8 Звичайно способів боротися з Ex бачить хтось Новий
Знаючи, що ваш колишній зараз бачить когось іншого, може бути болісним усвідомленням. Але ось деякі ефективні способи, з якими ви можете мати справу з цим знанням.
Уявіть, що ви просто сидите вдома, шукаєте щось робити. А потім з якоїсь причини ви пам'ятаєте одного з ваших exes. Ви починаєте дивуватися, як ваш колишній або що ваш колишній до. Таким чином, ви отримаєте на Facebook, щоб трохи заглянути в життя вашого колишнього.
Ви бачите, що у мініатюрі зображення профілю є дві людини. Ви натискаєте на неї, і з нього з'являється фотографія делірійно щасливої пари, зі своїми щічками. Ви перевіряєте решту фотографій і бачите, що ця інша людина, що вторгається у ваші екс-фотографії, є новим босом вашого екс. І найгірше те, що кожна фотографія випромінює радість і сонце і всі хороші речі в світі.
Це підтверджено: ваш колишній - з кимось іншим. Це, ймовірно, не повинно турбувати вас все, що багато, якщо ви вже в щасливому стані у вашому житті. Якщо що-небудь, ви були б щасливі що ваш колишній вирішив посунути. Але що, якщо ви все ще не повністю перевищили колишню? Що робити, якщо ви не задоволені тим, як справи вийшли після розпаду?
Як боротися з вашим колишнім побаченням когось нового
Щоб допомогти вам зберегти розум і захистити вас від перегляду того темного місця, де ви відвідували після розпаду, ось наші поради щодо того, що ви повинні робити.
# 1 Висловіть, що ви відчуваєте. Не кричіть це на верхній частині легенів на найвищому будівлі, яке можна знайти! Просто висловіть це по-своєму, з мінімальною шкодою для оточуючих. Викрикуйте це, якщо потрібно. Зніміть його з грудей. Налаштуйте ніч з вашими близькими друзями, щоб ви могли розповісти їм про це, а потім рухатися далі. Тільки не намагайтеся приховати свій біль під сталевим фасадом спокою. Нехай ваш момент смутку і усвідомлення дозволить новині зануритися, а потім спробуйте рухатися далі.
# 2 Зрозумійте, що ваш колишній перехід до вас все в порядку. Спочатку, ви можете подумати, що це так несправедливо, що ваш колишній вдалося знайти когось нового, поки ви все ще намагаєтеся перевершити розпад. Але потрібно розуміти, що розпад означає мати право бачити інших людей. Ви не можете очікувати, що ваш колишній застряг на вас, навіть коли ви більше не говорите!
Це правило трьох місяців після розпаду не стосується всіх. Деякі люди просто перебирають своїх колишніх у більш короткий проміжок часу, ніж інші. З іншого боку, ваш колишній може бути тільки в відношенні відскоку. Яку б техніку не використовував ваш колишній, щоб перевершити ваші стосунки, це не ваш бізнес. Тільки прийміть, що ваш колишній рухався далі, і ви можете.
# 3 Це не гонка. Коли дві людини розпадаються, зазвичай спостерігається невелика конкуренція, щоб побачити, хто першим стає щасливішим з їхнім життям. Деякі люди займаються цим, особливо якщо вони все ще дуже гіркі щодо свого колишнього. Тим не менш, ви повинні враховувати, що ви не можете прискорити, як ви отримуєте над речами за бажанням. Отже, якщо ви концентруєтеся на тому, щоб бути першим, хто переживе розпад, ви не зможете зосередитися на зціленні свого серця і рухатися здоровим способом..
Крім того, щастя відрізняється для всіх. Тільки тому, що ваш колишній робить те, що робить його чи її щасливим, не означає, що ви повинні зробити те ж саме. Так що якщо мати нові відносини, що робить ваш колишній щасливий і зосередитися на вашій кар'єрі, що робить вас щасливим, дотримуватися вашої кар'єри і кинути імітувати те, що ваш колишній до \ t.
# 4 Зберігайте на увазі недоліки екс. Це може бути вже те, що ви зробили, коли ви все ще намагалися подолати розпад, але збереження менталітету стане в нагоді в таких ситуаціях. Коли ви пам'ятаєте, чому це не вийшло між вами двома, ви менш схильні ревнувати людину, яка колись була у вашій позиції. Простіше кажучи, це все одно, що внутрішньо кажуть, що дратівливі примхи вашого колишнього є зараз чужою проблемою!
# 5 Не робіть порівнянь між вами та новим партнером. Пам'ятайте, що ця людина не є вашою безпосередньою конкуренцією. Насправді, для всіх намірів і цілей, нова людина - це життя вашого колишнього, яке вже виграло, але це не конкурс, в якому ви все ще берете участь. Так що навіть якщо ви змусите себе спробувати і бути кращим, ніж новий партнер, ваш колишній ймовірно, не скине свого партнера тільки тому, що ви вдосконалилися протягом ночі.
Чим менше ви знаєте про нового партнера, тим краще. Ненависть на цю нову людину ще більше підігріє вашу гіркоту. Новий партнер не ваш ворог! Ваш колишній не був викрадений у вас. Замість цього він або вона просто зіткнувся з відкритими і люблячими руками, і нічого ви не можете зробити, крім того, щоб рухатися далі.
# 6 Уникайте місць, де вони можуть піти. Ви бачили, що щаслива нова пара завжди в цьому пабі біля вашого місця. Це так близько, що не було б дивно, якби ви раптом з'явилися і побачили їх там, чи не так? Але що б це зробити? Ви підете до бару, і ви зіткнетеся з ними, а потім що? Ви будете просто дивитися і рухатися? Ви будете лаяти свого колишнього за те, що з кимось ще? Не дай Бог, може навіть зробити сцену!
Теоретично, ваші майстерні навички можуть бути достатніми, щоб дозволити вам залишитися непоміченими, якщо ви згодні перевірити їх. Але насправді, завжди є можливість, що ви будете подолані вашими емоціями. Побачити свого колишнього з новим істотним іншим може відчути себе болісним ударом прямо до серця. І коли ви бачите, наскільки щасливі вони виглядають разом, це може просто змусити ваше серце розірвати ще більш дрібні шматочки.
# 7 Уникайте переслідування в Інтернеті. Це може бути так само погано, як переслідування особисто! Інтернет, безумовно, зробив це набагато важче отримати над людьми, тому що ми постійно бомбардується оновленнями про їхнє життя. Якщо ви не бажаєте цього, Facebook покаже вам фотографії відпустки вашого колишнього на Балі або солодкі любовні посади вашого колишнього хлопця або нової подруги. Навіть якщо ви намагаєтеся чинити опір, завжди є спокуса мати маленький крихітний погляд на те, що ваш колишній до.
Щоб запобігти цьому, ваш найефективніший курс дій полягав би у виході з соціальних медіа на деякий час. Попросіть надійного друга змінити ваш пароль протягом тижня або двох. Використовуйте цей час, щоб розібратися в своїх почуттях і зробити себе більш життєздатним. Зрештою, чим менше ваш колишній у вас на думці, тим швидше ви звикнетеся не думати про те, як все було між вами двома. Таким чином, до того часу, коли ви повернетеся на Facebook або Instagram або Twitter, ви вже сприйняли сміливість прийняти нові стосунки з вашим екс.
# 8 Зосередьтеся на власному житті. Коли ви розірвали зв'язки з вашим колишнім, ви в основному втратили право на приклад у справі вашого колишнього. Немає більше зв'язків, щоб говорити про те, що б не було у ваших колишніх. Після того, як ви перейдете, ваші екс-особи більше не повинні впливати на вас. Знаючи це, краще зосередитися на тому, що може покращити ваше життя прямо зараз.
Якщо ви вирішили шукати нові відносини або вкладати всі свої зусилля в хобі, це набагато краще, ніж сидіти вдома і думати про свого колишнього і нового партнера вашого колишнього. Ви будете робити, а вони будуть робити все, що вони роблять.
Чим більше ви звертаєте увагу на те, що ви можете зробити, щоб стати кращою людиною, тим менше часу вам доведеться сидіти навколо і бути гірким щодо нових стосунків вашого колишнього. Отже, вийдіть з порівнянь, вийдіть з переслідування, залиште задумливий факт, що ваш колишній потрапив до вас першим. Тепер це з ваших рук, тому перекладіть свою увагу на щось, що є у ваших руках, щоб змінити.
