25 способів зупинити відносини з падінням (до того, як це надто пізно)
Чи відчуваєш, що весь твій світ руйнується прямо на твоїх очах? Чи здається, що ваші відносини повністю розвалюються і все добре в житті йде з ним?
По-перше, пам'ятаємо, що відносини матимуть підйоми і падіння. Ви, безумовно, не завжди будете відчувати ті магічні метелики, які ви відчували на ранніх стадіях відносин. Що буде важливо в ці важкі моменти, це те, що ви хочете знову знайти хороші часи - що ви не готові кидати рушник і рухатися далі.
Це залежить від вас і вашого партнера, щоб прийняти це рішення, щоб працювати разом і пройти через заплутані часи в ваших стосунках. І повірте мені, іноді це буде важка робота.
Перший крок до збереження ваших відносин буде включати в себе з'ясування того, чому речі не так щасливі, як ви хочете, щоб вони були, і визначення того, чи варто це заощаджувати..
Якщо ви вирішили, що це так, то тоді починається справжня «забава». На щастя для вас, ви не самотні - багато хто з нас були там, де ви знаходитесь, і їм довелося теж розібратися. Ось 25 способів зупинити розпад відносин.
25 Припиніть говорити "я добре"
Десь по дорозі ви і ваш партнер потрапили в погану звичку більше не бути чесними один з одним. Він запитує вас, як ви себе почуваєте, і за звичкою ви відповідаєте «я добре», коли насправді ви нічого, крім прекрасного.
Ви пропускаєтеся навколо істини, щоб уникнути подальших конфліктів у відносинах, але ви не можете продовжувати робити це, особливо якщо ви хочете, щоб все стало краще і щоб запобігти розпаду ваших відносин.
Настав час розповісти один одному правду про те, як ви відчуваєте себе.
24 Зупиниться отримувати в рутині
Легко потрапити в рутину повсякденного життя. Ви зупиняєте життя і просто починаєте працювати на автопілоті. Це не корисно для вас або ваших стосунків.
Коли ви відмовилися від того, щоб бути активним учасником свого життя, ви також відмовляєтеся від набагато більше.
Щось не відчуває себе правильно у ваших стосунках і речі не йдуть так, як вони повинні? Визначте, що вимкнено. Співпрацюйте зі своїм партнером, щоб знайти джерело проблем.
23 Відкрийте способи повторного підключення
Якщо ви з вашим партнером були разом на деякий час, речі не будуть цікавими весь час. Якщо ви хочете допомогти вашим відносинам зміцнитися, коли речі відчувають себе слабшими, важливо знайти нові шляхи відновлення зв'язку.
Так само, як ви змінили понаднормово, ваші відносини також розвивалися. Вам потрібно шукати нові речі, з якими ви і ваш партнер можете підключитися і насолоджуватися разом.
Коли це з'єднання, яке ви колись відчували, втрачається назавжди, просто спробуйте знову з'єднатися по-іншому.
22 Не дозволяйте гордості заважати шукати зовнішню допомогу
Іноді проблеми у ваших відносинах занадто великі для вас і вашого партнера, щоб перемогти поодинці. Вам знадобиться допомога ззовні. Найкращий шлях у цій ситуації - звернутися за порадою до консультанта. Третя сторона, ймовірно, розглядатиме питання більш чітким способом, ніж будь-хто з вас або вашого партнера.
Наявність комусь посередника під час важких дискусій дозволить вам двоє працювати через гнів і розчарування, а не дозволяти закінчуватися переговорами криками і більшою невдоволенням..
21 Спілкуйтеся ... Для реального
Комунікація є одним з найважливіших речей, які ви можете мати у відносинах. Після того, як ви і ваш партнер перестануть говорити, всі види проблем можуть проростати.
Жоден з вас не є читачами розуму, тому не претендуйте.
Нічого не стане краще, якщо ви не обговорюватимете відкрито, як ви обидва відчуваєте, що вам не подобається, і що ви думаєте, що ви повинні поліпшити, якщо ви хочете тримати речі разом. Як тільки ви, хлопці, починаєте говорити, не зупиняйтеся через день або два. Лінії зв'язку повинні залишатися відкритими.
20 час, щоб вийти з зони комфорту
Ви завжди хотіли спробувати нову подорож або вивчити нове місто з вашим партнером, але просто ніколи не дійшли до нього? Ну зробіть це зараз. Спробуйте разом нові речі, які ви або ваш партнер бажали зробити. Коли ви більш пригодні, ви відкриєте для себе більше речей один про одного.
Пригода, швидше за все, викличе нові та цікаві речі, про які можна поговорити і поділитися один з одним. Оскільки її прагнення визначає її, то це буде “відносини, які будуть засновані на готовності один одного бути пригодницькими і насолоджуватися новими разом”.
19 Комфорт може бути небезпечним
Комфорт відчуває себе приємно. Він відчуває себе в безпеці. Але іноді безпечно не завжди найкраще для вас. Не дозволяйте вашим відносинам потрапити в це зручне місце. Змішуйте речі час від часу.
Коли ви наполегливо працюватимете, щоб витягти ваші відносини з того, щоб бути занадто комфортними, вона почне поліпшуватися.
Проведіть більше часу на прихильність і думайте про те, як бути більш пристрасними разом. Не дозволяйте дням просто відлітати; приділяйте повну увагу усьому, що відбувається щодня, щоб бути дійсно присутнім.
18 Тримайте минуле, коли це належить
Ймовірно, це буде найважчий крок, адже незалежно від того, як минуле минуло, все ще боляче.
Ми усвідомлюємо, що ви все ще відчуваєте біль через помилки минулого, але якщо ви хочете, щоб це відношення вилікувалося, вам доведеться відпустити його.
Якщо ви хочете запобігти розпаду відносин, вам потрібно зосередитися на сучасних питаннях, а не на проблемах минулого. Вони закінчилися; ви не можете змінити їх. Можна працювати над поточними.
17 Насправді створено деякі досяжні цілі
Подружні пари, які разом спробують нові речі, зазвичай щасливіші у своїх стосунках. Кілька досліджень психології навіть підтвердили той факт, що коли ви виходите звідти і робите нові та цікаві заходи з вашим партнером, ви, швидше за все, будете більш задоволені у відносинах, відповідно до Бізнес-Insider.
Якщо ви відчуваєте, що ваші стосунки йдуть в неправильному напрямку, знайдіть щось для вас і вашого хлопця разом. Коли ви завершуєте нове завдання разом, у вас є щось нове, щоб поділитися і сформувати зв'язок навколо.
16 Почніть говорити "Так" іншим людям
Ваші відносини матимуть велику користь, якщо спілкуватися більше. Якщо ви не потрапите у взаємодію з іншими людьми, ви, швидше за все, потрапите в коліно завжди говорити "ні" запрошенням, які могли б зрештою перетягнути вас вниз.
Зробіть собі користь і скажіть так. Одягайтеся і справляйте враження на свого партнера. Дозвольте двом з вас просто вийти і весело провести час.
Йдіть танцювати, обідати з друзями. Просто встаньте і вийдіть з дому. Він оцінить ваші зусилля.
15 Пропонуючи один одному більше емоційної підтримки
Життя може бути дуже важким; це всі знають. Те, що нам потрібно, - це емоційна підтримка, коли справи просто відчувають себе нестерпними. Якщо ваші відносини відчувають, що він розвалюється, ви, напевно, перестали пропонувати один одному необхідну емоційну підтримку. Це потрібно зупинити зараз. Ви повинні докласти зусиль, щоб показати вам, що ви дбаєте, і на що можна розраховувати.
Після того, як ви візьмете таку ініціативу, щоб показати партнеру, що він може опиратися на вас, він, швидше за все, відкриється і буде там для вас більше.
14 Не забувайте тримати живий роман
Коли ви вперше починаєте зустрічатися з новою людиною, ви покладете масу зусиль, щоб заохотити цю людину і зробити їх особливими. Як правило, ця фаза романтики як-небудь зникає після того, як ви зафіксували вашу спеціальну людину.
Робочі відносини потребують романтики.
Це важливо для всіх відносин, які ми пам'ятаємо, щоб зберегти цей роман живий. Не має значення, якщо ви були разом протягом п'яти місяців або п'яти років, кожен любить бути поласканим. Тверді відносини можуть бути врятовані, якщо ви повернетеся до лікування один одного так, як ви робили на ранніх стадіях відносин.
13 Не забувайте про найважливіші відносини
Існує таке висловлювання, яке виглядає так: «Ви не можете по-справжньому любити іншу людину, якщо ви не любите себе першим»..
Якщо ви відчуваєте, що ваші стосунки потребують серйозної допомоги, то ви, мабуть, відчуваєте себе нещасним. Ви заслуговуєте щастя. Можливо, є речі, які ви ще не зробили, але завжди хотіли. Зробіть їх зараз, заради себе.
Коли ви працюєте над собою і своїм власним щастям, ваш партнер, швидше за все, годуватиметься новою енергією і відчуватиме себе щасливим.
І дві щасливі коханці зроблять для поліпшення відносин.
12 Завжди поважайте свого партнера та його потреби
Навчання, як мати взаємну повагу один до одного, буде творити чудеса для ваших відносин. Найважливішою частиною поваги у відносинах є дійсно розуміння того, що ваш партнер - це індивідуальна людина з його власними бажаннями та потребами.
Для того, щоб ваші відносини повернулися на шлях, ви обоє повинні вивчити цінності, слухаючи один одного, розмовляючи відкрито, компрометуючи і надаючи один одному простір.
Ви можете подумати, що єдиний спосіб виправити ваші відносини - це провести кожну хвилину будності разом, але багато часу, що просто погіршить ситуацію.
11 Надайте схвалення, де затвердження заслуговує
Кожен любить добре погладити по спині. Якщо ваш партнер намагатиметься зробити правильно вами, він оцінить позитивний відгук. Коли важка робота визнається, людина, ймовірно, продовжить свою важку роботу.
Якщо ви почнете хвалити свого партнера, він буде почувати себе в захваті і, швидше за все, почати проходити позитивні коментарі. Важливо не приймати один одного як належне, особливо коли речі вже скелясті. За її прагненням,
"Хвала один одному дасть вам нову довіру, і ви будете мати віру в один одного, щоб знати, що вас цінують".
Це все про натхнення і надихання один одного, щоб бути кращою версією себе.
10 Див. Речі з точки зору іншого
Чи знаєте ви, що ваш партнер дійсно проходить кожен день? Ми повинні старатися пам'ятати, що настільки погані, як ми відчуваємо, наші значні інші, швидше за все, борються зі своїми демонами і просто тримають їх приховані. Ви дійсно не можете знати, з чим має справу інша людина, якщо ви не покладете себе на їхнє місце.
Будьте співчутливі і розгляньте, що переживає інша людина. Це не завжди про вас.
Вам і вашому партнерові потрібно відкрити один одному про те, з чим ви маєте справу, щоб знайти гарне рішення ваших проблем.
9 Прагніть бути хорошим слухачем
Існує різниця між слухом і слуханням. Ефективне спілкування - це не лише обмін думками. Ви повинні взаємно відповідати і щиро чути, що говорить інша людина.
Не перевіряйте свої розмови на півдорозі. Залишайтеся відкритими і будьте активним учасником дискусії.
Якщо ви хочете перетворити цей зв'язок навколо, дійсно прислухайтеся до своїх інших, коли вони з вами розмовляють. Не просто кивайте у згоді з усім, а мрієте про щось інше. Ваша людина буде серйозно цінувати те, що її слухають, тому що, напевно, йому важко відкритися.
8 Залишайтеся спокійними та намагайтеся не піднімати свій голос
Я не знаю про вас, але я природно нагрівається і пристрасна людина. Мені важко говорити про серйозні речі і не засмучуватися, коли хтось не погоджується зі мною. я працюю над цим.
Набагато більше можна досягти, якщо обидві сторони відносин залишаються спокійними і логічно мислять під час важких дискусій.
Компроміси та рішення є більш імовірними, якщо ви не кричите один на одного. Як тільки крики починаються, всі види інших негативних вібрацій врізаються у відносини.
7 Настав час дійсно обговорити бажання і потреби
Незалежно від того, скільки ми думаємо, чоловіки не мають на увазі читачів. Якщо ви хочете, щоб все стало краще, вам доведеться ділитися своїми бажаннями та потребами. Якщо ви ніколи не обговорюватимете ці речі, ви просто будете продовжувати боротися з тим, як це відбувається.
Якщо є щось, чого вам не подобається, дайте йому знати, тому що, швидше за все, він абсолютно не знає, що вам це не подобається.
Тож багато чого може змінитися, якщо ви просто говорите і повідомте про це.
6 Перехід на спеціальні дати
Тільки тому, що ви були разом на деякий час або навіть жити разом тепер абсолютно не означає, що ви повинні зупинити знайомство один з одним. Зробіть час зі свого напруженого графіка, щоб разом піти на особливу дату.
Пам'ятайте, як відчувалися великі речі, коли ви вперше починали знайомство один з одним? Ці почуття можна знову розпалити, виконуючи ці веселощі та спеціальні речі разом знову.
Не дозволяйте вам або вашим партнерам стати ледачими у відносинах. Просто тому, що ви віддані один одному, це не означає, що ви повинні перестати намагатися.
Коли ви перестаєте намагатися, ви в основному стаєте співмешканцями по кімнаті.
5 Пробачте один одному помилки
Це може бути найважчою і найважливішою частиною зцілення партнерства. Упертий підхід ніколи нікуди не дістався, але прощення може доставити вас далеко. Згідно з Huffington Post,
"Пробачити - це відірватися від гіркоти, гніву і ворожнечі, стримуючи вас від прогресу з вашим партнером".
Це нормально, щоб відчувати себе боляче, але ви не можете почати перебирати погані речі, які траплялися, якщо ви продовжуєте триматися за них. Що б не сталося, сталося. Якщо ви хочете, щоб ці відносини працювали, вам доведеться намагатися пробачити помилки один одного.
4 Вирізати негативні впливи
Тримайте цих негативних негативних Ненсі з ваших стосунків, тому що вони тільки заварить токсичні почуття.
"Зрозумійте, хто грає менш позитивну роль у ваших стосунках і зобов'язується вивести енергію цієї людини"
консультує Huffington Post. Відносини залишаються міцними і здоровими, коли вони тримаються якомога більш приватними. Замість того, щоб пліткувати про всі ваші проблеми з вашими кращими, спробуйте розмовляти зі своїм партнером про ці проблеми. Ваші друзі, швидше за все, не матимуть правильних відповідей для вас і, безумовно, утримуватимуться у будь-якому разі проти вашого партнера в майбутньому. Це може завдати шкоди вашим відносинам.
3 Встановіть межі між собою
Ваші відносини, ймовірно, потребують багато роботи і оздоровлення прямо зараз. Гарним початком є встановлення меж між собою та збереження їх. Якщо ви встановите певну мету або правило для свого партнера, переконайтеся, що ви робите те ж саме для себе. Відносини йдуть в обох напрямках.
Скажіть йому чесно, що ви хотіли б, щоб він зробив для вас, і будьте готові прийняти те, що він хоче від вас.
Працюючи в рамках побажань один одного, ви отримаєте почуття довіри і безпеки.
2 Зробіть один одного номер один
Можливо, у вашому житті є багато важливих людей, таких як сім'я, друзі та колеги. Кожен має значення, але в цей момент, коли ви намагаєтеся запобігти розпаду ваших відносин, ваш партнер повинен бути вашим пріоритетом номер один.
Якщо ви виходили з вашими дівчатками кожні вихідні в цьому місяці і ваш важливий інший просить час з вами, віддайте його йому. Вам і вашому партнерові необхідно зробити один з одним найважливіше в вашому житті зараз, щоб зробити ваші відносини процвітали.
1 Не забувайте про любов
Існує причина, чому ви почали цей зв'язок і є причина, чому ви ще не залишили його - ви любите його. Коли ви працюєте над фіксацією стосунків, виникне багато поганих спогадів і жорстких аргументів. Не забувайте, що любите один одного і не переставайте розповідати один одному, що ви закохані. Це так просто, але трапляється дуже часто.
Ця любов може допомогти перевернути ситуацію. Отримайте у вашій особливій любові міхур разом і ввібрати всю щасливу теплоту.
Список літератури: Business Insider, Huffington Post, Marriage.com, її прагнення, Elite Daily
