Як отримати минуле тривалого відносини тривоги і насолоджуватися любов'ю
Коли ваш партнер живе далеко, маючи тривалу зв'язок на великій відстані, це досить нормально. Перехід на це може бути легким, якщо дотримуватися цих порад.
Відносини можуть викликати занепокоєння з ряду різних причин. Ви довіряєте людині своїм серцем, і це дуже страшно. Якщо говорити про те, що вони живуть дуже далеко, у вас можуть виникнути тривожні відносини на відстані, які можуть негативно вплинути на вас.
Ніколи не буває цікаво тривожитись. Навіть якщо це спочатку може бути нормальним, переживання в довгостроковій перспективі може бути шкідливим для вашого щастя, як пара. З цієї причини, ви дійсно повинні з'ясувати, як позбутися від неї, так що ви можете реально насолоджуватися перебуванням з вашим істотним іншим.
Чим більше ви хвилюєтеся, тим важче буде зберегти щасливі стосунки
Це тільки реальність довготривалих відносин. Ви повинні бути в змозі довіряти своєму партнерові і мати справу з ними, не будучи навколо. Будучи напруженим і невпевненим у речах, що викликається тривожністю, ставить гаситель на все це.
Ви будете сперечатися більше, і коли ви перебуваєте в міжміських відносинах, будь-який аргумент набагато більший через відстань. Так що якщо ви дійсно хочете, щоб ці відносини тривали довгий час, ви повинні з'ясувати, як позбутися від такої тривалої тривоги і напруги..
Як позбутися від тривожних відносин на великі відстані
Це важко. Я не буду брехати. Це займе деякий час, перш ніж ви зможете рухатися повз неї повністю, але зусилля тут дійсно важливі. Подумайте, скільки ваші стосунки означають для вас і боротися, щоб вийти за межі цієї перешкоди, зупиняючи вас від досягнення щастя з однією людиною, яку ви любите більше, ніж будь-що. Потім виконайте наступні поради.
# 1 Визначте основну причину. Чому ви відчуваєте себе саме так? Це не може бути просто тому, що ваша значна людина живе далеко. Тривога майже завжди корениться в страху.
Але чого ти так боїшся? Як ви думаєте, вони обдурять вас? Ви не впевнені в силі вашого зв'язку? Знаючи, чому ви відчуваєте, що це так, може допомогти вам знайти рішення, яке заспокоїть ваші нерви.
# 2 Поговоріть один з одним про це. Після того, як ви зрозумієте, чому ви так тривожні, поговоріть зі своїм партнером. Розкажіть їм про свої побоювання і просто працюйте разом. Ви не можете пройти через щось подібне. Ви команда, і ви повинні діяти, як це - особливо, якщо ви перебуваєте в міжміських відносинах.
# 3 Отримати ваші очікування на столі. Що ви хочете отримати від цих відносин? А ще краще, що вам потрібно від вашого партнера, щоб позбутися від цієї тривоги довготривалих відносин?
Коли ви розмовляєте один з одним і з'ясовуєте, чого потребує інший, ви можете взагалі уникнути тривоги. Тільки пам'ятайте, що нереалістичні очікування тільки погіршать ваші відносини, тому довго і важко подумати про це.
# 4 Спілкуйтеся регулярно і релігійно. Це має вирішальне значення в будь-яких відносинах, але особливо для міжміських. Ви повинні говорити і говорити один одному, як ви ставитеся до принципово всього. Навіть якщо ви думаєте, що ваша турбота тривіальна, згадайте про неї. Нещасність може зіпсувати ваші стосунки.
# 5 Мати "ночі дати". Очевидно, ви не можете зробити це особисто, але це важливо, щоб витратити стільки "якісного часу" разом, як ви можливо. Це означає наявність відео-чатів, коли ви одночасно переглядаєте один і той же фільм або час планування для інтимних телефонних дзвінків і тому подібного.
Зробіть це пріоритетом, тому що ви повинні мати певний рівень інтимності, навіть якщо ви живете дуже далеко один від одного. Подібно до того, як ви б особисто зустрічалися на датах, віртуально.
# 6 Перестаньте порівнювати свої відносини. Ви будете спокушатися порівняти свої стосунки з тими, які ви бачите в реальному житті, оскільки ваш партнер знаходиться в милях і кілометрах. Ви не можете цього зробити.
Коли ви порівнюєте, ви будете незадоволені, незважаючи на те, що інші пари не знаходяться у вашій позиції. Роблячи це, ви будете постійно відштовхувати вас від свого партнера, і ви не зможете цього зробити.
# 7 Попросіть свого партнера про допомогу. Якщо ви відчуваєте певну тривогу на довготривалих відносинах, вам потрібно звернутися за допомогою. Ваша інша особа може відчувати себе абсолютно прекрасною і зовсім не нервовою або напруженою. Це може зробити вас ще важче.
Ви можете відчувати себе дивно, розповідаючи їм, що вам потрібна допомога просто тому, що вони роблять дуже добре. Але ні. Якщо вам потрібна допомога, скажіть їм, щоб ви могли повернутися на чудове місце разом. Ти команда. Коли одному члену потрібна допомога, інший входить.
# 8 Побачте один одного, скільки можете. Ви повинні зробити це пріоритетом у вашому житті. Це означає фінансово і з вашим часом. Слід докласти зусиль, щоб відвідати стільки, скільки ви можете, тому що особиста близькість все ще потрібна для того, щоб ваші відносини працювали. Це також допоможе полегшити частину цієї тривоги.
# 9 Відео-чат випадковим чином. Вам не доведеться дотримуватися встановленого часу, а потім не спілкуватися в будь-який інший час. Просто зателефонуйте йому у випадковому порядку та проведіть відеочат. Це допоможе нормальному баченню один одного, коли ви хочете, навіть якщо це тільки по телефону або комп'ютеру.
# 10 Ніколи не тримайте його всередині. Повірте мені, я знаю, наскільки це привабливо. Коли ви боретеся, ви, можливо, не хочете, щоб ваш партнер бачив, тому що ви не хочете їх турбувати, теж. Справа в тому, що це тільки погіршить.
Ви повинні говорити і говорити їм, коли щось засмучує вас, і коли справа доходить до тривоги, це обов'язково. Тримаючи його всередині, це тільки зробить його гнійним. Останнє, що потребує тривоги, - це час для вас, щоб подумати і розвинути цю тривогу ще далі.
# 11 Отримати професійну допомогу. Можливо, ви не зможете завоювати занепокоєння самостійно. Часто тривожні відносини на довгі відстані можуть виникнути через те, що у вас є генералізована тривога. Якщо це так, звертаючись до фахівця з охорони здоров'я або навіть до психолога, це може допомогти.
# 12 Довіряйте своєму іншому. Це найбільша річ і найчастіше найважча. Ви повинні вірити, що вони вам не зашкодять. Відносини на великі відстані вимагають цього набагато більше, оскільки вони поки що можуть робити все, що вони хочуть, тому що ви там не зможете їх ловити.
Справа в тому, що ви повинні довіряти, що вони не будуть. Якщо вони дійсно піклуються про вас і ви їх виконуєте, це буде легко. Якщо ви виявили, що у вас є проблеми з довірою, вам слід звернутися за допомогою до її корегування якнайшвидше.
Для того, щоб подолати тривогу на довгі відстані, потрібно пам'ятати, що ви команда. З двома людьми, які вирішують цю проблему, вона буде вирішена в найкоротший час.
