13 Повністю дивує користь для здоров'я від виконання угоди

Очевидно, що існують її еволюційні цілі, які роблять немовлят, але загалом, як ми думаємо про це, це цікава річ, коли ми перебуваємо у відносинах. (Або коли ви не перебуваєте у відносинах, залежно від ваших уподобань.) Але робити справу також може бути дійсно корисним для нашого тіла і емоційним здоров'ям за межі простого задоволення в даний момент..

Звичайно, вона повинна бути консенсусною і безпечною, і все, що добре, щоб вона була здоровою, але коли все це обробляється, є деякі переваги для здоров'я, які можуть зробити вас подивом. Спойлер: ваш період дійсно буде дякувати вам за це читанням і зауваженням.

13 Це може бути тренування

Є багато різних точок зору, коли йдеться про те, скільки калорій переживає середня людина під час сексу, але, звичайно, це також залежить від як Ви займаєтеся сексом. Що б ви не робили, ви будете спалювати більше калорій, ніж ви б, якщо б ви просто сиділи там, і будь-який приріст серцевого ритму відмінно підходить для серцево-судинної системи. Крім того, певні позиції розроблятимуть різні м'язи вашого тіла, які ви могли б зрозуміти, якщо ви коли-небудь мали дивні хвороби абс або каре після того, як були на вершині, зокрема.

12 Зменшує депресію

Деякі дослідження, проведені на щурах, виявили, що секс з кожним днем ​​протягом двох тижнів фактично збільшував ріст клітин в області гіпокампу мозку. Це область мозку, яка підтримує рівень стресу на нормальному рівні. Окреме дослідження, проведене на людях, дозволило зробити висновок, що у людей низький рівень артеріального тиску, пов'язаного зі стресом, коли вони також мають секс щодня протягом двох тижнів, у порівнянні з людьми, які цього не робили. Так що так, коли ви робите це з правильних причин, у потрібній кількості для вас, то секс може просто зробити вас щасливішими.

11 Це підвищує імунну систему

Коли ми регулярно займаємося сексом, ми, як правило, маємо більш високий рівень імуноглобуліну А в нашому організмі, що є корисним антитілом, яке ми використовуємо для боротьби з простудними захворюваннями, грипом та іншими інфекціями. Одне дослідження виявило, що насправді є солодке місце сексу, щоб мати, щоб зберегти це антитіло в самому високому, що кілька разів на тиждень. Люди, які ходили без або мали щодня, мали більш низькі рівні антитіла. Так що якщо у вас є важливий інший або хтось, хто спить з регулярним, ви можете робити свою імунну систему деякі послуги. І це набагато більше задоволення, ніж виштовхування додаткових вітамінів.

10 Полегшення болю

Статеві стосунки призводять до вивільнення багатьох різних гормонів, включаючи окситоцин, який знижує рівень стресу, а також серотонін, ендорфіни та феніламіл, які створюють почуття задоволення та ейфорії. Деякі дослідження навіть виявили, що секс може миттєво вилікувати головні болі. Вони вважають, що 60% жінок, які мають секс, можуть знайти полегшення головного болю, що досить добре, враховуючи, що препарати мігрені мають приблизно однакову ефективність. Так що "у мене є головний біль" виправдання, щоб вийти з сексу, що ми бачили на багатьох комедіях, насправді не дуже виправдання.

9 Це робить Вашу шкіру Чудовою

Серйозно було зроблено дослідження, щоб побачити, як люди сприймають, що мають регулярний секс проти людей, які цього не роблять, а людей, які займалися сексом чотири рази на тиждень, в середньому сприймали як від семи до 12 років молодше їхнього фактичного віку. Це, швидше за все, пояснюється вивільненням гормонів, що відбувається під час сексу. Тестостерон і естроген вивільняються в організмі, коли ви займаєтеся сексом, і обидва ці гормони є корисними для збереження молодості. Показано, що естроген робить шкіру м'якою, а волосся блискучими.

8 Зберігає мозок Sharp

Забудьте іншу чашку кави, можливо, все, що вам потрібно, це післяобідній рулон в сіні. Дослідження показали, що секс збільшує приплив крові до мозку, що приносить їй додаткову глюкозу для використання в якості енергії. Отже, мати секс може зробити вас набагато більш настороженими. Інші дослідження, проведені на щурах, дозволяють припустити, що звичайний секс призводить до зростання нейронів у гіпокампі, який є областю мозку, в якому ми зберігаємо спогади. Хто знав, що навчання на тест або готується до презентації, насправді може бути краще, якщо ви робите деякі цікаві перерви, поки ви це робите.

7 Це може допомогти вам спати краще

Деякі дослідження показали, що кожна шоста жінка повідомляє про те, що спить краще після сексу. (Це не тільки чоловіки, пані!) Під час сексу, організм випускає гормони, як норадреналін, серотонін, окситоцин і вазопресин, які мають тенденцію до того, щоб змусити людей ходити і спати. Чоловіки з більшою ймовірністю засинають спочатку, тому що активність в їх префронтальній корі також сповільнюється після оргазму, і це частина мозку, яка використовується для прийняття і реагування на нову інформацію.

Це знижує ризик серцевих захворювань

Ну у чоловіків хоча б! Одне дослідження показало, що чоловіки, які займалися сексом раз на місяць або менше, мали на 45 відсотків більше ризику розвитку серцево-судинних захворювань, ніж чоловіки, які мали регулярний секс. Більше сексу означає меншу ймовірність виникнення серцевих захворювань або інсульту. Ці результати є своєрідним циркулярним, тому що чоловіки, які мають краще здоров'я, також частіше мають більш високий рівень лібідозу та частіше займаються сексом, що лише підсилює їхнє здоров'я, підтримуючи серцево-судинну систему на місці..

5 Вона підсилює нюх

Це трохи дивно, але коли ми займаємося сексом, організм виробляє гормон пролактин, який фактично створює нові нейрони в нюховій цибулині мозку. Нюхова цибулина є частиною мозку, яка відповідає за те, як ми реагуємо на запахи. Тому більше сексу може призвести до кращого нюху. Незрозуміло, чи це має певну мету, пов'язану з сексом, або якщо це лише побічний ефект ще одного гормону, що продовжується, коли ми йдемо.

4 Це робить вагітність безпечнішою

Коли ви маєте булочку в духовці, секс може допомогти запобігти ускладненням вагітності. Ризик розвитку захворювання, що називається прееклампсією, можна запобігти регулярним сексом, оскільки білок, знайдений у спермі, який називається HLG-A, може регулювати імунну систему. (І не треба уникати семема, коли ви вагітні, очевидно, тому, що ви вже є pregant.) Якщо прееклампсія звучить знайомо, це може бути тому, що Кім Кардашян страждав від цього. Стан може викликати небезпеку для дитини і болісні побічні ефекти для мами.

3 більш легкі періоди та менші інтенсивні спазми

Під час жіночого оргазму матка контрактує, що може зробити ваш період більш стерпним у кілька способів. По-перше, це допомагає полегшити спазми, і для іншого, ці скорочення можуть позбавитися від крові і тканини швидше, а це означає, що ваш період може бути трохи прискорений. На щастя, наш кровотік має тенденцію бути легше, коли ми лягаємо, так що можна спуститися без занадто великого безладу. Але навіть з безладом ... все, що має реальну владу позбутися від судоми, дуже особливе.

2 Це знижує ризик ендометріозу

Показано, що статеві стосунки з періодом знижують ризик розвитку ендометріозу. Ендометріоз є загальним, але хворобливим станом, коли тканина матки починає рости поза маткою, що викликає хворобливий секс і загальний біль у тазу. З якихось причин, секс, однак, допомагає, ймовірно, завдяки тому, як він прискорює пролиття оболонки матки. Якщо ви не займаєтеся сексом, ви все одно можете допомогти прискорити пролиття, просто, носивши тампон. З якоїсь причини це, здається, також допомагає.

1 Вона також може регулювати Ваш період в цілому

Якщо ваш цикл завжди здається непередбачуваним і неможливим, може виникнути секс, щоб виправити це. Деякі дослідження показали, що, коли жінки піддаються чоловічому поту, вони реагують, стаючи більш спокійними і розслабленими. Крім того, лютеїнізуючий гормон, який контролює менструальний цикл, менше змінюється в крові, що означає, що він може реально допомогти регулювати цикл. Тепер дослідження було зроблено на чоловічому поті, а не з сексу зокрема, але давайте будемо чесними, займаючись сексом набагато привабливіше, ніж обіймати вашу людину, коли він прямо з спортзалу.