7 причин, чому емпатія важлива у відносинах

Емпатія - одна з найважливіших здібностей, які допомагають людям розуміти один одного. Так чому ж це ще важливіше у ваших стосунках? Автор: Lianne Choo

Це не є рідкістю не згодні з поглядами іншої людини. Будь то політика, релігія, чи щось нерозумно, якби ви використовували папір або пластик у супермаркеті, немає нічого поганого у згоді з кимось. Однак дуже важливо практикувати співчуття, якщо ви хочете сприяти довготривалим відносинам з оточуючими.

Що ж таке співчуття? Щоб не плутати з симпатією, яка є здатністю відчувати смуток за чужим нещастям, емпатія здатна з'єднатися і зрозуміти почуття іншого. У двох словах, це ставить себе в черевики іншої людини і не хвилюється про це.

Незалежно від того, з друзями, членами родини, дітьми, сусідами, колегами або вашим улюбленим бариста Starbucks, співчуття дуже важливо, коли справа доходить до створення тривалих відносин з іншими. Найважливішою людиною, з якою ви повинні співпереживати, є, звичайно, ваш партнер. Якщо ви не можете з'єднатися з найважливішою людиною у вашому житті, то з ким ви можете з'єднатися?

Чому емпатія настільки важлива?

Якщо кожен у світі може співпереживати один одному, то світ справді буде кращим. Цілком зрозуміло, що сподівання на емпатію по всьому світу є довгим пострілом, так чому б не почати повільно і навчитися співпереживати своїм значним іншим? Ось 7 яскравих причин, чому емпатія дуже важлива у відносинах, і чому ви повинні практикувати цю чесноту.

# 1 Перемістіть розділ. Бійки часто виникають між парами, тому що вони, здається, не бачать очі на певні питання. Чи є це чимось головним, як вирішити, чи мати дітей або щось незначне, як з'ясувати, що їсти на обід, покласти себе в взуття партнера, щоб перекриття розриву і отримання минулих відмінностей не було неможливим.

# 2 Надайте один одному уваги. Коли ви навчитеся співпереживати зі своїм коханцем, ви зможете випити його або її з потрібною кількістю уваги і любові. Коли ви помістите себе в взуття вашого партнера, ви будете знати, чи ви задушуєте їх занадто великою любов'ю або якщо ви не встановлюєте достатньо часу для них. Незалежно від того, чи є ви з висококваліфікованою жінкою з кар'єрою або з батьком, що живе вдома, співчуття надасть вам уявлення про їхнє життя і те, що вони очікують від вас.

# 3 Виведіть позитив. Коли ви можете співпереживати з вашим чоловіком, ви виявите позитивність не тільки у вас, але й у вашого партнера. Розуміння поведінки свого близького і того, як вони підходять до життєвих проблем, дасть вам повний доступ до свого світу. Це, безсумнівно, принесе позитивні зміни для обох сторін.

# 4 Практикується співчуття. Побачити світ через чужі очі безсумнівно дасть вам чудову здатність бути більш співчутливим. Коли ви зможете з'єднатися зі своїм партнером і переконатися в тому, що вони повинні щодня проходити, ви зрозумієте, чому вони є такими, якими вони є. Це, у свою чергу, дасть вам уявлення про те, як зробити свій світ кращим і вашим разом з ним.

# 5 Пройдіть милю в чужій взуття. Співчуття - це прогулянка на милю в чужій взуття. Незалежно від того, чи надягаєте ви шпильку насосів дружини і передбачаєте себе на ще одній зі своїх зустрічей під високим тиском, або надягаєте брудні робочі черевики вашого чоловіка на ще один стомлюючий день у кар'єрі, ви зможете пролити світло на те, чому вони ведуть себе так вони роблять, якщо ви розумієте, що вони повинні пройти.

Якщо ваш чоловік - справжній гріх, або якщо ваша подруга скулить про роботу кожен раз, коли вона має шанс, це тому, що вони хочуть, щоб ви зрозуміли, що вони переживають. Замість того, щоб випускати все в одне вухо і виходити з іншого, візуалізуйте себе в їхніх черевиках і дійте відповідно.

# 6 Вона вчить терпіння. Емпатія безсумнівно навчить обидві сторони речі чи дві про терпіння. Замість того, щоб втратити своє настрої і прийняти речі неправильно, ви можете спокійно реагувати, дивлячись на речі з чужої точки зору, терплячими і розуміючими..

Наприклад, я роблю вечерю для свого партнера не менше трьох разів на тиждень. Місяць тому я спробував новий рецепт і замість того, щоб аплодувати свої зусилля, він сказав: “Дорога, я віддаю перевагу рибі, яку ти зробила минулого тижня”. Замість того, щоб розсердитись і роздратований, я поставив себе в його взуття. Немає нічого поганого в тому, щоб мати різні смаки та думки. Тому, співчуваючи з ним і терплячи, я уникав непотрібного вибуху з ним через щось настільки нерозумно, як вечеря.

# 7 Працюйте над вашими недоліками. Інша причина, чому емпатія настільки важлива у відносинах, полягає в тому, що вона навчає обидві сторони, що все не тільки про них. Існує дві сторони всього, і буття у відносинах нічим не відрізняється. Коли ви співпереживаєте з вашим партнером, ви зможете зрозуміти, чому вони вас дратують або засмучуються. Це може принести не що інше, як позитивні зміни, оскільки бачення того, як ви поводитеся своїми очима, підкаже вам працювати над вашими недоліками і бути кращою людиною до них.

Самосвідомість і невтішне ставлення потрібні, перш ніж ви зможете правильно співчувати з кимось. Подивіться в себе і знайдіть сили, щоб бути менш егоїстичними і більше розуміннями, і ви на своєму шляху краще підключаєтеся до своїх близьких.