8 найбільш поширених сімейних проблем і шляхів їх вирішення
Не існує такої речі, як досконалі відносини, а тим більше ідеальний шлюб. Тут ми визначаємо найбільш поширені сімейні проблеми і як справлятися.
Ніхто не може похвалитися ідеальним шлюбом. Хоча відносини є важкою роботою, зобов'язання, що бере участь у шлюбі, посилює проблеми в десять разів, і може зробити навіть найщасливіших пар червоною з люттю.
Загальні проблеми у шлюбі і способи їх вирішення
На щастя, існують прості та ефективні способи боротьби із загальними сімейними проблемами. Більшість з них вимагає певних зусиль, але виграш варто працювати.
# 1 Погана комунікація. Однією з найпоширеніших проблем подружніх пар, чи то молодят, чи тих, хто вже кілька років перебуває разом, є погана комунікація. Чоловіки і жінки, які опинилися в запеклій розлученні з чоловіком або жінкою, яку вони колись вважали картиною досконалості, можуть свідчити: погана комунікація підірве навіть найстійкіші, люблячі стосунки.
Як вирішити це:
a. Зробіть це заощадити навіть кілька хвилин вашого часу кожен день, щоб розмовляти один з одним. Уникайте всіх відволікаючих моментів і зосереджуйте всю свою увагу один на одному.
b. Погодьтеся з правилами, такими як «Немає перерв, коли хтось говорить», і уникайте звинувачувати, узагальнення та поспішних висновків, таких як «Ви завжди…» або «Ви ніколи…»
c. Думай перш ніж говорити. Не дозволяйте своїм емоціям перешкоджати зрілій, конструктивній бесіді з вашим чоловіком.
d. Якщо ви не можете сказати нічого хорошого, що допоможе ситуації, але замість цього погіршити ситуацію, спробуйте дати собі час, щоб заспокоїтися - або, що ще краще, спробувати затримати мову. Багато сутичок погіршуються, говорячи, не намагаючись зробити свій внесок у розмову.
# 2 Секс і інтимність. Хоча секс і інтимність також є одними з найбільш поширених сімейних проблем, вони часто є проявом інших проблемних питань у шлюбі. Часто відсутність сексу і близькості можуть стати способом покарати партнера після бою. Проте, є й інші причини незадовільного статевого життя, такі як еректильна дисфункція або втрата лібідо через зміни гормонів.
Як вирішити це:
a. Поговоріть з медичним експертом, або навіть з терапевтом статевого зв'язку щодо проблем з ерекцією або лібідо.
b. Дослідіть свої відносини в цілому і те, як це впливає на те, як ви обидва поводяться в ліжку.
c. Виділіть час для сексу, навіть якщо це означає очищення календаря і виведення дітей до батьків.
d. Spice до вашої статевого життя, експериментуючи і пробувати нові речі.
[Спробуй: 17 найкращих неслухняних ідей, щоб пожвавити шлюбний секс]
# 3 Поділ праці. Вимоги на роботу, домашні справи, виховання дітей та все інше може вплинути на вас і вашого чоловіка. Як ніби ви недостатньо підкреслені роботою, ви зустрічаєтеся вдома з домашніми справами та сімейними проблемами. Проте, це відбувається разом з пакетом, на який ви зареєструвалися, коли ви одружилися - будь то постачальник, доглядач або суміш обох.
Як вирішити це:
a. Поговоріть зі своїм чоловіком про ваші очікування, коли справа доходить до ваших обов'язків вдома, на роботі та з дітьми.
b. Налаштуйте графіки та правила, які працюють для всієї родини, а не лише одного члена.
c. Будьте готові до компромісів один з одним, щоб створити безпрограшну ситуацію для всіх. Хоча це може здатися неможливим, це можливо.
# 4 Грошові питання. З весільних банкнот ще до весільних дзвонів, грошові проблеми можуть відзначити ваш шлюб. Тоді є вартість отримання будинку, проведення ремонтних робіт, щоденних витрат, народження дитини, залучення дітей до школи, і багато іншого. Гроші можуть зайняти пару і можуть призвести до багатьох сутичок. [Перевірте: Як припинити боротьбу за гроші у відносинах]
Як вирішити це:
a. Сядьте разом і оцініть своє фінансове становище. Якщо ви не вистачите, тоді погодьтеся скоротити бюджет і бути готовими до компромісів і змінити свій спосіб життя на щось більш рентабельне.
b. Ніколи не говоріть про грошові неприємності, коли один з вас підкреслив, що це тільки розпалить гнів і обурення.
c. Будьте прозорими щодо фінансової ситуації один одного.
d. Погодьтеся на заощадження та організуйте свої рахунки та витрати, щоб ви могли відстежувати їх разом.
e. Вирішіть, хто відповідає за те, що стосується фінансових питань.
f. Майте короткострокові та довгострокові фінансові цілі.
# 5 Почуття сприймається як належне. Можуть бути випадки, коли з усіма вимогами вашого подружнього життя і обов'язками заробляти на життя і забезпечуючи свою сім'ю, ви забуваєте про потреби один одного. Будуть часи, коли ваше любовне життя не буде таким блискучим і блискучим, як це було тоді, коли це було абсолютно новим. Тепер є багато боїв, боротьби і відмінностей, які роблять відбиток у ваших стосунках і змінюють його, до того, що ви або ваш чоловік може подумати, що «магія» пройшла.
Як вирішити це:
a. Поговоріть зі своїм партнером про свої почуття і очистіть дим, перш ніж погодитися на те, щоб ваші стосунки знову почастішали.
b. Повторно перегляньте речі, які ви раніше використовували, коли ви почали зустрічатися.
c. Повторно запам'ятайте свою любов, доповнюючи один одного частіше, оцінюючи навіть найменші речі, які ви робите, і час від часу перевіряйте один одного.
d. Є ночі. Серед ваших зайнятих графіків, відкладіть час для тільки двох з вас, щоб піти на побачення або романтичні канікули. [Спробуйте: 10 кроків для відновлення втраченої іскри у відносинах]
# 6 Бійки і конфлікти. Аргументи, відмінності та непорозуміння є частиною життя і відносин. Однак, якщо ви і ваш партнер знову і знову бореться за одне і те ж, або бореться на нездоровому, або навіть насильницькому шляху, то настав час вирватися з порочного кола.
Як вирішити це:
a. Навчіться сперечатися більш цивільно і конструктивно, замість того, щоб розривати один одного в горлі. Пам'ятайте: як ви реагуєте, це ваша відповідальність.
b. Погляньте, як ви сперечаєтеся. Ваша реакція спрямована на вирішення або окупність? Якщо це для окупності, то краще переоцінити себе, чи варто ставитися до вашого шлюбу.
c. Виберіть свої битви. Є питання, які варто відстоювати, але бувають випадки, коли треба просто відпускати речі.
d. Вибачтеся, коли ви помиляєтеся, навіть якщо це зашкодить вашій гордості.
# 7 Обурення. У ваших стосунках можуть існувати глибокі емоції, з якими ви досі не примирилися. Це може викликати обурення. Коли ненависть входить у ваші відносини, це може підірвати любов, довіру і повагу, які ви маєте один до одного, повільно отруюючи стосунки.
Як вирішити це:
a. Оцініть свої почуття образи і дізнайтеся, звідки вони походять. Якщо вам зручно розмовляти зі своїм партнером *, і ви повинні бути *, поговоріть з ними про це.
b. Зрозумійте і визначте тригери, які змусять вас зневажати вашого чоловіка.
c. Замість того, щоб зосередитися на тому, що сталося з вашим партнером, подумайте про те, що ви, самі, можете принести до столу, щоб зробити ваш шлюб кращим.
d. Танго потребує двох, і те ж саме можна сказати і про ваші питання, як про подружжя. Замість того щоб звинувачувати, беріть на себе відповідальність за власні дії.
# 8 Вірність і обман. Найбільшим злочинцем, коли мова йде про розірвані шлюби, є невірність і обман. Насправді, це результат повного розриву відносин, а не навпаки. Люди, які в цілому безпечні для себе і їх шлюб, не йдуть навколо, дивлячись поза відносини, щоб заповнити порожнечу.
Як вирішити це:
a. Якщо ви відчуваєте себе невиконаним у шлюбі, погляньте на те, що ви робите, щоб він працював на вашому кінці..
b. Побачте добрі сторони ваших стосунків, а не зосередьтеся лише на тому, що не так.
c. Пам'ятайте про зобов'язання, яке ви зробили своєму чоловікові.
d. Якщо ви обмануті, пам'ятайте, що ви несете відповідальність лише за свої дії - ваш чоловік відповідає за їх невірність. Тим не менш, щось може погіршитися на цьому шляху, і коли справа доходить до цього, ви все ще можете зробити свою частину, щоб виправити це.
e. Якщо ви той, хто обманює і хочете виправити свій шлюб, покажіть, що ви сумніваєтеся і працюєте EXTRA важко знову побудувати довіру. Не очікуйте, що все повернеться до того, як вони були раніше.
f. Зробіть цей дзвінок пробудженням і поворотним моментом для того, щоб ваші відносини процвітали і зробили вас обома сильнішими як особи, і як чоловік і дружина.
[Далі, читайте: Як бути щасливим… і одружений
Шлюб надзвичайно важкий, навіть для самих обожнюючих пар. Поряд з шлюбом виникають спільні шлюбні проблеми, такі як суперечки про гроші або боротьба з невір'ям. Використовуючи наведений вище посібник, ви можете не тільки наповнити свій шлюб новим життям, але й розкрити деякі недоліки у власній поведінці та активізувати своє життя.
