Не щасливі у відносинах? Як вибрати правильний шлях для вас
Коли ви не щасливі у відносинах, може бути багато факторів, що ведуть до цього нещастя. Як ви це зрозуміли і розсіяли проблему?
Це може бути важко визнати, але відносини не всі веселки і сонце. Ми знаємо, що є бійки і добрі і погані дні, але коли ви дійсно не щасливі у відносинах, чи може це бути виправлено? Або ви повинні рухатися далі?
Якщо ви не щасливі у відносинах, зверніть увагу
Деякі люди вважають за краще бути незадоволеними у відносинах, ніж щасливим. Будучи єдиним тільки здається являти собою найгірше річ до деякого. Але насправді незадоволеність людиною є несправедливою по відношенню до вас і з ким ви є. Якщо ви не задоволені, ви не ділитеся найкращими знаннями з ними.
Якщо ви не щасливі у стосунках, ви не відкриваєтеся, не насолоджуєтеся і не даєте. Відносини є, але якщо ви не в цьому щасливі, то чому ви все ще в ній?
Чому ви нещасні?
Якщо ви невдоволені, можливо, настав час покинути відносини. Якщо ви перебуваєте в колію, думаєте, що стосунки пройшли свій шлях, або просто втратили почуття, рухатися далі може бути відповідь.
Але розглянемо зовнішні сили. Якщо ви любите цю людину і хочете бути щасливими у відносинах, ви повинні працювати над зміною того, що робить вас нещасним.
Ви застрягли на роботі і відчуваєте себе невиконаним? Ви можете носити це в особисте життя. Ви в колії? Можливо, спробуйте нові речі і спілкуйтеся більше. Визначивши, чому ви в першу чергу незадоволені, можете дати вам відповідь на майбутнє.
Що робити, якщо ви не щасливі у відносинах
Ніхто не повинен бути у відносинах, де вони є нещасними. Це не тільки залишає вас почуттями порожніми і невиконаними вашими стосунками, але й залишає вас відкритими для невдоволення вашого партнера, навіть якщо це не їхня вина.
# 1 Поговоримо про це. Якщо ви хочете бути щасливими, поговоріть зі своїм партнером. Скажіть їм, що ви не відчуваєте себе щасливими. Вони можуть мати певне розуміння, з яким ви не змогли зіткнутися.
Можливо, вони помітили, коли ви почали відступати і бути нещасними. Будемо сподіватися, що вони готові дати вам час, щоб працювати над собою, або працювати з вами, щоб зробити відносини місцем, де ви обидва можете бути щасливими.
# 2 Зрозумійте, чому. Не живіть самі. Якщо ви це зробите, то, швидше за все, ви станете більш нещасними і, можливо, звинувачуєте свого партнера.
Замість цього подумайте про всі причини, з яких ви могли бути нещасними. Ви були щасливі на початку відносин? Ви були щасливі, коли ви були самотніми? Ви банкіруєте своє щастя, наскільки успішними є ваші стосунки? Ви повинні зрозуміти це, щоб рухатися вперед.
# 3 Змінити речі. Після того, як ви зрозумієте, змініть, що ви можете. Якщо у вас є обурення для свого партнера, поговоріть з ними. Подивіться, чи є щось, що вони можуть зробити, щоб допомогти. Або, можливо, потрібно подумати про речі самостійно.
Незалежно від того, чому ви незадоволені, якщо ви не намагаєтеся це виправити, нічого не зміниться.
# 4 Зробіть перерву. Щоб стати щасливим у ваших стосунках, вам доведеться зробити крок назад, щоб краще проаналізувати його. Поінформуйте свого партнера, що ви боретеся і потребуєте місця. Переконайтеся, що вони знають, що ви все одно піклуєтеся, і не хочете розриватися, але потрібен деякий час, щоб сидіти з вашими почуттями.
Це може бути важка розмова, але якщо це те, що потрібно, щоб почати бути щасливим, то ви повинні це зробити, і ми сподіваємося, що ваш партнер зрозуміє і прийме це.
# 5 Робота над вами. Зосередьтеся на собі. Можливо, ви відчуваєте, що вас сприймають як належне. Побалуйте себе. Можливо, ви визначаєте своє щастя щодо стану ваших стосунків. Будьте незалежними. Ви є власною людиною поза межами ваших стосунків. Зосередьтеся на цьому, перш ніж все інше.
А відносини повинні додати до вашого життя, не стати їм.
# 6 Не ставити звинувачення. Намагайтеся не звинувачувати свого партнера. Це може призвести до порожніх боїв, гніву і жалю. Замість цього беріть на себе відповідальність. Найчастіше ваші почуття не впливають на інших людей, як ви думаєте.
Звинувачуючи свого партнера за нещастя, це тільки погіршить ваші стосунки і для вас.
# 7 Візьміть на себе відповідальність. Подумайте про те, що ви можете робити, щоб прогодувати своє власне нещастя. Ви живете на цьому? Ви робите щось, щоб бути щасливішими? Відносини - це двостороння вулиця. Ви команда.
Ви обоє повинні розділити цей тягар і працювати, щоб зробити його кращим разом.
# 8 Перейти на терапію. Якщо ви йдете зі своїм партнером або один, це може бути найбільш корисним і успішним способом знайти щастя. Терапевт може допомогти вам пробитися через ваше нещастя. Вони можуть допомогти вам з'ясувати причину цього і допомогти вам зробити більш вигідний вибір.
Визнання необхідності допомоги ззовні не є поразкою, вона бере контроль над своїм життям і своїм щастям. Це може навіть допомогти вам з'ясувати, якщо ваше нещастя пов'язане з вашими стосунками взагалі.
# 9 Розбитися. Якщо відповіді немає, і ви намагалися виправити ситуацію, можливо, настав час рухатися далі. Я був у стосунках, де не міг покласти палець на те, що було вимкнено, але як тільки це закінчилося, я відчула хвилю полегшення. І іноді це саме те, що потрібно.
Тому зробіть вибір кращим для вас. Але будьте чесні зі своїм партнером. Скажіть їм, що нічого не можна вказати, але ви не були щасливі в той час, і це просто не відчуває себе більше права. Я не можу обіцяти, що вони візьмуть це добре, але це може бути те, що вам потрібно.
# 10 Не поспішайте, щоб бути щасливими поодинці. Якщо ви відчуваєте себе краще після перерви, вітаємо. Якщо ні, то вам потрібно зайняти деякий час, щоб бути одиноким. Не стрибайте в інші відносини, думаючи, що це зробить вас щасливими. Іноді те, що ви думаєте, що потрібно, є прямо протилежною тому, що зробить вас щасливими.
Не можна бути щасливим у відносинах, якщо ви не можете бути щасливими самостійно. Ви хочете поділитися з ким-небудь особливим. Але якщо ви не будете щасливі до цього, ви тільки поділяєте своє нещастя з ними, і це не добре ні для кого.
Коли ви не щасливі у відносинах, це смокче. Зрозумійте, що саме для вас, і, нарешті, можете бути щасливими.
