Як знову довіряти в 8 простих, нескладних кроках
Коли хтось порушує вашу довіру, у вас є два варіанти: ви можете загорнути серце, або можете подивитися на те, що пішло не так, і навчитися знову довіряти.
Є причина, що ми всі любимо дітей. Ніщо не є більш життєстверджуючим, ніж спосіб, яким вони здатні довіряти всім своїм серцем і без застережень. Коли ми стаємо старшими, ми починаємо тримати себе назад. Будучи пригнічені певними ситуаціями, ми починаємо трохи закривати те, ким ми є. Якщо ви хтось нещодавно постраждав, він може відчути, що хтось прийняв у вас щось дуже особливе. Те, що вони взяли, - це ваша наївність і ваша віра в любов.
Існує два способи розірвати серце. Незалежно від причини, ви можете вибрати упаковку і, подібно розбитому пальцю, віддайте перевагу їй, тримаючи її так, щоб ніщо не могло знову зашкодити їй. Або, ви можете допомогти своєму серцю знову виправитися і зміцнити її, об'єктивно подивившись на досвід, побачивши його за те, що це було, і подумки зробивши обітницю, щоб наступний раз продовжувати з обережністю і переконатися, що ваша довіра завжди заробляється.
Як знову довіряти: вісім кроків, які потрібно вивчити
Смішно те, що дізнатися, як знову довіряти, є те, що, поки хтось не зрадить її, це так легко давати. Проте, як тільки вкусили, з кожним новим образою стає важче. Ось ті кроки, які ви можете зробити, щоб допомогти вам перейти від хворобливої ситуації і навчитися довіряти комусь новому.
# 1 Визнайте, що ви все ще живі і ногами. Ніщо не емоційно рубцюється, ніж той, хто не дотримується вашої довіри. Але врешті-решт, ви повинні підвести підсумки і побачити, що як би не було важко пройти через обмануті, обмануті або розмовляли за спиною, ви все ще живі і ногами. Ця стара приказка: «Те, що нас не вбиває, робить нас сильнішими» - це реально. Єдина гарна річ про розбите серце полягає в тому, що він не може вбити вас - сонце знову встане.
# 2 Переміщення - це найкраща помста. Зараз ви можете думати про те, як повернутися до людини, яка зрадила вашу довіру. Часто ми думаємо про те, як ми можемо змусити когось відчути себе так, як вони нас змусили відчути. Ми намагаємося знайти спосіб потрапити в їхні голови і зробити з ними те, що вони нам зробили.
Справа в тому, що найкраща помста, яку ви завжди можете мати, це рухатися далі. Навіть якщо хтось відкидає вас, обманює вас, або робить щось дійсно жахливе, показуючи їм, що ви сильніші за вас, ви маєте більше цілісності, ніж вони, і що вам буде краще без них, це найкращий спосіб знайти його самостійно рухатися вперед і знову довіряти.
# 3 Не надавайте себе в наступний раз. Коли хтось погано ставиться до нас, нам подобається відчувати себе абсолютно безсилим у ситуації. Побачити це як провину когось іншого, а не про себе, позбавляє нас від будь-якої провини чи відповідальності в нашому власному болі. Рідко ми постраждали, коли перед нами не було знака, якого б ми не хотіли бачити.
Швидше за все, ваша інтуїція сказала вам, що щось не так, перш ніж ви дізналися, що вони роблять, щоб зрадити вашу довіру. Коли ви знову знайдете когось, щоб переконатися, що вони гідні вашої довіри. Не знижуйте ті речі, які ми часто не помічаємо, або принижуємо, коли знаємо когось. Якщо у вас є інтуїція про те, хто вони є насправді, визнайте це. Не дивіться в іншу сторону або думайте, що ви просто надто чутливі.
# 4 Подумайте про все, що ви отримуєте від довіри. У вашому житті є багато людей, яким ви довіряєте. Не дозволяйте одній людині визначити, як ви маневруєте до кінця вашого життя. Навіть якщо це була погана ситуація, використовуючи той досвід, щоб визначити все, що коли-небудь відбудеться після того, як зведе нанівець всю любов і підтримку, яку ви маєте від інших людей у вашому житті. Кожний, та я означаю кожний, збирається приїхати завданий біль пару раз в той час, як тут. Ви не можете дозволити одному поганому відношенню перебороти всіх прекрасних, які прикрасили або які прикрасять ваше життя.
# 5 Перестань звинувачувати себе. Якщо ви відчуваєте, що більше не можете довіряти нікому, то ви повинні мати певні переконання, що вам не вистачає певним чином для того, як все вийшло. Якщо ви вірите, що ви хороша людина і здатні знайти того, хто поверне вашу любов таким же чином, тоді ви знову відкриєте для себе любов знову.
Якщо, з іншого боку, ви думаєте, що у вас є якась роль, щоб грати в пораненні, то ви побачите, що це потенційно відбувається знову. Ви нічого не зробили, щоб заслужити те, що ви отримали, і якщо ви знову відкриєте своє серце для того, хто більш заслуговує, це буде менше шансів повторитися.
# 6 Добре, що все змінюється. Часто ми бажаємо лише одну секунду, щоб світ перестав крутитися. Що добре сьогодні має потенціал піти не так завтра. Хороша новина полягає в тому, що те, що на сьогоднішній день є шкідливим, буде меншим за кілька днів і тільки звідти буде краще. Бажаючи повернутися у минуле, щоб розібратися в тому, що сталося, зупинити ситуацію, яка виникла, або заморожувати добро вчасно просто неможливо.
Ми переходимо з одного ставлення до іншого протягом нашого життя. Це не погано. Іноді ви повинні навчитися відпускати і визнавати, що все змінюється, і добре, і погане, і це нормально.
# 7 Будьте чесними про те, що сталося. Коли ви вирішите знову полюбити, найкращий спосіб увійти в нові відносини - бути відкритими і чесними про те, що ви пройшли. Звичайно, можливо, це не балаканина на першому побаченні, але коли все починає ставати трохи інтимнішим, це гарна ідея, щоб дати їм знати, що сталося у вашому минулому. Якщо ви не поясните їм, з якої точки зору ви прийшли, вони можуть неправильно прочитати ваш трепет або прочитати вашу необхідність утримувати себе, як щось не вистачає в них.
Пам'ятайте, що ваші нові відносини не мають нічого спільного з вашим старим, тому не виймайте їх на себе. Якщо ви приймаєте речі повільно і відкрито і чесно про ваші бойові рани, і якщо вони готові сповільнювати речі і приймати один крок за один раз, ви можете побудувати довіру разом.
# 8 Погляньте на загальну картину. Якщо ви ніколи не дозволите нікому наблизитися, щоб поранити вас, то ви знову не постраждаєте. Це може бути дуже вірним. Подумайте, чому хтось зміг завдати вам шкоди. Бути закоханим у когось або віддавати себе цілком іншому людству - це те, що ми всі поклали тут. Але якщо ви вирішите зберегти себе прихованим від світу і не довіряєте нікому прийти в ваше життя або серце, тоді ви будете жертвувати почуттям любові і зв'язком, який ви можете мати з кимось іншим.
Я б стверджував, що настільки страшно, як боляче відчуває себе, він не може торкнутися того, наскільки великим він відчуває, що ти належить з кимось і що вони є людиною у твоєму житті, яку ти завжди можеш шукати, щоб забрати тебе і бути там ти.
Не існує такої речі, як досконалі відносини, але якщо ви були скинуті, обдурені, брехали, або скористалися, то не рідко відчувати себе, як єдиний спосіб ніколи не відчувати, що знову це закрити себе. На жаль, серце хоче того, чого хоче серце.
Ви або збираєтеся прожити все життя, намагаючись утримати всіх на витримці, або вам доведеться шукати спосіб пробачити, рухатися далі і по-справжньому навчитися знову довіряти.
