10 страшних ознак взаємозалежності в ваших стосунках
Ви коли-небудь відчуваєте, що ваш партнер потребує вас занадто багато, але ви не можете допомогти, але бути там весь час? Можливо, ви маєте справу з взаємозалежністю!
Залежні відносини не є виключними для людей, які бачать один одного. Це також може відбуватися між членами сім'ї, друзями, сусідами по кімнаті або навіть співробітниками. З романтичними стосунками, однак, легко помилитися любов'ю, прихильністю та необхідністю з деякими з виразних ознак взаємозалежності.
У союзних відносинах є дві людини. Один дає і дає і дає, а інший продовжує приймати без будь-яких думок емоційне напруження, яке дає відносини. Це називається codependent, тому що обидва люди сприяють нездоровій ситуації.
Залежний партнер покладається на стимулюючу здатність задовольнити свої потреби емоційно та фізично на рівні, який є нерозумним. Потім залежний може зайняти весь час і енергію свого партнера в процесі. З іншого боку, особа, що надає допомогу, дозволяє залежній людині продовжувати свою поведінку, оскільки вони вважають, що це єдиний спосіб утримати свого партнера від руйнування.
Що відбувається у взаємозалежних відносинах?
Багато взаємозалежні взаємовідносини рідко визнаються, оскільки суспільство дозволило нам думати, що деякі речі очікуються в кожному відношенні. Незграбність і обов'язкова увага - лише дві з них. Коли людина перебуває у відносинах протягом дуже довгого часу, вони не розуміють, що ці аспекти потребують повільного розпуску для того, щоб обидва люди зростали.
У певний момент подружжя повинні відновити свою індивідуальність. Це повинно відбутися після фази медового місяця. Для взаємозалежних відносин це майже завжди не буває. Оскільки взаємозалежність не визнається, пари схиляються до думки про те, що така ситуація повинна бути такою.
Рано чи пізно вони починають розвивати невдоволення, розчарування і інтенсивну депресію, коли засіб забезпечення не в змозі забезпечити, а залежний чоловік не процвітає. Проте, для цих пар просто неможливо розірвати, оскільки вони нездорово покладаються один на одного. Найбільш ефективним кроком у цьому випадку буде консультація фахівця.
Чому пари стають созалежними?
Людина стає созалежною через повторювану картину в їхньому житті. Більшість людей, які стали созалежними, перебували в невиконаних ситуаціях, як неблагополучна сім'я, погіршення кар'єри чи минулі погані стосунки.
Залежний учасник ... Оскільки їм не вдалося досягти певного рівня досягнення або досягнення в підтримці цих минулих відносин і ситуацій, вони стають емоційними, чіпкими і залежними. Вони починають відчувати, що тільки їхній партнер може заповнити порожнечу, що залишилася від їх негативного минулого досвіду.
Вони відчувають себе невпевненими, тому що вони вважають, що вони недостатньо хороші, а це змушує їх думати, що тільки їхні партнери можуть підтвердити свої сильні сторони. Вони бачать свого партнера своїм маяком надії або навіть своїм спасителем. Тоді вони розмістять своїх партнерів у центрі свого світу.
Дозволяє… Допомагаючий має почуття обов'язку по відношенню до свого партнера. Їх основним обов'язком у відносинах є задоволення потреб своїх партнерів, незалежно від того, наскільки нерозумні ці потреби. Коли ці потреби не задовольняються, вони можуть розвивати тривожне ставлення до розчарування як до свого партнера, так і до себе.
Це розчарування по відношенню до свого партнера випливає з того, що їхній партнер занадто залежний і занадто вимогливий, і поки що неможливо відмовитися. З іншого боку, розчарування по відношенню до самих себе походить від того, що вони не виконали свого основного обов'язку забезпечувати те, що їхній партнер потребує.
Ознаки того, що ви перебуваєте у взаємозалежних відносинах з нужденним партнером
Прості знаки очевидні, коли ви їх визнаєте. Можуть бути випадки, коли ви помічаєте ці ознаки у ваших стосунках лише під час певних обставин, таких як напружена фаза у вашому житті або період адаптації для останніх змін у житті. Проте, якщо ці знаки постійно відображаються в численних випадках, то можна безпечно припустити, що ви перебуваєте в *, або вирушаєте до * залежних відносин.
# 1 Ваш партнер не може спілкуватися без вас. Залежний партнер вважає, що вони не можуть функціонувати публічно без свого коханця. Вони відчувають себе більш безпечними, більш впевненими і більш невимушеними тільки тоді, коли вони мають свого партнера на буксирі.
# 2 Ваш партнер стає параноїком, коли вони не можуть зв'язатися з вами. Найгірший страх залежного партнера втрачає свій стимул. Вони придумують різні сценарії, такі як невірність, відмова або навіть смерть як причина, з якої ви не можете допомогти їм.
# 3 Ваш партнер не визнає своїх досягнень, якщо ви не знаєте про це. Незалежно від того, чи це заохочення, науковий прорив або будь-яка позитивна віха, жодна з цих питань без вашого підтвердження. Тільки тоді, коли ви підбадьорюєте їх, вони дійсно можуть бути щасливі за те, що вони досягли.
# 4 Ніщо, що вони роблять, не робить їх щасливими, якщо це не з вами. Вони цілком могли б зустрітися з президентом або піти на Місяць, але вони були б дуже нещасними, якщо їхній партнер не був з ними. Не допускаючи екстремальних прикладів, подібних до цих двох, вони не можуть розвивати свої власні хобі, які б задовольняли їх, якщо їх не зробить їхній партнер.
# 5 Коли ви говорите, стрибати, вони стрибають. Все, що ви говорите, є правовим словом для вашого залежного партнера. Вони говорять "так" про все, що ви говорите, навіть якщо це суперечить тому, у що вони вірили, перш ніж вони зустріли вас. Вони будуть робити все, що ви просите, тому що вони відчувають, що розчарування змусить вас відмовитися від них.
# 6 Ваш партнер не має великого набору друзів. Можна було мати друзів, які раніше мали друзів, але в їхньому прагненні отримати схвалення в очах своїх засновників, вони вирішили зануритися в коло своїх друзів, які надають допомогу.
# 7 Ви не можете стояти, не будучи там, коли ваш партнер потребує вас. Незалежно від того, чи це грабіжник або нерозкрита баночка для маринованного солі, засіб, що підтримує зв'язок, завжди намагатиметься врятувати день. Якщо вони не зможуть це зробити, вони вважатимуть себе невдалими і виведуть їх на свого залежного партнера, щоб вони просили їх у першу чергу..
# 8 Ви маєте цю безперервну потребу змінити свого партнера. Ви хочете змінити свого партнера на краще. Тим не менш, ви можете віддавати змішані сигнали, оскільки ви можете змінювати між ними, щоб бути кращими себе і дозволити їм все ще розраховувати на вас за все.
# 9 Ви жертвуєте своїми пристрастями, щоб задовольнити потреби вашого партнера. Це майже ніколи не є надзвичайною ситуацією, коли ваш партнер звертається до вас, але є відчуття терміновості, якого ви просто не можете протистояти. Незалежно від того, наскільки тривіальна ситуація, ви дозволяєте собі вимикати світ просто так, щоб ви могли допомогти своєму партнерові.
# 10 Ваш партнер покладається на вас, щоб приймати рішення, яким би тривіальним не було. Незалежно від того, чи купуєте щось нове, приймаєте пропозицію про роботу або навіть носите певний наряд, ваш партнер завжди повинен звертатися до вас за порадою. Вони можуть розриватися між отриманням того, чого вони хочуть і отримувати ваше схвалення, але вони завжди будуть покладатися на вас, щоб нахилити ваги на користь того, що робить вас щасливими.
Це сприяє легкому обгрунтуванню своїх дій, оскільки вони відчувають, що вони допомагають своєму залежному партнеру. Однак це лише посилює нездорову поведінку свого партнера, будь то безвідповідальність, незрілість, залежність або нав'язливе поведінка. Бути постійно на березі і закликати свого партнера може зрештою вплинути на ваш розум і тіло. Коли це відбувається, це може лише призвести до почуття образи, гніву і навіть жалю. Але, незважаючи на це, ви можете відчути, що це ваш присяжний обов'язок дати вашому партнерові те, що їм потрібно.
Якщо ви постійно бачите ці ознаки взаємозалежності у ваших стосунках, ми закликаємо вас визнати, що в ваших стосунках може виникнути проблема. Як тільки ви визнаєте, що ваші стосунки нездорові для вас обох, ви можете почати вивчати варіанти, які можуть допомогти вам вирішити ситуацію.
