Звільнити когось кого любиш - мінус гіркоти

Відпускати когось, кого ви любите, коли ваші стосунки відчувають себе однією битвою за іншою, ніколи не бувають легкими. Ці 15 кроків допоможуть вам зробити це - без гіркоти.

Бути у відносинах з кимось, кого ви глибоко любите, а потім втратити цю людину, є справді несамовитою. Якщо ви втратили їх через розрив, хворобу або трагедію, відпущення когось, кого ви любите, завжди буде нестерпним. Ні слова адекватно описують біль. Можливо, ви навіть не можете собі уявити, що коли-небудь вилікуєте і рухаєтеся далі.

Але це можливо.

І навіть якщо ви не вірите, що можете по-справжньому, якщо не повністю, відпустити, ви знаєте, що вам потрібно. Відпустити когось, кого ви любите, незалежно від того, наскільки болючим, необхідно, щоб ви могли повернути своє життя на правильний шлях.

Відпустіть когось, кого ви любите

Любов не для слабкодухих. Розбите серце відпускання когось, кого ви любите, залишається з нами протягом тривалого часу. Але є способи, щоб допомогти вам засмутити втрату і знайти звільнення без роздратування і гіркоти.

# 1 Дізнайтеся, чому ви повинні було це викликати. Важко відпустити, коли ви навіть не знаєте, чому ви повинні були називати його виходу в першу чергу. Чи було це через вас? Чи не тому, що вони випали з любові? Ви виявили, що вони обманюють вас? Або ваша любов померла повільною і болісною смертю?

Знання того, чому ви розлучалися, полегшує вам прийняття реальності. Скористайтеся цією причиною для того, щоб зняти та особисте життя.

# 2 Прийміть, що ви зробили все можливе. Відносини - це важка робота. Ви впевнені, що зробили все можливе і не зробили нічого поганого, щоб завдати шкоди іншій стороні, але речі повинні були закінчитися так, як вони це робили? Тоді у вас є більше шансів прийняти, чому речі повинні були йти так, як вони. Це дає вам більше шансів на те, щоб відпустити і рухатися, як тільки ви знаєте, у вас немає жодних жалю і вільних кінців.

# 3 Прийняти нічого не залишилося для вас. Таким чином, ваші відносини, можливо, були скелясті протягом тривалого часу. Ви намагалися все, щоб зберегти відносини. Ви кинули роботу, перестали бачити своїх друзів і нахилялися назад, щоб ви могли вилити всю свою енергію в умираючі угли вашої любові.

Однак, як би ви не намагалися, відносини припиняються, і чим раніше ви приймете це, тим легше вам відпустити їх.

# 4 Це найкраще для вас. Дайте зрозуміти собі, що деякі речі просто не призначені. Ви повинні були відпустити когось, кого ви любите, незалежно від того, скільки ви любили їх. Незалежно від того, наскільки це божевільно зараз, це все одно найкраще, що коли-небудь сталося з вами.

І колись все це матиме сенс. Майте це на увазі, щоб емоції та спогади не наздогнали вас і змусять вас зробити щось, що ви пошкодуєте.

# 5 Вивчайте все. Немає сенсу відпускати когось, кого ви любите, переживаючи весь біль, тільки щоб повернутися назад і знову відчути всю драму. У цьому процесі завжди є урок. Якщо ви не можете отримати те, що ви хочете у відносинах, принаймні ви дізналися деякі дорогоцінні уроки.

Просто пам'ятайте, щоб вчитися не тільки від поганих, але й від хороших. Це також перешкоджає вам повертатися до особи або вступати в аналогічні відносини, і це може трагічно закінчитися..

# 6 Дайте собі весь необхідний час. Ніщо не лікує біль, який ви відчуваєте, але час. Тим не менш, можуть бути рани настільки глибокі, він відчуває, що вони ніколи не зціляться. Ви думаєте, що ви будете відчувати себе таким чином назавжди. Але дайте час шанс змитися і принести зцілення.

Якщо час не може повністю вилікувати вашу болю в душі, то принаймні він може перетворити ці болісні, яскраві спогади на розмиті видання. Ви будете здивовані, що це більше не зашкодить.

# 7 Не зупиняйтеся на минулому. Ви не можете рухатися далі, якщо ви тримаєтесь в тих місцях, де ви ходили разом, якщо ви все ще маєте свої речі навколо вашого будинку, або якщо ви все ще переслідуєте їх у соціальних мережах. Відпустити людину, відпустити їхні спогади, як щасливі, так і сумні. Якщо потрібно, пробачте. Пробачте їх і пробачте собі теж. Відпустіть багаж, щоб ви могли рухатися вперед і брати нові враження.

# 8 Тримайтеся подалі від людини. Відмова від людини, яку ви любите, якщо ви все ще висять навколо їхніх тіней, не допомагає. Не відвідуйте місця, де ви знаєте, що можете врізатися в нього.

Змініть свою рутину, якщо вам доведеться, небеса знають, що вам потрібно дихання свіжого повітря. І не переслідуйте їх у соціальних мережах. Видаліть їх зі своїх списків контактів, не слідкуйте за ними або навіть заблокуйте їх з облікових записів соціальних медіа та вашого життя.

# 9 Візьміть його за один день. Навіть якщо час здається призупиненим в тумані сліз і болю, ви пройдете через це. Це може відчувати, як це займає назавжди, але якщо ви приймаєте кожен день крок за один раз, він відчуває себе менш переважною. Отримати себе зайнятим і зосередитися на своїх цілях на день, навіть якщо це тільки означає, що ви повинні покласти одну ногу перед іншою.

# 10 Подумайте позитивно. Темні думки про загибель і безнадійність ніколи не допоможуть вам, зануряючи вас далі на смітник, де ви знаходитесь. Зберігайте позитивний світогляд і бачите своє життя як тільки починаючи ще раз. Це допоможе вам з нетерпінням чекати майбутнього більше, ніж ви подивитеся на минуле.

# 11 Майте здоровий вихід. Чи буде це нове захоплення, приєднання до навичок-вивчаючи клас, подорожуючи, пишучи або медитуючи, знаходимо здоровий вихід, щоб заповнити простір у вашому розумі * і серце *, яке колись наповнювалося думками людини, яку ви повинні були відпустити. Звертаючись до продуктивної діяльності, навіть якщо це просто раунд спарингу або година бігу, допомагає вам зберегти здоровий розум.

# 12 Виходьте з друзями. Любов вашого життя може залишити вас, але це не означає, що ви самі. У вас є друзі та сім'я, які люблять вас і піклуються про вас. Поки ви перебуваєте у відносинах, ви, можливо, не приділяли достатньої уваги іншим людям, які оточують вас, окрім партнера.

Зараз настав час знову підключитися і наздогнати всіх, що ви пропустили. Вони допоможуть вам зняти свій розум з проблем і, можливо, навіть надихнути вас.

# 13 Подорожі. Якщо відпустити когось, кого ви любите, виявляється важко, особливо якщо кожен кут, який ви повертаєте, нагадує вам про них, то йдіть. Ідіть далеко. Переглянути нові місця. Відчуйте нові речі. А може, навіть зустріти нових людей.

Пориньте у всі нові види та звуки місць, куди ви подорожуєте. Можливо, коли прийде час повернутися, ви повернетеся до іншої людини.

# 14 Зосередьтеся на собі. Перебування у відносинах, можливо, позбавило вас власного зростання, оскільки кожний ваш рух зосереджений навколо вас с партнер. Цього разу ви не маєте про що думати, окрім себе. Знаючи, як ви можете розвиватися як людина, не маючи нікого поруч з вами, навчить вас більше речей про себе і навіть робить вас кращою людиною в процесі.

# 15 Запустіть нових людей. Звільнення важко, без сумніву. Це не означає, що ви блокуєте себе від ідеї зустрічі з іншими людьми. Не бійтеся дружити і дозволяти друзям розвиватися в щось більше. Мабуть, єдиний шлях, який ви дійсно відпустите, це, якщо ви впустите нову людину. Не бійтеся цього. Можливо це дійсно тільки все ви потребуєте.

Любов як наркотик. Неважливо, як ви його отримуєте, до тих пір, поки у вас є запас, і він отримує високий рівень. А коли скорочується запас, висновок стає настільки серйозним, що буквально відчуває біль. Але це те, що відпускаєш когось, кого ти любиш.

Відпускати і рухатися - це вимога життя для того, щоб ви росло, тому що хто знає - той, який призначений для вас, може бути просто за рогом.