4 стилю вкладеності і як вони впливають на ваші відносини
Чому ви завжди вибираєте одного партнера для відносин? Ну, стили прихильності пов'язані з цим. Знання вашої карти прихильності допомагає.
Більшість з нас вважала, що те, як ми вибираємо партнера, пов'язане з зв'язком і фізичною привабливістю, що не є неправильним. Це також фактори, як ми вибираємо наших партнерів. Тим не менш, наші стилі прихильності є ще одним величезним фактором.
Шаблони прикріплення встановлюються в нас з дитинства, це те, як ми реагуємо на відносини, що ми робимо, коли ми постраждали, відчуваючи загрозу або покинуті. Можливо, ви думали, що ваші стосунки з вашою мамою чи татом не є фактором, що впливає на ваші майбутні відносини, але вони дійсно важливі.
4 стилю прикріплення і що вони означають
Це може здатися занадто науковим, але відносини, які ви маєте з вашими вихователями, дійсно допомагають у соціальному та емоційному розвитку дитини. Тепер, звичайно, ці стилі прихильності можуть змінюватися між людьми, оскільки ми всі різні, ми всі виросли в різних середовищах і обробляємо емоції різними способами.
Є лише чотири стилі вкладеності, тому, якщо ви почнете ідентифікувати свій власний стиль прихильності, ви зможете побачити, як це впливає на ваші відносини і що потрібно зробити, щоб змінити її. Хто думав, що відносини можуть бути цим комплексом?
# 1 Безпечний вкладення. З безпечною прихильністю дорослі в цій категорії більш задоволені у своїх стосунках. Коли ви є дитиною, якщо у вас є безпечне прикріплення, ви бачите, що ваш батько є безпечною зоною, щоб бути навколо. Ви вільні досліджувати світ і бути незалежними. Таким чином, коли ви зростаєте і вступаєте у доросле життя, ви, швидше за все, поділитеся позитивною поведінкою зі своїм партнером. Ви відчуваєте себе в безпеці і пов'язані з ними, що дозволяє досліджувати зі своїм партнером у безпечному просторі.
Коли хтось із безпечною прихильністю перебуває у здорових відносинах, вони надають підтримку, коли їхні партнери підкреслюють. Крім того, якщо вони відчувають себе підкресленими, вони будуть шукати підтримку і комфорт від свого партнера.
Ці відносини мають тенденцію бути відкритими, рівними і чесними, тому що обидва люди відчувають себе в безпеці і незалежності. Що відбувається, це те, що люди з надійною прихильністю займаються здоровими та безпечними відносинами.
# 2 Тривожна занепокоєна прихильність. Ця форма вкладання повністю відрізняється від безпечної вкладення. Люди, які ототожнюються з безпечною прихильністю, зазвичай хвилюють відносини і формують фентезійну зв'язок. Фантастичний зв'язок - це ілюзія, де у вас є помилкове почуття почуття безпеки, коли насправді ви не є.
В основному, ви робите всі дії показуючи любов, але насправді ви не емоційно вкладаєтеся у відносини, не надто здорові. Насправді ви не відчуваєте задоволення від любові, замість цього, ви відчуваєте себе більш відчайдушними для любові і через це, ви будете розглядатися як більш чіпкий, який призводить до вашого партнера відштовхує вас.
Так, як правило, люди з цією прихильністю мають тенденцію бути небезпечними і відчайдушними, коли насправді ви просто боїтеся. Ви насправді не знаєте, як ваш партнер відчуває вас, і це змушує вас почувати себе небезпечно у ваших стосунках. Наприклад, якщо ви не почуєте від партнера пару годин, ви припускаєте, що вони вас обманюють.
# 3 Відхилення від ухиляння. Тепер, це також протилежність Занепокоєного Занепокоєного Додатку в тому сенсі, що замість того, щоб бути відчайдушним для зв'язку, Ви емоційно віддалені від свого партнера. Таким чином, замість того, щоб зосередитися на своєму партнері, ви зосереджуєтеся на собі, яке, як правило, зустрічається як холодне і егоцентричне. Люди з цим стилем прихильності тяжіють до ізоляції і мають цю ілюзію, що вони незалежні.
Зазвичай ви живете більш приватним і внутрішнім життям, відкидаючи любов від інших і емоційно блокуючи себе від інших. Ці люди є експертами, які закривають свої емоції, чи перебувають вони в жарких ситуаціях чи ні.
Наприклад, я зустрічався з хлопцем з цим стилем прихильності, і коли я звертався до своїх емоцій, він просто сказав: "Так?" Таким чином, незалежно від того, як інша людина звертається або реагує, вони ставлять емоційну стінку.
# 4 Страхне відхилення. Ти занадто боїшся бути з кимось, але ти теж дуже боїшся бути один. По суті, ви боїтеся близькості та відстані. Однак це нелегко. Ви хочете висловити свої емоції, одночасно відштовхуючи їх.
Хоча, неможливо, щоб люди, які мали пристрасть із Страхом, уникали своїх емоцій. Отже, те, що закінчується відбувається, вони стають перевантаженими і злякані. Вони можуть мати емоційний вибух, коли вони розуміють, що відбувається. Вони хочуть емоційного зв'язку, але вони також не хочуть постраждати. Що зазвичай відбувається, вони не мають плану гри, коли це відбудеться.
Як дорослий, вони опиняються в драматичних і нездорових відносинах. Начебто вони живуть в турецькій мильній опері. Вони бояться бути покинутими цією людиною, одночасно бореться з інтимністю з ними. Отже, це питання завжди має час. Ви завжди відключені зі своїм партнером.
Ваш стиль вкладеності ні постійний
Якщо ви пройшли чотири стилю прикріплення, ви можете бути стурбовані тим, з ким ви ідентифікуєтеся. Слухайте, тільки тому, що у вас є страхітлива прихильність, це не означає, що вона залишиться з вами на все життя.
Насправді, у вас є можливість працювати через ваш стиль прихильності. Усвідомлення свого стилю - це перший крок. Тепер, коли ви знаєте, настав час зіткнутися з вашими емоційними проблемами і працювати над заробленою безпечною прихильністю.
Поговоріть зі своїм партнером
Якщо ви перебуваєте у відносинах, поговоріть зі своїм партнером про це. Вони підтримуватимуть вас і допомагатимуть у процесі. Тепер, якщо ви не перебуваєте у відносинах, намагайтеся шукати людей з надійною прихильністю, незалежно від того, чи є у вас безпечне вкладення чи ні. Потрібно отримати можливість працювати над розвитком здорових відносин з людиною, яка вже є стабільною.
Тепер, коли ви знаєте, якими є чотири стилю прикріплення, в який ви вписуєтесь? Не хвилюйтеся, тепер, коли ви знаєте, ви можете внести позитивні зміни.
