15 фактів про те, що ви, напевно, не знали
Вживання багато в чому має універсальний вплив на всіх нас. Вона потрапляє в певні ділянки мозку і змушує нас застудитися, відчувати себе щасливим і, відверто кажучи, може повернути нас. Більшість з нас може визнати, що після декількох, ми були більш розірвані на деяку розвагу між аркушами. Випивка також має універсальний ефект, який ми відчуваємо після цього. Ви знаєте, це може зробити вас почуття абсолютної смерті вранці після. Це не так для абсолютно всіх, звичайно. Ми всі знаємо (і ненавидимо), що одна людина, яка "ніколи не отримує похмілля".
Так чи інакше випікання грає таку велику роль у нашому житті. Є соціальні співаки, які виходять і мають пару на вихідних. Там є витончений багато хто мають фантазію келих вина з обiдом кожну ніч. І є дикі, які насолоджуються будь-якою можливістю отримати свій напій і частково!
І тому, що кидати назад варять і попиваючи коктейлі, те, що більшість з нас робить регулярно, було багато досліджень про те, як наші тіла і мозок реагують на випивку. Це досить захоплююче. Враховуючи, що більшість людей, які читають цю статтю, дійсно насолоджуються напоями, читайте далі, щоб дізнатися, як вона впливає на нас.
15 європейців багато п'ють
Я британський, і я знаю, що у нас є трохи репутації за те, що він п'яний хам. Багато людей асоціюють британців з тим, хто весь час п'є і може, звичайно, провести свою власну справу, коли справа доходить до їх збивання. Як виявилося, дані підтримують стереотип. Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, європейські країни складають дев'ять з десяти країн, що п'ють найбільше у світі, а Великобританія - на шість. Awks.
Чехія посідає перше місце в світі за втрату, Австралія - на другому місці, а Португалія - на третьому місці. У випадку ви дивувались, Канада є число 19 у списку та США, число 24. Я здогадуюсь нас Brits тільки мають більше утіхи! Тільки подумайте про ці напрямки як місця для відвідування під час вашого наступного свята, принаймні ви знаєте, що ви будете насолоджуватися гарним напоєм, поки ви там!
Ми хочемо напитися, тому що це в наших генах
Що великий виправдання вийти та приїжджають trollied це! Тепер ви можете виходити на вулицю з інтенсивністю виснаження і звинувачувати його у тому, що це у ваших генах. Ця дуже цікава теорія про наші відносини з алкоголем походить від доктора Роберта Дадлі з Каліфорнійського університету. У своїй «гіпотезі про п'яних мавпах» він вважає, що наше залучення до етанолу є генетичним. Ми просто не можемо допомогти собі, насправді ми можемо звинувачувати наших батьків у цьому. Наступного разу ви прокинетеся з поганим похміллям, зателефонуйте вашій мамі чи татові і звинувачуйте їх за це.
Дадлі вважає, що один з наших предків-приматів був справді фруктовим, особливо перезрілим плодом, який містить етанол. Так що наступного разу, коли хто-небудь кладе на тебе за поїздку в паб, просто дай їм знати, що це не твоя вина, ти народився, щоб отримати пияцтво.
13 Вживання алкоголю робить вас більш доброзичливим, але тільки до людей, яких ви любите
Багато хто з вас, мабуть, вже погодилися на переживання цього самого. Я не знаю про вас, але я точно пережив це на особистому рівні, і більшість з вас, мабуть, теж. Я йду в місцевий паб, який має досить щільну спільноту. Коли нові люди наважуються пройти через двері, ми всі невпевнені і підозрілі. Досі, я не можу приїхати досить місцевих організацій на п'ятницю ніч, кожний відчуває люблю мого кращого товариша!
Дослідження показали, що ми більше зв'язуємося з членами нашої «групи», коли п'ємо, і більш схильні трактувати «позагрупу» погано. Це, безумовно, звучить вірно, ми так добрі до нашого кола, коли ми пили. Але я повинен сказати, що я дуже доброзичливий п'яний і щасливий, щоб розмовляти з ким і кожним на ніч (що не завжди добре, до речі).
12 Пиття приємне
Це весело, чи не так? Ми б не випили так багато, якби не було. Це змушує вас відчувати себе розслабленим і щасливим (більшу частину часу). Звичайно, це приємний соціальний досвід. Ось чому ми п'ємо вино під час вечері з друзями або насолоджуємося коктейлем або двома в той час як на побачення з кимось новим, це допомагає нам розслабитися і бути в спокої. Ви навіть виходите в бар з друзями і танцюєте всю ніч, ви зустрічаєте нових людей, у вас є хороший сміх і т.д..
Наука підтримує ідею про те, що отримання підкачань робить вас щасливими. Одне дослідження показало, що алкоголь викликає вивільнення ендорфінів у мозку. Yay, щасливі хімікати! Ці ендорфіни вивільняються в частині мозку, що реєструє задоволення і нагороду. Але згідно з іншими дослідженнями, алкоголь не робить вас більш задоволеними життям протягом більш тривалих періодів часу.
11 Ви відчуваєте себе п'яницею навколо п'яних людей
Зараз це досить шокує!
На ніч, ви часто помічаєте свій власний рівень пияцтва, який варіюється від запаморочливого, "Ооо я відчуваю себе напутливим зараз", до невиразного, "Я п'яний, мені потрібно йти додому". Ви зрозуміли, що наскільки ви відчуваєте себе п'яним, це не обов'язково залежить від вашої власної поведінки протягом ночі, а насправді від поведінки інших людей. Ті, хто навколо вас, можуть мати великий вплив на те, як ви відчуваєте себе, коли справа доходить до пиття. Вони можуть прийняти вас від підпитуваного до того, щоб занадто багато пити і не відчувати себе добре.
Одне дослідження показало, що те, як ми сприймаємо, як ми п'ємо, залежить від того, наскільки п'ють люди навколо нас. Іншими словами, якщо у всіх інших було кілька, то ви відчуваєте себе на хорошому рівні, але якщо всі інші тверезі, зареєструйте своє пияцтво.
10 Це робить вас більш творчими
У мене є творча робота як письменник, і я, як відомо, маю пару келихів вина перед тим, як віддаватись певній творчій літературі. Я холодна з цим, Хемінгуей сказав: "Пишіть п'яним, редагуйте тверезо". Це не тільки я намагаюся переконати себе, що це гарна ідея, дослідження також показали, що алкоголь підвищує творчість. П'яні учасники досліджень виявилися більш творчими та проникливими. Коли ви думаєте про це, чи не відчуваєте себе, як ви більш відкриті після напою або двох, майже так, ніби завіса негативу була знята.
Вживання алкоголю змушує вас втрачати фокус, немає двох шляхів. Але хоча ви можете не бути настільки зосередженими, ви більш творчі, коли у вас було кілька. Алкоголь розпушує ваш мозок і робить вас більш розслабленим, що дозволяє вам придумати більш блискучі ідеї.
9 Це змушує вас качати
Давайте будемо чесними, після важкої ночі пиття ви закінчуєте витрачати багато часу у ванній кімнаті наступного дня. Ви змиваєте ганьбу напередодні ночі, підвішуєте голову над сухим унітазом і даєте річці пробігати через вас, коли ви опорожняєте кишечник. Це грубо, але ви знаєте, що це правда. Частіше за все люди посилаються на час, проведений в туалеті, як на пивні джеки. Я також чув, як друг називає його своїм "пивоід".
Якщо вам цікаво, чому ви отримуєте пивоід, то це все через етанол у випивці. Це прискорює травлення, що означає, що у вашої товстої кишки немає достатньо часу для поглинання H2O, отже, чудова, водяниста послідовність ваших пост-випивок. Пиво і солодовий спирт є найгіршими винуватцями, коли справа доходить до розладу шлунка. Тому майте це на увазі, коли ви замовляєте іншу корону в барі.
8 Вправа може компенсувати випивку, але не дуже
Я особисто не міг придумати нічого гіршого, але я знаю, що багато людей відправляються в спортзал після п'яної ночі. Тільки подумайте про все, що алкоголь сочиться зі своїх пір - впевнені, що вони можуть відчувати себе краще, але вони, ймовірно, не пахнуть занадто великим. Ви також можете подумати, що тренування допоможуть зробити ваше тіло знову здоровим після всіх цих пострілів текіли. Але це не так. Ви навіть можете подумати, що це допомагає отримати його від вашої системи, але це, звичайно, ні.
Недавнє дослідження показало, що 150 хвилин плюс вправа на тиждень дещо знижує рівень смертності, але тільки для людей, які мали один або два напої на день. Таким чином, фізичні вправи не допомагають організму одужати, якщо ви вип'єте більше, ніж пару на ніч. Але це може знизити ваш ризик вискочити, якщо ви тренуєтеся багато і не пийте занадто багато.
7 Психопати люблять джин
Ви часто пов'язуєте певні типи випивки з певними типами настроїв. Я завжди чув, що джин може зробити людей депресивними. Згідно з недавнім дослідженням, ті, хто п'є джин, частіше мають нарцисичні і садистські особистості, які, звичайно, пов'язані з психопатією. Отже, якщо ви вирушаєте на побачення, а хлопець чи дівчина замовляють коктейль із джином, то вам доведеться бути дуже обережним!
Дослідження показало, що ті, хто любить сильні, гіркі або гострі аромати, відчувають почуття збудження, пов'язане з дискомфортом. Відчуття є той же самий вид гудіння, що ви могли б отримати від їзди на американських гірках на прикладі. Результати тесту показали, що учасники, які мали гіркі смаки, такі як смак кави або G&T, виявили нарцисичні та психопатичні тенденції; а ті, хто не любить гіркого смаку, показали добрі якості.
6 Найбільш випадкові речі швидше п'ють вас
Іноді ви не знаєте, як ви настільки випилися, так швидко. Якщо ви досвідчений випиваючий, у вас є ідея, звичайно. Для мене, я знаю, що якщо я не їм, перш ніж пити і / або робити більше, ніж один або два постріли (поряд з іншими напоями), я буду п'яною дівчиною на вечірці. Очевидно, що не маючи нічого, щоб всмоктувати випивку і пити швидко, ви збираєтеся випити. Але є деякий довільний crap що робить це також.
Наприклад, якщо ви змішуєте свою отруту з дієтичною содою замість звичайної соди, ви стаєте більш п'яними. Ви також випиваєтеся, якщо у вас застуда або якщо ви не виспалися. І з 25 років ваше тіло починає обробляти алкоголь по-різному, тому ви п'єтеся, ніж молодша людина. Я помітив, що мої похмілля ставали все більш і більш болісними, починаючи з 25 ...
5 Випивка погіршує тривогу
У мене був терапевт, який сказав мені, що я не повинен пити взагалі через мої ліки тривоги / тривоги, що досить справедливо. Це хороша порада. У мене був інший терапевт, який сказав мені, що так, я можу пити, але я, ймовірно, буде тривожний на наступний день. Мені сподобалася ця порада краще. Суть його полягає в тому, що це мій вибір, і я повинен мати справу з наслідками, які, на мою думку, стосуються всіх, хто п'є, чи має вони занепокоєння чи ні.
У всякому разі, угода в тому, що алкоголь погіршує тривогу. Вона впливає на хімічні речовини (серотонін) і нейротрансмітери у вашому мозку, що означає, що ви, мабуть, будете тривожні протягом декількох годин до повного дня після ночі. Крім того, той факт, що ви відчуваєте себе загалом, не допомагає. Отже, це залежить від вас, якщо ви готові розібратися з цим чи ні.
Голландська мужність не може бути річчю
Багато людей беруть до пляшки для невеликого підвищення у відділі довіри. Ви збираєтеся піти назустріч даті труту, щоб у вас було невелике (або велике) келих вина, поки ви готуєтеся. Або ви питимете в аеропорту горілку і соду, щоб відпочити і зупинити себе, вважаючи, що літак зійде з неба. Але голландська мужність дійсно річ?
Ну, є декілька побічних ефектів, які кидають у вашу іграшку коктейлі з певними областями вашого мозку, які зроблять вас сміливішими: погіршення судження та втрата заборон. Ви перестаєте давати лайно, так що ви щасливі підійти до цього сексуального шматочка дупи в барі. І ви думаєте, що це чудова ідея, щоб перестрибнути через цей стіл, так що ви це зробите. Але деякі дослідники вважають, що алкоголь має ефект плацебо. Ви думаєте, це робить вас сука боса дупу, так що це робить вас сука боса осла. У будь-якому випадку ви все ще відчуваєте себе добре!
3 Випивка не робить вас краще спати
Ви б простили за те, що думаєте, що якесь червоне вино в кінці дня викине вас. Багато нас п'ють увечері, щоб розслабитися. Хоча, ваш п'яний ступор може заспокоїти вас в сон в першу чергу, це, ймовірно, змусить вас мати дерьмовий сон в цілому. Це не гарна новина, нам потрібен наш гарний сон!
Коли ви виходите з пиття, ви йдете прямо в глибокий сон, минаючи етап REM, який зазвичай наступає першим. Після декількох годин вашого п'яного глибокого сну ви повертаєтеся до швидкого сну, від якого, швидше за все, прокинетеся. І в основному протягом ночі ви не отримуєте регулярні цикли REM сну ви повинні прокинутися почуття, як свіжий, як ромашка. Ось чому ви робите безліч дрімань у ваші дні похмілля.
2 Це змушує вас йти
Кількість людей, які намагаються втягнути в бари і клуби, іноді може бути смішною. Є ті, хто виходить з наміром потягнути, деякі з них навіть роблять це звичайною річчю, щоб вивісити і спробувати підібрати. Але, можливо, те, що наше пиття заохочує нас ще далі, подумайте про те, як часто ви включаєтеся після одного напою. Дослідження показали, що алкоголь підвищує рівень тестостерону у жінок і робить нас більш розмазаними! Деякі напої більше, ніж інші.
Очевидно, портвейн є одним з кращих афродизіаків, який можна отримати. Це може здатися напоєм вибору золотистого старого, але мікшерний порт з блакитними алкопопами робить смачний коктейль - ми називаємо це Cheeky Vimto у Великобританії. Вино взагалі є досить хорошим афродизіаком, особливо пряним вином. Отже, якщо ви шукаєте, щоб отримати це з кимось купити їм пару чашкою глінтвейн з різдвяного ринку.
1 Вона має свої ризики і має свої переваги
Ми не дурні. Ми знаємо, що алкоголь для нас поганий, особливо коли його вживають у чанах у клубі або на вечірці. Ви, звичайно, знаєте, що це завдає шкоди вашим органам і вашому психічному здоров'ю. І недавнє дослідження показало, що алкоголь є безпосередньою причиною семи різних видів раку, що є жахливим. Більшість вважає, що одне скло може розслабитися після стресового дня на роботі, але насправді зруйнує ваш сон. Є багато причин, чому люди не повинні пити стільки, скільки вони роблять, а деякі люди не знають, коли припиняти себе, пити навіть після того, як вони знають, що вони досягли свого межі.
Переваги алкогольного напою можна побачити, коли пити в помірно помітно. Це може збільшити ваш статевий потяг, допомогти з серцево-судинними проблемами, знизити ризик деменції, зменшити ризик діабету і зупинити вас. Я маю моральний обов'язок сказати вам не пити занадто багато, але я буду там охолоджувати в барі, поки я це роблю.