15 Дуже ефективних правил, щоб забути когось, кого ви колись піклувалися
Претендувати когось, кого ти колись любив, більше не існує, боляче важко. Але якщо ви хочете забути когось назавжди, це те, що вам потрібно зробити.
Ми всі маємо одну людину… або дві… що ми хочемо стерти з нашої пам'яті. Якщо ви залишаєтеся всю ніч, думаючи про те, що одна людина, якої ви бажаєте, щоб ви ніколи не зустрічалися, не хвилюйтеся, ви скоро зможете спокійно спати.
Це може здатися, що ви єдиний, хто проводить дні, місяці, навіть роки думаючи про когось, хто зламав ваше серце - але ви, безумовно, не самотні. Я міг би написати на ньому книгу. Мені знадобився рік, щоб перевершити свого найкращого друга, якого я закохав. Needless сказати, мудак не любив мені назад. Він не мудак, я маю на увазі, я не можу змусити його любити мене. Я просто жартую - він мудак.
Спочатку я зробила все неправильно - сидячи вдома, спостерігаючи за 90-річними курчатами з ванною морозива. Не тільки я став пригнічений, це змусило мене кремезний. Чи я все ще звучу гірко? Давайте не зупинятися на цьому, мова не про мене, а про вас.
Через цей мій серцевий досвід, я зібрав деяку мудрість про те, як забути когось, кого ти любиш. Отже, зверніть увагу, тому що хоча це займе деякий час, ви пройдете цю фазу з високою головою.
Як забути когось і рухатися назавжди
Ось кілька корисних порад, щоб очистити свій розум і забути когось.
# 1 Прийняти те, що сталося. Не будьте з тих людей, які не можуть прийняти той факт, що те, що ви хотіли, не спрацювало. Що я намагаюся сказати, не будьте як я. Ви зможете набагато простіше подолати когось, якщо ви просто приймете те, що сталося.
Це правда, все може змінитися, але тим часом прийняти факти ситуації, таким чином, ви не будете сподіватися на класичний результат, коли людина, яка розбила ваше серце, з'являється у вашій двері з обручкою і просить Вам знову разом. Це не станеться.
# 2 Відпустіть. Ви повинні слухати пісню Діснея, Відпусти. Ці пісні Діснея стають реальними. Відпусти. Це єдиний спосіб звільнити свій розум і серце. Якщо ви приймете те, що сталося, то наступний крок - це зрозуміти, а потім обіцяти собі, що ви повинні рухатися вперед.
# 3 Виходьте. Не робіть того, що я робив, і їм морозиво на моєму дивані - я дійсно насолоджувався цим, однак, після очищення двох ванн, настав час переглянути свою життя. Опустіть ваші черевики і йдіть на прогулянку. Вийдіть на ринок. До кафе. Перегляньте друзів. Так, ваше серце розбито, але ви все ще дихаєте - не дозволяйте комусь віддаляти час від вас.
# 4 Не зупиняйтеся на минулому. Ти навіть не наважишся, "що, якщо ..." мене. Припиніть це. Не озирайтеся. Якби ви це зробили або ви це зробили, це не змінило б нічого. Мислення, "що, якщо я спробував?" Нічого не зробить, але посилить ваш розум. Звичайно, ви могли б зробити це або те, ви могли б зробити сотні різних речей, але ви не зробили цього.
І, чесно кажучи, навіть якщо б ви це зробили, чи змінили б щось? Ти ніколи не дізнаєшся. Отже, нехай це піде. Це відбулося. Це кінець. Тепер рухайтеся вперед.
# 5 Працюйте над собою. Якщо ви відчуваєте себе внизу і поза ним, немає сенсу дутися. Щоб забути когось, найкраще зосередитися на собі. Це чудовий шанс поглянути всередину і розвивати себе. Приєднуйтесь до класу кераміки, займайтеся спортом - зробіть те, що змусить вас почувати себе добре.
Це дуже легко сісти на диван - повірте мені, я витягнув Brian Wilson, це було велике до вашої м'язи починають танути. Якщо ви не мотивовані працювати на себе, давайте подумаємо про це по-іншому. Що робити, якщо ви зіткнетеся з цією людиною через пару місяців. Краща помста зараз виглядає краще, ніж коли ви були з ними.
# 6 Уникайте речей, які нагадують про цю людину. Просто тримайтеся подалі від них. Я знаю, ви хочете переслідувати їх і подивитися, чи вони страждають так само, як і ви, але це не дуже гарна ідея. Необхідно очистити себе від цієї людини - тіла, розуму і душі.
Якщо у вас, хлопці, одні й ті ж друзі, можливо, час від них, а також допоможе вам подолати їх. В принципі, все, що вам нагадує, потрібно уникати. Це займе сили, але ви можете це зробити. Принаймні, поки очі не виглядають так червоними та пухкими.
# 7 Змініть свій спосіб життя. Якщо ваше життя розвивалося навколо цієї людини, найкращий спосіб пережити їх - це змінити свій спосіб життя. Це можна зробити, працюючи над собою, однак ви також можете спробувати нову роботу або змінити місто. Внесення таких змін буде зосереджувати вашу увагу на чомусь іншому. Це не гарантує, що ви повністю забудете про нього, але це допоможе вам і змусить вас робити нові речі без цієї особи.
# 8 Знайомтеся з новими людьми. Ви повинні зробити це. Наявність тих же друзів, як і людина, яку ви намагаєтеся забути, є жорстокою. Коли я намагався рухатися далі, наші друзі будуть продовжувати приносити його ім'я в розмові або запитувати мене, як я це роблю. Хоча ваші друзі намагаються бути підтримкою, вам не потрібно постійне нагадування. Наявність друзів, які не знають людину, може бути благословенням, оскільки вони не бомбардують вас питаннями або нервово скажуть, що ця людина зараз зустрічається з кимось новим. Дік.
# 9 Не розмовляйте з людиною. Не робіть цього, не робіть це, як сказав Дрейк. Це не що інше, як біда. Не пишіть їм, не називайте їх, не змушуйте їх, не вкладайте їх у «серце», не повідомляйте їм facebook, не Whatsapp їх, не посилайте їм пошту. Буквально не зв'язуйтеся з ними. Як ви можете забути когось, якщо ви продовжуєте розмовляти з ними? Точно!
# 10 Не намагайтеся видалити цю людину з вашого розуму. Якщо ви намагаєтеся перестати думати про цю людину, вона не працюватиме. Це дійсно змусить вас подумати про них набагато більше. Отже, не сідайте на диван, думаючи про себе: «Мені потрібно перебрати його / її». Ви просто подумаєте про те, як ви не хочете переживати їх. Розум - це божевільна річ?
# 11 Блокувати та видалити їх. Видаліть їх з усього - facebook, instagram, snapchat. Ви перейдете з них на кібер-постріл - повірте мені. Єдиний спосіб уникнути цього - повністю видалити їх з вашого життя. Це буде важко зробити, але через місяць-два, ви перестанете ходити на їхню сторінку facebook - ви, мабуть, ще не повірите мені, але ви будете.
# 12 Напишіть свої почуття. Ви повинні висловити свої почуття - це єдиний спосіб обробити те, що сталося, і допомогти отримати ясність і внутрішній мир. Я написав чотири сценарії. Так. Чотири. Я знаю. Надмірне. Але у мене було багато емоцій, щоб переробити і, швидше за все, ви теж.
Отже, візьміть журнал, ручку і почніть писати. Навіть якщо ваше перше речення: «Я не знаю, що написати», запишіть це. Рано чи пізно ви почнете набирати обертів, і ці почуття почнуть виливатися на сторінку.
# 13 Встановіть цілі. Орієнтуйтеся на цілі. Почніть з невеликих цілей. Наприклад, я зробив мету, що кожен день йду на тридцятихвилинну прогулянку. Ваша мета не повинна бути великою або суперзначною. Це може бути простим, поки він допомагає вам пройти цей етап. Пам'ятайте, що це фаза. Ви пройдете через це. Отже, встановлюємо деякі цілі. Щодня ви будете писати у своєму журналі десять хвилин або слухати музику, перш ніж лягати спати.
# 14 Подорожі. Вийдіть і побачте світ. Навколо вашого будинку немає жодного сенсу, щоб чекати їх зміни. Отримати квиток на поїзд, квиток на літак або квиток на автобус - не має значення, як ви подорожуєте, поки ви не поспішаєте, щоб побачити світ, в якому ви живете. цікаво, чому ви витрачаєте свій час на цю людину.
# 15 Дайте йому час. Так, я знаю, що це кліше, але час дійсно зцілює всі речі. Це може зайняти дні, місяці або роки, але життя продовжується, і зрештою ця людина повільно і несвідомо залишить ваш розум. Коли я бачу хлопця, який зламав моє серце, я фактично дивлюся на нього зараз, тільки бажаючи поголити свою огидну бороду. Дивіться, час дійсно є найкращим засобом, щоб забути когось.
Ніколи не можна легко забути когось, про кого ти колись піклувався, особливо коли вони так багато запам'ятали. Але з деякими зусиллями і цими правилами, один день недалеко від сьогоднішнього дня, ви подивитеся назад і побачите, наскільки легко це було насправді.
