ви збираєтеся пройти через це, незалежно від того, що. Один хлопець на Reddit виявив:

"Я дійсно не знаю. Я просто продовжував ходити, тому що я був змушений. Мені було боляче в 14 і не думаю, що я насправді відчував себе досить добре, щоб законно рухатися, поки мені було близько 17 ..."

"... Навіть зараз, мені майже 21 рік, і я все ще пропускаю його. На даний момент це вже не втрата, це той факт, що я не можу уявити любити когось ще так, наскільки я знову її люблю. коли-небудь, але він смокче не знаючи, коли це буде. Я намагався і хоча я любив інших дівчат, але це ще не було ніде поблизу почуття закоханого тоді.

14 Сир Енчіладас і хороша музика

Хоча ми пройшли через досить глибокі і особисті сповіді та уроки життя, коли мова йде про тему роздратування, іноді найгучніші уроки можуть бути трохи дивними. Однак це не робить їх менш значущими. Один хлопець присягає, що найкращим методом є суміш енчілад і музики… Хлопець на Reddit заявив:

"Для короткострокового рішення, щоб мати справу з первинним почуттям, що принижує душу, я рекомендую сирцеві енчілади (або щось ще дуже сирне і смачне) і хорошу музику ..."

"... Я рекомендую те, що є найбільш блюзовим / сумно-іш у вашому улюбленому жанрі (power metal для мене). Я читав, що сумна музика насправді змушує вас почувати себе краще, коли ви самі себе сумні. сім'ї, фізичної / психічної діяльності.

13 Отримайте допомогу від тих, кому довіряєте

Так багато з нас люблять брати на себе світ самостійно, особливо, коли ми пережили горе. Якщо хтось порушить наше серце, ми можемо залишити нас гіршими і недовірливими до людей навколо нас. Але, як вказує один хлопець, це тому важливо дозволити іншим допомогти нам через ці важкі часи. Інший хлопець на Reddit виявив:

"Я мав допомогу від тих, кому довіряв. Мої найкращі друзі допомагали мені і доглядали за мною. Якщо бути справедливим, вони були єдиними людьми, які так робили, всі були схожими на" Гей, ти в порядку ", а потім просто поводишся з мною, як ніщо ... "

"... Але мої найкращі друзі, які ніколи не могли уявити, що бачать мене, відчувають стільки болю. І я вдячний."

12 Вирізати всі контакти

Для деяких хлопців, єдиний спосіб по-справжньому пережити серце робить щось досить екстремальне. Хоча деякі з нас могли б просто поставити цю людину з нашого розуму, інші хлопці кажуть, що єдиний спосіб, яким вони можуть перемогти, - це те, що вони буквально видаляють все, що може коли-небудь нагадати собі про це. Цей хлопець на Reddit пояснив:

"Відрізати всі контакти та нагадування цієї особи ..."

"… Заблокуйте їх на Facebook / Twitter / Instagram / etc. Навіть приховуйте спільних друзів, щоб ви не бачили їх у фотографіях або що завгодно. Можливо, навіть знайдете друзів, яких потрібно вирізати з вашого життя на деякий час або навіть назавжди. Тоді вам потрібно взяти хобі, якщо ви цього ще не маєте. Інвестуйте час у це. Інвестуйте час у інших друзів ».

11 Почуйте біль

Іноді ми маємо тенденцію заперечувати, заперечувати і заперечувати ще кілька. Але часто ми забуваємо, що дозволити собі відчувати ці емоції здорово. Не тільки це, але це може допомогти нам пройти ці емоції, особливо коли мова йде про горе. Відмінна порада від одного хлопця на Reddit, і це те, що ми всі можемо навчитися… хлопець на Reddit пояснив:

"Поговоріть про те, як ви відчуваєте себе з друзями, плачте, якщо вам треба, але нехай відчуєте біль, тому що тільки тоді ви дійсно можете пережити це і рухатися далі ..."

"... Кожен день вона буде трохи вмирати, але вона все одно буде відчувати себе вічністю. Ви будете переходити від змішаних почуттів ненависті і смутку, поки ви просто просто не захочете відчувати нічого більше".

10 День прийде, коли ви перестанете думати про них

Іноді найкраща порада приходить від тих, хто пройшов через несподіванки, і бачили світло в кінці тунелю. Ці люди знають, що настане час, коли ви перейдете за нею, і як неймовірне це може звучати тим, хто тільки що пережив горе, це втішно почути, що це зрештою закінчиться. Цей хлопець на Reddit пояснив:

"Одного разу, і цей день може зайняти деякий час, щоб з'явитися, але одного разу ви будете говорити собі, що ви хворі шукаєте їх на соціальних медіа ..."

"... Ти мучиш думати про них весь час. Ти видаляєш їхні тексти і не відслідковуєш їх у соціальних мережах, і ти готовий повернутися до життя. Ти нарешті зробив перші кроки, але тут приходить Ви повинні перестати думати про них ».

9 Візьміть радість у дрібниці

Іноді ми віримо навколишній світ. Ми можемо бути настільки втягнуті в такі речі, як наші відносини, що ми забуваємо бути вдячними за дрібниці. Ми живемо в дивовижному світі, і більшість з нас неймовірно пощастило. Так що навіть якщо ви думаєте, що це кінець світу, коли ви розіб'єте своє серце, зрозумійте, що у вас це дуже добре. Це той момент, який цей хлопець на Reddit намагався зробити, сказавши:

"Поставте одну ногу перед іншою, продовжуйте рухатися вперед і зрозумійте, що те, що в минулому вже вирішено, але завжди намагайтеся вчитися у неї ..."

"... Що стосується відновлення, виконайте те, що ви любите, будьте собою, підберіть хобі, яке ви ще не проводили, або займіться новим. Відчуйте радість у дрібних повсякденних речах: сонце на спині , тихий падаючий сніг, музику, яку ти любиш, що завгодно і все. Щастя є, це завжди було, і це буде в майбутньому. "

8 Він зробив все неправильно

Ми повинні вчитися на наших помилках. І цей хлопець зробив кілька серйозних помилок, коли намагався подолати горе. Але принаймні він тепер знає, що він зробив неправильно, і здатний піти на Реддіт і пояснити іншим свої помилки, так що вони не роблять те ж саме. Він визнав Reddit:

"Я зробив все неправильно. Я відступив від людей і пірнув у відеоігри, я повернувся до моїх старих пороків, я підкреслюю, їли, я був середнім до неї, потім до інших людей, і я випив і зростав з кожним днем … "

"... Я був жалюгідний і потрапив до неї, незважаючи на те, що я робив, а не через це. Те, що я повинен був зробити - це зайняти час веселими справами з іншими людьми. І знайшов ще одну дівчину. .

7 Поверніться до спорту та спілкування

Ви дійсно будете здивовані, наскільки ефективним може бути спорт на поліпшення вашого настрою. Спортивні випускають ендорфіни і допомагають битися навіть у найгірших випадках розриву блюзу - і це те, що цей хлопець з'ясував під час свого горя. Його порада? Деякі види спорту та спілкування! Він пояснив про Reddit:

"Те, що допомогло мені, було витрачати час, який ви б витратили на свого колишнього, але на себе. Для мене я повернувся до спорту, яким я грав ..."

"... Почав спілкуватися більше з друзями, з яким я втратив трохи контакту. Весь час я буду витрачати час на те, щоб стати найкращою версією себе. Це не тільки корисно для вашого благополуччя, але ви, швидше за все, залучити потрібних людей до свого життя :) "

6 Тільки час зцілить

Іноді найчесніші уроки приймати найважче. Коли ви закохуєтеся, а потім розіб'єте своє серце, чи дійсно ви справді вилікуєте? Цей хлопець, здається, не думає, і з ним важко сперечатися. Він заявив на Reddit:

"Ніщо не допомагає іншим, ніж час. Є способи зробити його кращим і менш болючим, наприклад, розмовляти з друзями і зосередитися на інших речах ..."

"... Але я можу обіцяти вам, що його жорсткий і жахливий досвід, і він відчуває, що його ніколи не закінчиться". Багато хто з вас, мабуть, погодиться з тим, що немає ніяких легких хитрощів, коли мова йде про те, щоб пережити серце, і єдиний спосіб по-справжньому зцілити - це те, що час проходить свій шлях.

5 Спробуйте подивитися на це як на досвід навчання

В той час, як навчитися мати справу з недугою, може бути важко, принаймні ви щось вивчаєте. Навіть якщо це важкий урок, ви завжди можете дивитися на світлу сторону. Ви дізнаєтеся з цього, і ви, ймовірно, не будете робити тих самих помилок у майбутніх відносинах. Або, принаймні, це логіка цього хлопця. Він заявив на Reddit:

"Я розірвав з моїм колишнім 6 місяців тому, і я тільки що нещодавно потрапив до неї. Тепер я можу говорити про неї, подумати про відносини і все, не відчуваючи себе дуже погано ..."

"... Я намагався дивитися на це як на досвід навчання, на те, що я робив добре, що я робив погано, що пішло невдало і т. Д. Намагайтеся залишатися позитивним і тримайте фокус на чому-небудь, крім його / її. Вийде набагато сильніше ".

4 Отримати нового "друга"

Іноді хлопці перебирають свої розбиті серця дивно, несподівано. Цей хлопець сказав, що номер один, що допомагав йому через цей важкий час, полягав у тому, що він почав відносини, які були в основному ситуацією типу друзів з перевагами. Гей, якщо це спрацювало для нього, хто ми будемо судити? Він пояснив про Reddit:

"Розбився з моєю подругою кілька місяців тому. Це розбило моє серце, що я повинен був зробити це, але це не було здорових відносин, і ми були обидва краще цей шлях ..."

"… Не думаю, що я коли-небудь так сильно плакав у своєму житті, ніж у ніч, коли я розлучився з нею. Чесно кажучи, це дійсно допомагає, тому що я зосереджуюся на іншому, але не в любові.

3 Фокус на інших

Іноді це дійсно допомагає відвернути увагу від себе на один раз. Швидше за все, якщо ви тільки що пройшли через серйозне горе, ви багато будете думати про себе. Що я міг зробити краще? Чи є щось не так зі мною? Все це проходить через голову. Ну, як один хлопець заявив, це іноді допомагає вам звернути вашу увагу на інших. Він пояснив про Reddit:

"Оточуй себе людьми, які близькі до тебе, будь-яким способом можеш. Орієнтація на інших людей - це найкращий спосіб виправити розбите серце".

Ви повинні визнати, що він каже, має багато сенсу, і це, ймовірно, дійсно може допомогти тим, хто страждає від розгрому.

2 Видалити всі ваші соціальні медіа

Це ще один хлопець, який є шанувальником прийняття рішучих заходів, коли справа доходить до отримання над горем. На його думку, єдиним способом подолати когось є видалення всіх ваших соціальних медіа. Це заважає собі "перевірити на неї". Ви знаєте, він може просто мати точку, як надзвичайну, як це може звучати… Він пояснив на Reddit:

"Перше, що я зробив - це видалити всі свої соціальні медіа. Не тимчасово, а постійно ..."

"... Тому що я знав себе, і я знав, що я б перевірити на неї, якщо я їх. Кращий рада, я можу дати, не соромтеся своїх почуттів. Там будуть моменти, коли ви пропустите їх. Я маю щастя, що у мене є найкращий друг, якому я міг би висловити думку, що не судити б про ці почуття. .

1 Грати у відеоігри жахів

Ще один цікавий спосіб, у який хлопець пережив розбиття, полягав у відтворенні відеоігор. Це може здатися божевільним для всіх вас, не геймерів там, але решта з нас знають, що відеоігри можуть бути кінцевим втечею в таких ситуаціях. І цей хлопець, зокрема, каже, що «Жахливі ігри» є його улюбленою справою для того, щоб перемогти серце. Він пояснив про Reddit:

"Жахливі ігри чудово підходять для боротьби з депресією. І ви маєте рацію, що звучить божевільно. Але я гарантую, що вони багато допомагають ..."

"... Страх є всепоглинаючою емоцією. Це природна реакція, яка повністю перенаправляє ваш розум до загрози. Це здорово, тому що відторгнення розуму від вашого розбите серце є великим кроком. боротися з депресією. "

Список літератури: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com