10 швидких пікапів для нещодавно розбитого серця
Замість того, щоб поглинатися стражданнями, чому б не подарувати собі задоволення, щоб вийти зі спаду після розпаду? Ось деякі ідеї.
Існує не простий спосіб вилікувати розбите серце. Ви просто дійсно повинні пройти весь процес латання себе назад. Однак, це не означає, що ви маєте поводитися в нещасті 24/7. Насправді, один із способів допомогти вам подолати ваше недалеке горе - це потихеньку, намагаючись знову насолодитися життям.
Звичайно, ви можете подумати, що ви навіть не зможете сформувати усмішку, коли ви все ще отримуєте над розривом. На початку це може здатися істинним. Але вчасно ви знайдете, що шукаєте маленькі заходи, які б підбадьорили вас.
Ці види діяльності можуть здаватися малими миттєвими задоволеннями. Але це швидкі сплески щастя, які можуть допомогти вам вийти з цього темного місця і в більш оптимістичну і сонячну фазу. І перш ніж ви зрозумієте це, після процесу зцілення і справжніх зусиль, щоб рухатися далі, ваше горе не здасться такою великою угодою..
Як розвеселити себе після розпаду
Маленькі задоволення в житті можуть бути лише ключем до пошуку щастя ще раз. Ось кілька способів підняти свій настрій навіть на деякий час.
# 1 Побалуйте себе. Там немає мазі або болезаспокійливий засіб, призначений для виправлення болю в серці. Таким чином, наступна краща річ, яку ви можете зробити, це вдосконалити спосіб, яким ви піклуєтесь про своє тіло, щоб побалувати його. Одна з найбільш приємних, але простих речей, які ви можете зробити, - це довга, розкішна ванна. Використовуйте всі ці спеціальні солі для ванн, які ви економили. Засмучуються у ванні протягом цілої години з гарною музикою і запашними свічками.
Якщо ви віддаєте перевагу щось інше, або довгі ванни просто не ваша справа, ви завжди можете відправитися в спа-центр, щоб мати повний масаж тіла. Стрес, який приходить з розбитим серцем, виявляється на вашому тілі, так що кращий спосіб позбутися від нього, ніж з твердими руками талановитої масажистки? Згорніть це з намоканням на ногу або пару хвилин у сауні, і ви вже витратили близько двох годин, надаючи своєму тілу необхідну любов.
# 2 Зробіть макіяж. Дивлячись у дзеркало і бачачи опухлі, набряклі очі, може тільки зробити вас ще більш пригніченими. І тільки тому, що ви відчуваєте себе нещасним, це не означає, що ви повинні виглядати жалюгідними. Не носіть смутку на рукавах! Поставте справжні зусилля, щоб виглядати чудово, так що ви почнете відчувати себе трохи краще.
Багато жінок мають ритуали макіяжу, накопичені за часи, коли вони відчувають себе пригніченими. Вони, як правило, включають в себе лікування волосся або стрижка, спарені з комбінованим манікюром і педикюром. Як тільки ваші волосся і нігті знаходяться у верхній формі, ви можете піти ще далі, намагаючись нанести макіяж, щоб приховати ці пухкі сумки.
Ви також можете носити ваш найсексуальніший або найелегантніший наряд, щоб дати вам миттєве підвищення довіри. Згорніть всю цю гарячість з посмішкою, і ви почнете відчувати себе краще в оснащенні.
# 3 Опублікувати чудовий селфі. Як тільки ви отримаєте перетворення з дороги, чому б не відзначити цей момент, знявши фото? Розміщуйте його в Інтернеті і покажіть світові, наскільки ви прекрасні, незважаючи на вашу смуток.
Люди можуть навіть нагадати вам, наскільки дивовижні ви, сподобавшись своїм фото. Це може бути просто купу кліків. Але ці кліки від людей, які знають, що ви б показували вам, що є люди, які цінують вас. Це - маленький ego прискоряють, але ego прискоряють тим не менш.
# 4 Перейти на шопінг. Це не те, що ми рекомендуємо тим, хто потребує фінансування. Але якщо у вас є якісь додаткові гроші, щоб заощадити, тепер було б ідеальним часом, щоб продертися на те, що ви завжди хотіли купити.
Всякий раз, коли ми купуємо щось таке, що нам дуже подобається, наш мозок провідний, щоб дати нам приплив гормонів, які добре відчувають себе. Навіть якщо це миттєве підсилення, це все ще велике почуття, яке допомагає вам забути, принаймні на деякий час, про ваше серце.
# 5 Побалуйтесь їжею комфорту. Що це таке блюдо, яке ви будете їсти, коли ви святкуєте важливу подію? Суші? Серцевий блюдо з пасти? Устриці? Як би там не було, зверніться до найближчого ресторану, який подає його, і замовляйте саме це.
Це фізично неможливо бути нещасним, коли ви жуєте улюблене блюдо. І не хвилюйтеся про калорії або кількість грамів жиру, які він містить. Ви переживаєте важкий час. Ви заслуговуєте на провиснування! Тільки не йдіть за борт, роблячи це постійно протягом тижня.
# 6 Дивіться дивовижний фільм. Зніміть руки, що "Ноутбук" ?? DVD. Ви не можете дивитися, що у вашому стані! Ми намагаємося уникнути всього, що буде нагадувати вам про добрі часи з вашим колишнім. Це лише змусило б вас зрозуміти, що вони більше не існують, щоб відтворити всі ці романтичні моменти.
Замість цього, що ви можете побачити, це щось злегка розважальне або розумове залучення. Таємні фільми або надихаючі фільми - хороший вибір для тих, хто не дуже комедійні. Але якщо ви в більш відверті смішні речі, піти на це!
# 7 Волонтер. Коли ви зіткнетеся з людьми, які мають справу з більшими проблемами, ніж ваші власні, ви зрозумієте, що це не буде так важко пройти через ваші власні випробування. Кажуть, що коли люди сумні, вони, як правило, є більш співчутливими і щедрими.
Отже, який кращий спосіб для вас мати кращий вихід для своїх почуттів, ніж робити трохи благодійної роботи? І вам навіть не потрібно покидати своє місто. Ви можете просто скинути деякі товари у вашому місцевому благодійному центрі або купити обід для бездомного людини в цьому районі.
# 8 Зателефонуйте вашій мамі або людині, яка глибоко піклується про вас. Ви навіть не повинні сказати їм, що ви переживаєте випробування. Іноді достатньо просто почути дбайливий голос того, хто вас любить. Це нагадує вам, що навіть якщо ваш істотний інший пішов, ще є хтось, хто може дати вам любов, навіть якщо це не романтичний тип, який ви жадаєте.
Люди, які доглядають за вами, можуть навіть помітити натяк смутку у вашому голосі, а потім спробувати трохи важче підняти вас по телефону. Кілька хвилин справжньої бесіди з тими, хто любить тебе, не тільки знімає стрес, але й може полегшити твій настрій до кінця дня.
# 9 Тусуйтеся з друзями. Даунінг кілька раундів пострілів не може бути гарною ідеєю, особливо якщо ви годуєте недавно розбите серце. Ви можете просто закінчити розгулу і базікання і плакати всю ніч. Замість цього, що ви можете зробити, це наздогнати пару друзів за кавою або обідом. Прислухайтеся до того, як відбувається їхнє життя, і поділіться кількома подробицями того, як справи з вами.
Коли ви тільки що отримали ваше серце розбите, ви не можете бути в настрої, щоб тусуватися з людьми. Але знайдіть момент, щоб спробувати вийти туди. Ви можете подумати, що в кінцевому підсумку ви матимете жалюгідний час, але як тільки ваші друзі почнуть сміятися про свої останні витівки, легкий сміх може бути досить заразним!
# 10 Хороший, довгий крик. Важке почуття в грудях іноді може бути піднято, якщо ви просто піддаєтеся смутку і просто викрикуєте очі. Можливо, ви так важко намагалися зберегти його разом, щоб забути, що вам не потрібно виставляти сильне обличчя, коли ви самі. Надягніть сумну мелодію, плачте на подушці і просто відпустіть її. Як тільки ви втомилися від плачу, ви б почали відчувати себе трохи підняття ваги з грудей.
Там немає ярлика для зцілення розбите серце. Але ці швидкі виправлення можуть просто зробити процес зцілення набагато більш стерпним.
