Чому Емпат у відносинах є благословенням і прокляттям

Якщо ви емпат, ви розумієте боротьбу. Бути емпатом у відносинах може бути дивовижним ... але це також може бути дуже важко. Ось чому.

Відносини важкі, як є. Саме так вони працюють. Двоє людей, які вирішують спільне життя, нелегке, і навіть важче бути емпатом у відносинах. У вас є набагато більше, щоб мати справу, і багато іншого, щоб дізнатися, як ви обидва ростуть разом.

Що таке емпат?

Це може бути дуже заплутаним терміном. Ви, напевно, думаєте про емпатію, бачачи це, і це дуже те ж саме. Емпатія - це здатність поставити себе в чужу взуття і відчути, що вони роблять, як якщо б ви переживали те ж саме.

Це досить стандартно. Але емпат - це той, хто дійсно може відчути те, що робить хтось інший. Вони відчувають для них настільки сильно, наче вони підхоплюють свої емоції.

А це означає, що якщо ви емпат, відносини можуть бути цілком проблемою, якщо навколо них виникають негативні емоції. Це також може призвести до заплутаності, тому що чим більше збуджений ваш партнер, тим більше ви будете. Але визначити, чи дійсно ви відчуваєте ці речі, може бути важко.

Бути емпатом у відносинах також може бути добре

Настільки сильно, як може бути, мати справу з такою сильною співчуттям, у вас є перевага, дійсно. Більшість людей, які борються у відносинах, цього не мають. Ви просто маєте трохи більше, ніж потрібно. Незважаючи на те, що ви не можете її контролювати, наявність такої емпатії є одночасно благословенням і прокляттям.

Це замасковане благословення

Можливо, вам цікаво, як щось подібне може бути добре. Якщо ви емпат, то знаєте труднощі, коли завжди приймаєте чужі емоції. Але це декілька великих частин.

# 1 Аргументи ефективніші. Замість того, щоб просто кричати заради крику, ви боретеся з розумом. Ви знаєте, як вони почуваються, і це дає вам кращий спосіб сперечатися. Ви можете ставитися до них.

Це означає, що коли ви сперечаєтеся, результат набагато кращий. Ви насправді щось виконуєте замість того, щоб просто злитися, а потім рухатися далі.

# 2 Ви знаєте, як вони відчувають себе, перш ніж вони вам скажуть. Це допоможе вам знати, як реагувати на певні ситуації. Замість того, щоб просто чекати, поки вони не скажуть, що щось не так, ви знаєте відразу.

Це означає, що ви можете уникнути їх засмучення. Вони можуть ходити в двері і протягом декількох хвилин ви можете розповісти, як пройшов їхній день і що дозволить вам краще підійти до них і з'ясувати, що сказати.

# 3 Ви наближаєтеся до свого партнера. Тому що ви знаєте, як вони відчувають себе, ви зв'язуєтеся ближче. Ви обидва можете говорити про більш значущі речі, тому що ви тільки отримуєте їх. Це дозволяє більш тісні, інтимні відносини, і це завжди найкращі види.

# 4 Щасливі моменти ще кращі. Це не тільки ваше щастя. Чим вони щасливі, тим більше ви відчуваєте. А це означає, що ці особливі моменти між вами стають ще кращими.

Ви дійсно можете відчути, що їхнє щастя випромінюється від них і, в більшості випадків, відображає ваше власне. Знаючи, що вони відчувають себе так само добре, як ви можете зробити це все більш особливим.

# 5 У вас є глибоке розуміння вашого значного іншого. Це дійсно кінцева причина бути емпатом у відносинах велика річ. Ви тільки отримуєте їх. Більшість людей шукає так довго, щоб знайти когось подібного.

Вони просто хочуть того, хто їх дійсно розуміє. Ось вам. Це допомагає вам почувати себе більш безпечними у ваших стосунках, знаючи, що ви шукали. Ви отримуєте їх на рівні, якому мало хто коли-небудь дасть шанс.

Як це час від часу це прокляття

Не всі хороші речі можуть бути чисто хорошими. Бути емпатом у відносинах не завжди легко і саме тому це може бути біль.

# 1 Ви берете на кожну емоцію. Це означає, що ви не завжди будете просто відчувати хороші речі. Коли вони стануть роздратованими, ви відчуєте, що залишиться в собі. Це не тільки те, що ви відчуваєте те, що вони відчувають, але ви приймаєте ті ж емоції.

Так що це може зробити для жалюгідного часу, якщо ваш партнер не так щасливий. Ви в кінцевому підсумку відчуєте себе так само, і це може перетворити солодкий день на кислий дуже швидко.

# 2 Ви не можете контролювати його. Це не схоже на перемикач, який можна просто включити. Це не те, як емпат працює. Ви не можете вирішити відчути, що вони є однією хвилиною, а потім не відчувати її наступною.

Це завжди включено. Навіть коли ви хочете вимкнути його і ігнорувати, як вони відчувають себе, ви не можете. Це означає, що ви в кінцевому підсумку відчувати речі ви б не в рази.

# 3 Ви знаєте, коли ви брехали. Великою річчю про те, щоб бути емпатом, є те, що ви чудово розповідаєте, чи хтось бреше. Але це також жахлива річ. Іноді краще не знати, коли ваш значний інший вивертає фігня. Але ви завжди будете знати, і це може призвести до проблем.

# 4 Важко розрізняти свої емоції та їхні. Це одна з найбільших проблем, з якими стикаються емпати. Ви наповнюєтеся емоціями вашого партнера так багато, що ви не зможете сказати, які фактично є вашими.

Ви з розуму з розуму чи просто тому, що вони є? Ви дійсно відчуваєте все, що задоволені ситуацією, або це тільки їх хвилювання стирають на вас? Ви повинні бути в змозі відокремити свої власні почуття і їхні, але це дійсно важко зробити.

# 5 Ви схильні закриватися. І це тільки для того, щоб захистити свої власні емоції. Бути емпатом - це прийняття інших емоцій, що залишає дуже мало місця для вираження власних.

Ви внутрішньо аналізуєте, як ви себе почуваєте, але часто це не показуєте. Більшість емпатів не люблять показувати людям, наскільки вони можуть підняти емоції інших. Але закриття може перешкодити вам бути дійсно собою і бути вільними.

Бути емпатом у відносинах - це велика справа. Є кілька труднощів, але вигоди від того, що можна так добре відноситися до когось, є більш ніж варті.