15 Помилки гігієни тіла Ви не вірите, що більшість жінок роблять щодня

Гаразд, тоді як жінки є всіма потужними, жіночими і абсолютними богинями незалежно від ситуації, ми не всі досконалі, а речі, як правило, час від часу прослизають. Іноді ці речі є важливими і можуть заплутатися в нашому напруженому житті. Чи запам'ятали ми, щоб ми чинили нитку? Ми вже носили ці нижню білизну (uh, БІЛО, так що вони добре йти)? Ми забули зволожувати після очищення обличчя? Хоча всі ми знаємо, що ці речі здаються малими за своєю природою, такі гігієнічні помилки, які більшість жінок роблять, можуть повернутися, щоб переслідувати нас пізніше по лінії. Незважаючи на те, що легко забути в цій гонці, яку ми називаємо життям, краще всього зробити все можливе, щоб запам'ятати, щоб не робити цих речей, якщо ми хочемо вести довше, здоровіше життя.

15 Використання ароматизованого тіла

Раніше я думала, що «чому б я не вимила туди ?? Привіт, це так неправильно ». Ваш сад леді є досить цікавий і складний орган. Звичайно, коли ми не відчуваємо все те, що свіже, ми, як правило, використовуємо такі слова, як «рибний», коли посилаємося на те, що відбувається там. Після особливо пітного дня, я не міг чекати, щоб стрибнути в душ, щоб очистити себе і знову відчути себе свіжим. Мало я знаю, що застосування ароматного миття тіла, або навіть SOAP, не було великим для моєї коробки. Очищення з ароматом може викликати інфекції, тому що вона призначена для очищення, і коли ви миєтеся з квітковим ароматом, це може призвести до роздратування і роздягнути його з натуральних олій. Іноді жінки можуть бути тілесні, що треба думати, що нам потрібно доктора там з різними запахами, коли нам все-таки потрібна вода.

14 Використання закінченого макіяжу

Іноді ми просто не маємо часу виходити на вулицю і захоплювати більше фундаменту, коли ми поспішаємо бути десь - так ми гвинтівку через наші сумки для макіяжу натрапимо на якийсь старий фундамент з декількох років тому, що ми ніколи не закінчили . А що ми робимо? Ми її використовуємо. Гей, ніякої шкоди, не фол. За винятком, він завдає шкоди. Це фол. Ви завжди повинні звертати увагу на терміни закінчення терміну придатності, оскільки вони існують з причини. Від молока, до яєць, до туші. Використання старого макіяжу може завдати серйозної шкоди вашій шкірі. "Консистенція продукту змінюватиметься з часом", - говорить д-р Хадлі Кінг, дерматолог з компанії SKINNEY Medspa. - Вони вичерпаються, стають грубими, а не застосовуються так гладко. Це вірно для всього: від туші для вій до губної помади і фундаменту. ”Це завжди краще, щоб просто витрачати час, щоб закінчитися і купити ще макіяж, замість того щоб платити за поїздку в кабінет лікаря після того, як інфекція відбудеться..

13 Не чищення екрана на смартфоні

Ви коли-небудь дивилися на свій телефон і просто розібрані, як невиразно виглядає? Це тому, що це брудні, хлопці. Це вигрібна яма мікробів, які прямо стоять на вашій шкірі, коли ви кладете свій телефон на обличчя, щоб зробити дзвінок. Всі масла на телефоні переносяться на обличчя і викликають висипання і прориви. Річ у тому, що ваш телефон неймовірно легко очищається. Просто візьміть трохи ватного тампона, занурте його в спирт і підете в місто на обличчі телефону і корпусу. Це також є ще однією важливою причиною, чому це найкраще, щоб просто текст (якщо ви не можете сказати, я досить інтроверт і, як правило, просто повісити на людину, якщо вони називають мене, а не текстові повідомлення..

12 Не душу після тренувань

Ми всі були там: ви в змозі вписатися в йогу / пілатес / кікбоксинг / zumba заняття вправи під час обідньої перерви, але тепер ви повинні отримати пекло назад до роботи, перш ніж ваш шеф повідомляє, що ви три хвилини пізно \ t . Чи розумно просто сидіти там у своєму власному поті, молитися, щоб ніхто не наблизився до вас, щоб відчути запах? А як ні. Це не тільки неприємно для оточуючих вас носами (pew!), Це нездорові для вашого власного тіла. "Це не запах поту, що ви повинні турбуватися, але той факт, що піт, що залишився на вашій шкірі дозволяє бактеріям розмножуватися, і що може призвести до висипань і проривів", говорить доктор Холлі Філліпс Журнал жіночого здоров'я. - Крім того, ваша тренування може спричинити мікропоглинання шкіри, і це може дозволити мікробам потрапити в ваше тіло. Серйозно легше витрачати час на душ і страждати від наслідків запізнення.

11 Душ з нефільтрованою водою

Ви знаєте, що ваша шкіра поглинає все, до чого вона торкається, як невидиме, так і видиме? Ну, це так. Більшість води, з якою ви дуєте, є дуже інтимним партнером вашої шкіри. Коли ви стоїте під насадкою для душу навіть протягом короткого періоду часу, ваша шкіра поглинає тип води, що падає на неї, і якщо вона не фільтрується, ваша шкіра може опинитися в біді. Нефільтрована вода приховує цвіль, хлор, фторид та пестициди, які в кінцевому підсумку охоплюють все тіло. Ви робите вашу шкіру користь, якщо ви виходите з вашого способу придбати фільтр для душу. Зазвичай все досить легко встановити (і більшість з них можна встановити, навіть не використовуючи інструменти), і ваша м'яка шкіра допоможе вам у довгостроковій перспективі. Більшість бігають близько $ 30 баксів і вгору.

10 Не чищення зубної щітки

Якщо ви думаєте, що ви насправді чистити зубну щітку, коли ви запускаєте воду по ньому - здогадайтеся, що? ТИ НЕ. Я колись читав на Суєта стаття, яка запитала: “Чи знаєте ви, що промивання аерозолює мікроби і бактерії у вашому туалеті? Це означає, що ви залишаєте свою зубну щітку під впливом елементів ванної кімнати, вона, швидше за все, плямиста фекаліями. Цього достатньо, щоб злякати мене в придбанні утримувача зубної щітки, що дезінфікує ультрафіолетове випромінювання, що знімає бактерії, що утворюються на щетині зубної щітки (буквально 99,9% бактерій). Зберігаючи вашу зубну щітку в одному з цих поганих хлопчиків, вона захищає саму щітку від усіх грубих речей, що плавають у вашій кімнаті. Вони зазвичай не працюють дешево, але ви, ймовірно, наткнетеся на угоду тут або там.

9 Спати з макіяжем

Отже, у вас був довгий день, і все, що ви хочете зробити, це сон. Але не будьте ледачими, коли мова йде про видалення макіяжу. Найкраще просто взяти час, щоб очистити все ганц від вашого обличчя, перш ніж ви включите - це здоровіше для вас у довгостроковій перспективі. "Сон - це відновлювальний час для шкіри, і якщо залишки нафтових залоз і пор заблоковані в день, результати можуть бути катастрофічними", - пояснила доктор Мелані Палм. InStyle.com. "Вироби, що залишилися на шкірі, не дозволяють шкірі правильно пролити, а макіяж, старі клітини шкіри та забруднюючі речовини навколишнього середовища можуть накопичуватися на вашій подушці". від обличчя.

8 Не очищаючи обличчя після зняття макіяжу

Отже, ви вважаєте, що для того, щоб зняти макіяж з вашого обличчя, просто потрібно використовувати маленький рушник для видалення макіяжу? Добре, думайте ЗНОВИ (так, це я кричу на вас). Іноді ви можете пропустити кілька важливих пор, коли витираєте тільки засоби для зняття макіяжу, так що завжди краще ретельно очистити обличчя, щоб позбутися від пилу та бруду, що гнійться на шкірі протягом усього дня. Макіяж, як правило, магніт для всіх неприємних речей, що плавають навколо невидимого в повітрі, так що це мудрий крок, щоб переконатися, що все, що матеріал вільний від шкіри. Пам'ятайте, що більш чиста шкіра з часом, тим більше може реально вбирати продукти по догляду за шкірою більш точно. Свіже обличчя - це здорове обличчя.

7 Обмін макіяж з подругами

Протягом всього мого життя, я завжди розділяла макіяж з моїми близькими подругами - це здавалося як обряд переходу у світі дівчини. Якби я забув свою тушку в домашніх умовах, я попросив би використовувати Ліз. Якби Аманда розставила і не поклала блиск для губ у гаманець, я б не роздумувала. Якби Шелбі був низьким на бальзамі для губ, один з нас, безсумнівно, розщедрився над нашими. Ми навіть не думаємо про це - це просто те, що ми зробили. Виявляється, НЕ РОБІТЬ ЦЕ. Кожного разу, коли ми торкаємося власного макіяжу, ми просто переміщуємо мікроби з одного місця (руки) на очі, рот, обличчя. Ми доторкаємося до нашого макіяжу настільки, що він збирає бактерії, і що бактерії можуть бути передані нашим друзям і забрати їхні бактерії, так що ми всі робимо більше, ніж просто обмін блиском для губ. Вибачте, пані.

6 Забудьте свої контакти? НЕ ПОВІТРЯ!

Ви коли-небудь чули цю історію пташеня, яка протягом шести місяців носила контактні лінзи, а амеба, що злякалася, закінчилася вбивством абсолютного пекла з її очей? Так - буквально їли їх. Якщо цього не достатньо, щоб злякати вас на час, щоб видалити свої контактні лінзи перед сном, нічого не буде. Але ми спробуємо. "Спати у ваших контактах є проблемою, тому що контактна лінза складається з пластику, і це погіршує потік кисню до рогівки", - пояснив д-р Томас Стейнман. Buzzfeed. - Це змінює фізіологію ока. Незалежно від того, наскільки ви обережні, контактні лінзи забруднюються і покриваються білками і мікробами. У ситуаціях, коли ви порушуєте фізіологію поверхневих клітин очей, ви збільшуєте зв'язуючу здатність мікробів вже на лінзі, щоб зв'язуватися з роговою оболонкою. І як тільки вони зв'язуються з рогівкою, вони можуть вторгнутися в рогівку. І коли вони вторгаються, то починається кератит. ”(Кератит - запалення рогівки).

5 Пропуск Flossing

Це, мабуть, перше, що вони вивчають у стоматологічній школі: ЗАВЖДИ ВІДПОВІДАЙТЕ ВАШОГО ПАЦІЄНТА НА ЩЕТКУ ТА ПОПЕРЕДЖЕННЯ. Ми всі це чули під час вирощування. Наші батьки наголошують на важливості чищення зубів чи чищення зубів, інакше всі ваші зуби випадуть (знаєте, якщо вони активно намагаються злякати вас). Але правда в тому, що вони мають рацію. Чищення зубів і вмивання рота можуть зробити тільки багато чого, проте ниткою є фактично ключ до видалення бактерій і зубного нальоту. І всі ми знаємо, що робить зубний наліт і ясна. Ви більш чутливі до захворювань ясен і порожнин, які можуть призвести до руйнування зубів швидше. Це завжди здорово мати певну рутину перед сном і коли ви прокидаєтеся. І ЗАВЖДИ носити з собою всю нитку, де б ви не їхали.

4 Не чищення кистей для макіяжу

Таким чином, ви просто відчуваєте все свіже і свіже після очищення обличчя, коли ви прокидаєтеся, готові почати свій день. Але тоді, ТО! Ви вирішили взяти цю шорстку кисть для макіяжу і втирати її по всьому обличчю. Звичайно, це було дорого і варто кожен пенні, але ви часто забуваєте зробити вашу належну старанність і мити dang річ. Ви берете всю бруд, що накопичилася на кожній щетині, і розмазуєте її на обличчі разом з вашим фундаментом. Не відчувайте себе так чисто зараз? Завжди краще чистити кисті для макіяжу (всі щітки з рідкої, пухкі щітки для пуху до щіток туші - будь-які кисті, які торкаються обличчя) принаймні раз на тиждень. Вони роблять спеціальну мийку для ваших більш дорогих кистей, які продаються в майже будь-якому місці, де продається макіяж.

3 Не чищення сумки для макіяжу

Я ніколи не був одним, щоб бути анальним захоплюючим над певними речами - моя сумка для макіяжу була однією з них. Я колись купався в морі розпущених тіней, рум'ян і лайнера для очей всередині сумки для макіяжу, і я зазвичай не хвилювався, поки це не просочилося в гаманець (спойлер: все час безробіття). Чорт візьми, я б навіть загострював лайнер для очей і залишав стружки в моїй сумці для макіяжу, коли я не міг знайти часу, щоб скинути його в смітник. Я би хотів, щоб я був анальний про мій макіяж мішок, як я був з моїм гаманцем, тому що вони по суті ті ж точні речі: вона йде скрізь зі мною і тримає і захищає деякі дуже цінні речі. Так чому ж я ставився до одного з більшою турботою, ніж інший? Це завжди краще, щоб тримати будинок вашої макіяжу постійно чистим, щоб запобігти утворенню бактерій на вашому засобі краси.

2 Відлущуючи шкіру Занадто багато

Так, є щось погане про очищення вашої шкіри занадто багато, особливо очищення делікатних областей, як ваше обличчя. Будучи занадто енергійним з відлущуючим скрабом часто може призвести до зламаних кровоносних судин, і ви в кінцевому підсумку виглядати, як ви пішли на місяць довго горілка Бендер. Надмірне відлущування також може призвести до передчасного старіння, і ніхто цього не хоче. Якщо ви часто розшаровуєте своє обличчя, то краще знайти більш м'яку губку, яка відповідає вашим потребам, щоб ви могли зняти макіяж і мертву шкіру, але нічого більше. Це завжди краще, коли ви купуєте відшелушивающее миття або губки, тим дорожче, тим краще. Це дивний парадокс, коли мова йде про відлущуючих продуктах: ви повинні знайти безпечну серединну поверхню, як ви знущаєтеся з Goldie Locks. Не надто жорсткий, не надто м'який, але той, який є ПРАВО.

1 Спляча на бавовняній наволочці

Хоча цей злегка розсердився, я розумію міркування. Я ЛЮБЛЮ спати на моїх бавовняних наволочках, коли вони свіжі з сушарки, пахнуть всім квітковим і речі. Але мало що я знаю, бавовняні наволочки можуть насправді викликати проблеми зі шкірою на обличчі і навіть впливати на волосся. Бавовна, як відомо, є причиною вугрів і сухої шкіри (суха шкіра, яку я страждаю тут і там), і навіть виробляють розщеплені кінці на вашому волоссі. Хоча вони можуть бути більш прохолодні, бавовна насправді шкідлива в довгостроковій перспективі. Шовкові наволочки насправді краще для вашого обличчя і волосся, і вони відчувають себе дивовижно на вашій шкірі під час сну. Крім того, коли вологість піднімається разом з температурою, наволочка не буде красти вологу з шкіри, як бавовна.