8 Найбільш поширені помилки після розриву, які ви ніколи не повинні робити
Є певні речі, які ми не повинні робити прямо після великого розпаду, тому що вони лише погіршують ситуацію. Дізнайтеся, що таке помилки!
Зроблено. Над. Капут. Нуль. Відносини, з якими ви працювали так важко, щоб врятувати, нарешті, закінчилися. Але враховуючи, що це не може бути першим розпадом, ви, мабуть, зробите просто добре?
Для тих з вас, у кого завжди виникають труднощі з переходом на розрив, може бути час для вас, щоб переосмислити те, що ви робите, поки рана все ще заживає. Коли емоції перевищують логіку, ви можете виявити, що ви робите речі, які не є ні логічними, ні здоровими для вашого розуму.
Але найчастіше, найпоширеніші речі, які роблять люди, коли вони просто розхитуються від розриву, - це самі речі, яких слід уникати. Вони не тільки тримають вас в пастці в момент повного нещастя, але й тримають ваш розум на події, що ви повинні наполегливо працювати, щоб перемогти.
8 речей, які ви ніколи не повинні робити після розпаду
Хоча ваше серце все ще вразливе від емоційного удару, якого завдав ваш розрив, є кілька речей, про які ви навіть не повинні думати.
# 1 наполягати на закритті розмови занадто рано. Говорити про закриття, коли дві людини, які розпалися, вирішили діяти, як дорослі, і говорити про те, що вони хотіли сказати під час розпаду. Це часто включає вибачення за сказані слова і викинуті об'єкти.
Це полегшує навантаження на ваше серце і дозволяє рухатися далі, дозволяючи спокійно висловити все, що ви хотіли сказати. Для деяких особиста зустріч занадто велика, і вони вважають за краще зробити це за допомогою телефонного дзвінка або навіть листа.
Так, це здорово, але тільки якщо це зроблено після того, як ви обидва пережили розпад. Запитайте це занадто рано, і ви просто відкриєте рани, які повинні бути зціленням. Біль і гіркота все ще існують, тому ймовірно, що ви в кінцевому підсумку зробите сцену.
Пам'ять про часи, які ви використовували для спільного використання, буде занадто недавньою, і це може закінчитися тим, що розв'язати потік сліз. Наша порада? Дайте їй принаймні кілька місяців, перш ніж ви спробуєте поговорити, просто щоб бути на безпечній стороні.
# 2 Переслідування колишньої або нової людини в житті вашого колишнього. Кожна щаслива картинка, яку вони розміщують, просто додасть у вашому серці ще один ніж. Ми знаємо, що вам дійсно потрібно відчути біль і смуток, щоб досягти катарсису і рухатися далі. Але перевірка того, що до колишнього, просто продовжить ваш біль. Крім того, це не ваш бізнес, щоб знати, що вони роблять.
Якщо вам потрібна допомога в протистоянні спокусі, хороший спосіб утримувати свій розум - це відмовитися від екс-соціальних медіа. Завершіть це, встановивши одну з тих програм, які не дозволяють відвідувати сайт у певний час дня.
Для тих з вас, хто насправді думає, що ви не маєте його в вас, щоб протистояти, просто видаліть кожен додаток соціальних медіа, який у вас є, і присягайте з Інтернету на пару днів. Це не тільки перешкоджатиме вам переслідуванню, але також може перешкодити вам пропускати ваші скарги до мережі.
# 3 Перехід до старих дат. Це так само погано, як переслідування, тільки ви не робите це з комфорту вашого власного будинку. Переходячи в місця, де ви колись тусувалися, ви згадуєте про добрі часи, які ви провели разом. Ви просто в кінцевому підсумку відсутній ваш екс, ніж ви повинні. І найгірше те, що ви можете перетворитися на калюжу сліз на публіці!
Єдина причина, чому ви повинні відвідати стару дату - це створити нові спогади про місце, бажано, коли ви надто ваші колишні. Це допомагає не обмежуватися певним місцем пам'яттю. Таким чином, коли ви переїхали далі, ви можете повернутися до місця, щоб перетворити його з "ресторану, де у нас була наша перша зустріч"? до “це місце що служить awesome курячі крильця.” ??
# 4 Самозахист. З опухлими очима, нежиттю і схильністю плакати при найменшій провокації, ми дійсно не можемо звинувачувати вас, якщо ви хочете просто залишитися вдома і валятися в злиднях. Але життя має продовжуватися, навіть якщо ви самотня і годуєте розбите серце. День або два, щоб допомогти собі відновити це добре, але нічого більше може завдати більше шкоди.
Ви втратили людину, яку ви любите, але це не привід втрачати все інше у вашому житті. Показ на роботу, спілкування з іншими людьми та виконання улюблених речей допоможуть вам показати, що це не кінець світу! З часом ці речі будуть відчувати себе менш відволікаючими і захисними механізмами, і більше схожими на звичайні заходи, які ви починаєте користуватися знову.
# 5 Полювання на відскок. Відновлення стосунків може допомогти вам подолати розпад, але лише до певної точки. Дрібність відновлення відскоку не може компенсувати глибину ваших відносин з вашим колишнім. З урахуванням сказаного, найкраще, на яке ви можете сподіватися у відскоку хлопця чи дівчини, має людину у вашому ліжку і, можливо, з ким-небудь приємно поспілкуватися.
Хоча наявність відскоку добре, маючи один відразу після вашого колишнього ви залишили ви можете викликати більше шкоди, ніж користі. По-перше, ваше страждання може перетворитися на відчай, і ви можете в кінцевому підсумку піти додому з майже будь-яким. І ви також повинні враховувати, що ви могли б перетворити ваш новий зв'язок з вашим безперервним криком: "Чому мій колишній мене не любить будь-який? ?!"
# 6 Отримання абсолютно марно. Ваші стосунки зруйновані, так чому б і не розбити, так? Неправильно. Отримання тимчасового максимуму від танцювальної музики, і тонни алкоголю просто слугуватимуть для того, щоб зняти біль зараз і дати вам похмілля на все життя.
Тільки уявіть, наскільки гірше це розірвати бізнес, якщо ви будете годувати як пульсуючий головний біль, так і розбите серце в той же день?
# 7 Шукаю помсти. Відразу після розриву ви наповнені всіма цими негативними емоціями. Ви відчуваєте себе жертвою порочної гри, і ви вважаєте, що ви заслуговуєте на помсту. Тримайте його прямо там! Ви повинні знати, що коли ви тільки що пройшли через травматичну подію, як розпад, ваші емоції можуть зайняти вашу голову. Все це помста бізнес може бути тільки ваші бідні lovesick серце шукає спосіб бити.
Помста, яка передбачає нанесення болю, пошкодження майна та нанесення їм приниження, насправді не найкраща ідея. Отже, якщо ви змушені шукати помсти людині, яка розбила ваше серце, зробіть це класно: піднявшись від горя і будучи кращою людиною.
# 8 Намагаючись перетворитися на фантазію вашого колишнього. Самовдосконалення - це те, що може бути здоровим шляхом після розриву. Але "поліпшення" ?? хто ви базуєтеся на стандартах колишнього, ви просто повісите на вашому колишньому. Намагаючись бути людиною, яку ваш колишній хоче побачити на сьогоднішній день, ви показуєте своєму колишньому, що ви все ще шукаєте спосіб врятувати те, що залишилося від вашого невдалого відношення.
Ви докладаєте багато зусиль, щоб перетворитися на когось, кого хоче ваш колишній, але, по суті, ви все ще ви. Змінюючи колір волосся, отримуючи абс або перетворюючись на поп-культуру, може бути недостатньо, щоб ваш колишній любив вас знову. Якщо що-небудь, він чи вона може просто закохатися в акт, і ви будете мати, щоб продовжувати виступи тільки для підтримки відносин відбувається. Це схоже на втілення відносин, заснованих на брехні!
Ви можете подумати, що вечірки, шукаючи закриття або навіть знайти відновлення відновлення, допоможуть вам швидше заживати, але вони служать лише для того, щоб запобігти вам зіткнутися з вашим горем. Коли ви уникаєте цих поширених помилок, ви дозволяєте своєму серцю дійсно відчувати досвід і мати справу з вашими емоціями. Це, в кінцевому рахунку, краще, ніж тепер диво, і пізніше з жалем.
