Як відновити довіру свого партнера після того, як ви лягли
Якщо ви порушили довіру свого партнера брехнею, і вам потрібно зробити це правильно, ось як ви можете заробити довіру, щоб зберегти свої стосунки.
Так ви послизнулися і сказали маленьку білу брехню, і ваш партнер спіймав вас рукою. Тепер ви зіткнулися з розчаровуючими наслідками ваших дій, і ваш партнер більше не довіряє вам. Якщо ви дійсно піклуєтеся про свого партнера, ви повинні були досить швидко зрозуміти, що те, що ви робили, завдало шкоди, незалежно від того, наскільки малою була брехня.
Неважливо, чи ви брехали про те, як працюєте або хто з ним спілкувався на Facebook. Брехня - це брехня, і вона має потенціал, щоб викликати сумніви у розумі вашого партнера. Не піддавайтеся спокусі назвати свого партнера дрібним і дрібним, щоб зробити це здається великою справою. Лежить є велика справа, незалежно від того, наскільки незначними ви вважаєте, що вони можуть бути.
Як змусити свого партнера знову довіряти вам
Отримання довіри партнера може виявитися нелегким завданням, але це можливо. Якщо ваше серце знаходиться в правильному місці, і ви дійсно зневажливі для своїх дій, ви покладете в необхідні зусилля, щоб відновити довіру, яку ви зламали. Ось деякі способи, якими можна працювати над тим, щоб повернути цю довіру після втрати:
# 1 Зміни. Першим кроком, який потрібно вжити після того, як потрапив у білу брехню, є вибачення. Замість того, щоб виправдовуватися, покажіть, що ви приймаєте повну відповідальність за свої дії, і що ви готові наполегливо працювати, щоб повернути їхню довіру. Будьте готові дочекатися, поки ваш партнер знову не довірятиме вам.
Не чекайте їхнього прощення, але замість цього працюйте над тим, щоб заробити його через свої дії з цього моменту. Ситуація не вирішиться сама без будь-яких зусиль з вашого боку, тому переконайтеся, що ви вкладаєте в роботу.
# 2 Чесність - найкраща політика. Це вирішальний момент, тим більше, що лежачи потрапили в цю небажану ситуацію. Не зробіть одну і ту ж помилку двічі, або намагайтеся охопити свою попередню білу брехню іншою, сподіваючись зберегти обличчя. Два помилки дійсно не дадуть права.
Скажіть своєму партнерові чесну причину того, чому ви брехали, і поясніть, як це станеться в наступний раз. Дайте їм знати, що ваші дії будуть щирими, і ваші слова будуть справжніми звідси, і ваш партнер зможе вас довести до цього. Це не порожня обіцянка, ви дійсно повинні це довести.
# 3 Будьте готові розглядатись як лиходій на деякий час. Ваш партнер не дасть вам їхню довіру так легко після того, як ви брехали, і вони не будуть любити і ласкаві до вас на деякий час. Ви зробили помилку, і ви повинні мати справу з наслідками, так що будьте готові розглядати себе як лиходія, поки ви не зробите це правильно.
Візьміть це як урок. Це повинно бути достатньо стимулом, щоб ви ніколи не хотіли двічі робити ту ж помилку. Це не буде добре, коли вам дадуть холодне плече, але якщо ви знаєте, що помилилися, ви будете знати, що ви заслуговуєте на їхню реакцію.
# 4 Будьте надійними. Коли ви надійні, це показує, що ви людина свого слова. Будучи надійними та доступними, коли ваш партнер потребує вас, ви допоможете побудувати втрачену довіру. Розгляньте це як частину угоди, коли ви починаєте робити виправдання.
# 5 Бути відкритою книгою. Оскільки ви ставите сумнів до розуму вашого партнера з будь-якою брехнею, про яку ви розповідали, це гарна ідея, щоб стати більш відкритими, ніж звичайно, про себе і своє місцезнаходження. Інформація про добровольців не дає вашому партнеру запитати, і переконайтеся, що це правда!
Якщо вони вирішать зробити фонову перевірку, щоб підтвердити, що ви чесні, ви хочете переконатися, що у вас є всі факти прямо. Тримайте лінії зв'язку відкритими та утримуйте свій телефон, оскільки одна брехня може викликати у ваших партнерів багато інших підозр..
# 6 Поважайте потреби вашого партнера. Якщо ваш партнер просить про себе або час для себе, щоб допомогти їм подолати брехню, поважайте їхнє рішення. Не залишайте корабель і не просіть їх пробачити вас, а краще дайте їм знати, що ви там для них, коли вони приходять.
Переконайтеся, що вони знають, що ви будете вносити будь-які зміни, необхідні для того, щоб довести, що ви знову не будете їм завдати шкоди, і що ви зобов'язані працювати над ними.
# 7 Показати каяття. Нагадайте своєму партнерові, що ви робите все можливе, щоб повернути довіру, і ви нічого не зупините, щоб переконатися, що вони ніколи не повинні знову відчувати себе зрадженими. Не будьте надто приємні або ласкаві, так як це може виглядати так, як ви просто всмоктуєтеся. Ви захочете зустріти, як хтось, хто знає, що вони зробили неправильно і відчувають себе жахливо про це.
# 8 Дотримуйтеся своїх обіцянок. Коли ви обіцяєте внести зміни і докладете додаткових зусиль, щоб побудувати довіру до своїх стосунків, ваш партнер не сприйме цю обіцянку злегка. Будь-яка обіцянка, яку ви зробите, буде встановлена в камені, і якщо ви не зможете зберегти її, ви можете посперечатися, що ви додали ще одну впевненість як чесну людину.
Не обіцяйте, що ви не на 100% впевнені, що можете зберегти. Ви будете перебувати під більшою увагою, ніж звичайно, тому завжди залишайтеся на пальцях.
# 9 Зробіть свої дії найгучнішими. Слова можуть викликати процес прощення і зцілення, але ваші дії повинні дійсно довести, що ви намагаєтеся. Помістіть всі вищезазначені плани і обіцянки в дію, і не припиняйте, коли припускаєте, що ви прощені.
Ваш партнер повинен помітити всі зміни в вас і дати зрозуміти, що вони готові перейти брехню і почати свіжу. До тих пір, ви не з гачка.
# 10 Ви тільки людина, народжена для помилок. Не погіршуйте себе, навіть якщо ви відчуваєте себе дуже жахливо про себе після того, як говорите безглуздо. Люди роблять помилки, а якщо хочете бути кращими, вносити необхідні зміни.
Почніть діяти як людина, якою ви хочете бути, яка повинна бути чесною людиною з цілісністю. Боягузи брехати, так що будьте людиною, яка не боїться говорити правду.
# 11 Нехай ваш партнер говорить. Дозвольте вашому партнеру розповісти вам, скільки це боляче, коли ви брехали, і як вони відчувають себе протягом усього процесу намагатися навчитися довіряти вам знову. Зверніть особливу увагу на те, що вони потребують від вас, і чому це важливо для них. Допомагати своєму партнерові вилікувати і прощати вам легше, коли вони знають, що їх чують.
Будьте плечем, щоб плакати, або підготуватися до них, щоб знайти втіху в когось іншого. Навіть незважаючи на те, що ви не хочете повторно повторювати події вашої дурної помилки, важливо для вас обох говорити про це, щоб вона не утворювалася в невисловленій образі, яка буде продовжувати будуватися..
# 12 Зверніться за допомогою, якщо ви не можете не лежати. Якщо ваша брехня є компульсивним і неконтрольованим, розгляньте можливість бачити терапевта, щоб допомогти вам з'ясувати першопричину, а також, як стати більш чесними у ваших стосунках. Якщо ви не знайдете корінь проблеми, ви, можливо, ніколи не будете мати шанс на завоювання довіри вашого партнера.
Жодне відношення не виживе без довіри. Отже, якщо ви збрехали своєму партнерові і змусили їх відчути, що вони не можуть вам довіряти, вищезазначені кроки допоможуть вам потрапити на шляху до повернення до доброї ласки вашого партнера.
