7 етапів Heartbreak, коли ви стаєте хтось Ex

Heartbreak тут, щоб залишитися протягом принаймні семи етапів. Ось загальні етапи роздратування, які ви відчуваєте, коли ви переходите від сексу до екс.

Якщо ви не в кінцевому підсумку витрачати решту вашого життя з першим коханням, шанси, що ви збираєтеся випробувати одну з найбільших життєвих проблем: виснажливу самостійність після розпаду і сім етапів горя, що йдуть разом з нею.

Розриви цілком варті того часу, поки ви дізнаєтеся щось, чи не так? Ви можете вийти сильнішою, мудрішою людиною на іншому кінці розпаду, але процес отримання там повинен бути якийсь космічний жарт..

Етапи розгрому

Здається, неважливо, чи були ви у відносинах або просто жагаєте після того, як здалеку здавитеся, розбиття серця - найкраще з усіх. Від яскравого плачу до схильностей, схожих на відлюдників, всі ми, здається, слідуємо розпливчастому шаблону роздратування, яке визначає наш хід через розпад.

Відчуваючи себе втраченим про те, де ви ранжуєтеся на розрив-о-метр? Ми даємо вам таблицю з 7 етапів розгрому.

# 1 Можливий перший: очікування. Коли мова йде про етапи розгрому, ваш перший раунд може піти одним із двох способів. Ваш можливий перший етап може бути просто передчуттям.

Ваш коханець грав у довгий кон, і ви були мудрі в їхній грі. Ви потрапили в їхні тонкі окуляри, відчули, що вони відступають від вас, і кожен раз, коли вони розповідали вам, що вони гуляють з друзями, вони помітили, коли вони дійсно були в клубі. Цей розрив, можливо, не був для вас несподіваним, але він все одно боляче.

(або)

# 1 Можливий перший: шок. Розпад приносить нам неймовірний душевний біль. Дехто вважає, що траур розпаду психологічно схожий на траур на смерть. Втрата настільки потужна, що розум не може зрозуміти різницю. Це може бути особливо важко переносити, коли ми не бачимо припинення відносин.

Якщо цей розрив вийшов з лівого поля, ваш перший етап розбиття на голову, ймовірно, буде шоком. Великий шок від удару. Ти просто жила життям, щаслива, як молюск, думаючи, що все між тобою двоє було корінням. Не було жодних очікувань, жодних знакових ознак. Ви не мали можливості повільно відійти або спробувати виправити ситуацію. Замість цього, людина, за якою ви дбаєте, більше, ніж хто-небудь тільки що сказав вам, що вони більше не люблять вас.

Це одна з найважчих речей.

# 2 Відмова або це не закінчилося ... Це все ще не закінчилося! Відмова від розпаду не настільки ж ганьби, як ви не виправдовуєтесь, що ви більше не пара. Швидше, це більше схоже на те, що ви заперечуєте, що ви залишитеся розірваними. У вас є надії повернутися разом і зібрати туди, де ви зупинилися. Я маю на увазі, ви повинні примиритися в якийсь момент, чи не так? Ви були ідеальною парою!

Ви можете відкласти свої пошкодження під час стадії заперечення і спробувати психологічно переконати себе, що цей розпад - це лише фаза, і ви скоро знову разом.

PS: Це дійсно шкідливо для вашого психологічного стану. Ви ігноруєте своє горе, коли те, що ви дійсно повинні робити, топить свої печалі в пінті морозива з м'ятою чіпа і переглядаючи Netflix зі своїми друзями.

# 3 Переговори або друзі з пільгами та іншими зусиллями, щоб виграти їх назад. Торг це все про те, щоб зробити все, що потрібно, щоб отримати ваші колишні назад і позбавлення вашого серця від болю, який ви зараз відчуваєте. Ви клянетеся, що будете кращим помічником, більше розумінням, більш доступним, більш уважним у мішку. Ви навіть будете робити те, що їм подобається, з вібруючим і язиком, а також ...

Список продовжується і продовжується. Що б ви не могли зробити або сказати, щоб змусити їх розважити думку про повернення разом, ви спробуєте це зробити. Ця стадія рясніє переслідуванням соціальних медіа. Якщо ви сподіваєтеся примиритись, то вам потрібно переконатися, що він не вийшов з іншими дівчатами, або що вона так само засмучена, як і ви, і… Ах, вони дійсно змінили свій статус на сингл? Ой.

Ставши «другом з вигодами» вашого колишнього, часто є розмовою, яку жінки люблять використовувати. Зробіть собі величезну користь: якщо ваш колишній не був кращим ліжком, яке ви коли-небудь матимете, пропустіть цю помилку, чекаючи, що станеться. Якщо ви думали, що ваше серце було зруйноване під час розпаду, ставши другом з користю вибухає у вашому обличчі так сильно, що зруйновані черепки повертаються назад у пісок!

# 4 Гнів або стадія рантової. Найкращі друзі об'єднуються - це розпусна стадія! Під час цієї фази, ви будете рухатися через кордон від сумного, wallowing горе в чистий п'яний пекло. Ти сердитий. Ви втомилися. Ви готові розмовляти. Як може це зробити ваш колишній? Чи не бачать вони, який улов? Як вони не могли оцінити все, що ви зробили для них? Вони ніколи не отримуватимуть голову так добре, як коли-небудь знову!

Навпаки вищевикладеного, де ви дізнаєтеся, хто ваші справжні друзі, і чіпляєтеся за їх життям, як ваше нове джерело щастя, ви можете в кінцевому підсумку ненавидіти світ і все в ньому, включаючи ваших друзів. Ви можете настільки розсердитися, що ви викриваєте тих, хто вас найбільше любить. Ви можете почати грати в саморуйнівній поведінці.

Цей етап не дуже гарний, але все це є частиною процесу. Злість означає, що ви зняли кольорові окуляри. Це означає, що ви зараз стурбовані вами.

# 5 Печаль або валяння. Хауард Хьюз не має на тебе нічого. Ви глибоко в стадії смутку. Зараз ваше життя складається з нон-стоп плачу і ув'язнення. Ти сумуєш над усім: твій розпад, як ти виглядаєш, куди рухається твоє життя, білка, яка продовжує копатися у твоєму дворі.

Це одна з тих етапів розбиття серця, що неймовірно важка, але вона також є однією з найбільш терапевтичних, коли вона закінчилася. Котрий, тільки попереджаючи вас, міг зайняти деякий час.

Не дозволяйте собі бути відлюдником занадто довго. Залучайте своїх друзів і дозволяйте собі сміятися, посміхатися і знову веселитися. * Ви, напевно, ще не відчули цього! * Перезапустіть свій соціальний календар, щоб ви знову почали відчувати себе справжньою людиною.

# 6 Відскок або пошук любові не в той час. Десь між валянням і прийняттям приходить відновлення відскоку. Взаємовідносини, як правило, вважаються відскоком, якщо ви ввійдете в нього незабаром після розриву з серйозних стосунків, або, поки ви сумні, засмучені, гнівні або взагалі емоційно недоступні.

Відскіки, як правило, безладні і пов'язані з великою кількістю болю, але це не означає, що вони марні або неправильні. Наприклад, пам'ятайте дні, коли ви думали, що ніколи не зможете знову полюбити? Це не варто ставити час і зусилля, щоб дізнатися чужі маленькі примхи і статеві звички?

Якщо відскочити до ніхто не навчив вас нічого, це що ви дійсно маєте потенціал мати зв'язок з хтось новий. Найкраща частина? Він відчуває себе дивно.

# 7 Прийняття ... Сортування? Якщо прийняття означає ігнорувати вашого колишнього і дивитися кинджали в їх душу, коли у вас є невдоволення поділитися з ними тією самою соціальною сценою, то так, ви повністю перекрили це.

Але серйозно, прийняття зазвичай відбувається, коли ви найменше очікуєте. Раптом день проходить, де ви навіть не думаєте про свого колишнього. Кожне розташування, їжа, пісня або фільм, які ви бачите, не автоматично нагадують вам про якийсь час, який ви мали разом. Замість цього, ви прийняли і почали рухатися далі. Ви розумієте, чому це не спрацювало і чому вам краще розлучитись. Ви орієнтуєтесь на себе і навчитеся жити життям, що є "я", а не "ми".

7 етапів несподіваного болі є незабутньо болючими, але вони теж щось навчать вас. Ви коштуєте більше, ніж просите чийсь час і прихильність. Ти сильний. А після цієї травми? Ви можете взяти кулю, навіть не здригаючись.